Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sałatki: Pytania do specjalistów

Silne bóle brzucha i żołądka przy problemach z jelitami

Witam Serdecznie, Mam 30 lat i wieloletnie problemy z jelitami.Aktualnie czekam na pierwszą wizytę u gastrologa. W pierwszy dzień świąt czyli w ten czwartek po wypiciu mocnej kawy z ekspresu(pijam tylko słabe rozpuszczalne) i zjedzeniu kawałka makowca(to był wyjątek,nie jadam... Witam Serdecznie, Mam 30 lat i wieloletnie problemy z jelitami.Aktualnie czekam na pierwszą wizytę u gastrologa. W pierwszy dzień świąt czyli w ten czwartek po wypiciu mocnej kawy z ekspresu(pijam tylko słabe rozpuszczalne) i zjedzeniu kawałka makowca(to był wyjątek,nie jadam maku),bigosu,sałatek rybych. Dostałam silnych bóli brzucha i żołądka. Mimo lekkiej diecie,brzuch nadal mnie boli i jest wzdęty. Jedynie przyjmuje No-spe, która pomaga na trochę. Proszę o pomoc. Pozdrawiam Irena K.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Dotyczy: Gastroskopia USG jamy brzusznej Wzdęcia brzucha Ból brzucha SPE Gastroenterologia Dietetyka Kawa Sałatki Dieta Żołądek

Spożywanie rozmrożonej fasolki szparagowej

Wczoraj zrobiłam sałatkę z zieloną fasolką szparagową z mrożonek, rozmrażałam ją niecałe 10 minut w mikrofalówce kiedy wyciągnęłam była gorąca, niestety zapomniałam ją ugotować, jadłam ją wczoraj wieczorem i dzisiaj rano, przeczytałam dzisiaj że na surowo jest trująca, czy to... Wczoraj zrobiłam sałatkę z zieloną fasolką szparagową z mrożonek, rozmrażałam ją niecałe 10 minut w mikrofalówce kiedy wyciągnęłam była gorąca, niestety zapomniałam ją ugotować, jadłam ją wczoraj wieczorem i dzisiaj rano, przeczytałam dzisiaj że na surowo jest trująca, czy to że ją rozmroziłam i była dość gorąca oznacza że nie mam się czym martwić bo bardzo się przestraszyłam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Sałatki

Powrót do poprzedniej diety po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego

Jestem po laparoskopowym usunięciu pęcherzyka żółciowego. Czy i ew. po jakim czasie od operacji będę mógł wrócić do mojej poprzedniej diety, czyli spożywania takich potraw jak: omlet z bananów, jajek i płatków owsianych, makaron z owocami morza, gołąbki, sałatka grecka z oliwkami oraz fetą, kuchnia chińska?
odpowiada 1 ekspert:
Katarzyna Ciuchta
Katarzyna Ciuchta
Dotyczy: Operacje laparoskopowe pęcherzyka żółciowego Dietetyka Owoce Kuchnia i gotowanie Kuchnia chińska Sałatki Makarony

Dieta dla 55-letniej kobiety o wadze 45 kilogramów

Witam ! ! Czy to wystarczy dla szczupłej kobiety (55) przy wadze 45 kg Śniadanie: 3 łyżki chudego jogurtu z Muesli Nescaffe z mlekiem Obiad: mała pierś z kurczaka z ryżem lub ziemniakami sałatka Kolacja 2 kromki chleba z białym... Witam ! ! Czy to wystarczy dla szczupłej kobiety (55) przy wadze 45 kg Śniadanie: 3 łyżki chudego jogurtu z Muesli Nescaffe z mlekiem Obiad: mała pierś z kurczaka z ryżem lub ziemniakami sałatka Kolacja 2 kromki chleba z białym serkiem typu Almette, lub chudy twaróg.... często chleb smarowany TYLKO miodem Całkiem wieczorem sałatka owocowa (1 banan 1 jabłko pół pomarańczy 1 kiwi) Pozdrawiam PS.Mam wiele pytań, ale to już ma mail. Proszę o kontakt omo_11@gazeta.pl Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Grażyna Kosowska
Mgr Grażyna Kosowska
Dotyczy: Dietetyka Owoce Mleko Sałatki Drób

Jakie właściwości ma olej konopny?

Witamm chcialam zapytac czy olej konopny nadaje sie do salatek i zup czy tylko kosmetyki wlosow i skory jakie ma właściwości
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Daria Ratajczak
Mgr Daria Ratajczak
Dotyczy: Dietetyka Zupy Sałatki

Rozpisanie diety na ok. 1200 kalorii

czy w ten sposób rozpisana dieta sniadanie 8 rano owsianka/musli II sniadanie 11 - sok warzywny obiad 14 zupa i 2 danie podwieczorek 17 - owoc kolacja 20 - salatka warzywna będzie efektywna do utraty wagi? Kalorycznosc szacuje na ok 1200kalorii
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Owoce Soki owocowe i warzywne Zupy Sałatki Diety odchudzające Dieta

Jaki sposób odżywiania jest najlepszy?

Czy mój sposób odżywiania jest dobry?Ciekawi mnie też czy godziny spożywania posiłków są okej. 6;śniadanie-np.owsianka z jabłkiem,jajko i sałatka,9;40-kanapka z chleba razowego z warzywami,12;30-owoc,16;obiad np.ryba/kasza/pierś z warzywami 19;kolacja-sałatka,jogurt naturalny z musli(rzadko,ponieważ nie toleruje laktozy).Używam oleju lnianego i jem orzechy.Co sądzi... Czy mój sposób odżywiania jest dobry?Ciekawi mnie też czy godziny spożywania posiłków są okej. 6;śniadanie-np.owsianka z jabłkiem,jajko i sałatka,9;40-kanapka z chleba razowego z warzywami,12;30-owoc,16;obiad np.ryba/kasza/pierś z warzywami 19;kolacja-sałatka,jogurt naturalny z musli(rzadko,ponieważ nie toleruje laktozy).Używam oleju lnianego i jem orzechy.Co sądzi pan/pani o spirulinie i o proszku maca?Z góry dziękuję bardzo za pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Analiza składu ciała Dietetyka Żywienie Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Sałatki

Czy sałatki lub zupy warzywne można przyprawiać na diecie oczyszczającej?

Witam, zaczelam dwa dni temu diete oczyszczajaca warzywno-owocowa,chcialam zapytac czy salatki warzywne albo zupy warzywne mozna przyprawiac czymkolwiek zeby mialy lepszy smak?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Dotyczy: Dieta oczyszczająca Dietetyka Zupy Sałatki

Wartości odżywcze spożytych produktów

Jakie wart.odż.mialy produkty spozyte dzis przeze mnie?Czy byly to zdrowe wybory?Ok.6 wafli ryżowych,sałatka Neptun(130g)z firmy Graal,gotowana brukselka(ok.12 szt.),kasza jeczmienna+ryz bialy(ok.5 lyzek),serek hom.naturalny(3%tł.)ok.400g(na opak.pisze,ze 100g ma 79kcal),plast.zoltego sera,1/2 smazonej kani śr.wielkości,ok.4 lyzeczki miodu,filet z kurczaka smaż.z panierka(ok.70g),śr.wielkosci cukinia i marchew pieczone w ziolach(chilli,czosnek,bazylia,oregano,pieprz czarny i ziolowy),male jablko
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Kuchnia i gotowanie Sałatki Drób

Kaloryczność sałatki rybnej

Witam. Niedawno kupilam salatke Neptun firmy Graal.Czy jest to zdrowy posilek? Sklad:rozdrobnione mieso ryb(40%), woda, cebula, koncedtrat pomidorowy,cukier,pasternak,sol,blonnik sojowy,przyprawy,olej roslinny. Calosc ma 130g. Ile taka salatka moze miec kcal? Niestety na opakowaniu nie ma takiej informacji. Dziekuje za odpowiedz.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Błonnik Mięso Ryby i owoce morza Sałatki Kilokalorie

Przykurcze mięśni i senność

Witam uprawiam codziennie jazde konna duzo czasu spedzam na spacerach z psami ostatnio czuje sie strasznie senna mam skurcze lydek i bol mięsni czy moge miec anamie juz kiedys miałam bardzo silna czy to jakas inna powazna dolegliwosc jak leczyc... Witam uprawiam codziennie jazde konna duzo czasu spedzam na spacerach z psami ostatnio czuje sie strasznie senna mam skurcze lydek i bol mięsni czy moge miec anamie juz kiedys miałam bardzo silna czy to jakas inna powazna dolegliwosc jak leczyc Staram sie jesc sałatki ryby przyjmuje witaminy ale ciągle chce mi sie spac i jestem zmeczona nawet wejsviem po schodach Agnieszka
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: USG mięśni Interna Bóle mięśni Senność Skurcze mięśni Ryby i owoce morza Sałatki Jazda konna

Jakich owoców nie należy łączyć ze sobą?

Witam, chciałabym sie dowiedziec jakich owoców nie należy łaczyc ze soba? ostatnio polubiłam sałatki owocowe np. gruszka banan grejfrut pomarańcza ananas winogron jabłko Czy taka sałatka moge sobie zaszkodzic? Jezeli tak to co z czym mozna łaczyć? Kamila
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Owoce Sałatki
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy