Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 9 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychologia: Pytania do specjalistów

Zaburzenia depresyjno-lękowe spowodowane nieśmiałością

2 lata temu zdiagnozowano u mnie zaburzenia depresyjno-lękowe spowodowane nieśmiałością w nowej szkole (średniej). Od tego czasu dokuczało mi zmęczenie, ale jednocześnie zacząłem odczuwać dużą przyjemność z nauki przedmiotów, które wiedziałem, że mi się przydadzą. Jakiś czas temu to... 2 lata temu zdiagnozowano u mnie zaburzenia depresyjno-lękowe spowodowane nieśmiałością w nowej szkole (średniej). Od tego czasu dokuczało mi zmęczenie, ale jednocześnie zacząłem odczuwać dużą przyjemność z nauki przedmiotów, które wiedziałem, że mi się przydadzą. Jakiś czas temu to minęło a zmęczenie stało się większe i bardziej dokuczliwe i do tego bardzo nie chcę mi się uczyć. Ciągle jestem zmęczony . Najgorzej jest następnego dnia po wysiłku fizycznym lub kiedy śpię krócej (np. 8 a nie 10h)
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Lęk Depresja Zaburzenia osobowości Psychologia

Jak poradzić sobie z traumą po molestowaniu w dzieciństwie

dobry wieczór co zrobić jak byłem molestowany przez kuzyna jak byłem mały teraz się dowiedziałem myślałem czasem ze to czasem takie myśli miałem ale brata się pytałem on mówił ze cos tam prubowal jego ale ja byłem mniejszy i mówiłem... dobry wieczór co zrobić jak byłem molestowany przez kuzyna jak byłem mały teraz się dowiedziałem myślałem czasem ze to czasem takie myśli miałem ale brata się pytałem on mówił ze cos tam prubowal jego ale ja byłem mniejszy i mówiłem jemu ze mnie tez klamalem.kuzyn się wyprowadzil daleko od nas zalozyl sobie rodzine jak by to zrobić żeby ja bym się lepiej z tym czuł niechcem nikomu z rodziny tego mówic bo będą się rodzice martwic wybaczyć mu to ?napisac do niego bo zle się z tym czuje proszę
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Molestowanie Psychologia Psychoterapia

Nadmierne napięcie i pobudzenie u 21-latka

Mężczyzna, lat 21. Od około 5-6 lat odczuwam nieustanne napięcie,pobudzenie i bardzo trudno jest mi się uspokoić. Mam problemy zasypianiem, z wysypianie. Czasami pewne myśli mnie pobudzają, a czasami bez zasadniczej przyczyny staję się pobudzony i trudno mi jest się... Mężczyzna, lat 21. Od około 5-6 lat odczuwam nieustanne napięcie,pobudzenie i bardzo trudno jest mi się uspokoić. Mam problemy zasypianiem, z wysypianie. Czasami pewne myśli mnie pobudzają, a czasami bez zasadniczej przyczyny staję się pobudzony i trudno mi jest się uspokoić, opanować pobudzenie jakbym wypił energetyka lub mocną kawę. Bardzo często wieczorem ma taki stan i utrudnia mi to zaśnięcie. Dodatkowo czasami w sytuacjach stresujących są inne objawy takie jak ból żołądka, ból głowy.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Ból głowy Psychologia Kawa Żołądek

Problemy z orientacją w terenie

Witam,mam problem,ktory meczy mnie 22 lata.Zupelnie nie mam orientacji w terenie.Mieszkam w K-cach od urodzenia,a mimo tego poruszam sie po nich jak osoba,ktora przyjechala do tego miasta 2 dni temu.Nie moge zapamietac nawet najprostszej drogi,zawsze sie gubie,zdarza sie,ze z jakiegos... Witam,mam problem,ktory meczy mnie 22 lata.Zupelnie nie mam orientacji w terenie.Mieszkam w K-cach od urodzenia,a mimo tego poruszam sie po nich jak osoba,ktora przyjechala do tego miasta 2 dni temu.Nie moge zapamietac nawet najprostszej drogi,zawsze sie gubie,zdarza sie,ze z jakiegos miejsca nie umiem trafic do swojego domu...Potrafie pytac sie,jak trafic na jakas ulice,stojac od niej kilkaset metrow.Boje sie,ze cos ze mna nie w porzadku...Prosze o porade.Dziekuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia Problemy z koncentracją

Depresja, tendencje samobójcze i samookaleczanie

Od pol roku mam depresje oraz tendencje samobojcze samookale..Chodze do psychiatry oraz terapeuty, ale moj stan jest coraz gorszy.Trzy mies, temu postanowilam, ze musze cos kontrolowac wiec zaczelam sie odchudzac. Moj bilans kcal spadal, a obecnie wynosi 300 kcal plus... Od pol roku mam depresje oraz tendencje samobojcze samookale..Chodze do psychiatry oraz terapeuty, ale moj stan jest coraz gorszy.Trzy mies, temu postanowilam, ze musze cos kontrolowac wiec zaczelam sie odchudzac. Moj bilans kcal spadal, a obecnie wynosi 300 kcal plus 1 godz treningi. Przy wzroscie 172 pod koniec kwietnia wazylam ponad 62 kg a obecnie 51,6 moj cel to 46. Moje bmi jest ogromne. Do tego czasem zjadam 500 kcal to tak jakby bulimia. Czy z obecna waga ktos moze wysl. mnie do szpit.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Lęk Depresja Psychologia Myśli samobójcze

Problemy z koncentracją u 34-latka

Witam Serdecznie Od paru lat zaauważam w sobie brak koncentracji (wiek 34) , obecnie mam staż w administracji i niby robie wszystko ok ale czasem zdarzaja mi się powtarzalne błedy typu : nie wstawienie pieczątki,daty inne itp. ...upominają mnie często... Witam Serdecznie Od paru lat zaauważam w sobie brak koncentracji (wiek 34) , obecnie mam staż w administracji i niby robie wszystko ok ale czasem zdarzaja mi się powtarzalne błedy typu : nie wstawienie pieczątki,daty inne itp. ...upominają mnie często niby wszystko pisze i tak powtarza mi się to Czy może ew.jakieś badania gdzie się udać ??
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Psychologia Problemy z koncentracją

Zdrada partnera a odbudowa rodziny

Maź mnie zdradził, mieszkał pół roku z inna. Po wielkiej awanturze z moimi rodzicami zabrał mnie i dzieci do siebie a ona sie wyprowadziła. Utrzymuje z nią kontakt SMS i czasem sie z nią widzi. Znów mieszkamy razem juz pół... Maź mnie zdradził, mieszkał pół roku z inna. Po wielkiej awanturze z moimi rodzicami zabrał mnie i dzieci do siebie a ona sie wyprowadziła. Utrzymuje z nią kontakt SMS i czasem sie z nią widzi. Znów mieszkamy razem juz pół roku i planujemy budowę domu i kupno samochodu. Jak pytam co bedzie to mowi mi ze moge być spokojna. Czy naprawdę chce odbudować rodzine skoro ma kontakt z nią. Jakiś czas temu ona mu napisała ze jakby chciał to by został u niej na noc ale on tego nie robi.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku

Jak poradzić sobie ze zdradą po 6. latach związku?

Witam. Jak poradzić sobie ze zdradą?. Mężczyzna dwa miesiące temu zerwał kontakt ze mną, ja dzwoniłam, wypytywałam, co się z nim dzieje ale bez skutku, miałam do niego nie przychodzić bo pasje,na urodziny wysłał mi życzenia, ale były one suche... Witam. Jak poradzić sobie ze zdradą?. Mężczyzna dwa miesiące temu zerwał kontakt ze mną, ja dzwoniłam, wypytywałam, co się z nim dzieje ale bez skutku, miałam do niego nie przychodzić bo pasje,na urodziny wysłał mi życzenia, ale były one suche tylko wszystkiego najlepszego i tyle. Nawet urodzin razem nie spędziliśmy. Teraz w sobotę widziałam go za rękę z inną kobietą, udał, że mnie nie widzi i że był zajęty rozmową z nią, choć ona nic nie mówiła tylko patrzała przed siebie. Byliśmy 6 lat razem..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Zdrada w związku Rozstanie

Problem z relacjami pomiędzy babcią a partnerem

Proszę o pomoc.Mieszkam z babcią,która ma 80 lat. Nie potrafimy sie dogadać,niestety moja mama jest za granicą. Chodzi o to,że babcia ma do mnie stale pretensje,o to,że za często zmieniam skarpetki,za często robię pranie,za często się przebieram o to,że mój... Proszę o pomoc.Mieszkam z babcią,która ma 80 lat. Nie potrafimy sie dogadać,niestety moja mama jest za granicą. Chodzi o to,że babcia ma do mnie stale pretensje,o to,że za często zmieniam skarpetki,za często robię pranie,za często się przebieram o to,że mój chłopak je dwa kawałki mięsa a nie jeden,wyzywa go(choć jak potrzebuje żeby jej po zakupy jechać to jest miła).Ja mam dosyć traktowanie mnie przez Nią jak śmiecia,nie wiem co mam robić.Wiele rozmów było i nic. Pomocy! Nie daję rady już sobie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Aleksander Kędziorek
Mgr Aleksander Kędziorek
Dotyczy: Terapia rodzinna Psychologia Relacje

Uderzenia gorąca, poty, duszności, drżenie rąk, drętwienie, osłabienie i ból głowy a nerwica lękowa

witam mam 31 lat od kilku lat mam odbicia gorąca oblewanie potów teraz się nasiliło często mnie dusi częsą mi się ręce drentwieją i nogi klatka piersiowa i język przyśpiesza mi bicie serca i robi mi się słabo boli mnie... witam mam 31 lat od kilku lat mam odbicia gorąca oblewanie potów teraz się nasiliło często mnie dusi częsą mi się ręce drentwieją i nogi klatka piersiowa i język przyśpiesza mi bicie serca i robi mi się słabo boli mnie ciągle głowa i mnie mdli jestem osłabiona mam lekko podwyszony choresterol i wbadaniu holtera wyszły tachikardie lekarz gada ze to na tle nerwowym ze mam nerwice lękową ciągle się boje ze dostane zawał bo moja mama na to zmarła . łapie mnie to nawet gdy nie myślę o tym
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Ból głowy Drżenie rąk Nadmierna potliwość Nerwica Lęk o zdrowie Interna Psychologia Duszności Osłabienie Uderzenia gorąca

Osłabienie i senność po dłuższym śnie

Dlaczego , gdy dłużej śpie jestem obolały,słaby i śpiący,a gdy krócej śpie czuje sie znacznie lepiej.Jem dużo i pije dużo wody więc raczej odwodniony nie moge być.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Osłabienie Senność

Trudności z zajściem w ciążę u 30-latki

Witam jak mam sobie poradzić z tym że nie możemy zajść w ciążę? Od strony medycznej ok ale moja psychika juz nie ... Co mam robic?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Ciąża Psychologia

Brak miłości do dzieci u 22-latki

Witam.Odkąd pamiętam nie lubiłam dzieci.Gdy byłam mała zawsze powtarzałam,że nie chciałabym mieć córki ani syna.Tak jest do teraz.Mam 22 lata i nie "ciągnie"mnie do dzieciaków.Nie marzę o byciu mamą,a na myśl,że mogłabym kiedyś zajść w ciążę,automatycznie zaczynam zastanawiać się... Witam.Odkąd pamiętam nie lubiłam dzieci.Gdy byłam mała zawsze powtarzałam,że nie chciałabym mieć córki ani syna.Tak jest do teraz.Mam 22 lata i nie "ciągnie"mnie do dzieciaków.Nie marzę o byciu mamą,a na myśl,że mogłabym kiedyś zajść w ciążę,automatycznie zaczynam zastanawiać się nad aborcją,odczuwam też agresję,złość.Ciąża byłaby dla mnie jedną z gorszych rzeczy jaka mogłaby mi się w życiu przytrafić.Wiem,że nie umiałabym pokochać dziecka,Rodzina twierdzi,że jestem nienormalna...Czy mają rację?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Agresja Psychologia

Zmienne nastroje u 27-letniej kobiety

Witam, Mam 27 lat. Od kilku lat borykam sie ze zmiennymi nastrojami. Raz jestem totalnie szczesliwa i mam ochote skakac, a po kilku dniach nie potrafie wyjsc z lozka i funkcjonowac. Caly czas miewam wtedy napady placzu i zaluje, ze... Witam, Mam 27 lat. Od kilku lat borykam sie ze zmiennymi nastrojami. Raz jestem totalnie szczesliwa i mam ochote skakac, a po kilku dniach nie potrafie wyjsc z lozka i funkcjonowac. Caly czas miewam wtedy napady placzu i zaluje, ze zyje. Zaczelam sie rozdrapywac do krwi, bo wole bol fizyczny niz psychiczny. Nikt z rodziny, przyjaciol, z kim rozmawiam nie potrafi mi pomoc. Nikt nie jest dla mnie autorytetem, wrecz nie chce ich sluchac. Czy ktoś potrafi mi powiedzieć co mi jest i jak z tego wyjść?
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Psychologia Problemy psychologiczne

Ciągłe myślenie o zdradzie żony ze szwagrem

Mam 36 lat a żona 32 zdradziła mnie z moim szwagrem przed i po ślubie był to romans z pół roku.Jesteśmy razem 11 lat dałem nam szansę ale mam wątpliwości dziś przychodzi mi siedzieć przy stole we święta z nim... Mam 36 lat a żona 32 zdradziła mnie z moim szwagrem przed i po ślubie był to romans z pół roku.Jesteśmy razem 11 lat dałem nam szansę ale mam wątpliwości dziś przychodzi mi siedzieć przy stole we święta z nim u mamy .Mam wątpliwości czy dobrze zrobiłem niema dnia żebym nie myślał o tym jak żyć są dni że to wszystko niema sensu ja się z tym nie pogodzie a ona mnie nie rozumiem . Czy nie powinien tego zakończyć
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Natrętne myśli Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku

Problemy z relacjami z najbliższymi i zazdrość

Witam. Od dluzszego czasu caly czas się denerwuje zupelnie bez powodu z wsyztskimi sie poklocilam i jedynie moj chlopak ze mna rozmawia. Pytalam sie mojej znajomej dlaczego wszyscy sie ode mnie odsuneli i stwierdzila ze na gorsze sie zmienilam. Moj... Witam. Od dluzszego czasu caly czas się denerwuje zupelnie bez powodu z wsyztskimi sie poklocilam i jedynie moj chlopak ze mna rozmawia. Pytalam sie mojej znajomej dlaczego wszyscy sie ode mnie odsuneli i stwierdzila ze na gorsze sie zmienilam. Moj chlopak pare razy juz chcial zerwac przez moje humory... Nie potrafie sie sama uspokoic, zazdrosc mnie zżera jak on zostawia mnie sama gdy wychodzi ze znajomymi
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Zaburzenia osobowości Psychologia Problemy w relacjach młodzieży Zazdrość w związku

Czy powinnam dać chłopakowi kolejną szansę?

Witam.Byłam 9 miesięcy z chłopakiem.Prawie 2 miesiące temu zaręczyliśmy się.Układało nam się dobrze.Ostatnio nocowałam u niego jakiś czas, z zazdrości złapał mnie mocno za kark, i mnie zwyzywał.Bardzo płakałam, przyszła jego rodzina i zapytali się co się stało, to ja... Witam.Byłam 9 miesięcy z chłopakiem.Prawie 2 miesiące temu zaręczyliśmy się.Układało nam się dobrze.Ostatnio nocowałam u niego jakiś czas, z zazdrości złapał mnie mocno za kark, i mnie zwyzywał.Bardzo płakałam, przyszła jego rodzina i zapytali się co się stało, to ja powiedziałam.Przyjechali jego rodzice z wyjazdu, i zmienili o mnie zdanie.Mówią że jestem zła, że jak mogłam płakać i narobić wstydu.Jest mi smutno, i płacze.Czy powinnam dać chłopakowi szansę, czy odejść?Proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dotyczy: Psychologia Zazdrość w związku Relacje z partnerem

Odejście chłopaka a możliwe przyczyny

Witam. Mam problem bo po roku chłopak mnie zostawił (?) ale nie powiedział tego tylko napisał sms że nie przyjedzie "bo tak wyszło" i od tego czasu (czyli maja) się nie odzywa, nie odpisuje, telefonu nie odbiera. Zero kontaktu. Nie... Witam. Mam problem bo po roku chłopak mnie zostawił (?) ale nie powiedział tego tylko napisał sms że nie przyjedzie "bo tak wyszło" i od tego czasu (czyli maja) się nie odzywa, nie odpisuje, telefonu nie odbiera. Zero kontaktu. Nie wiem co się stało bo jak był u mnie ostatni raz był normalny. Wiem że rodzinie powiedział że już do mnie nie jeździ. Im nic nie tłumaczył ale chyba powinien jakoś się przede mną wytłumaczyć? Jest mi ciężko i nie umiem sobie tego poukładać ani zrozumieć. Jak tak można?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Iwona Hildebrandt
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski
Dotyczy: Problemy w komunikacji między partnerami Psychologia

Nadmierna nerwowość u 33-letniej osoby

Dzień dobry, Od ponad roku mam problem z nerwowością. Jestem pracownikiem naukowym. Miałem spore problemy na tle rodzinnym i zawodowym. Problemy tkwią na płaszczyźnie współzawodnictwa z innymi pracownikami. Momentami bywam zbyt ambitny. Problem polega na drżeniu rąk w sytuacjach gdy... Dzień dobry, Od ponad roku mam problem z nerwowością. Jestem pracownikiem naukowym. Miałem spore problemy na tle rodzinnym i zawodowym. Problemy tkwią na płaszczyźnie współzawodnictwa z innymi pracownikami. Momentami bywam zbyt ambitny. Problem polega na drżeniu rąk w sytuacjach gdy trzeba złożyć podpis, sytuacja kuriozalna ale prawdziwa. Problem nasila się jeśli myślę o tym, że ktoś z kolegów może zauważyć, że coś się dzieje. Bardzo proszę o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Anna Mochnaczewska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Drżenie rąk Psychologia Rozdrażnienie

Ucisk w klatce piersiowej i silny lęk przy nerwicy lękowej

Mam Stwierdzoną nerwicę lękową przez Psychiatrę . Ale dzisiaj ścisneło mnie w klatce piersiowej i przeszedł okropny lęk i chęć ucieczki i znowu wpajam sobie zawał czy to w moim wieku jest możliwe , ? Jestem bardzo szczupłą osobą .... Mam Stwierdzoną nerwicę lękową przez Psychiatrę . Ale dzisiaj ścisneło mnie w klatce piersiowej i przeszedł okropny lęk i chęć ucieczki i znowu wpajam sobie zawał czy to w moim wieku jest możliwe , ? Jestem bardzo szczupłą osobą . Dostałam lek ASERTIN . Ja zwariuje , tak się boję że umrę . Czuję ciężkość w klatce . Ale innych objawów nie mam . I nie mogę przestać o tym myśleć . Co ja mam zrobić ? Wariuje .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Anna Ingarden
Mgr Anna Ingarden
Dotyczy: Lęk Ból w klatce piersiowej Nerwica Zaburzenia lękowe Lęk o zdrowie Psychiatria Psychologia Leki
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy