Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 1 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Czy można wykonać operację klatki piersiowej lejkowatej?

Witam. Czy dość umięśniony męszczyzna może dokonać operacji klatki pieriowsej lejkowatej(szewskiej)? Czy bedą jakieś przeciwskazania lub cos w rodzaju niszczenia nabytych miesni? Oraz po jakim czasie mozna normalnie wrocić do cwiczen na siłowni po operacji metoda nussa na ową klatke?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Chirurgia Siłownia

Jakich ćwiczeń mam unikać po mojej operacji?

Witam. Jestem 5 miesięcy po zabiegu fundoplikacji sposobem nissena chciałbym powrócić do aktywności fizycznej mianowicie ćwiczenia na siłowni,podnoszenia ciężarów wiem że niewskazane jest wykonywanie ćwiczeń zwiększających ciśnienie w jamie brzusznej moje pytanie brzmi jakich ćwiczeń powinienem unikać bo niewiem które... Witam. Jestem 5 miesięcy po zabiegu fundoplikacji sposobem nissena chciałbym powrócić do aktywności fizycznej mianowicie ćwiczenia na siłowni,podnoszenia ciężarów wiem że niewskazane jest wykonywanie ćwiczeń zwiększających ciśnienie w jamie brzusznej moje pytanie brzmi jakich ćwiczeń powinienem unikać bo niewiem które zwiększają to ciśnienie.I czy istnieje ryzyko że przy podnoszeniu dużych ciężarów może się coś naciągnąć,zerwać? Z góry dziękuję za odp...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Fundoplikacja Gastroenterologia Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna Siłownia

czy mój przypadek wymaga brania leków ?

Proszę nie usuwać ! Wszystko jest opisane dokładnie.. Witam ! I niestety ja dołączam do grona. Chciałbym od początku opisać mój problem i liczę na to, że doradzicie mi co robić czy leczyć się, brać leki czy po prostu sam... Proszę nie usuwać ! Wszystko jest opisane dokładnie.. Witam ! I niestety ja dołączam do grona. Chciałbym od początku opisać mój problem i liczę na to, że doradzicie mi co robić czy leczyć się, brać leki czy po prostu sam z tym walczyć.  W listopadzie dzień jak co dzień, pojechałem do pracy i pracując na swoim stanowisku tam gdzie zawsze podeszła do mnie kierowniczka Niemka (może to miało też na to wpływ bo nie znam bardzo dobrze Niemieckiego) zacząłem z nią rozmawiać i dziewczyna w pewnym momencie zaczęła się ze mnie śmiać i po chwili zapytałem o co chodzi a ona do mnie że co taki cały czerwony jestem jak burak i od tamtej pory się zaczęło :/ Poszedłem do łazienki od razu, miałem napady duszności, biło mi mocniej serce, wychodziły mi plamy na szyi i klatce piersiowej, przechodziły mi dreszcze. Myślałem, że to tylko gorszy dzień ale nie..  Najgorszy był dla mnie pierwszy miesiąc, nie chciało mi się dosłownie wychodzić z pokoju, czułem że cały się trzęsę w środku, bałem się nawet iść do sklepu. Próbowałem zwalczyć lęk i starałem się wszędzie chodzić no i jest duża poprawa bo już normalnie wychodzę do sklepu, załatwiam swoje sprawy. Ale nadal mam lęk przed pracą, przed ludźmi.  Jak tylko kogoś widzę, że idzie w moim kierunku od razu serce mi staje, czuje ciepło na twarzy i myśli : zaraz będę jak burak, zaraz wyjdą mi plamy. Próbuje z tym walczyć nie myśląc o tym ale nie udaje mi się to.  Gdy kogoś już widzę, że idzie w moim kierunku to czuje się tak jakby mój mózg się wyłączył i pojawiają się tylko te złe myśli.  Najgorsze rzeczy dla mnie to : przerwa w pracy - gdy ma mnie ktoś w zasięgu wzroku, sytuacje sam na sam z kimś np szefowa przychodzi powiedzieć co mam robić. Dziwne jest to, że np jak sam do kogoś zagadam nawet sam na sam to te objawy praktycznie nie występują albo w mniejszym stopniu. Chyba przez to bo po prostu wiem co chce powiedzieć itd a tak jak ktoś do mnie chce zagadać i usłyszę swoje imię to czuje, że się zaraz spale.  To chyba wszystko co mi się dzieję w skrócie mówiąć : Boje się ludzi, biore wszystko do siebie, denerwuje się byle czym. Nie rozumiem dlaczego coś takiego mnie dopadło skoro nigdy nie miałem z tym problemów, byłem osobą otwartą, miałem dużo znajomych a teraz..  Teraz boje się odezwać i to mnie męczy :/ Zaczęło się to w okresie jak zacząłem ćwiczyć na siłowni tzn jakoś 2 miesiące od rozpoczęcia siłowni może to miało jakiś wpływ ? Stresująca praca ?  Byłem u jednego lekarza to powiedział mi w sumie to co wiem, żeby nie myśleć o tym, że to sam się nakręcam itd.  Postanowiłem jeszcze raz iść do innego i ten mi przepisał lek sulpiryd teva 50 mg, leży już w szafce miesiąc czasu i nie wiem co robić.  Jak myślicie czy mój przypadek wymaga brania leków ? Czy ten lek który dostałem jest ok ? Boje się wziąć tych leków, boję się ze jak później je odstawię to to wróci ze zdwojoną siła  Jest ze mną znacznie lepiej niż pół roku temu bo wtedy nie chciałem iść na cpn zapłacić nawet, teraz to nie problem  Ale problem taki jest że boję się ludzi a to mnie męczy bo ogólnie to byłem zawsze gaduła. Pozdrawiam !
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Kardiologia Neurologia Dreszcze Interna Psychologia Duszności Ćwiczenia fizyczne Twarz Siłownia Serce Mózg

Dlaczego mam podwyższoną kreatyninę?

Dzień dobry, Mam podwyższoną kreatyninę. Ostatni wynik: Kreatynina: 1,37mg/dl norma 0,70 - 1,30. Mam 25 lat, 110kg, 186cm wzrostu, regularnie chodzę na siłownię, od dłuższego czasu nie prowadzę żadnej suplementacji czyli ok. 2 miesiące. Ostatnie badanie było przeprowadzone... Dzień dobry, Mam podwyższoną kreatyninę. Ostatni wynik: Kreatynina: 1,37mg/dl norma 0,70 - 1,30. Mam 25 lat, 110kg, 186cm wzrostu, regularnie chodzę na siłownię, od dłuższego czasu nie prowadzę żadnej suplementacji czyli ok. 2 miesiące. Ostatnie badanie było przeprowadzone po tygodniowym odstąpieniu od wysokobiałkowej diety, przerwaniu ćwiczeń i piciu bardzo dużej ilości płynów. Moja duża waga wynika ze sporej masy mięśniowej. Czy możliwe jest, aby u mnie ten wynik był w normie ze względu na masę mięśniową. Czy muszę udać się do nefrologa na leczenie? Pozdawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Nefrologia Siłownia Dieta

Problemy po uderzeniu w okolice prawego oka

Witam, Zostałem uderzony w okolice prawego oka. Po wykonaniu pierwszej tomografii (stwierdzono odmę wewnątrzoczodołową oraz odmę powieki) i konsultacji okulisty (oko okulistycznie OK, dno oka OK). Po 3 tygodniach wykonałem kolejną tomografię, której wyniki są poniżej: "TK oczodołów bez kontrastu... Witam, Zostałem uderzony w okolice prawego oka. Po wykonaniu pierwszej tomografii (stwierdzono odmę wewnątrzoczodołową oraz odmę powieki) i konsultacji okulisty (oko okulistycznie OK, dno oka OK). Po 3 tygodniach wykonałem kolejną tomografię, której wyniki są poniżej: "TK oczodołów bez kontrastu: Złamanie ściany dolnej prawego oczodołu z wpuklaniem się niewielkiej ilości tk.miękkich oczodołu ( gr do 8mm) do światła zatoki. M.prosty dolny bez wklinowania w szczelinę złamania. Poza tym kostne ograniczenia oczodołów bez zmian urazowych. Pojedyńcze pęcherzyki gazu widoczne pomiędzy przednim zarysem gałki ocznej prawej, a powieką. Zarys prawej gałki ocznej gładki. Soczewka ustawiona prawidłowo. Ciało szkliste o jednorodnej densyjności. lewoboczne skrzywienie przegrody nosa. " Chirurg ogólny po drugiej tomografii postanowił leczyć zachowawczo. Minęło 4 tygodnie od złamania, czy mogę zacząć już ćwiczyć na siłowni i biegać? Jeśli nie to kiedy będę mógł wrócić do sportu? Czy mogę latać samolotem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Tomografia komputerowa Okulistyka Ortopedia Chirurgia Zmiany urazowe i pourazowe Oko Powieka Złamania i zwichnięcia Bieganie Siłownia Sport Nos

Jak leczyć ginekomastię?

Mam 25 lat. Od okresu dojrzewania mam problem z lipo/gimekomastią, lecz dopiero niedawno uświadomiłem sobie, że u mnie ten problem występuje. Od 1,5 roku ćwiczę na siłowni, od pol roku jedtem na diecie wysokobiałkowej często redukcyjnej, a efekty są słabe,... Mam 25 lat. Od okresu dojrzewania mam problem z lipo/gimekomastią, lecz dopiero niedawno uświadomiłem sobie, że u mnie ten problem występuje. Od 1,5 roku ćwiczę na siłowni, od pol roku jedtem na diecie wysokobiałkowej często redukcyjnej, a efekty są słabe, co skłoniło mnie do zrobienia badań. Podniesiony estradiol 163 kg/ml. Hormony tsh, testosteron i kortyzol są w normie. Generalnie mam problem z odkładaniem się tłuszczu na brzuchu i w okolicach piersi. Dostałem skierowanie do endokrynologa. Czy przed wizytą warto zrobić badania innych hormonów, aby ograniczyć liczbę wizyt czy sam estradiol jest wystarczający, aby zacząć leczenie? Dziękuję za pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Ginekologia Badania hormonalne Siłownia

Jak skutecznie schudnąć w wieku 32 lat?

Ja mimo mocnych treningow (np. Często ( ostatnio codziennie ) robie szybkie marsze po 4-5 godzin dziennie po lesie, rekord 8 godzin i ok 50 000 kroków, min 3 godziny, często też rower , bieganie,..) nie mogę schudnąć od ponad... Ja mimo mocnych treningow (np. Często ( ostatnio codziennie ) robie szybkie marsze po 4-5 godzin dziennie po lesie, rekord 8 godzin i ok 50 000 kroków, min 3 godziny, często też rower , bieganie,..) nie mogę schudnąć od ponad roku, ważę cały czas ok 72-75 kg i BMI 23-24, (a wcześniej przez kilka lat ok 65-68 kg, ale głównie przybralem wtedy mięśni bo 4-5 (niekiedy 3 , ale też i 7) razy w tygodniu ćwiczyłam na własnej siłowni w technikum kilkanaście lat temu ważyłem ok 55 kg przy 172 cm wzrostu ) nie mogę się powstrzymać przed podjadaniem. . Polecicie jak ten nałóg, (chce wrócić do wagi 65-68 kg bo wiem ze do 55 kg nie mam szans) rzucić? .z góry dzięki :)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Bieganie Siłownia

Czy po każdych tabletkach kręci się w głowie?

Dzień dobry mam takie pytanie . W czasach kiedy miałem 22 - 23 lata miałem lęki z wychodzeniem z domu do szkoły . Minęło mi to może zabrzmi to śmiesznie kiedy zaczelem grać w gry na komputerze i zapomniałem o... Dzień dobry mam takie pytanie . W czasach kiedy miałem 22 - 23 lata miałem lęki z wychodzeniem z domu do szkoły . Minęło mi to może zabrzmi to śmiesznie kiedy zaczelem grać w gry na komputerze i zapomniałem o tym teraz mam 37 lat jestem trenerem na siłowni i spróbowałem testosteron czy on spowodował nawrot choroby ?Zaczelo mi się kręcić w głowie potem automatycznie panika ze coś się stanie byłem kardiologa neurologa kręw mocz wszystko ok na końcu psychiatra i lekarz zapisał mi egzyste 75mg na noc . Mam początku była mega poprawa teraz minął miesiąc. I mam problemy z koncentracja i tez kreci mi się w głowie a co przeczytałem może to być o tych tabl. Czy lekarz może zmienić tabl. Czy po każdych się kreci w głowie i są problemy z koncentracja wzrokowa
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Neurologia Zawroty głowy Psychiatria Psychologia Problemy z koncentracją Siłownia

Do jakiego eksperta powinienem się udać, aby zbadał moją chorobę ?

Witam. Piszę tu iż nie wiem do jakiego specjalisty powinienem się skierować z moją chorobą. Od wielu lat miałem przypadki bolów głowy, czy to po szkole, czy w normalne dni, bóle występowały bardzo częste i były silne, myślałem iż mam... Witam. Piszę tu iż nie wiem do jakiego specjalisty powinienem się skierować z moją chorobą. Od wielu lat miałem przypadki bolów głowy, czy to po szkole, czy w normalne dni, bóle występowały bardzo częste i były silne, myślałem iż mam migrenę dlatego nic z tym nie robiłem. Moja dieta polegała zazwyczaj na tym co lubię od roku/2lat zacząłem pić 2 litry mleka dziennie (ze względu na siłownię). Od czasu około 3 lat, zacząłem tracić coraz więcej energii, która spadała stopniowo. Nie miałem pojęcia czym było to spowodowane, lecz zacząłem więcej sypiać itp. Od wielu lat mam trądzik, który jest objawem kandydozy i przy braniu fluconazolu nie rozrasta się on tylko utrzymuje. Ostatnio (tzn. około miesiąc/2 miesiące temu) przechodziłem przez ciężką depresję. Przez długi okres miałem objawy pieczenia w języku (myślę że to zakwaszony organizm). Natomiast kilka tygodni temu wyszły mi dziwne czerwone kropki na języku które mnie strasznie piekły i musiałem wziąć APHTIN, aby przestały. Gdy czytałem o moich objawach, natknąłem się na kandydozę, więc udało mi się zdobyć leki (typu fluconazol). Z tego co widziałem, od paru lat miałem dziwny biały nalot na języku, lecz nie wiedziałem co to jest. Gdy zacząłem brać leki, dojrzałem iż gardło miałem jakby pokryte tym samym nalotem. Obecnie biorę leki 3 tydzień, (200 mg na dobę). Objawy zmęczenia, bolów głowy drastycznie spadły, lecz nadal cały czas mam lekki nalot na języku (z gardła prawdopodobnie znikł) i czerwone kropki na początku języka, pod językiem jak i na gardle. Dodatkowo gdy brałem pół roku temu antybiotyki i jeszcze wcześniej, to automatycznie wychodziły mi kropki w miejscu intymnym (jestem mężczyzną), co wskazywałoby iż kandydoza się rozrosła. Nie jestem pewien mojej choroby, iż po 2 tygodniach powinienem już nie mieć żadnych objawów, a te się otrzymują. Możliwe, że to niedokwasowość jelitowa, lecz tego nie wiem. Do jakiego eksperta powinienem się udać, aby zbadał moją chorobę ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Dermatologia Laryngologia Neurologia Migrena Ból głowy Depresja Trądzik Interna Antybiotykoterapia Nalot na języku Mleko Siłownia Dieta Gardło Język

Z dnia na dzień pojawiły mi się problemy z zaparciami

Tydzień temu pojawiły mi się z dnia na dzień problemy z zaparciami, nigdy wcześniej takich nie mając. Pojawiała się na początku zgaga, bardzo mocne wzdęcia i uczucia pełnych jelit, dwukrotnie w nocy myślałem że brzuch mi rozerwie. Wydalanie... Tydzień temu pojawiły mi się z dnia na dzień problemy z zaparciami, nigdy wcześniej takich nie mając. Pojawiała się na początku zgaga, bardzo mocne wzdęcia i uczucia pełnych jelit, dwukrotnie w nocy myślałem że brzuch mi rozerwie. Wydalanie ograniczyło się do maksymalnie 1x na dzień, w tym początkowo był to bardzo tłusty stolec o papkowatej strukturze wraz ze śluzem. Żadnego bólu czy to przy oddawaniu, czy normalnie nie odczuwam ani nie odczuwałem. W trakcie jedynie zaczął występować dyskomfort w pępku. Brałem leki przepisane przez lekarza i antybiotyk (Duomox, Ircolon i meteospasmyl). Dyskomfort nie mija, cały ten czas mam temperature podgorączkową, bez zmiany. Wcześniej wystepowały jeszcze dreszcze i nocne poty lecz to akurat zniknęło. Badania krwii i moczu stwierdziły jedynie problem z CRP - stan zapalny. Czekam teraz tylko na kał, a sam lekarz nie potrafił nic stwierdzić. Odczuwam ciągle straszny dyskomfort w pępku, tak jakby coś wypychało mi go na zewnątrz albo coś w nim było, poza tym nic nie boli. Mam również wrażenie że brzuch w okolicy pępka słabiej reaguje na dotyk. Ciągle czuje zaleganie w jelitach i często mam wzdęcia po posiłku (szczególnie w nadbrzuszu). Przez to wszystko jem troche mniej i w tydzień czasu nie ćwicząc na siłowni schudłem od 73 do 67.7 kg. Dodam że mam 22 lata. Pierwszy lekarz u którego byłem stwierdził odwodnienie, ale nawet mnie nie przebadał. Wydaje mi się dodatkowo że mam powiększony prawy węzeł pachwinowy. Proszę o pomoc. (w sumie byłem u 3 lekarzy)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dreszcze Wzdęcia brzucha Zaparcia Zgaga Ból brzucha Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna CRP Antybiotykoterapia Siłownia Odwodnienie

Czy 3 miesiące po zawale można ćwiczyć na siłowni?

Czy 3 miesiące po zawale można ćwiczyć na siłowni mniejszym obciążeniem a więcej powtórzeń
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Siłownia

Czy te bóle w klatce oznaczają nerwicę?

Witam. Mam 23 lata i od ponad miesiąca odczuwam codziennie bóle w klatce piersiowej. Mają one charakter ucisku. Co jakiś czas ból przenosi się do rąk lub pleców. 2 razy miałem w związku z tymi objawami atak paniki i... Witam. Mam 23 lata i od ponad miesiąca odczuwam codziennie bóle w klatce piersiowej. Mają one charakter ucisku. Co jakiś czas ból przenosi się do rąk lub pleców. 2 razy miałem w związku z tymi objawami atak paniki i raz wylądowałem na pogotowiu a raz w szpitalu. Miałem tam zrobione RTG klatki piersiowej, Echo serca oraz Ekg i badania krwi. Wszystkie wyniki były dobre. Ostatnio zrobiłem Ekg wysiłkowe i wynik również był negatywny. Pomimo tego żyję w ciągłym niepokoju, że jednak choruję na serce i w każdej chwili mogę dostać zawału. Niepokoi mnie również bicie serca, które w spoczynku wynosi około 55-60, lecz np rano wynosi około 80. Dodam, że przez wiele lat uprawiałem piłkę nożną oraz trenowałem na siłowni. Czy w związku z tym mogę być chory na nerwicę??
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Echokardiografia Kardiologia Zawał serca Ból w klatce piersiowej Nerwica Ataki paniki Badanie serca Psychologia RTG klatki piersiowej Ból klatki piersiowej Siłownia Serce Ból pleców

Jak diagnozować przyczynę wzdęć?

Od dłuższego czasu mam problem ze wzdęciami i gazami, które występują codziennie przez większość dnia i nocy niezależnie od tego co zjem. Czasami po jedzeniu słyszę bulgotanie w dolnej części brzucha. Rzadko zdarzają się bóle na dole brzucha z lewej... Od dłuższego czasu mam problem ze wzdęciami i gazami, które występują codziennie przez większość dnia i nocy niezależnie od tego co zjem. Czasami po jedzeniu słyszę bulgotanie w dolnej części brzucha. Rzadko zdarzają się bóle na dole brzucha z lewej strony. Wypróżnianie w miarę regularnie. Na początku brałam tylko Espumisan, ale nic to nie dawało, a nawet wydawało mi się że pogarsza sytuacje. Później Raphacholin też bez efektów. Następne leki: Debretin, Meteostasmyl, Duspatalin Retard, Xifaxan i Loggic 60, Debutir i OsłonkaGastro. Badania jakie robiłam: USG jamy brzusznej, morfologia z rozmazem, badania na nietolerancje glutenu, badania na lamblie, kolonoskopia - wszystko dobrze. Mimo negatywnego wyniku badań na celiakie, wykluczyłam z diety gluten, słodycze, napoje gazowane i laktozę. Piłam herbaty ziołowe. Regularnie chodzę na siłownie i od czasu do czasu biegam. Ostatnio próbowałam diety FODMAP też bez efektów. Nie da się ukryć, że bardzo utrudnia mi to życie i po każdej odmowie wyjścia na spotkanie ze znajomymi zaczynam zastanawiać się co jeszcze mogę zrobić i coraz bardziej się dołować. Zastanawiałam się nad psychologiem, ale problem występuje przez cały czas (do tego w nocy), nawet kiedy cały tydzień mogę siedzieć w domu i nie mam powodów do żadnego stresu. Czy mogłabym zrobić coś jeszcze żeby pozbyć się wzdęć i gazów? Jakieś inne leki lub badania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Badanie powłok jamy brzusznej Kolonoskopia USG USG jamy brzusznej Celiakia Rozmaz krwi obwodowej Stres Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Psychologia Napoje Herbata Słodycze Bieganie Siłownia Dieta

Czy w takim stanie można podjąć ćwiczenia na siłowni?

Witam Mam takie pytanie otóż w wieku 3/4 lat miałem operację serca w 1993/1994 teraz mam 28 lat niedomykalność zastawki aortalnej teraz jest wszystko dobrze tylko wizyty u kardiologa. Chciałem się zapytać czy jak jest wszystko dobrze operacja się powiodła... Witam Mam takie pytanie otóż w wieku 3/4 lat miałem operację serca w 1993/1994 teraz mam 28 lat niedomykalność zastawki aortalnej teraz jest wszystko dobrze tylko wizyty u kardiologa. Chciałem się zapytać czy jak jest wszystko dobrze operacja się powiodła nic mi teraz nie dolega czuje się normalnie czy w takim stanie można podjąć ćwiczenia na siłowni? Tylko z trenerem i oczywiście żadnych ciężarów czy podnoszeń i z dużym obciążeniem ponieważ mam dużą skoliozę kręgosłupa chodzę na kontrolę do poradni również byłem w szpitalu na rehabilitacji. I chciałbym po prostu na siłowni wykonywać takie podobne ćwiczenia jak na rehabilitacji tylko z trenerem czy jest to możliwe? Za odpowiedzi dziękuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Niedomykalność zastawki aortalnej Siłownia Serce Kręgosłup

Jest ze mną bardzo źle.

Jest ze mną bardzo źle. Mam 19 lat, jestem na pierwszym roku studiów. Do momentu studiów wszystko było raczej ok - nie byłem jakiś smutny wychodziłem często ze znajomymi, chodziłem na siłownię, dbałem o siebie. Od czasu studiów (7 miesięcy)... Jest ze mną bardzo źle. Mam 19 lat, jestem na pierwszym roku studiów. Do momentu studiów wszystko było raczej ok - nie byłem jakiś smutny wychodziłem często ze znajomymi, chodziłem na siłownię, dbałem o siebie. Od czasu studiów (7 miesięcy) przytyłem 20kg. Straciłem poczucie własnej wartości. Studiuję informatykę co dodatkowo temu sprzyja. Jednak mój problem polega na czymś innym. Otóż ostatnio tzn od ok. 2-3 miesięcy jestem smutny. Cały czas. Przestałem o siebie dbać już dawno, ale to co się działo w ostatnim miesiącu aż dziwi mnie samego. Straciłem ochotę do nauki, do wszystkich moich hobby, ze znajomymi nie spotkałem się od 2 miesięcy bo nie chcę(tak jakby chcę ale coś mnie bardzo zniechęca nie wiem dokładnie co ale między innymi moja samoocena). Nawet moja rodzina powiedziała mi wczoraj, że przeglądali moje zdjęcia z przed dwóch lat i byłem zawsze uśmiechnięty, dusza towarzystwa. W tym roku miewałem myśli samobójcze nawet dzisiaj. Nie widzę sensu w niczym. Czuję tak jakby życie było mdłe, nic mnie nie interesuje i cały czas czuję bezsensowny smutek- tzn nie chcę być smutny i nie chce się tak czuć i nie mam pojęcia czemu się tak czuję, ale czuję się cały czas przygnębiony, bez siły, nieobecny. Poza tym w tym semestrze bardzo pogorszyły się moje wyniki w nauce co dodatkowo mnie dobija. Nie wiem co mam robić. Chciałbym schudnąć, dobrze się uczyć, mieć jakieś zainteresowania, spotykać się ze znajomymi, ale coś mnie cały czas trzyma przed komputerem/ w pokoju / w łóżku. Cały czas na wszystko narzekam, ale w sumie to czemu mnie to dziwi skoro jakość mojego życia spadła przez ostatnie 7 miesięcy o 300%. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Zaburzenia czucia Odchudzanie Psychologia Myśli samobójcze Siłownia Samoocena

Uczucie lęku i niepokoju u 20-latka

Witam, Nie wiem co dalej robić mam uczucie lęku, niepokoju nie wiem które mnie tak rozwala można powiedzieć od środka, ale nie wiem co z nim robić, chodzę na siłownie robię w miare podstawowe czynności, mam mega niechęć do rozmawianie... Witam, Nie wiem co dalej robić mam uczucie lęku, niepokoju nie wiem które mnie tak rozwala można powiedzieć od środka, ale nie wiem co z nim robić, chodzę na siłownie robię w miare podstawowe czynności, mam mega niechęć do rozmawianie mimo że bardzo chce. w dużo sytuacjach czuje ten ciągły niepokój, lęk połączony z gniewem, bezsilnością troche, nie wiedząc co robić i to najbardziej boli. Na dużo rzeczy nie mam ochoty, chociaż dobrze przynajmniej że w miarę na przyjemności Ta węwnetrzna niechęć jest tragiczna, jeśli chodzi czasami o powiedzenie czegoś to aż ciężko przez gardło miałoby to przejść, ale tak samo jest z wykonywaniem i zmuszaniem się powiedzmy do różnych czynności, dlatego ja teraz czekam tylko na chęci albo odpowiednią motywacje. , no nie wiem co robić co by Państwo polecili? A jeszcze dodam, że właśnie brałem leki, ale nie chce brać. Chce to zrobić naturalnie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Dotyczy: Psychologia Siłownia Motywacja Gardło

Czy te dolegliwości bólowe to nerwica?

Witam, Problem jest nastepujący, na wstępie chciałbym dodac, że mam olbrzymi problem z hipochondrią - nie leczę tej przypadłości. Każdego miesiąca mam straszne napady lękowe, badam się regularnie i jestem wciąż przerażony, że jestem na coś smiertelnie chory. Od wielu,... Witam, Problem jest nastepujący, na wstępie chciałbym dodac, że mam olbrzymi problem z hipochondrią - nie leczę tej przypadłości. Każdego miesiąca mam straszne napady lękowe, badam się regularnie i jestem wciąż przerażony, że jestem na coś smiertelnie chory. Od wielu, wielu, wielu lat borykam się z bardzo dużym bólem w górnej części kręgosłupa. Mam caly sztywny kark, szyje oraz łopatki - jest to spowodowane stresem. Każdy moj mocniejszy ruch glowy to ból. Od 2 miesięcy zaczałem intensywnie trenowac na silowni. Od tego czasu, mam dziwne objawy. Boją mnie, oslabione są i czasem dretwieją palce u rąk i u nóg. Jestem przerażony, że to SM albo ALS. Bylem u neruologa, ale po wizycie wykluczyl na 101% SM, zapomnialem wspomniec o ALS. Jednak to byla tylko wizyta, mogl się pomylić. Nie wiem co robić, czy mozliwe, aby te objawy byly od tego karku, ktory otrzymal obciazenie silownia nerwica?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Hipochondria Ból głowy Ból kręgosłupa Stres Nerwica Drętwienia i mrowienia Psychologia Osłabienie Drętwienie kończyn Siłownia Noga Kręgosłup

Czy Aciprex ma wpływ na kondycję?

Witam od końca lutego biorę aciprex 20mg, od połowy maja uczęszczam na zajęcia crosswork i gdy ćwiczę moja twarz jest bardzo czerwona a głowa mocno pulsuje a serce wali mało co nie wyskoczy, z 13 lat temu byłem na siłowni... Witam od końca lutego biorę aciprex 20mg, od połowy maja uczęszczam na zajęcia crosswork i gdy ćwiczę moja twarz jest bardzo czerwona a głowa mocno pulsuje a serce wali mało co nie wyskoczy, z 13 lat temu byłem na siłowni i teraz chciałbym choć trochę wrócić do dobrej kondycji... Czenu tak się dzieje czy może nie jest wskazany dla mjie sport tak intensywny? Czy czemu tak się dzieje
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Farmakologia Twarz Siłownia Sport Serce

Problem z nawracającą grzybicą pochwy u 33-latki

Witam, Od roku próbuję wyleczyć grzybicę pochwy. Co miesiące robię wymaz bakteriologiczny i mykologiczny wraz z antybiogramem. Za każdym razem wychodzi b. liczna Candida a ostatnio i Streptococcus B. Jeśli chodzi o Candidę to za każdym razem wychodzi wrażliwość... Witam, Od roku próbuję wyleczyć grzybicę pochwy. Co miesiące robię wymaz bakteriologiczny i mykologiczny wraz z antybiogramem. Za każdym razem wychodzi b. liczna Candida a ostatnio i Streptococcus B. Jeśli chodzi o Candidę to za każdym razem wychodzi wrażliwość na inne leki. Na początku była nystatyna ale nie pomogła. Teraz do wyboru jest więcej substancji z tego co widzę a antybiogramie. Moje pytanie brzmi czy konieczne jest leczenie antybiotykiem tej bakterii Streptococcus? Niestety nawracająca Candida jest wynikiem stosowania antybiotyków na anginę i zatoki ( kilka razy w roku). Jak teraz wezmę kolejną penicilinę Candida chyba nigdy mnie nie opuści. Już nie wiem co robić. Ginekolodzy podzielili się na dwa obozy. Jedni każą brać penicilinę a inni leczyć bakterię naprawiając florę bakteryjną. Dodam, że bakteria również powraca po tych antybiotykach. I tak chodzę z bakterią i grzybem wydając mnóstwo pieniędzy na leki a efektów brak. Czy przy kuracji dopochwowej na Candidę można jednocześnie brać doustny probiotyk typu Provag czy trzeba czekać? Dodam, że nie mam partnera seksualnego, nie korzystam z basenu, sauny, siłowni, gąbek do mycia, i sztucznych materiałów. Dbam o higienę i noszę bawełniane majtki. Badania krwi, kału i moczu w normie. Pozdrawiam i liczę na jakieś podpowiedzi. Ola lat 32
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Badanie kału Badanie krwi Antybiogram Ginekologia Angina Grzybica pochwy Grzybica Interna Medycyna rodzinna Antybiotykoterapia Pochwa Probiotyki Grzyby Sauna Siłownia

Jak wraca się do normalnego funkcjonowania po operacji kręgosłupa?

Dzień dobry. Jestem sportowcem(a dokładniej byłem) tzn. biegałem, pływałem, ćwiczyłem na siłowni oraz jeździłem na rowerze. Przede mną operacja dyskopatii odcinka lędźwiowego oraz piersiowego. Moje pytanie brzmi jak wygląda życie po takiej operacji. Czy będę mógł wrócić całkowicie do... Dzień dobry. Jestem sportowcem(a dokładniej byłem) tzn. biegałem, pływałem, ćwiczyłem na siłowni oraz jeździłem na rowerze. Przede mną operacja dyskopatii odcinka lędźwiowego oraz piersiowego. Moje pytanie brzmi jak wygląda życie po takiej operacji. Czy będę mógł wrócić całkowicie do uprawianych sportów? Nie trzeba tłumaczyć, że będę musiał bardziej uważać oraz dbać o mój kręgosłup ale czy fizycznie będę mógł nadal to w życiu robić np. wrócić do biegania. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Ortopedia Dyskopatia Bieganie Siłownia Sport Kręgosłup

Popularne tematy

Mezoterapia • Masaż twarzy • Korekcja blizn • Dermabrazja • Starzenie się skóry • Masaż relaksacyjny • Lifting twarzy • Kąpiele i okłady borowinowe • Oczyszczanie skóry • Mezoterapia igłowa • Wypełnianie zmarszczek • Operacja plastyczna • Makijaż permanentny • Masaż bańką chińską • Wstrzykiwanie kolagenu • IPL • Regulacja brwi • Zabiegi z wykorzystaniem kwasów • Zabieg sculptra • Modelowanie ust • Kolagen • Masaż antycellulitowy • Body wrapping • Peeling chemiczny
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy