Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 4 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Dolegliwości związane z moimi mięśniami

Witam! Od niedawna mam pewne dolegliwości związane z moimi mięśniami. Odczówam w pewnych miejscach nagłe przypływy ciepła, które trwają od 10-15 minut. Mogę zaznaczyć że nie są one spowodowane jakąś aktywnością czy praca. Czy powinienem udać się do lekarza... Witam! Od niedawna mam pewne dolegliwości związane z moimi mięśniami. Odczówam w pewnych miejscach nagłe przypływy ciepła, które trwają od 10-15 minut. Mogę zaznaczyć że nie są one spowodowane jakąś aktywnością czy praca. Czy powinienem udać się do lekarza żeby nie okazało się że dolega mi jakaś poważniejsza choroba?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy Pajączek będzie odczuwał podniesione ramiona?

Dobry wieczór. Jestem osobą znerwicowana, lecząca się, nieświadomie napinam i unosze ramiona, barki w górę napinająca je, zarazem napina się klatka piersiowa i szyja oraz łopatki które strasznie bolą. Chodzę do fuzjoterapeuta który mi to rozmasowuje, lecz to syzyfowa praca.... Dobry wieczór. Jestem osobą znerwicowana, lecząca się, nieświadomie napinam i unosze ramiona, barki w górę napinająca je, zarazem napina się klatka piersiowa i szyja oraz łopatki które strasznie bolą. Chodzę do fuzjoterapeuta który mi to rozmasowuje, lecz to syzyfowa praca. Zastanawiam się nad Pajaczkiem, czy będzie on odczuwał podniesione ramiona? Żeby zredukować napięcie, mój fuzjoterapeuta doradzil mi to, ponieważ to nic nieda. Czy warto kupić pajaczka w mojej sytuacji? Jeśli tak to jaki?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Co może znaczyć napadowy ból w okolicy lewego biodra?

Witam. Od kilku lat dokucza mi napadowy, tępy ból w okolicy lewego biodra,paralizujac przy tym nogę.nie mogę na nią stanąć.bol ujawnia się najczęściej po kilkugodzinnej pracy "na nogach"(po zwolnieniu tempa pracy).Bol nie pozwala stanąć na tą nogę ani przemieszczać jej... Witam. Od kilku lat dokucza mi napadowy, tępy ból w okolicy lewego biodra,paralizujac przy tym nogę.nie mogę na nią stanąć.bol ujawnia się najczęściej po kilkugodzinnej pracy "na nogach"(po zwolnieniu tempa pracy).Bol nie pozwala stanąć na tą nogę ani przemieszczać jej Chyba,ze wezmę ją w rękę i jak klode ułożę np. na łóżko.mialam zrobiony MR i Rtg, których wyszło,ze mam wyprostowane kręgosłup.chodze na rehabilitację.bez zmian..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Problemy po złamaniu 2 i 3 kości śródstopia

W maju zeszłego roku złamałam 2 i 3 kość śródstopia została przeprowadzona operacja wstawienia druta . Po wymaganym okresie drut został usunięty zlecona rehabilitacja (wirówka,laser) oraz but ortopedyczny . Noga mimo upływu czasu była nie sprawna i opuchnięta w połowie... W maju zeszłego roku złamałam 2 i 3 kość śródstopia została przeprowadzona operacja wstawienia druta . Po wymaganym okresie drut został usunięty zlecona rehabilitacja (wirówka,laser) oraz but ortopedyczny . Noga mimo upływu czasu była nie sprawna i opuchnięta w połowie sierpnia udałam się do innego lekarza który stwierdził ostry stan zapalny i rozwadnianie kości dzięki lekom opuchlizna ustąpiła lecz niestety do tej pory przy dłuższych dystansach nie chodzę normalnie „kuleje” Jaka może być tego przyczyna ? Czy jest szansa odzyskania pełnej sprawności ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Uraz stawu skokowego u 25-latka

Witam, doznałem w dniu wczorajszym urazu stawu skokowego, badanie rtg wykazało " awulsyjne złamanie szczytu kostki bocznej goleni lewej" dodatkowo badanie kliniczne " nieznaczna tkliwość w okolicach ATFL oraz wiązadła trójgraniastego" Zalecenie ortopedy: orteza 4 tyg. , wysokie układanie kończyny,... Witam, doznałem w dniu wczorajszym urazu stawu skokowego, badanie rtg wykazało " awulsyjne złamanie szczytu kostki bocznej goleni lewej" dodatkowo badanie kliniczne " nieznaczna tkliwość w okolicach ATFL oraz wiązadła trójgraniastego" Zalecenie ortopedy: orteza 4 tyg. , wysokie układanie kończyny, okłady chłodzące, leki przeciwobrzękowe. Badanie USG zaproponowane 2 tyg po urazie minimum w celu lepszego obrazu.Kolejna wizyta za tydzień. Pytanie brzmi jak poważny lub nie, może okazać się to uraz, czas i sposob rehabilitacji ? Czynnie uprawiam sport i pracuje fizycznie... Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy moje żebra po złamaniu zrosną się tak jak trzeba?

Mam złamania żeber VI, VII i VIII po lewej stronie( żebro VI z przemieszczeniem o 1/3 szerokości), pozostałe nieprzemieszczone. Czy z żebrem które uległo przemieszczenia nie będę miał później problemów i czy się zrośnie tak jak trzeba. Od wypadku minęło... Mam złamania żeber VI, VII i VIII po lewej stronie( żebro VI z przemieszczeniem o 1/3 szerokości), pozostałe nieprzemieszczone. Czy z żebrem które uległo przemieszczenia nie będę miał później problemów i czy się zrośnie tak jak trzeba. Od wypadku minęło już 9 dni i zamierzam zrobić jeszcze raz przeswietlenie aby sprawdzić czy wszystko w porządku. Mam dyskomfort, odczucie jakby mnie coś uwierało. Nie wiem z tego to wynika, czy ze zrastaniu kaści czy od czegoś innego.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jaka jest szansa, że mama zostanie zakwalifikowana jako niezdolna do pracy?

Moja mama pracuje jako rolnik. Jest poważnie chora. Ma zerwano ścięgno w barku, przepukliny w różnych częściach kręgosłupa. Jaka jest szansa, że zostanie zakwalifikowana jako całkowicie niezdolna do pracy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Czy przy nerwiaku mortona konieczna jest operacja?

Witam, czy po stwierdzeniu nerwiaka mortona jedynym rozwiązaniem i pozbyciem się bólu jest operacja? Było już u mnie stosowane wszystko, rehalbilitacja, naślwietlanie laserami, ultradzwięki, zastrzyki, leki i nic nie dało ulgi. Ciągle ból powraca nawet ze zwiększonym natęzeniem
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy plastry kinezjologiczne mogę przykleić sama?

Witam, boli mnie nadgarstek, kupiłam plastry kinezjologiczne. Czy jeśli wiem jak to mogę przykleić je sama bez udziału rehabilitanta?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak

Problem z bólem kolan u 30-latka

Dzień dobry, zmagam się z bólami kolana, USG nic nie wykazało, MR wykazało pęknięcie łąkotki bocznej, ortopeda stwierdził, że to prawdopodobnie stary uraz, testy łąkotkowe ujemne, brak bólu podczas testów. Ból zlokalizowany centralnie, okolice rzepki,a dokładniej "wgłębi/w środku" rzepki oraz... Dzień dobry, zmagam się z bólami kolana, USG nic nie wykazało, MR wykazało pęknięcie łąkotki bocznej, ortopeda stwierdził, że to prawdopodobnie stary uraz, testy łąkotkowe ujemne, brak bólu podczas testów. Ból zlokalizowany centralnie, okolice rzepki,a dokładniej "wgłębi/w środku" rzepki oraz lekko pod rzepką, boli głownie podczas kucania, prze prostu nogi, podczas jazdy na rowerze i podskoków, podczas biegu brak dolegliwości, tylko i wyłącznie w momencie kucania( zawiązania np butów) Lekarz stwierdził brak stabilizacji kolana w pozycjach dynamicznych, niestety, ale fala/lasery nie pomagają, jestem czynnym sportowcem trenującym około 10 jednostek w tygodniu (pływania/rower/bieg) Zaczynam się frustrować brakiem jakiejkolwiek poprawy zabiegami fizjoterapii, czy są to sprawy przeciążeniowe ? dziękuje za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Blokada w kolanie po skręceniu kolana

witam, 31 grudnia skręciłam kolano, skręciłam więzadła i je naderwałam. W dalszym ciągu mam "blokadę" w kolanie, nie mogę zgiąć, kucnąć, klęknąć. Dzisiaj miałam robione usg, opis : zwiększona nieco ilość płynu w stawie kolanowym w zachyłku przyśrodkowym. Powiększone... witam, 31 grudnia skręciłam kolano, skręciłam więzadła i je naderwałam. W dalszym ciągu mam "blokadę" w kolanie, nie mogę zgiąć, kucnąć, klęknąć. Dzisiaj miałam robione usg, opis : zwiększona nieco ilość płynu w stawie kolanowym w zachyłku przyśrodkowym. Powiększone nieco ciało tłuszczowe Hoffy, błona maziowa prawidłowa bez cech aktywnego zapalenia w badaniu CD/PD. Rzepka prawidłowo ustawiona. Więzadło właściwe rzepki prawidłowe. Ścięgna m.m. 2- i 4- głowego, więzadło poboczne strzałkowe, krzyżowe przednie i tylne bez zmian, poboczne piszczelowe o nieco wzmożenej echogeniczności. Obie łękotki o niejednorodnej echogeniczności, szczególnie przyśrodkowa z cechami uszkodzeniami trzonu i rogu tylnego. Szpara stawowa nieznacznie zwężona przyśrodkowo. Chrząstka szklista na obciążanych powierzchniach kłykci kości udowej o cechach chondromalacji I/II stopnia. W dole podkolanowym nieduża torbiel Bakera, poza tym dół kolanowy bez zmian." Proszę o w miarę proste wytłumaczenie tego opisu, czy to poważna sprawa i jakie są metody leczenia. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co zrobić, żeby móc do końca zgiąć kolano?

Witam serdecznie jestem dwa tygodnie po skręcenie kolana i uszkodzenie wiązadla bocznego.mialem szynę gipsowa teraz została ściągnięte. Kolano nadal jest opuchniete i zegne nogę tak ledwie do połowy i boli mnie boczne wiązało czy to przestanie i co robić żeby naciągnąć to wiązało żeby zgiac kolano do końca?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak dalej postępować o wypadku samochodowym?

jestem dwa dni po wypadku samochodowym. a szpitalu zrobione rtg szyji i ręki wykazało naderwanie i skrecenie odcinka kręgosłupa szyjnego. Zaczyna mnie boleć łopatką promienujacy ból na całą lewą stronę plecow. Przy głębszym wdechu ból się nasila. Ciągły ból głowy... jestem dwa dni po wypadku samochodowym. a szpitalu zrobione rtg szyji i ręki wykazało naderwanie i skrecenie odcinka kręgosłupa szyjnego. Zaczyna mnie boleć łopatką promienujacy ból na całą lewą stronę plecow. Przy głębszym wdechu ból się nasila. Ciągły ból głowy szczególnie z tylu. Tomografu głowy nie zrobiono bo wg lekarza nie było potrzeby. Proszę o pomóc co robić dalej
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy praca po złamaniu trzonu kręgu może mieć wpływ na mój kręgosłup?

Miesiąc temu miałam wypadek samochodowy. Mam złamanie kompresyjne trzonu kręgu L2kręg L2 muszę nosić przez 3 miesiące gorset jewetta do chodzenia i siedzenia. Prawdze własna firmę kosmetyczna i nie mogłam niestety całkowicie zrezygnować z pracy. Obecnie obsługuje max 1/2 klientki... Miesiąc temu miałam wypadek samochodowy. Mam złamanie kompresyjne trzonu kręgu L2kręg L2 muszę nosić przez 3 miesiące gorset jewetta do chodzenia i siedzenia. Prawdze własna firmę kosmetyczna i nie mogłam niestety całkowicie zrezygnować z pracy. Obecnie obsługuje max 1/2 klientki dziennie - każda po 2H pracy, ale pomiędzy nimi robię sobie kilku godzinne przerwy na leżenie, dodam ze jest to praca siedząca. Czy może mieć to jakiś wpływ na mój kręgosłup ? Byłam wczoraj u lekarza rodzinnego, który zaczął mnie straszyć Że jeżeli brde zaniedbywać to Mogę zostać kaleka ... Bardzo proszę o poradę lekarza w tym zakresie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jakie maści stosować na ostrogi piętowe?

Dzień dobry. Mam ostrogi pietowe. Rehabilitacja pomaga na kilka tygodni. Mam pytanie jakie masci powinnam stosować. Chodzi mi czy lepsze są rozgrzewające czy chłodzące
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Pytanie odnośnie operacji wydłużenia ścięgna Achillesa

Mam pytanie odnośnie operacji wydłużenia ścięgna Achillesa. Mam niedowład prawostronny od urodzenia. 15 lat temu miałam tą operację. Teraz lekarz zaproponował powtórzenie zabiegu. Mam pewne obiekcje, gdyż wcześniejszy zabieg mimo rehabilitacji nie dał pożądanych efektów(całą stopę stawiałam tylko przez... Mam pytanie odnośnie operacji wydłużenia ścięgna Achillesa. Mam niedowład prawostronny od urodzenia. 15 lat temu miałam tą operację. Teraz lekarz zaproponował powtórzenie zabiegu. Mam pewne obiekcje, gdyż wcześniejszy zabieg mimo rehabilitacji nie dał pożądanych efektów(całą stopę stawiałam tylko przez rok, póżniej defekt powrócił). Nie mam pewności czy nie będzie konieczności powtarzania tej operacji,gdyż wtedy przykurcz się odnowił. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Problemy po złamaniu kości piszczelowej i strzałkowej

Dzień dobry ponad 3 miesiące temu złamałam kość piszczelowa i strzalkowa. Miałam operacje zastosowano gwóźdź srodszpikowy stryker tibia t2. Lekarz kazał mi już chodzić bez kul ale niestety nie umiem skierował mnie na rehabilitację ultradzwieki ćwiczenia mrozenie i co mnie... Dzień dobry ponad 3 miesiące temu złamałam kość piszczelowa i strzalkowa. Miałam operacje zastosowano gwóźdź srodszpikowy stryker tibia t2. Lekarz kazał mi już chodzić bez kul ale niestety nie umiem skierował mnie na rehabilitację ultradzwieki ćwiczenia mrozenie i co mnie bardzo ogranicza to wielki obrzęk na kostkach i srodstopiu. Biorę Cyclo 3fort. Rehabilitanci kazali mi iść na drenaż limfatyczny czy iść? Jeśli tak to jaki manualny czy mechaniczny? Ile serii? I czy mozna jakąś maść stosować na ten obrzęk? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jakie ćwiczenia brzucha mogę wykonywać po usunięciu pęcherzyka żółciowego?

Witam .proszę podać ćwiczenia po zabiegu operacyjnym na jakie brzucha po usunięciu pęcherzyka żółciowego
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy jest jakoś sposób na obniżenie wartoścu CK do normalnego stanu?

Witam moje pytanie odnośnie CK norma na wyniku to 38-174 U/I mój wynik to 1108 więc pytanie odnośnie tego wyniku. Ćwiczę na siłowni czy powinienem zaprzestać na jakiś czas treningi czy jest jakiś sposób na obniżenie tej wartości CK do chociaż normalnego stanu? Krzysiek lat 37.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy po skręceniu stawu skokowego powinienem iść na rehabilitację?

Witam , miesiąc temu skręciłem staw skokowy , tego samego dnia w szpitalu założyli mi longete gipsową w której pochodziłem około tygodnia , a później chirurg mi ją zdjął. Po 2 wizytach u chirurga - który powiedział ze z nogą... Witam , miesiąc temu skręciłem staw skokowy , tego samego dnia w szpitalu założyli mi longete gipsową w której pochodziłem około tygodnia , a później chirurg mi ją zdjął. Po 2 wizytach u chirurga - który powiedział ze z nogą wszystko porządku i nie trzeba żadnych lekarstw - noga dalej bolała a sińce/ obrzmienia i krwiak pozostał. Rentgen nie wykazał żadnych złamań. Zgłosiłem się do ortopedy , który uważniej przyjrzał się sprawie , zrobił USG i powiedział ze uszkodzenie może być dość poważne i przepisał mi but pneumatyczny który nosze do tej pory. Od chirurga dostałem skierowanie na rehabilitacje , na które nie wiem czy mogę iść ze względu na lęk przed większym uszkodzeniem nogi. Na nogę nie mogę stanąć , a w okolicach pięty i dolnej okolicy palców pojawiły się nieprzyjemne brązowe "odciski". Umówiłem się prywatnie na rezonans magnetyczny , który wykaże mi co dalej. Ile to może jeszcze potrwać , czy da się jakoś załagodzić ból i pozbyć sie tych "odcisków"? Oraz czy powinienem iść na te rehabilitacje? Z góry dziękuje za odpowiedz :) Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Patronaty