Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

W jaki sposób wzmacniać mięśnie kręgosłupa?

Witam.Od kilku lat mam skoliozę.Nie jest ona bardzo mocna,ale jest trochę widoczna.Nie wiem ile jest stopni,ale raczej się nie pogłębia.Jestem z rodzicami za granicą,w ubiegłym roku byłam w Polsce na rehabilitacji,były to ćwiczenia na materacu.Po tym czasie dalej ćwiczyłam... Witam.Od kilku lat mam skoliozę.Nie jest ona bardzo mocna,ale jest trochę widoczna.Nie wiem ile jest stopni,ale raczej się nie pogłębia.Jestem z rodzicami za granicą,w ubiegłym roku byłam w Polsce na rehabilitacji,były to ćwiczenia na materacu.Po tym czasie dalej ćwiczyłam w ten sposób.Jednak ćwiczenia są nudne i monotonne.Moim pytaniem jest czy mogę ćwiczyć na twisterze?Wiem,że muszę wzmacniać mięśnie przy kręgosłupie,a czytalam,że ćwiczenia na twisterze właśnie wzmacniają te mięśnie.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Skolioza Rehabilitacja Ćwiczenia na kręgosłup Kręgosłup

Rehabilitacja kciuka po złamaniu

Złamałem kciuk, chodziłem w gipsie około 3 tygodnie. Po zdjęciu gipsu chirurg nie zlecił mi prześwietlenia tylko wysłał do domu ze skierowaniem na rehabilitacje. Po udaniu się do przychodni okazało się ze muszę 2 miesiące czekać w kolejce po... Złamałem kciuk, chodziłem w gipsie około 3 tygodnie. Po zdjęciu gipsu chirurg nie zlecił mi prześwietlenia tylko wysłał do domu ze skierowaniem na rehabilitacje. Po udaniu się do przychodni okazało się ze muszę 2 miesiące czekać w kolejce po zapisaniu. Niestety w wyznaczonym terminie przebywałem za granicą zapominając o dacie wstawienia się do przychodni. Moje pytanie do specjalisty brzmi, co mogę teraz zrobić i co czeka mojego kciuka w przyszłości jeśli nie pójdę w ogóle na rehabilitacje.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Ĺťurawski
Lek. Zbigniew Ĺťurawski
Dotyczy: Złamania kości śródręcza i palców ręki Chirurgia Zabiegi rehabilitacyjne Rehabilitacja

Skręcenie kolana w obrębie lewego więzadła piszczelowego I/II stopnia

Witam. 2 tygodnie temu doznałem skręcenia kolana w obrębie lewego więzadła piszczelowego I/II stopnia. Mam ortezę przez 24 godz/dobę (zacząłem nosić po tygodniu). Czy mogę zacząć już samodzielną rehabilitację - np. jazda na rowerze ? Jakie jeszcze inne ćwiczenia mogę... Witam. 2 tygodnie temu doznałem skręcenia kolana w obrębie lewego więzadła piszczelowego I/II stopnia. Mam ortezę przez 24 godz/dobę (zacząłem nosić po tygodniu). Czy mogę zacząć już samodzielną rehabilitację - np. jazda na rowerze ? Jakie jeszcze inne ćwiczenia mogę wykonywać bez udziału fizjoterapeuty (niestety, nie stać mnie na prywatną wizytę a na NFZ trzeba czekać kilka miesięcy)? Kiedy mogę wrócić do biegania ? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Rehabilitacja Jazda na rowerze Bieganie

Jak często można wykonywać fizykoterapię?

Witam. Mam wyznaczoną fizykoterapię na 1.08. 2016 roku. 10 zabiegów(na kręgosłup). Proszę powiedzieć, kiedy mogę zapisać się na następną?Ile razy w roku można mieć takie zabiegi. A jeżeli chodzi o masaże(co jaki czas można je powtarzać?Mam stwierdzoną dyskopatie szyjna i ledźwiowa.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Fizykoterapia Rehabilitacja Masaże Kręgosłup

Zwichnięcie, skręcenie i naderwanie stawów i więzadeł stawu skokowego oraz poziomu stopy

Witam , błagam państwa o pomoc 2 miesiące temu miałem wypadek skoczyłem z wysokości noga mi się źle ułożyła i Zwichnięcie,skręcenie i naderwanie stawów i więzadeł stawu skokowego i poziomu stopy , gdy wchodzę na jakąś nierówność mam ból jakbym... Witam , błagam państwa o pomoc 2 miesiące temu miałem wypadek skoczyłem z wysokości noga mi się źle ułożyła i Zwichnięcie,skręcenie i naderwanie stawów i więzadeł stawu skokowego i poziomu stopy , gdy wchodzę na jakąś nierówność mam ból jakbym skręcił nogę ogółem normalnie chodzę lecz z lekkim bólem nie mogę biegać , nawet delikatnie poskoczyć , gdy ruszam stawem wywołuję ból , jestem zapisany w ośrodku zdrowia na rehabilitacje dopiero 10 lipca nie wiem jak mam sobie pomóc , błagam o jakąś radę
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Skręcenie stawu Bóle stawów Rehabilitacja Ból nogi Złamania i zwichnięcia Stopy Bieganie Noga Staw skokowy

Zapalenie rozcięgna podeszwowego i bóle pięt

witam od poł roku męcze sie z zapaleniem rozsciegna podeszwowego bolą mnie piety najbardziej gdy pochodze troche rano juz tak az bardxzo nie boli jak to wyleczyc miałam rehabilitacje i nic juz sama niewiem ,i jak bedzie sie objawiac gdy... witam od poł roku męcze sie z zapaleniem rozsciegna podeszwowego bolą mnie piety najbardziej gdy pochodze troche rano juz tak az bardxzo nie boli jak to wyleczyc miałam rehabilitacje i nic juz sama niewiem ,i jak bedzie sie objawiac gdy bedzie to ustepowac czy to nagle ustapi czy jak.jak mam to wyleczyc juz normalnie chodzic nie umiem prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dotyczy: Ortopedia Ból stóp Rehabilitacja

Skolioza lewostronna, idiopatyczna skolioza młodzieńcza

Witam.Mój syn ma 10 lat.Rozpoznano u niego skolioza lewostronna. Idiopatyczna skolioza młodzieńcza. Do tego ma lewą nogę krótszą o 1cm. Dostał skierowanie na zabiegi fizjoterapeutyczne metodą PNF. Terapeuci u nas są zdziwieni. nie mogę znaleźć kogoś kto nam pomoże.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Badanie kręgosłupa Rehabilitacja RTG kręgosłupa

Ból dużego palca u stopy i trudnośći z chodzeniem

Mam problemy z chodzeniem, ból dużego paluch prawej stopy. USG: znaczne zmiany zwyrodnieniowe, wysięk, przerost bony maziowej, cechy wzmożonego przepływu w stawie MTP I dex, obraz jak w hallux - nie można wykluczyć nakładania się zmian zapalnych, mniejszy wysięk... Mam problemy z chodzeniem, ból dużego paluch prawej stopy. USG: znaczne zmiany zwyrodnieniowe, wysięk, przerost bony maziowej, cechy wzmożonego przepływu w stawie MTP I dex, obraz jak w hallux - nie można wykluczyć nakładania się zmian zapalnych, mniejszy wysięk w MTP II-IV. Mam często bóle stawów, szczególnie rąk i nóg, w 2012 zdiagnozowano toczeń układowy. Czy operacja tego palucha może pomóc? Żadne buty, maści i rehabilitacja nie pomagają. Dnę moczanową wykluczono.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Mikusek
Lek. Rafał Mikusek
Dotyczy: USG Ortopedia Dna moczanowa Bóle stawów Rehabilitacja Maści Ból nogi Stopy Noga

Zabiegi rehabilitacyjne u 22-miesięcznego dziecka

Moje dziecko ma 22 miesiące i nie chodzi. Trzymany za dwie ręce chodzi, w łóżeczku też potrafi wstać, przy wannie też mu to zwinnie wychodzi. Przy innych meblach nie chce wstawać. Nie raczkuje i nigdy tego nie robił. Porusza się... Moje dziecko ma 22 miesiące i nie chodzi. Trzymany za dwie ręce chodzi, w łóżeczku też potrafi wstać, przy wannie też mu to zwinnie wychodzi. Przy innych meblach nie chce wstawać. Nie raczkuje i nigdy tego nie robił. Porusza się na pupie i odpycha rękami. Chodzimy do neurologa i na rehabilitacje (nie taką typową Vojty czy inną tylko jest to rehabilitacja przez zabawę), a ja wciąż się martwię, że syn jeszcze nie chodzi. Co mam dalej robić? Nie wiem...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badania kontrolne dzieci Neurologia Pediatria Rehabilitacja Dziecko Rozwój dziecka

Artroskopia barku i ból

3 tyg. temu miałam artroskopie barku-tenodeza ścięgna głowy długiej m.dwugłowego ramienia przy pomocy kotwicy, resekcja kaletki podbarkowej, akromioplastyka. Ręka jest cały czas w ortezie, nie ruszam nią w ogóle, jednak cały czas mnie boli, raz mało, raz bardzo mocno.Czy to... 3 tyg. temu miałam artroskopie barku-tenodeza ścięgna głowy długiej m.dwugłowego ramienia przy pomocy kotwicy, resekcja kaletki podbarkowej, akromioplastyka. Ręka jest cały czas w ortezie, nie ruszam nią w ogóle, jednak cały czas mnie boli, raz mało, raz bardzo mocno.Czy to normalny objaw czy może powinnam zgłosić się z tym do lekarza? Ile może się utrzymywać ból po takim zabiegu i jak długo będzie trwała rehabilitacja? Po jakim czasie można wrócić do pracy (praca fizyczno-biurowa)?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dr n. med. Maciej Kasparek
Dotyczy: Artroskopia Ortopedia Zespół bolesnego barku Rehabilitacja Resekcja

Stopy końsko-szpotawe i sposoby leczenia

Mój syn (7miesiecy)Urodził sie ze stopami końsko -szpotawymi. Najpierw miał gipsy . Teraz od 3 miesięcy buty z szyna tylko na noc . Od ok.miesiaca ma odciski powyżej piętki , które nie schodzą . Byliśmy u lekarza i lekarz sie... Mój syn (7miesiecy)Urodził sie ze stopami końsko -szpotawymi. Najpierw miał gipsy . Teraz od 3 miesięcy buty z szyna tylko na noc . Od ok.miesiaca ma odciski powyżej piętki , które nie schodzą . Byliśmy u lekarza i lekarz sie zastanawia nad ponownym zakładaniem gipsów . Czy nie ma innej metody ? Te buty miał miec zakładane do 4 roku życia . Jak to bedzie z nauka chodzenia z gipsami ? Jestem przerażona . Proszę o radę lekarza specjalistę , ktory miał taki przypadek . Z gory dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Mikusek
Lek. Rafał Mikusek
Dotyczy: Ortopedia Stopa końsko-szpotawa Zakładanie gipsu Pediatria Rehabilitacja Odciski i odgnioty Dziecko Stopy

Nawracające bóle odcinka lędźwiowego

witam Mam 26 lat. O kilku miesięcy mam nawracające bóle odcinka lędźwiowego. Raz trafiłam do szpitala, ponieważ nie byłam w stanie utrzymać się na nogach. Lekarz pierwszego kontaktu przepisał leki zwiotczające mięśnie przy kręgosłupie i zalecił rehabilitacje. Pomogło na... witam Mam 26 lat. O kilku miesięcy mam nawracające bóle odcinka lędźwiowego. Raz trafiłam do szpitala, ponieważ nie byłam w stanie utrzymać się na nogach. Lekarz pierwszego kontaktu przepisał leki zwiotczające mięśnie przy kręgosłupie i zalecił rehabilitacje. Pomogło na kilka tygodni. Dzisiaj od rana nie mogę poradzić sobie z bólem. Mam problem z schodzeniem, siadaniem czy staniem. Ból promieniuje jakby do brzucha i na biodra. Jaka może byc tego przyczyna i do jakiego specjalisty się udać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból brzucha Rehabilitacja Noga Kręgosłup

Prawoboczna skolioza rotacyjna kręgosłupa lędźwiowego

RTG kręgosłupa Prawoboczna skolioza rotacyjna kręgosłupa lędźwiowego. Zmiany zwyrodnieniowo wytwórcze k. lędźwiowego głównie w postaci osteofitów na krawędziach trzonów kręgowych. Znaczne zmiany degeneracyjne są także obecne w stawach międzykręgowych. Co z tym zrobić?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Skolioza Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa Rehabilitacja RTG kręgosłupa Kręgosłup

Jak dbać o kręgosłup przy skoliozie?

Witam mam wadę postawy dokładnie skoliozę i mam pytanie o czym pamiętać aby nie było coraz gorzej ? Co robić, żeby dbać o kręgosłup ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Skolioza Rehabilitacja Kręgosłup

Problemy z chodzeniem i bóle palucha oraz wynik USG

Mam straszne problemy z chodzeniem, ból dużego paluch prawej stopy. USG: znaczne zmiany zwyrodnieniowe, wysięk, przerost bony maziowej, cechy wzmożonego przepływu w stawie MTP I dex, obraz jak w hallux - nie można wykluczyć nakładania się zmian zapalnych, mniejszy... Mam straszne problemy z chodzeniem, ból dużego paluch prawej stopy. USG: znaczne zmiany zwyrodnieniowe, wysięk, przerost bony maziowej, cechy wzmożonego przepływu w stawie MTP I dex, obraz jak w hallux - nie można wykluczyć nakładania się zmian zapalnych, mniejszy wysięk w MTP II-IV. Ma często bóle stawów, szczególnie rąk i nóg, w 2012 zdiagnozowano toczeń układowy. Czy operacja tego palucha może pomóc? Żadne buty, maści i rehabilitacja nie pomagają.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Witold Miecznikowski
Lek. Witold Miecznikowski
Dotyczy: USG Ortopedia Bóle stawów Rehabilitacja Ból nogi Stopy Noga

Widoczny zanik mięśni prawej dłoni, między kciukiem a palcem wskazującym po zewnętrznej stronie

Witam. Od paru miesięcy mam problemy z prawą ręką. Mam widoczny zanik mięśni prawej dłoni - między kciukiem, a palcem wskazującym po zewnętrznej stronie. Nie mogę prostować palca wskazującego, w którym czuję niedowład. Mam osłabioną siłę mięśniową w pozostałych palcach... Witam. Od paru miesięcy mam problemy z prawą ręką. Mam widoczny zanik mięśni prawej dłoni - między kciukiem, a palcem wskazującym po zewnętrznej stronie. Nie mogę prostować palca wskazującego, w którym czuję niedowład. Mam osłabioną siłę mięśniową w pozostałych palcach prawej ręki. Miałem robione badanie EMG. Prawdopodobnie nerw łokciowy i pośrodkowy. Czy te mięśnie da się odbudować po ewentualnym zabiegu i rehabilitacji? Jestem młody, boję się o przyszłą pracę, prawo jazdy etc.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: EMG Rezonans magnetyczny Neurologia Niedowład kończyn Rehabilitacja Osłabienie Dłonie

Przepuklina, wypuklina i kręgozmyk

Witam.Mam problem z kregosłupem tzn:przepuklina , wypuklina i kregozmyk , czy z tego sie wylecze?rehabilitant powiedział , że przepuklina się wchłonie?czy jest taka możliwość?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dr n. med. Marek Rawski
Dr n. med. Marek Rawski
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Przepuklina kręgosłupa Przepuklina Rehabilitacja RTG kręgosłupa Kręgosłup

Opis MR kręgosłupa u 45-latki

opis RM posrodkowo-lewoboczna wypuklina krazka m/k L3z delikatnym ucisnieciem worka oponowego i i nieznacznie zwezajaca lewy otwor m/k.centralna i dwubocznawypuklina krazka m/k L4/5 z nieznacznym zwezeniem otworow m/k.centalna wypuklina krazka m/k L5/S1 z niewielkim ucicnieniem worka oponowego.cechy zwyrodnienia krazkow m/k... opis RM posrodkowo-lewoboczna wypuklina krazka m/k L3z delikatnym ucisnieciem worka oponowego i i nieznacznie zwezajaca lewy otwor m/k.centralna i dwubocznawypuklina krazka m/k L4/5 z nieznacznym zwezeniem otworow m/k.centalna wypuklina krazka m/k L5/S1 z niewielkim ucicnieniem worka oponowego.cechy zwyrodnienia krazkow m/k na poziomach dykopatii.prosze o interpretacje wyniku co dalej robic czy konieczna jest operacja.w tym momencie koncze rehabilitacje ktora nie przyniosla wiekszego efektu.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Radiologia Rehabilitacja

Skurcz mięśnia poniżej rany podudzia z uszkodzeniem powięzi

Witam. Kilka dni temu miałem wypadek - rozciałem nogę (10 cm rana podudzia z uszkodzeniem powięzi mięśnia), rana została zszyta. 2, 3 dni nie odczuwałem żadnych niepokojących dolegliwości, ale później przy wstawaniu z łóżka i chodzeniu towarzyszy mi silny... Witam. Kilka dni temu miałem wypadek - rozciałem nogę (10 cm rana podudzia z uszkodzeniem powięzi mięśnia), rana została zszyta. 2, 3 dni nie odczuwałem żadnych niepokojących dolegliwości, ale później przy wstawaniu z łóżka i chodzeniu towarzyszy mi silny skurcz łydki (poniżej rany). Dopiero powrót do pozycji leżącej powoduje ustąpienie bólu. Czy to normalne, czy jednak wymaga wizyty u lekarza? Bardzo proszę o opinię na ten temat.
odpowiada 1 ekspert:
Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Dotyczy: Rehabilitacja Noga

Skolioza w odcinku lędźwiowym a treningi

Stwierdzono u mnie skoliozę w odcinku lędźwiowym. Czy są jakieś przeciwskazania do treningów jeśli skrzywienie nie jest duże ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Dotyczy: Ortopedia Skolioza Rehabilitacja

Popularne tematy

Wrzody żołądka • Gronkowcowe zatrucia pokarmowe • Ból brzucha • Listerioza • Wrzód dwunastnicy • Bulimia • Kamica żółciowa • Udar cieplny i słoneczny • Ostry brzuch • Syndrom chińskiej restauracji • Wymioty • Ciąża • Klasterowy ból głowy • Objawy ciąży • Przełom tarczycowy • Wzdęcia brzucha • Nietolerancja pokarmowa • Botulizm • Dolegliwości w ciąży • Przepuklina rozworu przełykowego • Salmonellowe zatrucia pokarmowe • Ból głowy • Choroba wysokościowa • Zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i mózgu
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy