Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Dostępne formy rehabilitacji dyskopatii lędźwiowej

Jakie są dostępne formy rehabilitacji dyskopatii lędźwiowej? Polecono mi ćwiczenia ale myślę chciałbym się dowiedzieć, czy w tych sprawach można mieć rehabilitację laserową, masaż bądź np krioterapię
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Rehabilitacja dłoni i palców po urazie i ranach szarpanych palców

witam....miałam wypadek rozpoznanie to rany szarpane palcow1-5reki prawej z subamputacja palca5z uszkodzeniem scięgien,zginaczy i prostownika.uszkodzony staw PIP iMP tego palca zlamanie 5kosci sródrecza prawego z przemieszczeniem 2tygodni pozniej palec5amputowany lecz palec 4nie chce sie wyprostowac co zrobic jak go cwiczyc... witam....miałam wypadek rozpoznanie to rany szarpane palcow1-5reki prawej z subamputacja palca5z uszkodzeniem scięgien,zginaczy i prostownika.uszkodzony staw PIP iMP tego palca zlamanie 5kosci sródrecza prawego z przemieszczeniem 2tygodni pozniej palec5amputowany lecz palec 4nie chce sie wyprostowac co zrobic jak go cwiczyc prubuje zginac i idze lecz do gury nie chce sie uniesc tak jak by jakas blokada była w kostce co robic prosze o pomoc kasia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Celik
Mgr Małgorzata Celik

Gonartroza i dysfunkcja chrząstki stawowej

mam chore stawy kolanowe gonartrozę, dysfunkcja chrząstki stawowej, proszę mi napisać czym sobie pomóc, jakie leki na zwyrodnienie stawów i jakie ćwiczenia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz

Zapalenie ścięgna Achillesa i ból podczas chodzenia

Witam, W październiku powstało u mnie zapalenie ścięgna Achillesa. Rehabilitacja i leki nic nie dały. Skończyło się na zastrzyku, który pomógł. W marcu sytuacja się powtórzyła. Z tym że badanie USG tym razem niczego nie wykazało. Teoretycznie wszystko jest... Witam, W październiku powstało u mnie zapalenie ścięgna Achillesa. Rehabilitacja i leki nic nie dały. Skończyło się na zastrzyku, który pomógł. W marcu sytuacja się powtórzyła. Z tym że badanie USG tym razem niczego nie wykazało. Teoretycznie wszystko jest ok. Niestety ból przy chodzeniu jest straszny. Nasila się i od paru dni już prawie wcale nie chodzę. Co ciekawe jak poruszam stopą bez żadnego obciążenia ( stopa w górze ) to żadnego bólu nie odczuwam. proszę o pomoc. Jak można to wyleczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dr n. med. Szymon Kujawiak

Ćwiczenia przy dyskopatii lędźwiowej

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać przy dyskopatii lędźwiowej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Miłosz Janicki
Mgr Daria Występek
Mgr Daria Występek

Ból pomiędzy mostkiem i pępkiem po pochyleniu się

Pewnego dnia przy pochylaniu się do szuflady poczułem piekielny ból pomiędzy mostkiem i pępkiem,który boli do dziś (już tydzień) i rozszedł się na klatkę piersiową i resztę brzucha. Ból momentami jest kłujący a w miejscu nadbrzusza tępy. W miejscu w... Pewnego dnia przy pochylaniu się do szuflady poczułem piekielny ból pomiędzy mostkiem i pępkiem,który boli do dziś (już tydzień) i rozszedł się na klatkę piersiową i resztę brzucha. Ból momentami jest kłujący a w miejscu nadbrzusza tępy. W miejscu w którym najbardziej boli powstało lekkie wgłębienie a poniżej (nad pępkiem) wypukłość.Przy napinaniu brzucha mięśnie nie bolą.Byłem na pogotowiu (usg,rtg) i lekarz nie stwierdził przepukliny kresy b. oraz pępka. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Problem z lokomocją u 8-miesięcznego dziecka

witam mój roczny synek sam nie usiądzie nie chodzi i nie raczkuje miał 8miesięcy jak zaczął trzymać główkę chodzimy na rehabilitacje i nie ma żadnych popraw proszę o poradę dziękuję

Podejrzenie zespołu wąskiego kanału kręgowego

Witam Mam 31 lat i podejrzenie zespolu waskiego kanalu kregowego. W tym tyg udaje sie na rezonans w celu dalszej diagnostyki. Najgorsze jest to ze od ok dwoch tyg ciagle bola mnie ledzwie. Bez lekow przeciwbólowych nie moge poprawnie funkcjonować.... Witam Mam 31 lat i podejrzenie zespolu waskiego kanalu kregowego. W tym tyg udaje sie na rezonans w celu dalszej diagnostyki. Najgorsze jest to ze od ok dwoch tyg ciagle bola mnie ledzwie. Bez lekow przeciwbólowych nie moge poprawnie funkcjonować. Wiekszosc czasu spedzam z nogami zgietymi pod katem prostym i z poduszka rozgrzewajaca?czy jest szansa ze b trochę popuści? Czy jakąś rehabilitacja w tym czasie w celu rozluźnienia jest możliwa?ciagly bol i zazywanie lekow jest bardzo meczace...
odpowiada 1 ekspert:
 Renata GrzechociĹska
Renata GrzechociĹska

Torbiele Tarlova i zabiegi rehabilitacyjne

Mam pytanie czy przy drobnych torbielach Tarlova na poziomie S1-S2 kręgosłupa sa zalecane zabiegi masaże , naświetlania czy to wręcz rozprzestrzeni chorobę . Pytam ponieważ znajoma miała podobne Torbiele i twierdzi że po zabiegach rozniosły się jej dlatego czekam na poważna i wyczerpującą odpowiedz z góry dziękuje

Naderwane więzadło i uraz łąkotki

Miałam naderwane więzadło prawe boczne oraz lekki uraz łąkotki. Od urazu minęły 2 m-ce , przeszłam rehabilitację - bmagnetronik, laser, ultradźwięki oraz krioterapia. W tej chwili mogę bezbolesnie zgiąc kolano trochę ponad 90 stopni, oraz stać na jednej nodze.... Miałam naderwane więzadło prawe boczne oraz lekki uraz łąkotki. Od urazu minęły 2 m-ce , przeszłam rehabilitację - bmagnetronik, laser, ultradźwięki oraz krioterapia. W tej chwili mogę bezbolesnie zgiąc kolano trochę ponad 90 stopni, oraz stać na jednej nodze. Przy większym zgięciu czuję mocny ból, nie mogę kucać. Kolano szybko drętwieje. Moje pytanie brzmi jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, aby przywrócić pełną ruchomość kolana i czy ból spowodowany mocnym zgięciem jest przeciwskazaniem?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Celik
Mgr Małgorzata Celik

Rehabilitacja ultradźwiękami na odcinek szyjny kręgosłupa

Dzień dobry. Mam problem z odcinkiem szyjnym kręgosłupa i lekarz przepisał mi skierowanie na rehabilitację na ultradźwięki, w internecie natknęłam się na informację że tego zabiegu nie powinno się wykonywać na szyję bo może coś się stać nerwem błędnym czy to prawda? trochę się przestraszyłam czy nic się nie stanie?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
 Joanna Pilarczyk
Joanna Pilarczyk

Migotanie przedsionków a zabiegi rehabilitacyjne z powodu osteoporozy

mam pytanie niedawno przeszlam migotanie przedsionka bylam w szpitalu po wyjsciu przepisano mi tabletki xarelto żeby nie robily sie zatory czy po takim migotaniu moge miec rehabilitacje bo mam tez osteoporoze i musze miec
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Celik
Mgr Małgorzata Celik

Skrzywienie kręgosłupa a postawa

Witam , mam 23 lata, kobieta. Mam krzywy kręgosłup w niektórych miejscach . Do jakiego lekarza powinnam się udać ? Czy skrzywienie kręgosłupa może mieć wpływa na postawę ? np. będe garbata albo krzywa ? :( Proszę o odpowiedź, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Celik
Mgr Małgorzata Celik

Przepuklina śródmięśniowa na przedramieniu

Mam przepuklinę sródmięśniową na przedramieniu o wrotach w powięzi szerokości 27mm, czyli jest naprawdę niewielka. I moje pytanie dotyczy wysiłku fizycznego, czy mam go unikać, bo zabieg planuję zrobić dopiero po maturach, czyli za jakiś dobry miesiąc. Czy do tego... Mam przepuklinę sródmięśniową na przedramieniu o wrotach w powięzi szerokości 27mm, czyli jest naprawdę niewielka. I moje pytanie dotyczy wysiłku fizycznego, czy mam go unikać, bo zabieg planuję zrobić dopiero po maturach, czyli za jakiś dobry miesiąc. Czy do tego czasu mogę wykonywać jakiekolwiek ćwiczenia, czy się ich wystrzegać? Z góry dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Skolioza a problemy z nauką akrobacji

Witam! Mam 21 lat. Parę miesięcy temu pojawił się problem- przy staniu na rękach (przy ścianie) przekrzywia mnie na lewą stronę. Przez te parę miesięcy próbowałem wzmocnić lewą rękę i na drodze eliminacji wykluczyłem, że to ona jest winowajczynią. Czy... Witam! Mam 21 lat. Parę miesięcy temu pojawił się problem- przy staniu na rękach (przy ścianie) przekrzywia mnie na lewą stronę. Przez te parę miesięcy próbowałem wzmocnić lewą rękę i na drodze eliminacji wykluczyłem, że to ona jest winowajczynią. Czy to może być skolioza? I jeśli tak- czy może to oznaczać koniec z nauką chodzenia na rękach i salta?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Usunięcie fałdu przyśrodkowego w artroskopii

Dobry wieczór, tydzień temu miałem wykonaną artroskopię kolana (usunięcie fałdu przyśrodkowego). Mam zestaw ćwiczeń, które wykonuję według wskazań rehabilitanta. Obecnie kolano wciąż dość mocno boli (nie cały czas) i jest duża opuchlizna. Czy mam powód do niepokoju, jeśli ta opuchlizna... Dobry wieczór, tydzień temu miałem wykonaną artroskopię kolana (usunięcie fałdu przyśrodkowego). Mam zestaw ćwiczeń, które wykonuję według wskazań rehabilitanta. Obecnie kolano wciąż dość mocno boli (nie cały czas) i jest duża opuchlizna. Czy mam powód do niepokoju, jeśli ta opuchlizna nie zmniejszyła sie ani trochę mimo upływu tygodnia od zabiegu? Zdjęcie szwów jest za tydzień, ale nie wiem czy powinienem zgłosić się wcześniej ze względu na tą niezmniejszającą się opuchliznę czy czekać?
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak

Zabieg wszczepienia endoprotezy biodra po wypadku

W czerwcu będę miała zabieg wszczepienia endoprotezy biodra-jestem po wypadku-biodro teraz zgięcie110",wyprost0",odwiedzenie20",przywiedzenie10",rotacja zew20",wew30" czy to po zabiegu się zmieni?Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Ćwiczenia na siłowni po operacji zespolenia ścięgna zginacza palca

Witam! Około tydzień temu miałem operację zespolenia ścięgna zginacza palca. Operacja została wykonana bez powikłań. Czekam teraz na rehabilitację. Mam pytanie do Pana odnośnie tego czy mam teraz jakieś przeciwwskazania do powrotu na siłownię. Jak nie to chciałbym wiedzieć kiedy mógłbym powrócić do treningów! Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Jakie ćwiczenia po operacji haluksa?

Jakie ćwiczenia mogę wykonywać po operacji haluksa. W czerwcu mam rehabilitacje.
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Lek. Jędrzej Kosmowski
Lek. Jędrzej Kosmowski

Ćwiczenia przy lewobocznej skoliozie i zmianach zwyrodnieniowych w stawach

Witam.Prosze o poradę.Mam 60 lat.Pracuje jako sprzątaczka.Od kilku miesięcy coraz gorzej się czuje,w lewej ręce drętwieją mi palce,a ostanio bolą łokcie,boli kręgosłup szyjny.Lekarz neurolog zlecił zabiegi i RTG szyjnego.Chodziłam na soluks,TENS,laser i co dalej?trochę jest poprawy.zZ RTG wyszło że jest... Witam.Prosze o poradę.Mam 60 lat.Pracuje jako sprzątaczka.Od kilku miesięcy coraz gorzej się czuje,w lewej ręce drętwieją mi palce,a ostanio bolą łokcie,boli kręgosłup szyjny.Lekarz neurolog zlecił zabiegi i RTG szyjnego.Chodziłam na soluks,TENS,laser i co dalej?trochę jest poprawy.zZ RTG wyszło że jest lewoboczna skolioza,przewężenie przesterzeni mk C5/C6,zmiany zwyrodnieniowe w stawach mk.Teraz bardzo mi dokuczają te łokcie.Może jakieś ćwiczenia?Marianna
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Patronaty