Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 0 8

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Rehabilitacja: Pytania do specjalistów

Jak leczyć silny ból w odcinku lędźwiowym?

dzień dobry, mam 20 lat, około miesiąca temu podczas schylania się poczułam silny ból w odcinku lędźwiowym. ból narastał do momenty gdy nie byłam w stanie wstać. w prześwietleniu wykryto skoliozę oraz zmniejszenie przestrzeni kręgowych L3-L4 oraz L5-S1. od tego... dzień dobry, mam 20 lat, około miesiąca temu podczas schylania się poczułam silny ból w odcinku lędźwiowym. ból narastał do momenty gdy nie byłam w stanie wstać. w prześwietleniu wykryto skoliozę oraz zmniejszenie przestrzeni kręgowych L3-L4 oraz L5-S1. od tego momentu ból nawraca podczas siedzenia czy codziennych czynnościach. Czym może to być spowodowane w tak młodym wieku oraz do jakiego specjalisty najlepiej powinnam sie udać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Daniel Płomiński
Lek. Daniel Płomiński

Jak rehabilitować ostrogę piętową?

Mam problem z ostrogą pięty rehabilitacja nie pomogła tj.fale radiowe i ultradzwięki jak mogę zrobić rehabilitację w domu
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Co znaczą te problemy z bólem barku?

Witam Miałem operację w listopadzie 2016 na nawykowe zwichnięcia barku (implant), wszystko przebiegał dobrze... rehabilitacja, ręka przestała boleć swoboda była coraz lepsza, jednak w ostatnim dniu rehabilitacji przedobrzyłem z ciężarkami i zaczął mnie boleć bark, później dostałem... Witam Miałem operację w listopadzie 2016 na nawykowe zwichnięcia barku (implant), wszystko przebiegał dobrze... rehabilitacja, ręka przestała boleć swoboda była coraz lepsza, jednak w ostatnim dniu rehabilitacji przedobrzyłem z ciężarkami i zaczął mnie boleć bark, później dostałem ataku padaczki (ból wielki),teraz mam problemy z bólem i ruchami ręką,a kiedy podnoszę drugą ręką tą operowaną to nie boli, czy to przejdzie ???
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co oznacza osteofitoza krawędziowa na przed. i tyln. powierz. trzonów kręgowych?

Paraliż ręki niedowidzenie ból głowy? Rehabilitacja? Spłycenie lordozy szyjnej z tendencją do wtórnej kyfozy. Dehydratacja i obniżenia wysokości C5-C6. Tylna wypuklina C3-C4 z modelacją worka oponowego i obustr.zwężeniem otworów międzykręg.Tylno-boczna lewa wypuk. C4-C5 z częś. zwężeniem zachyłka bocznego... Paraliż ręki niedowidzenie ból głowy? Rehabilitacja? Spłycenie lordozy szyjnej z tendencją do wtórnej kyfozy. Dehydratacja i obniżenia wysokości C5-C6. Tylna wypuklina C3-C4 z modelacją worka oponowego i obustr.zwężeniem otworów międzykręg.Tylno-boczna lewa wypuk. C4-C5 z częś. zwężeniem zachyłka bocznego i otworu z możliwością ucisku korzonka nerwowego. C5-C6 z modelacją worka oponowego zwężeniem otworów. Osteofitoza krawędziowa na przed.i tyln.powierz. trzonów kręgowych w części kręgosłupa C.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy naderwanie więzadła w kolanie jest przeciwwskazaniem do operacji przpukliny?

Witam ; mam 30 lat ; pod koniec kwietnia mam ustalony zabieg na zakladanie siatki na przepukline ; ostatnio gralem w pilke i rozwalilem kolana ; podejrzenie jest zerwanua lub naderwania wiezadla w kolanie .czy to nie jedt przeciwwskazanie do planowanego zabiegu przepukliny to wiezadlo??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Jak długo leczy się stłuczony nadgarstek?

Dzień dobry, Tydzień temu uległem wypadkowi. Potknąłem się i uderzyłem zewnętrzną stroną nadgarstka w kant zlewu. W wyniku urazu rozciąłem skórę. Pojawiła się duża opuchlizna w okolicach podstawy kciuka i kości łódeczkowatej. RTG nie wykazał złamań. Moje pytanie -... Dzień dobry, Tydzień temu uległem wypadkowi. Potknąłem się i uderzyłem zewnętrzną stroną nadgarstka w kant zlewu. W wyniku urazu rozciąłem skórę. Pojawiła się duża opuchlizna w okolicach podstawy kciuka i kości łódeczkowatej. RTG nie wykazał złamań. Moje pytanie - jaki mniej więcej okres, jest potrzebny do całkowitego wyleczenia mocno stłuczonego nadgarstka. Nadgarstek jest unieruchomiony. Czy będzie potrzebna rehabilitacja? Dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Kiedy można wykonać rezonans magnetyczny po rekonstrukcji ACL?

Witam, jestem 2 tygodnie po rekonsteukcji ACL. Mam kilka pytan. Kiedy najwczesniej moge zrobic rezonans magnetyczny aby zweryfikowac stan wiezadla, czy sie przypadkiem nie rozciagnelo itd. Drugie pytanie to na jakie suplementy diety warto zwrocic uwage aby pomogly przyspieszyc wgajanie... Witam, jestem 2 tygodnie po rekonsteukcji ACL. Mam kilka pytan. Kiedy najwczesniej moge zrobic rezonans magnetyczny aby zweryfikowac stan wiezadla, czy sie przypadkiem nie rozciagnelo itd. Drugie pytanie to na jakie suplementy diety warto zwrocic uwage aby pomogly przyspieszyc wgajanie przeszczepu. Trzecie pytanie, kiedy zaczac rehabilitacje, ile razy w tygodniu, jakie dobrac zabiegi aby przyspieszyc caly proces. Z gory dziekuje za udzielone podpowiedzi, pozdrawiam serdecznie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jakie ćwiczenia na bóle w dole kręgosłupa?

Witam Mam problem z mama od pozdziernika jest na L4 boli ją dolny odcinek kręgosłupa uwidocznienia tarcz miedzykregowych L5,L4 i L5 F1 dyskopatia dwupoziomowa ledwo żyje nie umie normalnie funkcjonować pól promieniuje do nóg jest po 2 blokadach a jutro... Witam Mam problem z mama od pozdziernika jest na L4 boli ją dolny odcinek kręgosłupa uwidocznienia tarcz miedzykregowych L5,L4 i L5 F1 dyskopatia dwupoziomowa ledwo żyje nie umie normalnie funkcjonować pól promieniuje do nóg jest po 2 blokadach a jutro ma 3 nie wiem co robić nic te blokady sterdowe nie pomagaja rehebilitacje masaże i swiczenia były wcześnie nie pomogło nic ćwiczyć nie potrafi bo ból jest niedozniesienia do tego pełno leków błagam pomóżcie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Kiedy po skręceniu kostki można rozpocząć rehabilitację?

Witam, wczoraj po godzinie 20stej skręciłem staw skokowy i prawdopodobnie zerwałem torebkę, ponieważ bardzo mi spuchła. Noga wykrzywiła mi się do środka podczas blokowania piłki i stanąłem na nią całym ciężarem ciała. Od razu pojechałem do szpitala gdzie założono mi... Witam, wczoraj po godzinie 20stej skręciłem staw skokowy i prawdopodobnie zerwałem torebkę, ponieważ bardzo mi spuchła. Noga wykrzywiła mi się do środka podczas blokowania piłki i stanąłem na nią całym ciężarem ciała. Od razu pojechałem do szpitala gdzie założono mi szynę gipsową na 3 tygodnie. Moje pytanie brzmi kiedy mogę wyciągnąć nogę z szyny i zacząć rehabilitację ?? Nogą mogłem od razu po urazie ruszać góra dół tylko na boki odczuwałem duży ból. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Na czym polega uwolnienie łokcia?

we wrześniu 2016 zwichnęłam staw łokciowy był nastawiany na bloku operacyjnym i usztywniony na 3 tygodnie.Do tej pory miałam rehabilitacje i ćwiczenia .Mam przykurcz 40st.Bol łokcia przy ruchach okrężnych dyskomfort słychać i czuć jakby przeskakiwały kostki.W wyniku RM złamanie wyrostka... we wrześniu 2016 zwichnęłam staw łokciowy był nastawiany na bloku operacyjnym i usztywniony na 3 tygodnie.Do tej pory miałam rehabilitacje i ćwiczenia .Mam przykurcz 40st.Bol łokcia przy ruchach okrężnych dyskomfort słychać i czuć jakby przeskakiwały kostki.W wyniku RM złamanie wyrostka dziobiastego z wolnym odłamem 2,5mm który pozostaje w konflikcie z bloczkiem kości ramiennej i ściegnem mięśnia ramiennego.Na konsultacji ortopeda powiedział o operacji uwolnienia łokcia ,gdzie można to zrobić.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska

Jaka aktywność fizyczna po zatorowości płucnej i śpiączce?

Mam 26 lat. 27 stycznia 2017 miałem ostrą zatorowość płucną z następowym zatrzymaniem krążenia. Byłem miesiąc w śpiączce farmakologicznej. Po wybudzeniu schudłem ponad 20kg i nie miałem siły aby ruszyć rękoma czy nogami. Stopniowo zacząłem pracę z rehabilitantami szpitalnymi.... Mam 26 lat. 27 stycznia 2017 miałem ostrą zatorowość płucną z następowym zatrzymaniem krążenia. Byłem miesiąc w śpiączce farmakologicznej. Po wybudzeniu schudłem ponad 20kg i nie miałem siły aby ruszyć rękoma czy nogami. Stopniowo zacząłem pracę z rehabilitantami szpitalnymi. Od 23 marca zacząłem dopiero samodzielnie chodzić. Nadal nie jestem w pełni sprawny. Zwykłe czynności sprawiają mi trudność , jak np. siadanie i wstawanie. Moje pytanie brzmi: jak z aktywnością fizyczną po takiej chorobie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jak sobie pomóc po kontuzji mięśnia dwugłowego?

Witam. Kilka lat temu podczas gry w piłkę nożną doznałem kontuzji mięśnia dwugłowego uda zaraz pod pośladkiem. Nie miałem żadnych zmian zabarwienia skóry na zewnątrz czy opuchlizny. Ból przeszedł dopiero po rehabilitacji. Kontuzja odnawiała się jednak podczas robienia szpagatu... Witam. Kilka lat temu podczas gry w piłkę nożną doznałem kontuzji mięśnia dwugłowego uda zaraz pod pośladkiem. Nie miałem żadnych zmian zabarwienia skóry na zewnątrz czy opuchlizny. Ból przeszedł dopiero po rehabilitacji. Kontuzja odnawiała się jednak podczas robienia szpagatu damskiego w stójce. Ale obecnie po kilku latach nadal sporadycznie mam (3-4 razy na miesiąc) uczucie uwierania, rwania pod pośladkiem, lekki ból. Zwykle podczas ciężkiego dnia w pracy. Ból przechodzi po 2 dniach.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Co dalej po zabiegu ufiksowania wyrostka dziobiastego szwem niewchłanialnym?

Witam.15.03.2017 miałem operację łokcia. Wykonano ufiksowanie wyrostka dziobiastego szwem niewchłanialnym, zespolenie głowy kości promieniowej 2 śrubami z kompresją, rekonstrukcja więzadła pobocznego bocznego stawu łokciowego prawego.Po dwóch dniach od operacji założono mi ortezę z zegarem, żeby zacząć wykonywać ruchy. Moje pytanie od kiedy mogę zacząć rehabilitację i jakie zabiegi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Czy po urazie nadgarstka wymagana jest rehabilitacja dłoni?

Witam, W wyniku upadku, przewróciłem się i doznałem urazu lewego nadgarstka. Nadgarstek na wysokości podstawy kciuka i kości łódeczkowatej był mocno opuchnięty. Próba ruchu wywoływała ból, występowała też niemoc przy próbie złapania jakiegoś przedmiotu. RTG nie wykazał złamań, mimo... Witam, W wyniku upadku, przewróciłem się i doznałem urazu lewego nadgarstka. Nadgarstek na wysokości podstawy kciuka i kości łódeczkowatej był mocno opuchnięty. Próba ruchu wywoływała ból, występowała też niemoc przy próbie złapania jakiegoś przedmiotu. RTG nie wykazał złamań, mimo to mam opatrunek gipsowy od łokcia aż po palce i wizyte kontrolną 2 tyg po wypadku. Jak długo goić się będzie tego typu uraz? Czy w wyniku usztywnienia dłoni będzie wymagana rehabilitacja? Z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jak leczyć problemy w poruszaniem kciuka po złamaniu paliczka?

witam miałem w październiku 2016 roku złamanie paliczka kciuka prawego,przeszedłem rehabilitacje lecz mam dalej problem z poruszaniem kciuka oraz opuchlizną .Dziś robiłem rtg dłoni i widać odłamek na dole kości z widocznym odstępem .Pytanie zasadnicze czy dalej oczekiwać aż kość... witam miałem w październiku 2016 roku złamanie paliczka kciuka prawego,przeszedłem rehabilitacje lecz mam dalej problem z poruszaniem kciuka oraz opuchlizną .Dziś robiłem rtg dłoni i widać odłamek na dole kości z widocznym odstępem .Pytanie zasadnicze czy dalej oczekiwać aż kość sie zrośnie ,czy szukać pomocy ,gdyż to już mija ponad 6 miesięcy od zdarzenia a ból dalej doskwiera
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Co oznacza wypuklina krążka międzykręgowego powodująca niewielki ucisk worka opony twardej?

Witam. Ania, lat 24. Dostałam taki oto wynik z TK kręgosłupa : L4-L5 wypuklina krążka międzykręgowego powoduje niewielki ucisk worka opony twardej oraz zwęża lewy schyłek boczny. L5-S1 duża pośrodkowo lewoboczna szerokopodstawna przepuklina dyskowa powoduje wyraźny ucisk worka opony twardej... Witam. Ania, lat 24. Dostałam taki oto wynik z TK kręgosłupa : L4-L5 wypuklina krążka międzykręgowego powoduje niewielki ucisk worka opony twardej oraz zwęża lewy schyłek boczny. L5-S1 duża pośrodkowo lewoboczna szerokopodstawna przepuklina dyskowa powoduje wyraźny ucisk worka opony twardej oraz lewego korzenia nerwu S1,zwęża lewy schyłek boczny i lewy otwór międzykręgowy uciskając biegnący tam lewy korzeń nerwu L5. Czy to sugeruje operację, czy rehabilitacje? bo jeden lekarz odsyła do drugiego
odpowiada 1 ekspert:
 Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski

Jak leczyć liczne przepukliny na kręgosłupie?

Witam co zrobic i gdy się udać jesli na całej długości kręgosłupa mam 7 przepukliny i naczynia w doc.ledzwiowym i potworne bóle.jestem po fizykoterapii i ćwiczę w domu ale to nic nie pomaga.a najgorsze to ze promieniuje to do bioder.nóg i mam problemy z poruszaniem.a ręce tez zaczynają być problemem
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki

Dlaczego jest problem ze zginaniem kolana po rekonstrukcji ACL?

Dzień dobry Jestem ponad 7 miesięcy po rekonstrukcji więzadła acl. Na początku rehabilitacja przebiegała sprawnie, miękko, plastycznie, zginało się kolano zgięcie do 100/110 stopni. Około 2 miesiąca zaczął pojawiać się problem ze zginaniem nogi, kolano było sztywne, toporne przy zginaniu,... Dzień dobry Jestem ponad 7 miesięcy po rekonstrukcji więzadła acl. Na początku rehabilitacja przebiegała sprawnie, miękko, plastycznie, zginało się kolano zgięcie do 100/110 stopni. Około 2 miesiąca zaczął pojawiać się problem ze zginaniem nogi, kolano było sztywne, toporne przy zginaniu, tj mogłam zgiąć do 90/100 stopni później był duży bóli niemożność całkowitego zgięcia. Pomimo intensywnej rehabilitacji, raz w tygodniu, nie osiągnęłam pełnego zgięcia. Zgięcie się pogłębiło do około 120 stopni
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Mgr Edyta Orzełek
Mgr Edyta Orzełek

Jak wyleczyć to kłucie w stawie?

Od 5 mies. boli mnie ręka w stawie barkowym (przy ruchu).Ból dokucza przy zakładaniu ubrania,czy podnoszeniu ręki,wchodził silny tępy ból,promieniujący do łokcia,choć jest to ból intensywny,jest krótkotrwały.Teraz bark się trochę zablokował a ruchomość się pogorszyła.Odczuwam też czasami kłucie w... Od 5 mies. boli mnie ręka w stawie barkowym (przy ruchu).Ból dokucza przy zakładaniu ubrania,czy podnoszeniu ręki,wchodził silny tępy ból,promieniujący do łokcia,choć jest to ból intensywny,jest krótkotrwały.Teraz bark się trochę zablokował a ruchomość się pogorszyła.Odczuwam też czasami kłucie w tym stawie.Internisty przepisał Aglan,po którym jest nieco lepiej,ale jak wygnę rękę ból wraca.Dokucza też nad ranem,po przebudzeniu.Czy powinnam zgłosić się do lekarza ortopedy czy rehabilitanta?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

W jaki sposób wyleczyć rwę kulszową?

Witam ma 23 l i dopadła mnie po raz 3 rwa kulszowa i ,, wypadł mi dysk'' odcinek l-s w 2016 sierpniu wykryto u mnie naczyniak na l4,10mm/12mm nadal boli mnie kręgosłup jestem po rehabilitacji prądy ,ud ,laser. ale to... Witam ma 23 l i dopadła mnie po raz 3 rwa kulszowa i ,, wypadł mi dysk'' odcinek l-s w 2016 sierpniu wykryto u mnie naczyniak na l4,10mm/12mm nadal boli mnie kręgosłup jestem po rehabilitacji prądy ,ud ,laser. ale to nie pomaga biorę tramal tomi pomaga ale nie chcę sobie niszczyć wątroby.W pracy stoję osiem godzin przy taśmie. moje pytanie jest jak sobie poradzić z tym bólem. Za odpowiedz dziękuję MARCIN
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Patronaty