Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Czy Pajączek będzie odczuwał podniesione ramiona?

Dobry wieczór. Jestem osobą znerwicowana, lecząca się, nieświadomie napinam i unosze ramiona, barki w górę napinająca je, zarazem napina się klatka piersiowa i szyja oraz łopatki które strasznie bolą. Chodzę do fuzjoterapeuta który mi to rozmasowuje, lecz to syzyfowa praca.... Dobry wieczór. Jestem osobą znerwicowana, lecząca się, nieświadomie napinam i unosze ramiona, barki w górę napinająca je, zarazem napina się klatka piersiowa i szyja oraz łopatki które strasznie bolą. Chodzę do fuzjoterapeuta który mi to rozmasowuje, lecz to syzyfowa praca. Zastanawiam się nad Pajaczkiem, czy będzie on odczuwał podniesione ramiona? Żeby zredukować napięcie, mój fuzjoterapeuta doradzil mi to, ponieważ to nic nieda. Czy warto kupić pajaczka w mojej sytuacji? Jeśli tak to jaki?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Nerwica Rehabilitacja Psychologia Fizjoterapia

Od którego momentu mogę rehabilitować nogę po złamaniu kostki bocznej

Dzień dobry, 13 lutego br. złamałam kostkę boczną z uszczkodzeniem więzozrostu strzałkowo - piszczelowego - peknieta kość strzałkowa. 14 lutego br. miałam operację zespolenia śrubami i płytką. Od którego momentu mogę rehabilitowac nogę, bo zauważyłam, że łydka jest sporo chudsza.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Złamania i zwichnięcia Noga

Problemy po złamaniu 2 i 3 kości śródstopia

W maju zeszłego roku złamałam 2 i 3 kość śródstopia została przeprowadzona operacja wstawienia druta . Po wymaganym okresie drut został usunięty zlecona rehabilitacja (wirówka,laser) oraz but ortopedyczny . Noga mimo upływu czasu była nie sprawna i opuchnięta w połowie... W maju zeszłego roku złamałam 2 i 3 kość śródstopia została przeprowadzona operacja wstawienia druta . Po wymaganym okresie drut został usunięty zlecona rehabilitacja (wirówka,laser) oraz but ortopedyczny . Noga mimo upływu czasu była nie sprawna i opuchnięta w połowie sierpnia udałam się do innego lekarza który stwierdził ostry stan zapalny i rozwadnianie kości dzięki lekom opuchlizna ustąpiła lecz niestety do tej pory przy dłuższych dystansach nie chodzę normalnie „kuleje” Jaka może być tego przyczyna ? Czy jest szansa odzyskania pełnej sprawności ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Złamania kości śródstopia i palców stóp Rehabilitacja Fizjoterapia Noga

Uraz stawu skokowego u 25-latka

Witam, doznałem w dniu wczorajszym urazu stawu skokowego, badanie rtg wykazało " awulsyjne złamanie szczytu kostki bocznej goleni lewej" dodatkowo badanie kliniczne " nieznaczna tkliwość w okolicach ATFL oraz wiązadła trójgraniastego" Zalecenie ortopedy: orteza 4 tyg. , wysokie układanie kończyny,... Witam, doznałem w dniu wczorajszym urazu stawu skokowego, badanie rtg wykazało " awulsyjne złamanie szczytu kostki bocznej goleni lewej" dodatkowo badanie kliniczne " nieznaczna tkliwość w okolicach ATFL oraz wiązadła trójgraniastego" Zalecenie ortopedy: orteza 4 tyg. , wysokie układanie kończyny, okłady chłodzące, leki przeciwobrzękowe. Badanie USG zaproponowane 2 tyg po urazie minimum w celu lepszego obrazu.Kolejna wizyta za tydzień. Pytanie brzmi jak poważny lub nie, może okazać się to uraz, czas i sposob rehabilitacji ? Czynnie uprawiam sport i pracuje fizycznie... Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Ortopedia Złamania kostek goleni Badanie kończyn Rehabilitacja Badanie kliniczne RTG stawu Złamania i zwichnięcia Sport Staw skokowy Urazy stawów

Jaka jest szansa, że mama zostanie zakwalifikowana jako niezdolna do pracy?

Moja mama pracuje jako rolnik. Jest poważnie chora. Ma zerwano ścięgno w barku, przepukliny w różnych częściach kręgosłupa. Jaka jest szansa, że zostanie zakwalifikowana jako całkowicie niezdolna do pracy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Medycyna pracy Ortopedia Przepuklina kręgosłupa Przepuklina Rehabilitacja Niezdolność do pracy Kręgosłup

Czy przy nerwiaku mortona konieczna jest operacja?

Witam, czy po stwierdzeniu nerwiaka mortona jedynym rozwiązaniem i pozbyciem się bólu jest operacja? Było już u mnie stosowane wszystko, rehalbilitacja, naślwietlanie laserami, ultradzwięki, zastrzyki, leki i nic nie dało ulgi. Ciągle ból powraca nawet ze zwiększonym natęzeniem
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Zabiegi operacyjne

Czy plastry kinezjologiczne mogę przykleić sama?

Witam, boli mnie nadgarstek, kupiłam plastry kinezjologiczne. Czy jeśli wiem jak to mogę przykleić je sama bez udziału rehabilitanta?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dotyczy: Ginekologia Kinezyterapia Rehabilitacja Fizjoterapia

Co zrobić, żeby moja noga wróciła do normalności?

Witam, mam pytanie do specjalistów.Krótko opiszę swój przypadek. W zeszłym roku przeszedłem 3 operacje kręgosłupa l-s,w sierpniu,wrześniu i listopadzie,Po każdej z nich zawsze było coś nie tak tzn.po 1 nauka chodzenia, ból,brak czucia nagi lewej od kolana,przeczulica, puchnięcie... Witam, mam pytanie do specjalistów.Krótko opiszę swój przypadek. W zeszłym roku przeszedłem 3 operacje kręgosłupa l-s,w sierpniu,wrześniu i listopadzie,Po każdej z nich zawsze było coś nie tak tzn.po 1 nauka chodzenia, ból,brak czucia nagi lewej od kolana,przeczulica, puchnięcie podudzia i stopy, uszkodzony worek oponowy który wytworzył zbiornik we mnie z płynem,po 2 ból, nauka chodzenia,siadania to samo co po 1 operacji no i ta nieszczęsna noga lewa dalej stan jej się utrzymywał taki sam,3 operacja ,wykonana została stabilizacja obu stronach L4-S1 poszerzone kanały znowu odbarczenie itd,obudziłem się i nie czuję nogi lewej od pasa w dół,jest gorzej niż było.Można powiedzieć że z kręgosłupem jest lepiej,choć czasami już sam nie wiem są lekkie bóle,ciągnięcia ale ogólnie jest ok.Problemem jest noga,stopa nie pracuje podudzie puchnie,brak czucia,okropny ból stopy palców łydki,ogólnie tragedia trudno się tak żyje.Ostatnio wykonałem badanie przewodnictwa nerwów które wykazało uszkodzenie korzeniowe nerwu strzałkowego i piszczelowego,farmakologia nie działa.Moje pytanie-Co z tym robić jak się tego pozbyć,żeby noga wróciła do normalności,rehabilitacja nie przynosi efektów.Jak znaleść miejsce uszkodzenia-może jakieś badanie specjalistyczne.Proszę o poradę. Dodam jeszcze że po 3 operacji została zdiagnozowana u mnie zakrzepica żył głębokich podudzia nogi lewej.W chwili obecnej jest zakończone leczenie i żyłki są zdrowe.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Operacje kręgosłupa Rehabilitacja Stopy Noga Kręgosłup

Problem z bólem kolan u 30-latka

Dzień dobry, zmagam się z bólami kolana, USG nic nie wykazało, MR wykazało pęknięcie łąkotki bocznej, ortopeda stwierdził, że to prawdopodobnie stary uraz, testy łąkotkowe ujemne, brak bólu podczas testów. Ból zlokalizowany centralnie, okolice rzepki,a dokładniej "wgłębi/w środku" rzepki oraz... Dzień dobry, zmagam się z bólami kolana, USG nic nie wykazało, MR wykazało pęknięcie łąkotki bocznej, ortopeda stwierdził, że to prawdopodobnie stary uraz, testy łąkotkowe ujemne, brak bólu podczas testów. Ból zlokalizowany centralnie, okolice rzepki,a dokładniej "wgłębi/w środku" rzepki oraz lekko pod rzepką, boli głownie podczas kucania, prze prostu nogi, podczas jazdy na rowerze i podskoków, podczas biegu brak dolegliwości, tylko i wyłącznie w momencie kucania( zawiązania np butów) Lekarz stwierdził brak stabilizacji kolana w pozycjach dynamicznych, niestety, ale fala/lasery nie pomagają, jestem czynnym sportowcem trenującym około 10 jednostek w tygodniu (pływania/rower/bieg) Zaczynam się frustrować brakiem jakiejkolwiek poprawy zabiegami fizjoterapii, czy są to sprawy przeciążeniowe ? dziękuje za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Ortopedia Rehabilitacja Fizjoterapia Ból kolana Ból nogi Pływanie Jazda na rowerze Noga

Blokada w kolanie po skręceniu kolana

witam, 31 grudnia skręciłam kolano, skręciłam więzadła i je naderwałam. W dalszym ciągu mam "blokadę" w kolanie, nie mogę zgiąć, kucnąć, klęknąć. Dzisiaj miałam robione usg, opis : zwiększona nieco ilość płynu w stawie kolanowym w zachyłku przyśrodkowym. Powiększone... witam, 31 grudnia skręciłam kolano, skręciłam więzadła i je naderwałam. W dalszym ciągu mam "blokadę" w kolanie, nie mogę zgiąć, kucnąć, klęknąć. Dzisiaj miałam robione usg, opis : zwiększona nieco ilość płynu w stawie kolanowym w zachyłku przyśrodkowym. Powiększone nieco ciało tłuszczowe Hoffy, błona maziowa prawidłowa bez cech aktywnego zapalenia w badaniu CD/PD. Rzepka prawidłowo ustawiona. Więzadło właściwe rzepki prawidłowe. Ścięgna m.m. 2- i 4- głowego, więzadło poboczne strzałkowe, krzyżowe przednie i tylne bez zmian, poboczne piszczelowe o nieco wzmożenej echogeniczności. Obie łękotki o niejednorodnej echogeniczności, szczególnie przyśrodkowa z cechami uszkodzeniami trzonu i rogu tylnego. Szpara stawowa nieznacznie zwężona przyśrodkowo. Chrząstka szklista na obciążanych powierzchniach kłykci kości udowej o cechach chondromalacji I/II stopnia. W dole podkolanowym nieduża torbiel Bakera, poza tym dół kolanowy bez zmian." Proszę o w miarę proste wytłumaczenie tego opisu, czy to poważna sprawa i jakie są metody leczenia. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi USG Ortopedia Chondromalacja rzepki Torbiel Rehabilitacja Reumatologia Fizjoterapia Staw kolanowy

Co zrobić, żeby móc do końca zgiąć kolano?

Witam serdecznie jestem dwa tygodnie po skręcenie kolana i uszkodzenie wiązadla bocznego.mialem szynę gipsowa teraz została ściągnięte. Kolano nadal jest opuchniete i zegne nogę tak ledwie do połowy i boli mnie boczne wiązało czy to przestanie i co robić żeby naciągnąć to wiązało żeby zgiac kolano do końca?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Rehabilitacja Ból nogi Noga

Jak dalej postępować o wypadku samochodowym?

jestem dwa dni po wypadku samochodowym. a szpitalu zrobione rtg szyji i ręki wykazało naderwanie i skrecenie odcinka kręgosłupa szyjnego. Zaczyna mnie boleć łopatką promienujacy ból na całą lewą stronę plecow. Przy głębszym wdechu ból się nasila. Ciągły ból głowy... jestem dwa dni po wypadku samochodowym. a szpitalu zrobione rtg szyji i ręki wykazało naderwanie i skrecenie odcinka kręgosłupa szyjnego. Zaczyna mnie boleć łopatką promienujacy ból na całą lewą stronę plecow. Przy głębszym wdechu ból się nasila. Ciągły ból głowy szczególnie z tylu. Tomografu głowy nie zrobiono bo wg lekarza nie było potrzeby. Proszę o pomóc co robić dalej
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Rehabilitacja Kręgosłup Ból pleców

Czy praca po złamaniu trzonu kręgu może mieć wpływ na mój kręgosłup?

Miesiąc temu miałam wypadek samochodowy. Mam złamanie kompresyjne trzonu kręgu L2kręg L2 muszę nosić przez 3 miesiące gorset jewetta do chodzenia i siedzenia. Prawdze własna firmę kosmetyczna i nie mogłam niestety całkowicie zrezygnować z pracy. Obecnie obsługuje max 1/2 klientki... Miesiąc temu miałam wypadek samochodowy. Mam złamanie kompresyjne trzonu kręgu L2kręg L2 muszę nosić przez 3 miesiące gorset jewetta do chodzenia i siedzenia. Prawdze własna firmę kosmetyczna i nie mogłam niestety całkowicie zrezygnować z pracy. Obecnie obsługuje max 1/2 klientki dziennie - każda po 2H pracy, ale pomiędzy nimi robię sobie kilku godzinne przerwy na leżenie, dodam ze jest to praca siedząca. Czy może mieć to jakiś wpływ na mój kręgosłup ? Byłam wczoraj u lekarza rodzinnego, który zaczął mnie straszyć Że jeżeli brde zaniedbywać to Mogę zostać kaleka ... Bardzo proszę o poradę lekarza w tym zakresie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Gorsety Rehabilitacja Złamania i zwichnięcia Kręgosłup

Kiedy będę mógł kierować samochodem po operacji przepukliny?

Witam mam na imię Rafał miałem operacje usunięcie przepukliny L5S1 i stabilizacje w tym odcinku jestem prawie 6 tygodni po operacji i chciał bym wiedzieć kiedy mogę kierować samochodem.dodam że rok temu miałem też usówaną przepukline w tym odcinku ale... Witam mam na imię Rafał miałem operacje usunięcie przepukliny L5S1 i stabilizacje w tym odcinku jestem prawie 6 tygodni po operacji i chciał bym wiedzieć kiedy mogę kierować samochodem.dodam że rok temu miałem też usówaną przepukline w tym odcinku ale z małym rezultatem i bo trzeba było jeszcze raz robić a do tego doszedł kregosmyk
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Operacje przepuklin Przepuklina Rehabilitacja

Kiedy po operacji haluksów można odbyć podróż samolotem?

Witam; kiedynajwczesniej po operacji haluxow mozna odbyc podroz samolotem z Polski do USA?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Operacyjne usuwanie haluksów Rehabilitacja

Jakie maści stosować na ostrogi piętowe?

Dzień dobry. Mam ostrogi pietowe. Rehabilitacja pomaga na kilka tygodni. Mam pytanie jakie masci powinnam stosować. Chodzi mi czy lepsze są rozgrzewające czy chłodzące
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Ostroga piętowa Rehabilitacja Farmakologia Maści

Pytanie odnośnie operacji wydłużenia ścięgna Achillesa

Mam pytanie odnośnie operacji wydłużenia ścięgna Achillesa. Mam niedowład prawostronny od urodzenia. 15 lat temu miałam tą operację. Teraz lekarz zaproponował powtórzenie zabiegu. Mam pewne obiekcje, gdyż wcześniejszy zabieg mimo rehabilitacji nie dał pożądanych efektów(całą stopę stawiałam tylko przez... Mam pytanie odnośnie operacji wydłużenia ścięgna Achillesa. Mam niedowład prawostronny od urodzenia. 15 lat temu miałam tą operację. Teraz lekarz zaproponował powtórzenie zabiegu. Mam pewne obiekcje, gdyż wcześniejszy zabieg mimo rehabilitacji nie dał pożądanych efektów(całą stopę stawiałam tylko przez rok, póżniej defekt powrócił). Nie mam pewności czy nie będzie konieczności powtarzania tej operacji,gdyż wtedy przykurcz się odnowił. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ortopedia Niedowład kończyn Rehabilitacja Ścięgno Achillesa

Jakie ćwiczenia brzucha mogę wykonywać po usunięciu pęcherzyka żółciowego?

Witam .proszę podać ćwiczenia po zabiegu operacyjnym na jakie brzucha po usunięciu pęcherzyka żółciowego
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Chirurgia Rehabilitacja Fizjoterapia

Czy jest jakoś sposób na obniżenie wartoścu CK do normalnego stanu?

Witam moje pytanie odnośnie CK norma na wyniku to 38-174 U/I mój wynik to 1108 więc pytanie odnośnie tego wyniku. Ćwiczę na siłowni czy powinienem zaprzestać na jakiś czas treningi czy jest jakiś sposób na obniżenie tej wartości CK do chociaż normalnego stanu? Krzysiek lat 37.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Interna Rehabilitacja Fizjoterapia Siłownia

Czy po skręceniu stawu skokowego powinienem iść na rehabilitację?

Witam , miesiąc temu skręciłem staw skokowy , tego samego dnia w szpitalu założyli mi longete gipsową w której pochodziłem około tygodnia , a później chirurg mi ją zdjął. Po 2 wizytach u chirurga - który powiedział ze z nogą... Witam , miesiąc temu skręciłem staw skokowy , tego samego dnia w szpitalu założyli mi longete gipsową w której pochodziłem około tygodnia , a później chirurg mi ją zdjął. Po 2 wizytach u chirurga - który powiedział ze z nogą wszystko porządku i nie trzeba żadnych lekarstw - noga dalej bolała a sińce/ obrzmienia i krwiak pozostał. Rentgen nie wykazał żadnych złamań. Zgłosiłem się do ortopedy , który uważniej przyjrzał się sprawie , zrobił USG i powiedział ze uszkodzenie może być dość poważne i przepisał mi but pneumatyczny który nosze do tej pory. Od chirurga dostałem skierowanie na rehabilitacje , na które nie wiem czy mogę iść ze względu na lęk przed większym uszkodzeniem nogi. Na nogę nie mogę stanąć , a w okolicach pięty i dolnej okolicy palców pojawiły się nieprzyjemne brązowe "odciski". Umówiłem się prywatnie na rezonans magnetyczny , który wykaże mi co dalej. Ile to może jeszcze potrwać , czy da się jakoś załagodzić ból i pozbyć sie tych "odcisków"? Oraz czy powinienem iść na te rehabilitacje? Z góry dziękuje za odpowiedz :) Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dr Małgorzata Cisowska- Adamiak
Dotyczy: Rezonans magnetyczny USG Ortopedia Rehabilitacja Odciski i odgnioty Ból nogi Krwiak Noga Staw skokowy
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy