Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Mozliwość korzystania z siłowni przy kifozie

Czy mając kifozę można korzystać z siłownii i ćwiczyć? Czy jest to nie zdrowe dla kręgosłupa przy takiej wadzie?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki

Rehabilitacja po stwierdzeniu ganglionu

Jak wygląda rehabilitacja po stwierdzeniu gangliona? Juz pare dobrych miesięcy temu zaczełam odczuwać okropnie silny ból dłoni od strony grzbietowej, po kilku dniach pojawiła się 'kuleczka' tzn ganglion, wybrałam się do ortopedy, i nie była to jakaś groźna odmiana... Jak wygląda rehabilitacja po stwierdzeniu gangliona? Juz pare dobrych miesięcy temu zaczełam odczuwać okropnie silny ból dłoni od strony grzbietowej, po kilku dniach pojawiła się 'kuleczka' tzn ganglion, wybrałam się do ortopedy, i nie była to jakaś groźna odmiana więc obyło się bez kucia i zbędnych operacji, natomiast dostałam polecenie robienia krioterapii w domu specjalnym 'glutem' i skierowanie na rehabilitację, no ale przez brak czasu nie wybrałam się, czy mogą to być nawroty?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dr n. med. Szymon Kujawiak

Bóle stawów biodrowych po dwóch operacjach onkologicznych a możliwość zastosowania fizykoterapii

Jestem po dwóch operacjach onkologicznych w2013r-nefrektomia radykalna-lewostronna, następnie hemikolektomia prawostronna z usunieciem meta na wątrobie. Do chwili obecnej bez wznowy.Od operacji pozostaje pod kontrolą centrum onkologii, najblizsza ustalona wizyta dopiero w pazdzierniku. Poza w/opisanymi dokuczaja mi bule stawów biodrowych-szczegłnie... Jestem po dwóch operacjach onkologicznych w2013r-nefrektomia radykalna-lewostronna, następnie hemikolektomia prawostronna z usunieciem meta na wątrobie. Do chwili obecnej bez wznowy.Od operacji pozostaje pod kontrolą centrum onkologii, najblizsza ustalona wizyta dopiero w pazdzierniku. Poza w/opisanymi dokuczaja mi bule stawów biodrowych-szczegłnie dotkliwe w nocy. Wiem , że Leki p-bolwe sa niewskazane (jedna nerka). Pytanie, czy mozna stosowac fizykoterapie i w jakim zakresie.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Bezbolesne zgrubienie w obrębie obojczyka

mam bezbolesne pogrubienie w obrębie bliższego końca lewego obojczyka .Mam 64 lata i tendencje do zwyrodnień.W kolanach mam endoprotezy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Solecki
Lek. Tomasz Solecki

Czy przy konflikcie rzepkowo-udowym można jeździć na rolkach?

Witam. Chciałabym się dowiedzieć czy przy konflikcie rzepkowo udowym można jeździć na rolkach oraz jakie ćwiczenia wzmacniające mięśnie są wskazane przy konflikcie rzepkowo udowym? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Spłycona lordoza lędźwiowa i wynik badania kręgosłupa

Lordoza lędźwiowa spłycona. Prawoboczne skrzywienie tego odcinka kręgosłupa. Odwodnienie i obniżenie tarcz mk L4-5 i L5-S1. Dużego stopnia centralne przepukliny j. miażdżystych tych krążków uciskające worek oponowy oraz korzenie nerwowe w zachyłkach bocznych. Względna ciasnota otworów mk po str. prawej. Stożek końcowy normosygnałowy. Co mam z tym zrobić
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Ćwiczenia na przywrócenie sprawności palca i stopy po operacji haluksa

Witam, jestem 9 tygodni po operacji haluksa. Miałam operowane dwa sąsiednie palce i skracane kości. Po 6 tygodniach zdjęłam but i od tego czasu stopa oraz paluch nadal są opuchnięte. Moczę nogę w solance i smaruję ją żelem Reparil... Witam, jestem 9 tygodni po operacji haluksa. Miałam operowane dwa sąsiednie palce i skracane kości. Po 6 tygodniach zdjęłam but i od tego czasu stopa oraz paluch nadal są opuchnięte. Moczę nogę w solance i smaruję ją żelem Reparil Gel N oraz ćwiczę paluch ruszając nim w górę i dół. Paluch nadal jest trochę sztywny, nie przylega do podłoża, a chodzenie sprawia mi trochę bólu. Czy są jakieś inne ćwiczenia na przywrócenie poprzedniej sprawności palca i stopy, które można wykonywać w domu.?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Bóle stopy po operacji płaskostopia

Witam. Jestem 5 miesięcy po operacji na płaskostopie. 2 miesiące temu ściągnięto mi gips, ale niestety nie dostałem żadnej rehabilitacji, miałem krążenia stopa robią i w prawdzie to tyle, ale chciałbym wrócić do lepszej kondycji i niestety nie... Witam. Jestem 5 miesięcy po operacji na płaskostopie. 2 miesiące temu ściągnięto mi gips, ale niestety nie dostałem żadnej rehabilitacji, miałem krążenia stopa robią i w prawdzie to tyle, ale chciałbym wrócić do lepszej kondycji i niestety nie jest to możliwe ponieważ nawet chodząc leciutko czasami kuleję. Jakie mam wykonywać ćwiczenia, aby rozruszać tą stopę? Pozdrawiam..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Przykładowe ćwiczenia korekcyjne przy prawowypukłej skoliozie i jednoczesnym spłyceniu kifozy

Dzień dobry, Moje pytanie dotyczy przykładowych ćwiczeń korekcyjnych przy prawowypukłej skoliozie i jednoczesnym spłyceniu kifozy kr. piersiowego. Będę wdzięczna za jakieś wskazówki. Z góry dziękuję Pozdrawiam, Natalia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Niezrośnięta kość po 8. tygodniach noszenia gipsu

Witam, po 8 tyg. noszenia gipsu, z powodu zlamania V kości śródręcza - kosc się jeszcze nie zrosla. Na nastepne 2 tyg. jestem już bez gipsu i martwie sie czy to dozwolone? czy moge poruszać reką? co z rehabilitacja,... Witam, po 8 tyg. noszenia gipsu, z powodu zlamania V kości śródręcza - kosc się jeszcze nie zrosla. Na nastepne 2 tyg. jestem już bez gipsu i martwie sie czy to dozwolone? czy moge poruszać reką? co z rehabilitacja, czy wskazana? jak długo bedzie trwał zrost tej kości? Prosze o odp. dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt

Niewłaściwy zrost kości po operacji haluksów

Czy po operacji halluksów jeżeli nie ma właściwego zrostu kości po 3 m-cach nawet z pomocą Exogenu oraz palce są sztywne należy poddać się operacji ze śrubami wcześniej była z drutami, czy raczej próbować rehabilitacji
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Rwa kulszowa i przepuklina a codzienne chodzenie na basen

Dzień dobry, Pod koniec maja br miałema atak rwy kulszowej. Od tamtego czasu przeszedłem rechabilitacje, leczenie farmakologiczne jednak dolegliwości nie ustąpiły w całości. Nadal nad ranem budzi mnie dokuczliwe kłucie w pośladku oraz łydce. Wykonałem MR okazało się, że... Dzień dobry, Pod koniec maja br miałema atak rwy kulszowej. Od tamtego czasu przeszedłem rechabilitacje, leczenie farmakologiczne jednak dolegliwości nie ustąpiły w całości. Nadal nad ranem budzi mnie dokuczliwe kłucie w pośladku oraz łydce. Wykonałem MR okazało się, że mam przeuklinę na poziomie L5-S1 na 9 mm z kompresją korzenia nerwowego. Operacje mam wyznaczoną na wrzesień br. Codziennie chodzę na basen czy może mi to zaszkodzić ? Pływam na plecach. Dodatkowo wykonuje ćwiczenia.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Rezonans kolana i zerwanie ACL

Kolano lewe, wynik rezonansu: najpewniej zerwanie ACL(uszkodzenie III stopnia), pęknięcie łąkotki bocznej, przerośnięty fałd przyśrodkowy. Lekarz wysłał mnie na artroskopie. Czy przy takich uszkodzeniach będę mógł grać jeszcze w piłkę nożną?
odpowiada 1 ekspert:
 Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski

Ćwiczenia na poprawę ruchomości i wzmocnienie mięśni po złamaniu kości łokciowej

Witam, mój brat jest po złamaniu śródstawowym kości łokciowej i 5 tygodniowym unieruchomieniu od nadgarstka po ramię. Występuję u niego ograniczenie ruchomości w st. łokciowym oraz ramiennym oraz to, że widać, że ta ręka jest 'jak nie swoja'. Jakie mogę... Witam, mój brat jest po złamaniu śródstawowym kości łokciowej i 5 tygodniowym unieruchomieniu od nadgarstka po ramię. Występuję u niego ograniczenie ruchomości w st. łokciowym oraz ramiennym oraz to, że widać, że ta ręka jest 'jak nie swoja'. Jakie mogę zastosować ćwiczenia na poprawę ruchomości, a następnie na wzmocnienie mięśni? Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź. Jestem studentem fizjoterapii, podczas unieruchomienia robiłem mu trochę izometrycznych, a teraz robi trochę ćw. z thera bandem.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Złamanie kostki bocznej a rehabilitacja

Witam, jaką rehabilitację powinno się stosować po złamaniu kostki bocznej (6 tyg. temu zdjęto mi gips po 6 tyg. noszenia go, pełny zrost)
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Czy można robić masaż bańką chińską nóg przy zakrzepicy?

Witam Czy mozna robic masaz banska chińska nóg przy zakrzepicy?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Natalia Szubelak
Mgr Natalia Szubelak
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

Czy można odzyskać pełną sprawność stawu?

Mam 22 lata. W 6 klasie podstawówki doznałem złamania kości łudeczkowatej nadgarstka prawego. Złamanie zostało źle zdiagnozowane i nierozpoznane. Kość złamała się na dwie części. Utworzył się staw rzekomy. Dostałem skierowanie na operację wyciągnięcia tej kości ze stawu, ale lekarz... Mam 22 lata. W 6 klasie podstawówki doznałem złamania kości łudeczkowatej nadgarstka prawego. Złamanie zostało źle zdiagnozowane i nierozpoznane. Kość złamała się na dwie części. Utworzył się staw rzekomy. Dostałem skierowanie na operację wyciągnięcia tej kości ze stawu, ale lekarz nie wiedział, czy moja ruchowość się zmieni, a też nie mogłem sobie w tamtym czasie pozwolić na pół roku rechabilitacji. Jakie leczenie jest refundowane? Czy można odzyskać pełną sprawność stawu?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Rekonwalescencja po operacji kręgosłupa

Witam. Jestem po operacji kręgosłupa ( złamanie zmiazdzeniowe trzonu VL1 kręgosłupa). Wykonana została stabilizacja transpedikularna VTh11, VTh12, VL2, VL3 system Esculap, laminectomia VTh12, VL1. Moje pytanie to jak wygląda rekonwalescencja po takim zabiegu. Czy muszę chodzić w gorsecie czy normalnie bez gorsetu powoli wracać do normalności?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Możliwość uprawiania nordic walking przy chondromalacji, obrzęku łękotki i płynie w stawie

Dobry wieczór. W maju skręciłam kolano, podczas usg lekarz stwierdził chondromelację 2 stopnia, obrzęk koło łękotki i niewielką ilość płynu w stawie. Obecnie czekam na rezonans magnetyczny. Czy mogę uprawiać "nordic walking"?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Patronaty