Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Jak poprawić moje relacje z rodzicami?

Dzien dobry mam takie pytanie rodzice na kazdym kroku wszystko wytykaja mi palcem groza wyzywaja a nawet zabraniaja jesc przez to. Ich zachowanie mysle o samobojstwie co moge z rym zrobi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska

Czy 25-latek w mojej sytuacji może starać się o rentę?

Czy mogę starać się o rente? mam 25 lat. chodze do psychiatry od 2015 roku. problemy pojawiły się w 2014 po narkotykach. nie mam stwierdzonej choroby przez lekarza ale leki mam depakine i zolafren kiedyś zalaste. mam objawy kilku chorób... Czy mogę starać się o rente? mam 25 lat. chodze do psychiatry od 2015 roku. problemy pojawiły się w 2014 po narkotykach. nie mam stwierdzonej choroby przez lekarza ale leki mam depakine i zolafren kiedyś zalaste. mam objawy kilku chorób paranoje urojenia depresje derealizacje nerwice i wiele innych, jakaś psychoza. oczywiście cierpię z tego powodu. pracowałem rok przed pójciem do lekarza za granicą - pisze o tym bo słyszałem, ze praca przed chorobą to warunek. później pracowałem już w polsce, pracuje nadal ale już nie daje rady psychicznie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego zaczynam się bać ludzi?

Mam problem z ludźmi, zwyczajnie zaczynam się ich bać każde wyjście z domu nie obchodzi się bez kaptura na głowie i głowie w dół. Ciągle mam wrażenie, że wszyscy się na mnie patrzą, ktoś chce mi coś zrobić. Ciezko przez... Mam problem z ludźmi, zwyczajnie zaczynam się ich bać każde wyjście z domu nie obchodzi się bez kaptura na głowie i głowie w dół. Ciągle mam wrażenie, że wszyscy się na mnie patrzą, ktoś chce mi coś zrobić. Ciezko przez to mi chodzić do pracy, co chwilę biorę wolne. Można to jakoś leczyć???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz

Jak zwalczyć moje myśli samobójcze?

Skończyć że sobą... jestem osobą która mimo wyglądu jest zamknięta w sobie odmieniec...inny nie lubię gadać,jak już to 1 na 1... uzależniony od pornografii nie cieszę się życiem szukam szczęścia gdzie indziej zawsze miałem miłość w głowie i to uznawalem... Skończyć że sobą... jestem osobą która mimo wyglądu jest zamknięta w sobie odmieniec...inny nie lubię gadać,jak już to 1 na 1... uzależniony od pornografii nie cieszę się życiem szukam szczęścia gdzie indziej zawsze miałem miłość w głowie i to uznawalem za szczęście ale z biegiem lat nie udało mi się nikogo poznać i tak stałem się desperatem, który utracił częściowo słuch bo przedobrzylem z gra na pewnym instrumencie żeby się uatrakcyjnić w zasadzie na początku uciekło to do pornografii którą dawała mi jakąś satysfakcję... mam 25 lat, niby jestem bardzo młody ale już czuje się bardzo zniszczony w dodatku ludzie którzy wybijają ciągle noże w plecy, ciągle jakieś doły, myśli samobojcze co zrobic???
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz

Czy próbować odbudować nasz związek?

Po 3 latach związku chłopak mnie zostawił, stwierdził, że chce samotności, że nie chce być w żadnym związku, że kocha.mnie ale to nie wystarczy. nie mieszkalismy razem ale widywalismy sie na początku codziennie a pozniei trochę rzadziej. ( bardzo czesto... Po 3 latach związku chłopak mnie zostawił, stwierdził, że chce samotności, że nie chce być w żadnym związku, że kocha.mnie ale to nie wystarczy. nie mieszkalismy razem ale widywalismy sie na początku codziennie a pozniei trochę rzadziej. ( bardzo czesto u niego nocowalam przynajmniej raz e tygodniu) minęło 2 tygodnie od rozstania a ja nie potrafię sobie znaleźć miejsca. bardzo tesknie za Nim i bardzo go kocham. dzisiaj jednak odważyłam się zadzwonić i zapytać czy przestał mnie kochać odpowiedział, że nie. czy ten związek da się jeszcze odbudować czy powinnam odpuścić ? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz

Jak leczyć natręctwa?

Witam, chodzę na terapię dotyczącą OCD. Mam natrectwo sprawdzania po x razy rzeczy w pracy, strachy przed chorobą, która może mnie dopaść i przed samym lękiem, że może przyjść. Słowa związane z pracą, które usłyszę np w tv wzbudzają we... Witam, chodzę na terapię dotyczącą OCD. Mam natrectwo sprawdzania po x razy rzeczy w pracy, strachy przed chorobą, która może mnie dopaść i przed samym lękiem, że może przyjść. Słowa związane z pracą, które usłyszę np w tv wzbudzają we mnie lęk. Ciągle mam niepokój w sobie. Czuję się jakbym przegrywał walkę z tym . Czy naprawdę da się to poprawić psychoterapia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Do kogo się udać żeby poradzić sobie z somatycznymi objawami nerwicy lękowej?

Witam. Chciałbym zapytać do jakiego specjalisty mam się udać żeby poradzić sobie z somatycznymi objawami nerwicy lękowej? W moim przypadku najucialiwszy jest problem z równowagą występujący codziennie ( wiem, ze to nie jest zwykły terapeuta). Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
mgr Adam Zajączkowski
mgr Adam Zajączkowski

Co robić z moim obniżonym nastrojem?

Witam, mój główny problem to nastrój. Wiecznie mi przykro, chce mi się płakać, na zmianę z zdenerwowaniem i rozdrażnieniem. Mam 30 lat, jestem mamą dwójki maluchów, najmlodsze ma niecałe 11 miesięcy. Dzieci zdrowe, mąż pomocny, nowe, duże, piękne mieszkanie, problemów... Witam, mój główny problem to nastrój. Wiecznie mi przykro, chce mi się płakać, na zmianę z zdenerwowaniem i rozdrażnieniem. Mam 30 lat, jestem mamą dwójki maluchów, najmlodsze ma niecałe 11 miesięcy. Dzieci zdrowe, mąż pomocny, nowe, duże, piękne mieszkanie, problemów finansowych też nie mamy, a ja się po prostu nie umiem z tego cieszyć. Jestem zła, zmęczona co odbija się na mężu i dzieciach. Cieszę się gdy pada deszcz bo nie jestem zmuszona wychodzić z dzieciakami. Męża podejrzewam o zdradę chociaż nie daje mi kompletnie żadnych powodów. Tęsknię też za pracą, ludźmi, wyjściem z domu. A z drugiej strony chciałabym wyjść z mężem, a nie sama. Najlepiej się czuje gdy w domu mamy dużo ludzi, ktoś nas odwiedza. Przeraża mnie okres najbliższych 6 tygodni. Mąż ma wyjazd służbowy, a ja ryczę jakbym żegnała się z nim na zawsze. Nie umiem sobie już z tym poradzić i boje sie, że to nie tylko przemęczenie, a większy problem. Wstydzę się opowiedzieć o tym wszystkim mężowi, a co dopiero powiedzieć i otworzyć się przed lekarzem. Nie wiem co robić.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz

Jak poradzić sobie po stracie rodzica?

Witam, czy ktoś mógłby pomóc mi w zdiagnozowaniu zachowania. Mam 20 lat i kilka lat temu straciłam rodzica. Miewam momenty kiedy wszystko jest dobrze i jestem szczęśliwa, ale nagle wszystko potrafi zamienić się w koszmar. Często mam takie huśtawki. Czuje... Witam, czy ktoś mógłby pomóc mi w zdiagnozowaniu zachowania. Mam 20 lat i kilka lat temu straciłam rodzica. Miewam momenty kiedy wszystko jest dobrze i jestem szczęśliwa, ale nagle wszystko potrafi zamienić się w koszmar. Często mam takie huśtawki. Czuje sie wtedy nieszczęśliwa i myśle o tym żeby stąd zniknąć. Wszystkim sie przejmuje i stresuje. Nie mam normalnego zycia jak moi rówieśnicy ciagle żyje w pewnym smutku.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz

Podejrzewam u siebie depresję i nie wiem co robić

Witam. Mam 19 lat. Mam na imię Weronika. Piszę bo chyba podejrzewam u siebie depresję. Wcześniej mieszkałam z chłopakiem w mieście lecz przenieslismy się do innego mieszkania 30 km dalej bo mu jest bliżej stąd dojeżdżać do pracy. Jak się... Witam. Mam 19 lat. Mam na imię Weronika. Piszę bo chyba podejrzewam u siebie depresję. Wcześniej mieszkałam z chłopakiem w mieście lecz przenieslismy się do innego mieszkania 30 km dalej bo mu jest bliżej stąd dojeżdżać do pracy. Jak się okazało domek jest daleko od miasta na kolonii!. I od końca stycznia dokładnie od początku mowilam mu i do dziś powtarzałam ze nie chce tu mieszkać bo nie odpowiada mi lokalizacja. A jemu lepiej bo kiedyś powiedział że przynajmniej nigdzie nie będę wychodzić. Mam dość jest już 21 marca. A ja brne tu moje życie wygląda to tak że spanie jedzenie sprzątanie zajmowanie się zwierzakiem no i ogólnie domem. Mam bezsenność, nerwowość. Bez powodu się złoszczę i mam dziwne myśli samobójcze takie wrażenie jakby mi na sobie Juz nie zależało. Całe życie mam pod górkę. Tata nie żyje od 3 lat. Z mamą nie układało się jak najlepiej. A więc tu siedzę w 4 ścianach. Potrzebuję pomocy bo nie chce zrobić głupoty.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Problem z atakiem paniki i innymi niepokojącymi objawami

Witam, jestem młodą osobą, jednak wiele już przeszłam w przeszłości. Od dziecka byłam bardziej wrażliwa i wyczulona niż inne osoby. W tamte wakacje pierwszy raz doznałam ataku paniki, czułam duszności, kołatanie serca, wylądowałam w szpitalu jednak po badaniach... Witam, jestem młodą osobą, jednak wiele już przeszłam w przeszłości. Od dziecka byłam bardziej wrażliwa i wyczulona niż inne osoby. W tamte wakacje pierwszy raz doznałam ataku paniki, czułam duszności, kołatanie serca, wylądowałam w szpitalu jednak po badaniach okazało się, że wszystko ok, być może to skutek stresu. Zaczęłam chodzić do psychologa, który stwierdził, że mam objawy stanów lękowych. W ostatnim czasie dokuczają mi "dziwne" bóle głowy, nie jest to klasyczny ból, nie biorę tabletek, po prostu dziwnie się czuję, czasem jakby odrealniona, jakby jakieś napięcie było w mojej głowie, do tego wydaje mi się, że ostrość widzenia czasem się pogarsza. Czuję też osłabienie organizmu. Jutro mam wizytę u neurologa, jednak bardzo się boję. Jestem z tych osób, które naczytają się za dużo w internecie na temat chorób...a przez to chyba czuję się jeszcze gorzej. Modlę się aby to była "tylko" nerwica. Czy może ona mieć takie objawy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Dominika Wieland-Lenczowska
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz

Czy mam się udać do psychiatry lub psychologa?

Witam, aktualnie mam 23 lata, od kilku lat borykam się ze słabą pamięcią, koncentracją, dziennym zmęczeniem, bólami żołądka, wiecznie zatkanym nosem itp. co wskazywałoby na depresję (objawy nasilają się w okresach letnich). Jeżeli chodzi o moje życie prywatne to... Witam, aktualnie mam 23 lata, od kilku lat borykam się ze słabą pamięcią, koncentracją, dziennym zmęczeniem, bólami żołądka, wiecznie zatkanym nosem itp. co wskazywałoby na depresję (objawy nasilają się w okresach letnich). Jeżeli chodzi o moje życie prywatne to za dziecka byłem osobą bardzo odizolowaną od społeczeństwa (kilku stałych znajomych), teraz jestem osobą pewną siebie, która często jest w centrum zainteresowania. Jeżeli chodzi o pracę, to pracuje w czymś co mnie pasjonuje z ludźmi, których lubię, jednakże mimo to potrzebuję dużo siły wewnętrznej, aby motywować się do pracy. Chodziłem po neurologach, laryngologach, alergologach i wszystkie badania wykazały, że jestem w pełni zdrowy, czy powinienem udać się do psychologa/psychiatry, czy jeszcze spróbować czegoś innego? Jeżeli chodzi o mój ból, to mam wrażenie, jakby przez całą dobę coś uciskało moją głowę (miałem robioną tomografię głowy, zatok, czysto)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz

Dlaczego jestem tak zazdrosna o mojego chłopaka?

Mam niska samoocenę jestem strasznie zazdrosna o chłopaka gdy słucha muzyki którą śpiewa dziewczyna albo wysyła serduszka pod zdjęciami skąpo ubranych dziewczyn a zapewniał że żadna inna mu się nie podoba a już na pewno nie interesuje. Moj chlopak nie... Mam niska samoocenę jestem strasznie zazdrosna o chłopaka gdy słucha muzyki którą śpiewa dziewczyna albo wysyła serduszka pod zdjęciami skąpo ubranych dziewczyn a zapewniał że żadna inna mu się nie podoba a już na pewno nie interesuje. Moj chlopak nie dodaje znajomych których nie zna a sam wysłał zaproszenie pięknej i mądrej dziewczynie która mieszka na drugim końcu Polski, to moglo by tlumaczyc jego dziwne zachowanie ostatnio od trzech dni jest mega czuly caluje mnie i obciskuje przy wszystkich a wczesniej mi nie okazywal czułości mówił że nie wypada przy innych się obsciskiwać i całować a tu proszę nagłą zmiana. Jestem z nim od 5 miesięcy a od trzech miesięcy mam masochistyczne myśli że on mnie zdradza że dzieje mi się krzywda itd nakręcam sie już nie wytrzymuje że sobą Zawsze byłam nerwowa gdy tylko miałam jakiegoś chłopaka czułam smutek niepewność zazdrosc i dyskomfort gdy rozmawiał lub oglądał się za inną .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Czy takie objawy mogą swiadczyć o początkach schizofrenii?

Nocne ataki paniki, stany lękowe w nocy, czy to początek schizofrenii?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz

Czy tak wysokie ciśnienie i szybkie bicie serca może wynikać z zaburzeń lękowych?

Witam mam 21 lat i choruję na zaburzenia lękowe od poniedziałku przyjmowałam lek setaloft 50mg wczoraj nagle zaczęło mi bic serce miałam 130 uderzeń na minutę o ciśnienie 159/101 i czułam lodowate uczucie w klatce piersiowej pogotowie mnie zabrało EKG... Witam mam 21 lat i choruję na zaburzenia lękowe od poniedziałku przyjmowałam lek setaloft 50mg wczoraj nagle zaczęło mi bic serce miałam 130 uderzeń na minutę o ciśnienie 159/101 i czułam lodowate uczucie w klatce piersiowej pogotowie mnie zabrało EKG miałam w porządku boje się że to z moim sercem jest coś nie tak a Pani doktór powiedziała że to nerwicowe co robić by nie mieć tak kolejny raz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Małgorzata Mróz
Mgr Małgorzata Mróz

Czy będę musiał brać tabletki na sen?

Dzień dobry, od lutego tego roku, lecze się na zaburzenia lękowe od 15 lutego brałem 1 tabletkę wieczorem aciprex10mg,od 13 marca biorę 2 tabletki aciprex wieczorem, lecz nie czuje się nadal komfortowo, mam problemy z zasypianiem mianowicie nie mogę zasnąć... Dzień dobry, od lutego tego roku, lecze się na zaburzenia lękowe od 15 lutego brałem 1 tabletkę wieczorem aciprex10mg,od 13 marca biorę 2 tabletki aciprex wieczorem, lecz nie czuje się nadal komfortowo, mam problemy z zasypianiem mianowicie nie mogę zasnąć biorę apo zolpin na sen, od 2 tyg brałem pół tabletki apo zolpin, od 18 marca biorę cała tabletkę apo zolpin 10mg, czy przyjdzie taki czas że sam zasnę bez tabletki i będę zmęczony jak kiedyś czy już będzie tak że będę musiał brać tabletki na sen? Czy apo zolpin będzie działał na sen bo już biorę cała tabletkę a ostatnio po pół zasypialem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak mam poradzić sobie po rozstaniu z partnerem?

Po prawie dwóch latach związku, odszedł ode mnie. Z dnia na dzień, pojechał do rodziny na weekend, porozmawiał z mamą i tatą, wrócił i koniec. Jeszcze w czwartek tydzień temu, zapewniał mnie, że mnie bardzo kocha. Natomiast następnego dnia był... Po prawie dwóch latach związku, odszedł ode mnie. Z dnia na dzień, pojechał do rodziny na weekend, porozmawiał z mamą i tatą, wrócił i koniec. Jeszcze w czwartek tydzień temu, zapewniał mnie, że mnie bardzo kocha. Natomiast następnego dnia był chłodny, nieprzyjemny i zamknięty na jakąkolwiek rozmowę. Po powrocie od nich rzucił się w wir pracy, ostatnio bardzo dużo pracował i nie robił nic poza tym. Podczas rozstania powiedział mi, że pracuje tak dużo bo nie może znieść swoich myśli, że po takim czasie traktuje mnie poważnie i powinien wiedzieć co chce mi dać, jak ma wyglądać nasza przyszłość, a on nie wie kim jest, jest nieszczęśliwy, do czego dąży, jaki jest jego cel, dlatego musi się ze mną rozstać. Nie daje sobie z tym rady, zupełnie, tak bardzo go kocham, jego wady i zalety. Nie wiem co ze sobą zrobić, mam bardzo złe i ponure myśli. Nie powiedział wprost, że mnie nie kocha ani że jest pewny decyzji o rozstaniu, ale mówił też, że tak będzie lepiej i na pewno kiedyś kogoś znajdę. Traktuje mnie poważnie więc odchodzi. Nigdy nie było mi tak źle, mam myśli samobójcze. Co mam robić? Odpuścić? Pozwolić mu by poszedł własną drogą? Mam takie wrażenie, że zaraz zapuka do moich drzwi i powie, że to wszystko nieprawda. Mój mózg w ogóle tego nie przyjmuje, że powiedział, że to rozstanie. Cały czas wyczekuje telefonu, a przecież on się ze mną rozstał więc po co ma dzwonić? Jestem tak zmęczona i skołowana.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Małgorzata Nikonowicz
Mgr Małgorzata Nikonowicz

Co może znaczyć moje otumanienie?

Witam. Od jakiegoś czasu czuję się jakby otumaniony. Dzieje się tak codziennie. Nic mi się nie chce, najchętniej nie wychodziłbym z pokoju. Wydaje mi się, że to już koniec. Czasami miewam nawet myśli samobójcze. Nie wiem co się ze mną dzieje. Co to może być ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Dlaczego wszyscy mnie mają za wariatkę?

Poklucilam się z chłopakiem o zdjęcie rozneglizowana dziewczyny na motorze. Moj chlopak przegladal wideo na yt zastanawiając się co ma oglądać przegladal dosyc szybko i włączył dziewczyne rozneglizowaną zatrzymał się i zaczął się przyglądać i włączył ten filmik jednocześnie sarkastycznie... Poklucilam się z chłopakiem o zdjęcie rozneglizowana dziewczyny na motorze. Moj chlopak przegladal wideo na yt zastanawiając się co ma oglądać przegladal dosyc szybko i włączył dziewczyne rozneglizowaną zatrzymał się i zaczął się przyglądać i włączył ten filmik jednocześnie sarkastycznie uśmiechając się do mnie . A on się cieszył i mówił zazdrośnica . robiłam mu o to przykrą awanturę zaczęłam jeździć telefonem ze zdjeciami gołych dziewczyn po jego twarzy mówiąc spierdalaj do niej jesteś równo wart jak moi pozostali. On mi robi malinki A ja mu nie mogę bo on żartem stwierdza że może jakaś ładna dziewczyne pozna . Powiedział mi że uznałam się nad sobą jak stara baba a ja się wszystkim po prostu przejmuję kiedyś mnie wspierał a teraz takie teksty od niego słyszę . Relacje z moja mama są nie najlepsze zawsze mnie upokarzala przy każdej osobie nawet przy nim bronił mnie przed nią a teraz mówi że ja robię problem z niczego ciągle się chwali że kierownik go przeprasza że ma dużo wolnego Czuję do niego nienawiść teraz on ma mnie za wariatkę i się śmieje ze mnie z nim nie da się rozmawiać z mama też bo wpada w frustrację zawsze mnie nadawała pesymizmem Nigdy nie miałam prawa mieć własnego zdania jak byłam na urodzinach u siostrzenicy i się śmiałam to mama powiedziała przy wszystkich że jestem nienormalne Czuję że nienawidzę swojego chlopaka nie potrafię już o nas fascynować mam natrętne myśl i o tym jak sie kłócimy Nie nawidze też siebie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Patronaty