Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Psychoterapia: Pytania do specjalistów

Nerwica i stany lękowe a metoda 1000 kroków

mam nerwicę i stany lękowe,staram się dostać do psychiatry ale terminy są bardzo odległe. Tak samo jest z psychoterapią, możliwa jest dopiero od nowego roku a ja już potrzebuję odrobiny normalności bo to co przeżywam eliminuje mnie w pracy... mam nerwicę i stany lękowe,staram się dostać do psychiatry ale terminy są bardzo odległe. Tak samo jest z psychoterapią, możliwa jest dopiero od nowego roku a ja już potrzebuję odrobiny normalności bo to co przeżywam eliminuje mnie w pracy z funkcjonowania. Słyszałam o metodzie 1000 kroków, że jest bardzo pomocna. Gdzie można dostać książkę? Podobno psychologowie mogą za odpłatnością przesłać zadania, ale u mnie w mieście nikt się tym nie zajmuje. Może Państwo jako lekarze mogą pomóc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Mgr Kamila Stasik-Cwyl
Dotyczy: Nerwica Psychoterapia

Jak pomóc znajomemu, który cierpi na depresję i ma traumę z przeszłości?

Witam, mój bliski znajomy cierpi na depresję. Nie wiem jak mu pomóc. Ma traumę związaną z przeszłością. Kochał zonę i ciężko przeżył rozwód. Minęły już 3 lata a On wciąż nie potrafi się pozbierać. Znamy się krótko, ale... Witam, mój bliski znajomy cierpi na depresję. Nie wiem jak mu pomóc. Ma traumę związaną z przeszłością. Kochał zonę i ciężko przeżył rozwód. Minęły już 3 lata a On wciąż nie potrafi się pozbierać. Znamy się krótko, ale to była dość intensywna znajomość. Myślał, że jestem lekiem na całe zło, ale demony przeszłości powróciły. Powiedział, że nie potrafi już kochać..jest pusty...poświęca sie tylko swoim dzieciom. Ma typowe objawy depresji: brak sił, bezsenność, nic nie je..odsunął mnie od siebie, izoluje się i twierdzi,że potrzebuje samotności, ale ja wiem, że On nie może być sam. Nie wiem co ma robić ? On jest lekarzem...twierdzi,ż esobie poradzi, ale ja widzę jak się pogrąża i nie chce się leczyć. Jak mam go namówić na wizytę u lekarza jak On mnie teraz unika twierdząc, że jak się pozbiera to się odezwie. Martwię się.. nie wiem czy mam go nachodzić, dzwonić? czy spełnić jego prośbę o spokój? Proszę o pomoc
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Dotyczy: Depresja Trauma Psychologia Psychoterapia

Problemy z zaśnięciem i stosowanie leków

Witam. Tydzień temu odstawiłam haloperidol (brałam 7 lat), obecnie biorę paroksetynę w dawce 10mg. Odkąd pamiętam a z opowiadań rodziny od noworodka praktycznie mam kłopoty z zaśnięciem. Psychiatra przepisał mi trittico cr 150 mg (przy czym mam brać jedną trzecią... Witam. Tydzień temu odstawiłam haloperidol (brałam 7 lat), obecnie biorę paroksetynę w dawce 10mg. Odkąd pamiętam a z opowiadań rodziny od noworodka praktycznie mam kłopoty z zaśnięciem. Psychiatra przepisał mi trittico cr 150 mg (przy czym mam brać jedną trzecią tabletki). Biorę go od czterech dni. Czy problemy ze snem w końcu ustąpią? Czym mogą być spowodowane tak długotrwałe problemy ze snem? Dodam że psychoterapię już przeszłam z pozytywnym skutkiem.
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna PiÄtkowska
Mgr Justyna PiÄtkowska
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Adam Kowalewski
Mgr Elwira Chruściel
Mgr Elwira Chruściel
Dotyczy: Zaburzenia snu Interna Psychologia Psychoterapia Stosowanie leków Leki

Leczenie napadów paniki bez leków

Czy można wyjść z napadów paniki bez leków? Tylko przez psychoterapię?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Mgr Justyna Owczarek-Skoneczna
Dotyczy: Ataki paniki Psychoterapia

Czy można pomylić FAS ze schizofrenią?

witam, od dwóch lat choruję na schizofrenie paranoidalną. Byłam adoptowana w wieku sześciu lat, z tego co mi wiadomo matka miła pozbawione prawa rodzicielski z powodu choroby alkoholowej nie wiem czy piła będąc w ciąży ze mną chociaż wszystko na... witam, od dwóch lat choruję na schizofrenie paranoidalną. Byłam adoptowana w wieku sześciu lat, z tego co mi wiadomo matka miła pozbawione prawa rodzicielski z powodu choroby alkoholowej nie wiem czy piła będąc w ciąży ze mną chociaż wszystko na to wskazuje niska waga urodzeniowa 800 gram w 28 tyg ciążyi niski wzrost. Mam podejrzenia iż mogę mięć alkoholowy zespół płodowy dda mimo iż nie pamiętam dzieciństwa. Mam w związku z tym pytanie czy można pomylić fas fae ze schizofrenią ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
Dotyczy: Schizofrenia Psychiatria Psychologia Psychoterapia Waga niemowlęcia

Chorobliwa zazdrość i brak zaufania do partnera

Witam. Postanowiłam napisać, ponieważ przestaję już sobie sama radzić z problemem z którym borykam się od dawna.Moim problemem jest nie tylko chorobliwa zazdrość, ale przede wszystkim brak zufania do mojego partnera, na co sam sobie zapracował wciąż mnie okłamując. Jestem... Witam. Postanowiłam napisać, ponieważ przestaję już sobie sama radzić z problemem z którym borykam się od dawna.Moim problemem jest nie tylko chorobliwa zazdrość, ale przede wszystkim brak zufania do mojego partnera, na co sam sobie zapracował wciąż mnie okłamując. Jestem osobą bardzo wrażliwą, mimo tego, że atrakcyjną to chyba małej wiary w siebie jak się okazuje.Mój partner wciąż powtarza ten sam błąd, zapewniając mnie że po raz ostatni, a ja bardzo go kocham i w głębi duszy pragnę mu wierzyć.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Piotr Godleś
Mgr Piotr Godleś
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Psychologia Psychoterapia Zazdrość w związku Relacje z partnerem

Co to znaczy psychoterapia w nurcie psychodynamicznym?

Co to znaczy psychoterapia w nurcie psychodynamicznym?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Dotyczy: Psychoterapia psychodynamiczna Psychoterapia

Zaburzenia nerwicowe, natrętne myśli o samobójstwie, kołatanie serca i dreszcze

Witam.4 lata temu lekarz stwierdził u mnie zaburzenia nerwicowe,Dostałem lek,citabax 20,lecz wziełem go tylko raz,bo skutki uboczne mnie przeraziły,jakis miesiąc temu doszły straszne natrętne myśli,o zrobieniu przede wszystkim sobie krzywdy,o popełnieniu samobójstwa,boję sie ich strasznie,boje się,że sobie cos zrobie,ciagle... Witam.4 lata temu lekarz stwierdził u mnie zaburzenia nerwicowe,Dostałem lek,citabax 20,lecz wziełem go tylko raz,bo skutki uboczne mnie przeraziły,jakis miesiąc temu doszły straszne natrętne myśli,o zrobieniu przede wszystkim sobie krzywdy,o popełnieniu samobójstwa,boję sie ich strasznie,boje się,że sobie cos zrobie,ciagle czuje kołatanie serca,odwiedzam toalete co 5 minut przez ciało przechodza dreszcze,jestem wyczerpany tym wszystkim
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dotyczy: Natrętne myśli Kołatanie serca Dreszcze Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Myśli samobójcze Leki Serce

Nerwica lękowa i lęk o własne zdrowie

WITAM MAM NERWICE LEKOWA I REFLUKS SERCE W PORZADKU WMAWIAM SOBIE CHOROBY TERAZ KASZLE ZABOLI MNIE GARDLO WMOWILAM SOBIE ALERGIE I MAM WRAZENIE CZASEM ZE MNIE COS TAM W SZYI PODDUSZA ALE NOCE SA OK POMOCY PRZECIEZ SIE NIE UDUSZE... WITAM MAM NERWICE LEKOWA I REFLUKS SERCE W PORZADKU WMAWIAM SOBIE CHOROBY TERAZ KASZLE ZABOLI MNIE GARDLO WMOWILAM SOBIE ALERGIE I MAM WRAZENIE CZASEM ZE MNIE COS TAM W SZYI PODDUSZA ALE NOCE SA OK POMOCY PRZECIEZ SIE NIE UDUSZE NAWET OD ALERGI NA KURZ PRAWDA? BOJE SIE TEGO NAJBARDZIEJ
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Nerwica serca Lęk o zdrowie Psychiatria Psychologia Psychoterapia

Nerwica lękowa, lęki paniczne z agorafobią i stosowanie Citalem

Witam. W 2014r zdiagnozowano u mnie nerwicę lękową, lęki paniczne z agorafobią. Choroba nasilała się, okresowo byłam leczona anafranilem, seroxatem a obecnie citalem. Uczestniczyłam w kilku terapiach, najbardziej dla mnie korzystnej. Obecnie mam 56 lat byłam przygotowywana do odstawienia citalu, ale niestety... Witam. W 2014r zdiagnozowano u mnie nerwicę lękową, lęki paniczne z agorafobią. Choroba nasilała się, okresowo byłam leczona anafranilem, seroxatem a obecnie citalem. Uczestniczyłam w kilku terapiach, najbardziej dla mnie korzystnej. Obecnie mam 56 lat byłam przygotowywana do odstawienia citalu, ale niestety choroba powróciła od ubiegłego tygodnia. Mam ataki paniki pomimo zastosowania wyuczonych technik radzenia sobie. Nic nie pomaga , zwiekszyłam samodzielnie dawkę leku do 20 mg . Co robić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Nerwica Ataki paniki Lęk napadowy Psychiatria Psychologia Psychoterapia Stosowanie leków Leki Agorafobia

Czy terapia pomoże przy bulimii?

Witam, moja siostra choruje na bulimie, mocno schudła. Od jakiegoś czasu już lepiej sobie z tym radzi ale wie, że potrzebuje pomocy. Ja jako jej siostra bardzo chciałabym jej pomóc i w związku z tym mam pytanie do specjalistów psychologów czy terapia jej może? Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Marta Osińska-Białczyk
Marta Osińska-Białczyk
Dotyczy: Bulimia Psychologia Psychoterapia

Jak pomóc mamie wyjść z alkoholizmu?

Witam, chcialabym sie dowiedziec jak bzm mogla pomoc mamie wyjsc z alkoholizmu. Mama byla na odwyku. Nie pila trzy lata- teraz jest gorzej niz przed odwykiem. Tata juz rozlozyl rece a ja chce ratowac rodzine!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marta Pociecha
Mgr Marek Lisowski
Mgr Marek Lisowski
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
Dotyczy: Uzależnienie od alkoholu Psychologia Psychoterapia

Ciągłe myśli i lęk a nerwica i depresja

Na początku roku pojawiły się niepokojące objawy, zniechęcenie i stan, który trwał chwilkę takiego osłupienia jak by coś się działo w mózgu gdzieś w internecie dowiedziałem się, że to nagły dopływ adrenaliny do mózgu i pojawiły się takie dziwne myśli... Na początku roku pojawiły się niepokojące objawy, zniechęcenie i stan, który trwał chwilkę takiego osłupienia jak by coś się działo w mózgu gdzieś w internecie dowiedziałem się, że to nagły dopływ adrenaliny do mózgu i pojawiły się takie dziwne myśli i sytuacje np. zapomnę jak się oddycha albo udławię się własną śliną przy zasypianiu to się pojawiało i życie marzeniami tzn. myślenie o czymś innym niż to co należy robić i ciągły lęk. Czy to jest nerwica i depresja, gdzie się udać z tym problemem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Neurologia Natrętne myśli Lęk Depresja Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Mózg

Uzależnienie partnera od amfetaminy

Jak mam rozmawiac z moim facetem, który jest uzależniony od amfetaminy? Jego uzależnienie trwa już parę lat i bardzo odbiło sie na jego psychice-stał sie agresywny i czesto łapie tzw. zawichy. Bardzo go kocham i chciałabym mu pomóc, rozmowy nie pomagaja, odwyk jak na razie nie wchodzi w grę.. Pomocy.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Dotyczy: Uzależnienia Agresja Uzależnienie od narkotyków Psychologia Psychoterapia Relacje z partnerem Narkotyki

Jak pomóc bliskiej osobie chorej na depresję?

Witam. Poznałem dziewczynę u której podejrzewam że cierpi na depresję. Przeczytałem o tym trochę i dużo objawów by się zgadzało. Prosty przykład to taki że nie ma akceptacji siebie nie ma poczucia własnej wartości cały czas się poniża że... Witam. Poznałem dziewczynę u której podejrzewam że cierpi na depresję. Przeczytałem o tym trochę i dużo objawów by się zgadzało. Prosty przykład to taki że nie ma akceptacji siebie nie ma poczucia własnej wartości cały czas się poniża że jest gruba a nie jest. poczytałem o tym i nie wiem jak taką osobę powiedzieć ponieważ wszędzie widzi negatywne aspekty rozmowy. nigdzie nie ma konkretów jak rozmawiać z taką osobą i tutaj szuka pomocy.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol KoĹodziej
Mgr Dawid Karol KoĹodziej
Mgr Ewa Czernik
Mgr Ewa Czernik
Dotyczy: Depresja Psychoterapia

Wrogie nastawienie do psychoterapeuty

Witam! Mam krótkie i (zapewne) banalne pytanie. W pewnym momencie terapii przychodzi wrogie nastawienie do terapeuty. Mimo, że na spotkaniu wcześniej nic się nie wydarzy, w moim życiu także nie ma większej zmiany - możliwe, że w mojej głowie kiełkują... Witam! Mam krótkie i (zapewne) banalne pytanie. W pewnym momencie terapii przychodzi wrogie nastawienie do terapeuty. Mimo, że na spotkaniu wcześniej nic się nie wydarzy, w moim życiu także nie ma większej zmiany - możliwe, że w mojej głowie kiełkują tylko różne myśli. Terapeutę bardzo lubię, robimy postępy, wszystko jest w jak najlepszym porządku a w mojej głowie wielka rewolucja i sympatia do terapeuty przeradza się w niechęć.Dużą niechęć. To częsty mechanizm w terapii?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Dotyczy: Psychoterapia indywidualna Psychoterapia

Agresja u alkoholika po spożyciu

mam męża alkoholoka ,przez 7,5 lat nie pił ani kropli dzisiaj upil sie i zrobił sie agresywny jak dawniej .Czy to oznacza że powrócił do nałogu? Co robić ? Nie chcę aby wrócił koszmar z przed lat
odpowiada 2 ekspertów:
Magdalena StusiĹska
Magdalena StusiĹska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Agresja Psychoterapia

Bulimia i kompulsywne objadanie się

Cierpię na bulimię naprzemian z kompulsywnym objadaniem się. Czy codzienny wieczorny obfity posiłek złożony przykładowo z chipsów, chrupek, czekolady i ciasteczek, coli w połączeniu z trudnościami w wytrzymaniu diety świadczy o niezwykle silnym uzależnieniu od jedzenia?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Dotyczy: Zaburzenia odżywiania Bulimia Uzależnienia Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Jedzenie kompulsywne Słodycze Dieta

Spadek tętna przy nerwicy lękowej

witam wrocilam ze szpitala wszystkie wyniki w normie tarczyca ok i nerwica lekowa.Moje pytanie czy moze spadac tetno do 54 przy nerwicy lekowej podczas lezenia,siedzenia?Czy moze to az tak silnie oddzialywac?Seroxat i cos na T przepisane mam bo lek jest juz bardzo gleboki.Pozdrawiam.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Katarzyna Kapral
Mgr Katarzyna Kapral
Mgr Elżbieta Schabowska
Mgr Elżbieta Schabowska
Dr Daniel Melerowicz
Dr Daniel Melerowicz
Dotyczy: Nerwica Zaburzenia lękowe Psychiatria Psychologia Psychoterapia Leki Tarczyca

Terapia w zaburzeniach obsesjno-kompulsywnych

jaka terapia jest najlepsza dla zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych lub borderline? ~Alaska
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Agnieszka Jagielak
Mgr Agnieszka Jagielak
Dotyczy: Zaburzenia psychosomatyczne Psychoterapia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy