Siłownia: Pytania do specjalistów
Czy przy regularnym ćwiczeniu na siłowni konieczna jest zwiększona kaloryczność diety?
Dzień dobry. Czy gdy regularnie ćwiczę na siłowni i nie tylko (4-5 dni w tygodniu) to czy powinnam mieć zwiększoną kaloryczność diety, która została stworzona gdy nie ćwiczyłam w ogóle?
Suplementacja kreatyny a kamica nerkowa
Witam, w związku z tym ze trenuje na siłowni, chciałem zacząć suplementować kreatynę. Jednakże choruje na kamicę nerkową i przeczytałem, że czasami suplementacja kreatyną może pogłębić choroby związane z nerkami. Stąd moje pytanie, czy suplementacja kreatyny może wpłynąć negatywnie...
Problem z nieszczęśliwym uczuciem u 29-latki
Dzień dobry
Mam problem z nieszczęśliwym uczuciem. Kilka lat temu poznałam mężczyznę w pracy. Niestety po kilku wspólnych imprezach i spędzonej nocy razem nie przekształciło się to w nic więcej. Ja w sekrecie cały czas żywiłam do niego uczucie. Mężczyzna...
Jak zmniejszyć wagę przy chorobie Perthesa?
Witam mam 23 lata. Od 3 roku życia mam chorobe Perthesa. Zacząłem sie odchudzać co przez to zwiększyłem swój wysiłek fizyczny :siłownia, piłka nożna. Zaczęło mnie boleć kolano( wiem że to przez gałke w mojej kości udowej) lecz chciałbym...
Jakie ćwiczenia wykonywać przy dyskopatii lędźwiowej?
Mam stwierdzoną dyskopatię lędźwiową, jakie ćwiczenia mogę wykonywać? Mowa tutaj zarówno o ćwiczeniach domowych, jak i przyrządach na siłowni
Czy mogę wrócić do ćwiczeń na siłowni?
Witam, na koniec marca zdiagnozowanu u mnie wrzoda dwunastnicy[1szt, średnica 1cm] brak bakterii helicobakter.
Leczyłem wrzoda przez 2 miesiące stosując dietę oraz zarzywająć przez pierwszy miesiąc Contorog 40mg. Obecnie staram się jeść normalnie bez restrykcyjnej diety. Z powodu choroby zrezygnowałem...
Czy chondromalacja rzepki nie przeszkadza w treningach?
Hej,
Lekarz zdiagnozował mi chondromalację rzepki, ale w ogóle nie czuję bólu, dodatkowo powiedział, żebym się nie przejmował i dalej trenował (siłownia i piłka nożna)
Czy ma rację?
Pozdrawiam
Kiedy po operacji usunięcia torbieli mogę wrócić do aktywności fizycznej?
Dzień dobry. W zeszłą środę miałem wykonywany zabieg usunięcia torbieli włosowej z klasycznym pozostawienie rany otwartej do zagojenia oraz koniecznością zmiany opatrunków. Powiedziano mi, że opatrunki muszą zostać zmieniane codziennie przez trzy miesiące, czy po jakimś czasie (np. po miesiącu)...
Co oznaczają takie wyniki badań krwi 29-letniego mężczyzny?
Mam 29 i dzisiaj miałem badanie krwi. Mam takie wyniki ponad norme: RBC 5.74 norma 4.5-5.5 Cholesterol 243 norma 120-200 Hdl 74.5 norma 35-70 Ldl 156.5 norma <135 Trójglicerydy 58 60-200 Kineza kreatyninowa 197 norma 25-125 Czy powinienem się tym...
Jak schudnąć z wagi 120 kg?
witam. potrzebuje pomocy. mam 163 wzrostu i ważę 120kg. chciałabym schudnąc, ale nie wiem jak to zrobić. pacuję po 12h (siedzę przy komputerze), spędzam 3h w autobusie... a w dni wolne leżę bo jestem ciągle zmęczona. jem dużo w domu...
Gdzie się udać z moim pulsującym bólem głowy?
witam
mam 20 lat i pewien problem.który dręczy mnie od 2 tygodni,otóż przy wysiłku fizycznym z tyłu głowy na granicy ciemieniowej i potylicy po prawej stronie pojawia sie pulsujący ból głowy który utrudnia wykonywanie ćwiczeń siłowych.
nie występują przy tym...
Problem z wysypką u 20-latka
Cześć,mam 20 lat i mam pewien problem,a dotyczy on dokładnie wysypki! Zaczynając od początku w wieku 10-14 lat miałem pokrzywkę na zimno oraz ciepło z wiekiem to przeszło.Zawsze byłem aktywny fizycznie.Do końca 2018 ćwiczyłem nic sie nie działo,po czym miałem...
Ból mięśni i kręgosłupa po dłuższym staniu
Dzień dobry. Bardzo proszę o pomoc.
Pewnego dnia po dłuższym staniu na nogach zaczął mi dokuczać ból mięśni w dolnym odcinku kręgosłupa, który promieniował na pośladki, uda, aż do łydki.
Po dwóch dniach dokuczliwe objawy ustały, jednak zauważyłem, że...
Czy te schorzenia całkowicie wykluczają mnie ze sportu?
Witam, Jeżeli mam hiperlordoze,kifoze szyjną oraz skolioze to wyklucza mnie całkowicie ze sportu ? Mam na myśli siłownie , gre w piłke ?
Problem z bólem łokcia i drętwieniem stopy u 43-latka
Witam,
Mam 43 lata i w ostatnim czasie doskwiera Mi ból łokcia, drętwienie prawej stopy, dziwny ucisk w prawym uchu, zawroty głowy. Badanie RM odcinka szyjnego wykazało;
przepuklina tylna centralna krążka MIĘDZYKRĘGOWEGO C4-C5, TYLNO-BOCZNA C5-C6 KTÓRA UCISKA WOREK...
Kiedy mógłbym zacząć chodzić na siłownie i ćwiczyć?
Witam. Miałem 3 miesiące temu uwalniany nerw promieniowy i mam pytanie. Kiedy mógłbym zacząć chodzić na siłownie i ćwiczyć ? Jeśli tak to jak zacząć ?
Dlaczego mam ból w klatce piersiowej w wieku 21 lat?
Witam, mam 21 lat, dzisiaj podczas biegania po około 20 minutach wystąpił u mnie ból w klatce piersiowej, głównie po prawej stronie mostka, i w symetrycznym miejscu na plecach, ból był kłujący i nasilał się podczas głębszego wdechu, nie...
Czy mogę już wrócić do sportu?
Czy po fotokaogulacji siatkowki moge wrocic do sportu(tenis ziemny i silownia)a jesli tak to po jakim czasie po zabiegu?
Kiedy będę mogła wrócić na siłownię?
Dzisiaj miałam blokady w kolana. Jestem osobą aktywną fizycznie, kiedy będę mogła wrócić na siłownię. Czy mogę rehabilitowac się na rowerku stacjonarnym jeśli nic nie boli. Czy wolno mi się poruszać, spacery ?
Kiedy można wrócić do ćwiczeń po usunięciu torbieli włosowej?
Dzień dobry. Proszę o konsultację chirurgiczną. Jestem dwa tygodnie po zabiegu usunięcia torbieli włosowej z pozostawienie rany otwartej do zagojenia oraz koniecznością zmiany opatrunków. Powiedziano mi, że opatrunki muszą zostać zmieniane codziennie przez trzy miesiące, czy po jakimś czasie można...
Popularne tematy
Wypełnianie zmarszczek
•
Relacje
•
Leki nasenne
•
Test po stosunku (postkoitalny)
•
Zapalenie ucha zewnętrznego
•
Usunięcie kamieni z pęcherza moczowego
•
IgE
•
Nowotwór kości
•
Tańce latynoamerykańskie
•
Zabiegi z wykorzystaniem botoksu
•
IPL
•
Brak erekcji
•
Wspomaganie krążenia
•
Aldosteron
•
Angina
•
Zakrzepowe zapalenie żył
•
Scyntygrafia dróg żółciowych
•
Czas protrombinowy
•
Krwawienie z przewodu pokarmowego
•
Terapia rodzinna