Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 0 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Co mogą oznaczać moje zaburzenia snu?

Witam. Mam taki problem, że od kilku lat nie mogę przespać choviaz jednej nocy normalnie, spokojnie. Nic mi nie dolega jeżeli chodzi o stan zdrowia, ale miewam co noc koszmary. Czasem koszmary, czasem po prostu sny, które nie mają związku... Witam. Mam taki problem, że od kilku lat nie mogę przespać choviaz jednej nocy normalnie, spokojnie. Nic mi nie dolega jeżeli chodzi o stan zdrowia, ale miewam co noc koszmary. Czasem koszmary, czasem po prostu sny, które nie mają związku z moim życiem, a są to po prostu dziwne wytwory wyobraźni. Raz się zdarzy, że są to sny związane z moimi bliskimi, raz niestworzone rzeczy ,przez które zrywam się w nocy z płaczem. I tu moje pytanie - czy to normalne ? Czy ma to jakiś związek z psychiką? Często są one tak realne, że po przebudzeniu w środku nocy nie wiem co się dzieje i gdzie jestem, choć leżę we własnym łóżku. Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Lida
Mgr Joanna Lida
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia

Czy moje dolegliwości to kolejny objaw schizofrenii?

witam mam nierozpoznaną schizofrenie ale dzisiaj znów przyuwazylam u siebie jeszcze jedna rzecz,od jakiegos czasu to sie powtarza ale dotarło do mnie teraz ,tak jest ,że oglądam coś i słysze zupełnie co innego niż jest w wideo,tzn ktoś coś mówi... witam mam nierozpoznaną schizofrenie ale dzisiaj znów przyuwazylam u siebie jeszcze jedna rzecz,od jakiegos czasu to sie powtarza ale dotarło do mnie teraz ,tak jest ,że oglądam coś i słysze zupełnie co innego niż jest w wideo,tzn ktoś coś mówi jak ogladam coś a ja slysze czasami ,w sumie dosc czesto slowa ,cale zdania ktorych nie bylo czy nie ma,albo ktos w realu tez tak jest ze ktos cos do mnie mowi a ja slysze zupelnioe co innegom,mam rozne objawy ale nie mialam jeszcze tak ze nie wiem co kto do mnie mowi albo co ktos powiedzial w danym filmie bo slysze zupelnie inne wyrazy ale jakby to powiedziala ta osoba.w sumie mam duzo innych dziwnych objawow ale dzisiaj uswiadomilam sobie nastepny problem z tym zwiazane
odpowiada 1 ekspert:
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Dotyczy: Schizofrenia Psychiatria Psychoterapia

Jak walczyć z depresją poporodową bez dostępu do specjalistów?

Witam. Chciałam zapytać o wątek nerwicy w czasie karmienia piersią, dużo lekarzy pisze że poleca psychoterapię. Zastanawiam się tylko czy chodzi o prywatne gabinety czy w ramach NFZ ponieważ słyszałam że na fundusz trzeba czekać około pół roku,... Witam. Chciałam zapytać o wątek nerwicy w czasie karmienia piersią, dużo lekarzy pisze że poleca psychoterapię. Zastanawiam się tylko czy chodzi o prywatne gabinety czy w ramach NFZ ponieważ słyszałam że na fundusz trzeba czekać około pół roku, tak samo jak zresztą ma wizytę u psychiatry około 2 miesięcy. Jak osoba której nie stać na prywatne leczenie które wynosi ok.120zl za sesje może sobie pomóc w szybkim czasie, jak walczyć z depresją poporodowa skoro nie ma jak się dostać do lekarza?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Karmienie piersią Depresja poporodowa

Co zrobić, jeśli partner mówi przez sen?

Mówienie przez sen Witam! Problem, choć nie mnie dotyczy, jest dla mnie bardzo uciążliwy, a niekiedy powiedziałabym, że przerażający. Otóż mój partner mówi przez sen. Nie wiem od kiedy (on sam też nie wie), mieszkamy ze sobą od roku i... Mówienie przez sen Witam! Problem, choć nie mnie dotyczy, jest dla mnie bardzo uciążliwy, a niekiedy powiedziałabym, że przerażający. Otóż mój partner mówi przez sen. Nie wiem od kiedy (on sam też nie wie), mieszkamy ze sobą od roku i przez ten cały czas problem się pojawiał dość często, nawet kilka razy w tygodniu. Na początku mnie to nawet bawiło, ale od jakiegoś czasu jest po prostu przerażające. Zdarzało mu się lunatykować, np. przenieść się z sypialni do salonu na kanapę albo wyrzucić poduszę z łóżka. Nic alarmującego. Ma dość ciężką pracę i mało sypia, więc tym właśnie tłumaczyłam somnambulizm. W nocy często budzi mnie jego głos, bardzo spokojny, powolny. Zawsze wtedy uporczywie się we mnie wpatruje, choć wiem, że mnie nie widzi. Nawet nie mruga. Czasem gładzi mnie po głowie, ale gdy próbuję się uwolnić, zaciska palce tak mocno, że wyrywa mi włosy. Często wtedy słyszę wyznania miłości i pytania, czy na pewno go nie zostawię. I gdyby na tym się skończyło, mogłabym uznać, że ma ma prostu niskie poczucie własnej wartości, a jego nieświadome wywody to tylko lęk przed byciem niewystarczająco dobrym (który towarzyszy mu również na jawie, choć wypiera ten fakt). Ale nie w tym tkwi problem. Bardzo często tematyka tych rozmów schodzi na inne tory. Otóż mój partner mówi o zabijaniu. Mówi, że chciałby kogoś zabić i pyta, czy nie zastanawiałam się jak to jest pozbawić kogoś życia. Zdarza się, że mówi o masowym mordzie. Zachowuje się trochę jak opętani w horrorach, łącznie z tym martwym spojrzeniem utkwionym we mnie i nawiązaniami do liczby 666. Którejś nocy trwało to tak długo, że dopiero po dwudziestu minutach wróciła mu świadomość (dopiero gdy dość mocno uderzyłam go w twarz - nic innego nie działało). Wydawało się, że się budził, a później znowu mówił o ludobójstwie. Takich fałszywych przebudzeń naliczyłam cztery, dopiero mój atak histerii i uderzenie wyrwało go ze snu. Po przebudzeniu oczywiście nic nie pamięta. Dodam, że często powtarza "nie zrobię ci krzywdy", "uważaj na siebie", "ty jedna nie musisz się mnie bać". Nie wiem jak to rozumieć, mój partner jest na co dzień spokojnym człowiekiem, z elementami osobowości narcystycznej co prawda (stąd mój wniosek o niskiej samoocenie), ale bez zainteresowań mordem i demonami. Skala problemu jest tak duża, że zaczynam się go bać i nie chcę spać z nim w łóżku. Co dalej - leki, psychoterapia? Zakładam, że sytuacja ma podłoże psychologiczne, ale partner niechętnie o tym słucha. Czy konieczna będzie konsultacja psychiatryczna? Boję się spać we własnym łóżku...
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Kot
Mgr Beata Kot
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Histeria Niska samoocena Zaburzenia osobowości Psychologia Psychoterapia Konsultacje psychiatryczne Włosy Twarz Samoocena

Stany depresyjne a tarczyca

Czy takie wyniki i objawy mogą wskazywać na problem z tarczycą? TSH w 2,45 µIU/ml (0,270-4,200), FT4 15,35 pmol/l (12,00-22,00), FT3 5,52 pmol/l (3,10-6,80). Od wielu lat bardzo wypadają mi włosy, szybko się męczę, często jestem zmęczona, a od jakiegoś... Czy takie wyniki i objawy mogą wskazywać na problem z tarczycą? TSH w 2,45 µIU/ml (0,270-4,200), FT4 15,35 pmol/l (12,00-22,00), FT3 5,52 pmol/l (3,10-6,80). Od wielu lat bardzo wypadają mi włosy, szybko się męczę, często jestem zmęczona, a od jakiegoś czasu nie mogę spać przez szybciej bijące serce, pomimo braku zdenerwowania. Ciśnienie mam w porządku. Stwierdzono u mnie fobie społeczną, miewam też stany depresyjne. Czy to może mieć jakiś związek z tarczycą?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Fobie społeczne Wypadanie włosów Fobie Psychologia Psychoterapia Włosy Serce Tarczyca

Jak pokonać tęsknotę za rodzinnym domem?

4 miesiace temu urodzilam dziecko i wyprowadzilam sie z rodzinnego domu wraz z 7 letnia corka i partnerem do wlasnego. Jest to 5 km od mojego rodznnego domu. Na poczatku bylo dobrze cieszylam sie nowym domem meblami i spokojem. Potem... 4 miesiace temu urodzilam dziecko i wyprowadzilam sie z rodzinnego domu wraz z 7 letnia corka i partnerem do wlasnego. Jest to 5 km od mojego rodznnego domu. Na poczatku bylo dobrze cieszylam sie nowym domem meblami i spokojem. Potem zaczelam coraz czesciej odwiedzac rodzicow( mieszka tam tez moja siostra z dziecmo) bylam tam od rana do wieczora. Od tego czasu zaczelam bac sie zostawac sama w nowym domu, nie moge sie do niego przyzwyczaić czuje sie tu obco. W kolo nikt nie mieszka,nic sie nie dzieje. W rodzinej miejscowosci w kolo byli sasiedzi, rodzina bylo gwarno i ciekawie. Tu jest cisza. Najgorzej jest rano kiedy sie budze,kiedy tylko otwieram oczy czuje smutek i strach, mam rozwolnienie dostaje ataku paniki ze zaraz sie tu udusze i nie moge zlapac oddechu. Jestem nie spokojna musze z tad wyjsc. Zbieram dzieci cala roztrzesiona i jade do rodzicow. Kiedy jestem w swoim domu caly czas mysle co oni robia co by powiedzieli, co ja bym tam robila. Bardzo tęsknie. Nie wiem jak sobie poradzic z tym strachem, nie moge ciagle uciekac mam dwoje dzieci i nie moge codziennie zrywac ich rano i uciekac. Mialm juz w swoim zyciu epizody nerwicy lekowej ale mysle ze ona znowu powrocila. Prosze o pomoc jak mam pokonac ten lek i strach. Chcialabym stworzyc dziecia spokojny i radosny dom . Jak nie myslec o rodzinnym domu.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nerwica Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy lek Paroksetyna może pomóc w derealizacji?

Czy lek paroksetyna może ponoć w derealizacji? Mam zaburzenia lękowe, uczestniczę w psychoterapii. Brałam już różne leki i nie widzę aby działały (olanzapina, risperidon, cital).
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Co zrobić z córką, która uzależniła się od leku Xanax?

witam mam moja corka uzaleznila się od leku o nazwie xanax nie wipsal go jej lekarz kupuje na czarnym rynku jak mogę jej pomoc co mam zrobić jest już dorosla
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Uzależnienia Uzależnienie od leków Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakologia

Jak możemy pomóc osobie uzależnionej od narkotyków?

Brat męża zażywa narkotyki 'ponoć' od 10 lat. Jednak wyszlo to dopiero teraz. Nie jest soba, ma zachowania nastroju, agresje, robi rzeczy ktorych nie pamieta, jest baaaardzo nadpodliwy oraz nie umie przyznac sie ze jest ćpunem. Zazywal na poczatku jakies... Brat męża zażywa narkotyki 'ponoć' od 10 lat. Jednak wyszlo to dopiero teraz. Nie jest soba, ma zachowania nastroju, agresje, robi rzeczy ktorych nie pamieta, jest baaaardzo nadpodliwy oraz nie umie przyznac sie ze jest ćpunem. Zazywal na poczatku jakies tabletki, pozniej glownie metamfetamine teraz kupuje jakis szajs za grosze. Pare dni temu gdy jego zona rodzila zawozil ja na Haju do szpitala nie mozna bylo temu zaprzeczyc bo rozwalil by cale mieszkanie jechal 140 na godzine obracajac sie caly czas do tylu a podczas porodu zostal przylapany na wciaganiu w toalecie o czym caly czas zaprzecza ( wydaje sie jakby tego nie pameital). Cala rodzina zebrala sie na rozmowie i przez 2 h mowila mu ze wiemy ze ma problem ze chcemy mu pomoc ze potrzebuje specjalisty ze musi isc na leczenie. Przez 1,5 h sluchal bardzo uwaznie mowil ze moze w kazdej chwili przestac po czym wstal i najprawdopodobniej znowu zazyl tzw. bombke w toalecie i wpadl w szal. Zona grozi mu ze jak nie pojdzie na leczenie (placze caly czas, zaniedlugo ona bedzie potrzebowac leczenia) to odejdzie. Mieszkamy aktualnie w Holandii, nie mamy pojecia o jakiejkolwiek pomocy tutaj a pieniedzy tez nie mamy.. czy miezkajac w Holandii mozna skorzystac z jakiejs darmowej infolinii pomocy co robic jak postepowac z takimi ludzmi ??? Boimy sie ze moze zrobic cos sobie lub komus - jest nieobliczalny.. Jak dziala przymusowe lecznie ? Czy musi wyrazic zgode?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Lida
Mgr Joanna Lida
Dotyczy: Uzależnienie od narkotyków Psychologia Psychoterapia

Jaki jest zamiennik Alproxu?

Witam mam pytanie jeżeli biorę Alprox 0.5mg 3 razy dzienne i juz lek przestał działać to można prosić lekarza o efectin. Dodam iż lekarz proponował mi detox ponieważ jestem juz uzależniona od Alproxu .
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Uzależnienia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Farmakologia

Czy istnieje lek SSRI, który nie spowoduje wypadania włosów?

Od lat cierpię na nerwicę lękową z elementami agorafobii. Leczę się dopiero od niedawna, a od 4 miesięcy zażywam Asertin. Zaczął działać po ok. 2 tygodniach. Ponoć bardzo się zmieniłam na plus (opinia partnera i rodziny), kilkukrotnie sama wyszłam z... Od lat cierpię na nerwicę lękową z elementami agorafobii. Leczę się dopiero od niedawna, a od 4 miesięcy zażywam Asertin. Zaczął działać po ok. 2 tygodniach. Ponoć bardzo się zmieniłam na plus (opinia partnera i rodziny), kilkukrotnie sama wyszłam z domu, choć nie robiłam tego od 5 lat. Czar prysł, kiedy okropnie zaczęły mi wypadać włosy. W ogóle nie powiązałam tego z lekiem, ale kompletnie się załamałam, a wcześniejszy efekt poprawy praktycznie znikł (z trudem zmuszam się do chodzenia po domu, lepiej jest mi zamkniętej w pokoju, zaniedbuję wszelkie obowiązki). Po 2 miesiącach czegoś, co jest dosłownie łysieniem, wyczytałam, że to może być skutek uboczny Asertinu. Z lekarzem psychiatrą nie mogłam się dogadać, kiedy odmówiłam jakiegokolwiek leku z sertraliną jako substancją czynną (wyczytałam, że wszystkie mogą powodować łysienie). W końcu przepisał Efectin, ale wyczytałam, że wenlafaksyna, która jest jego substancją czynną, także może powodować łysienie. Nie chciałabym umawiać się na kolejne, bezsensowne wizyty, po których okaże się, że lekarz przepisuje mi następne leki, od których traci się włosy, dlatego chciałabym wiedzieć, czy jest dla mnie jakikolwiek ratunek, czy istnieje SSRI, którego skutkiem ubocznym NIE JEST wypadanie włosów? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Dermatologia Łysienie Nerwica Zaburzenia lękowe Wypadanie włosów Psychiatria Psychoterapia Włosy Agorafobia

Jak stosować leki przeciwko depresji?

Hej. Mam pytanie odnośnie dwóch leków, które otrzymałem na depresję. Jeden z nich to depralin, drugi to trittico cr. Depralin mam brać rano, trittico cr wieczorem (co tydzień zwiększana dawka, począwszy od 1/3). I teraz pytanie: w weekendy prowadzę... Hej. Mam pytanie odnośnie dwóch leków, które otrzymałem na depresję. Jeden z nich to depralin, drugi to trittico cr. Depralin mam brać rano, trittico cr wieczorem (co tydzień zwiększana dawka, począwszy od 1/3). I teraz pytanie: w weekendy prowadzę imprezy okolicznościowe, z tego się utrzymuję. Czy w takim przypadku trittico nie "zwali" mnie z nóg? Teoretycznie pani doktor poinformowałą mnie, że dopasowała leki do sytuacji i mojego trybu życia, ale czytając wujka google, zaczynam mieć wątpliwości.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Dotyczy: Depresja Psychoterapia Noga

Czy podane objawy świadczą o nerwicy histerycznej czy o początkach demencji?

Mama ma 80 lat. Od pewnego czasu niepokoją mnie symptomy związane z funkcjonowaniem jej psychiki. Zaczęło się od mylenia przez nią wydarzeń. Miała jakby fałszywe wspomnienia. Do tej pory, zakładając, że przypilnowało ją się, żeby się skoncentrowała, raczej zapamiętuje nowe... Mama ma 80 lat. Od pewnego czasu niepokoją mnie symptomy związane z funkcjonowaniem jej psychiki. Zaczęło się od mylenia przez nią wydarzeń. Miała jakby fałszywe wspomnienia. Do tej pory, zakładając, że przypilnowało ją się, żeby się skoncentrowała, raczej zapamiętuje nowe informacje i potrafi je powtórzyć kolejnego dnia i dalej. Natomiast w "naturalnym" stanie potrafi przychodzić co 5 minut i zadawać to samo pytanie (pomimo tego, że dostaje na nie konkretną odpowiedź). Zrobiła się rozchwiana emocjonalnie. W tej chwili od dłuższego czasu praktycznie niczego nie je (jedynie jakieś potrawy zblendowane z wodą na wiór), ponieważ twierdzi, że tak bardzo boli ją po tym gardło, że nie może jeść. Twierdzi np. że nie zje gotowanego ryżu, bo będzie ją drapał w gardło. Wszyscy dotychczasowi lekarze zgodnie stwierdzili, że to jest niemożliwe. Laryngolog stwierdził wysuszenie śluzówki gardła, ale kazał normalnie jeść chleb. Do mamy to nie dociera. Tak samo nie da się kupić jej ubrań. Wszystkie ją uwierają, są za grube albo za szorstkie. Nie pójdzie do szpitala, bo nie ma piżamy (bo patrz wyżej). Woda mineralna jest twardsza od tej w czajniku (ale gdy laryngolog kazał pić mineralną, to wieczorem nagle wyskoczyła "daj mi szybko wodę mineralną, bo lekarz mi kazał!"), chleb bez niebieskiej etykietki też gryzie w gardło. Przeszkadzają jej dźwięki, przeszkadzają kolory. Nie ogląda przez to już nawet telewizji (wcześniej wymusiła zakup nowego odbiornika, bo stwierdziła, że stary jej buczy i nie może tego znieść, po czym po podłączeniu nowego stwierdziła, że nie może go oglądać, bo rażą ją kolory). Nie chce rozwiązywać nawet krzyżówek (bo rażą ją niby kolory). Mówi, że ma przeczulicę na całym ciele, wszystko ją piecze. Potrafi zadzwonić do mnie, gdy jestem w popołudniowej pracy i histeryzować, żebym natychmiast wracała do domu, bo ona "umiera" i że trzeba jej zrobić jeść (mama doskonale porusza się o własnych siłach i może to jedzenie sobie sama zrobić, zwłaszcza, że chodziło o zwykły kleik zalewany wodą). Od lat bierze Stilnox. Niedawno udało się na niej wymóc, żeby zeszła z 15 mg do 10 mg. Bywa, że po wzięciu tabletki przychodzi do mnie i gada totalne bzdury, jednocześnie nie reaguje w ogóle na to, co się do niej mówi. Zupełnie jakby miała własny świat. Lekarze próbowali jej pomóc, zapisując inne leki, ale nie chce ich brać, bo twierdzi, że mają skutki uboczne i wykończy sobie gardło (Stilnox ma znacznie więcej i znacznie gorsze skutki uboczne, ale to do niej nie przemawia). Ewentualnie kończy się tym, że przyjmuje Coaxil albo Mirtor razem ze Stilnoxem. Do niedawna podawałam jej Nutridrinki, które dodatkowo zapijała także mlekiem, jednak od czasu ostrej biegunki, która skończyła się wizytą karetki i podróżą na izbę przyjęć, nie przyjmuje i drinków. Poza tym wkręciła sobie, że nadal ma tę biegunkę (a wczoraj znowu leżała na izbie przyjęć bez Stoperanu i jakoś kupy nie zrobiła). Ogólnie pamięta niby, że ma coś zrobić, ale potrafi zrobić jakąś totalną głupotę. Np. dostała przypisany Xifaxan, który miała brać dwa razy dziennie po 2 tabletki rano i wieczorem. Sama podaję jej te leki. Dostała rano, po czym o 15:00 przychodzi do mnie i mówi, że wzięła Xifaxan i pyta, czy dobrze zrobiła. Wczoraj przyszła i próbowała wymusić na mnie, żeby jej pokazać, jak odblokowuje się ekran w telefonie, który ode mnie dostała. Powiedziałam, że sama musi dojść do tego. Nastąpiła cała sekwencja jęczeń, jak to ona się źle czuje i nie może z tego powodu myśleć. Uciekłam na dół. Po moim powrocie okazało się, że doskonale sobie poradziła. Nie mam pojęcia, czy to nerwica histeryczna czy raczej początki demencji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Nerwica histeryczna Biegunka Nerwica Psychologia Geriatria Psychoterapia Ból gardła Mleko Kuchnia i gotowanie Turystyka Gardło Zespół otępienny

Jak poskromić lęk przed publicznymi przemowami?

Od kilku lat myśłałem, że zmagam się z jąkaniem, ale teraz dochodze do wniosku, że to jest powodem czegoś innego. Mając tekst kartki w 95% jestem w stanie go przeczytać, jeśli jednak ten sam tekst miałbym POWIEDZIEĆ np. na uczelni,... Od kilku lat myśłałem, że zmagam się z jąkaniem, ale teraz dochodze do wniosku, że to jest powodem czegoś innego. Mając tekst kartki w 95% jestem w stanie go przeczytać, jeśli jednak ten sam tekst miałbym POWIEDZIEĆ np. na uczelni, w pracy przed ludźmi to dostaję taką blokadę ze stresu, że czuję jak uciska mi się przepona, klatke piersiowa i po wszystkim, koniec nic nie jestem w stanie powiedzieć, jeśli już coś wybełkotam jak to kiedyś ktoś stwierdził, to właśnie mój głos jest płytki, bełkocze, mówię nie wyraźnie i czuję momentalnie suchość w gardle .Chodziłem swojego czasu do logopedy, gdzie zastosował u mnie metodę wahadełka, czy machanie ręką w prawo i lewo jak wyznacznik mowy, super sprawa sprawdza się jak jestem sam, mówię wolno, bardzo wolno, nie czuję żadnego ucisku, mam czas na nabranie oddechu, ale przecież nie mogę tak machać przed ludźmi . Zauważyłem, że najlepiej mi się mów, gdy jestem w pozycji leżącej, gdy jestem sam, idę spać, czy nawet teraz to pisząc siedzę, ale jeśli momentalnie dostałbym teraz telefon od nawet przypuśćmy kogoś bliskiego to znowu poczułbym ucisk, poczułbym słabość w rękach, stopach i koniec, mój głos znowu byłby tak płytki i nie zrozumiały :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Stres Logopedia Psychologia Psychoterapia

Jak poradzić sobie z panicznym lękiem przed śmiercią?

Witam od kilku dni mam paniczny lęk przed śmiercią. Mam nerwice chodze na terapie ale aktualnie są wakacje i znajduje sie w calkiem innej miejscowości nie mam możliwości sko skontaktować sie z moim psychiatra . Jestem przerazona. Boje sie chodzic... Witam od kilku dni mam paniczny lęk przed śmiercią. Mam nerwice chodze na terapie ale aktualnie są wakacje i znajduje sie w calkiem innej miejscowości nie mam możliwości sko skontaktować sie z moim psychiatra . Jestem przerazona. Boje sie chodzic na imprezy bo myślę ze coś mi sie tam stanie. Lęk mój polega na tym ze jak leżałam w szpitalu moja koleżanka powiedziala ze śniło jej sie że nauczycielka na obozie powiedziala jej ze ja nie żyje. A na obóz jedziieny na początku roku. Wcześniej ta koleżanka miała taki sam sen o naszym koledze , który kilka miesięcy później popełnił samobójstwo. Nie twierdzę że koleżanka ma prorocze sny ,ale mój lęk stara sie mnie do tego przekonać. Teraz też mam ciężkie chwile . Stracilam kontakt z moimi bliskimi i jestem sama. Ten lęk nie daje mi spokoju i odbiera mnóstwo energii . Co mam zrobić ,ten lęk jest tak mega przekonujący że serio uwierzylam w to ze został mi tylko miesiąc życia .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Nerwica Lęk napadowy Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Czy po odstawieniu Pregabaliny mogą wystąpić ataki paniki?

Witam, Zaszywam Alvente od 4tygodnii w dawcę maxymalnej, do tego pregabaline która powoli odstawiałam aż wkoncu nie wzięłam jej wczoraj. Dziś rano dostałam ataku paniki, cały czas jestem ogromnym lęku..wszystkiego się boje..dodam że wcześniej brałam Parogen który pomagał ale... Witam, Zaszywam Alvente od 4tygodnii w dawcę maxymalnej, do tego pregabaline która powoli odstawiałam aż wkoncu nie wzięłam jej wczoraj. Dziś rano dostałam ataku paniki, cały czas jestem ogromnym lęku..wszystkiego się boje..dodam że wcześniej brałam Parogen który pomagał ale po roku już przestał działać wiec lek został zmieniony na Alvente. Czy po odstawieniu pregabaliny i nie zarzyciu jedenej tabletki, mogły wystąpić takie objawy jak ogormny atak paniki ? Wiem ze Jak się odstawia powoli lek to nie powinno być żadnych objawów odstawiennych..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Lęk Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Gdzie mogę znaleźć grupę wsparcia dla osób, które były w związku z osobą narcystyczną?

Szukam psychologa lub psychoterapeuty z Wrocławia który prowadzi grupę dla ludzi którzy byli w związku z Narcyzem .Może być to również terapia indywidualna.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia

Dlaczego mam lęk przed zajściem w ciążę?

Dlaczego w wieku 19 lat bardzo chciałam mieć dziecko, a w wieku 26 przeraźliwie nie chcę. Ta obawa powoduje, że nie mam chęci na romantyczne relacje z mężczyznami, bo żyję w strachu że skończy się to macierzyństwem, wcale prędko. Dlaczego... Dlaczego w wieku 19 lat bardzo chciałam mieć dziecko, a w wieku 26 przeraźliwie nie chcę. Ta obawa powoduje, że nie mam chęci na romantyczne relacje z mężczyznami, bo żyję w strachu że skończy się to macierzyństwem, wcale prędko. Dlaczego mam na odwrót niż powinnam mieć? Dlaczego przeraźliwie nie chcę być matką a przedtem płakałam że nie mam niemowlęcia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Joanna Lida
Mgr Joanna Lida
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia

Jakie przyjmować leki lub suplementy na lęki i fobie społeczne?

Witam Prosze o dobranie suplementów na leki i fobie społeczną boję się wychodzić z domu. Nic mi się nie chce. Prosze o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Fobie społeczne Fobie Psychologia Psychoterapia

Czy podane objawy świadczą o syndromie odstawiennym Pregabaliny?

Czy po stopniowym odstawieniu pregabaliny, kiedy brałam 300mg a potem przez dwa tygodnie 150, a wczoraj już nie wzięłam żadnej. Czy przez to mógł wystąpić objaw odstawienny? Dziś w nocy nie mogłam spac kiedys się obudziłam to z ogromnym atakiem... Czy po stopniowym odstawieniu pregabaliny, kiedy brałam 300mg a potem przez dwa tygodnie 150, a wczoraj już nie wzięłam żadnej. Czy przez to mógł wystąpić objaw odstawienny? Dziś w nocy nie mogłam spac kiedys się obudziłam to z ogromnym atakiem paniki, od wczoraj całe ciało mnie swędzi i się cały czas drapie..dodam ze od 4 tyg biorę Alvente i we wtorek została mi zwiekrzona do maxymalnej dawki...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman
Dotyczy: Neuropatia obwodowa Zaburzenia lękowe Ataki paniki Psychiatria Psychologia Psychoterapia Swędzenie skóry

Popularne tematy

Nieinwazyjne usuwanie tłuszczu • Zaburzenia seksualne • Antykoncepcja awaryjna • Kosmetyki dla niemowląt • Homeopatyczne środki na katar • Badanie płynu mózgowo-rdzeniowego • Zmiany skórne u niemowląt • Stopa suszkowata • Guz olbrzymiokomórkowy • Wszczepienie sztucznej soczewki • Monocyty • Kajakarstwo • Przebarwienia skóry • Badanie molekularne • Dieta na stres • Witaminy na stres • Minerały • Angioskopia • Preparaty na odparzenia i otarcia • Antytrombina III • Rak przełyku • Zapalenie najądrza i jądra • Torakoplastyka • Glukoza w moczu
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy