Witam, jestem 5 miesięcy po operacji kręgosłupa odcinka L4, L5. W trakcie operacji dostałem porażenia nerwów, mam uszkodzony nerw strzałkowy i kulszowy. Powoli odbudowałem mięśnie lewej nogi, zacząłem już sam chodzić, ale mam jeszcze niesprawną lewą stopę i cały czas mam ucisk w lewej części pośladka z uciskiem w odbyt. Pytanie moje czy to minie, rehabilituje się intensywnie, chodzę codziennie na basen z masażami zaczynam lekko już palcami ruszać w lewej stopie. Czy jest nadzieja, że odbuduje się całkowita sprawność lewej stopy, bo noga jest w miarę silna i sprawna. Najgorszy jest ten utrzymujący się tyle czasu ucisk lewego pośladka w kierunku odbytu. Są dni, że jest lżej, ale wraca co drugi dzień. Proszę coś opisać, czy ten nerw kulszowy i strzałkowy może się zregenerować i ile to może trwać.

Jestem po operacji kręgosłupa: odbarczenie kanału kręgowego drogą mikrodiskoidectomii na poziomie L5-S1 po stronie prawej. Operacja miała miejsce tydzień temu, przebiegła bez powikłań, następnego dnia zostałem wypisany do domu. Mam zaleconą wizytę kontrolną po miesiącu, jednak nie chciałbym przeleżeć do tego czasu w łóżku i myślę o rozpoczęciu stopniowej rehabilitacji. Moje pytanie: 1. Od kiedy mogę zacząć wstawać i chodzić - tak aby np. wyjść na spacer (np. z kijami) i przejść 1 km/2-3 km/więcej? 2. Od kiedy mogę zacząć rehabilitację przez ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha oraz lędźwiowego odcinka kręgosłupa? 3. Od kiedy wskazany jest basen (kraul), zakładając oczywiście wygojenie się rany po operacji?

Witam serdecznie! Od 2 lat mam przepuklinę S1L5. Zacząłem ćwiczyć rok temu przeprosty Mckenziego (nawet 300 dziennie), 5 miesięcy temu dołożyłem kocie grzbiety i koci grzbiet wklęsły oraz ok. 2 mies. temu ćwiczenia na mięśnie pleców (leżąc na brzuchu unosząc przeciwległą nogę i rękę oraz nogi i ręce równocześnie). Ćwiczenia robię bardzo sumiennie, lecz nie mogę uzyskać pełnej ruchomości pleców. Czasami muszę przerwać na 2-3 dni przeprosty z powodu bólu powodowanym zgięciami do tyłu. Pomyślałem, że może za dużo tych przeprostów i skupiłem się na ćwiczeniu mięśni pleców i do paru godzin po ćwiczeniach jest ok (plecy są elastyczne), lecz po paru godzinach plecy robią się dalej spięte i tak przeskakuję z ćwiczenia na ćwiczenia bez wyraźniej poprawy. Teraz już sam nie wiem czy to jest wina dyskopatii czy to problem z brakiem elastyczności pleców. Robiąc 500 powtórzeń (ćwiczenia na mięśnie pleców oraz w pracy - nie jest to praca siedząca), robiąc ćwiczenia izometryczne jest super, plecy są elastyczne, lecz nie mogę poświęcać pół dnia na ćwiczenia. Pozdrawiam

W dniu 2.04.2012 miałem zrobiony zabieg osteotomii Maqueta kości piszczelowej prawej. Do odpowiedniego efektu potrzebne było wycięcie kawałka kości strzałkowej, przez siedem tygodni kości były zespolone 2 śrubami. Po miesiącu od zdjęcia śrub kolano wydaje się być w porządku, natomiast odczuwam ból w miejscu, gdzie brakuje kawałka kości strzałkowej, a także mam dość duży obrzęk całego podudzia i okolicach rany, po śrubie nie mam czucia. Czy można obejść się bez tego kawałka kości, jak długo może trwać ów obrzęk oraz jak powinienem rehabilitować tę nogę, tzn. czy mogę chodzić z pełnym obciążeniem (ważę 110kg) czy raczej jakąś inną metodą. Dodam, że kolano kwalifikuje się do endoprotezy, ale ze względu na wiek (48 lat) lekarz zaproponował właśnie osteotomie.