Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 1 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Siłownia: Pytania do specjalistów

Czy stan kolana po urazie ulega poprawie?

Dzień dobry. Pod koniec czerwca 2018 na siłowni doznałem urazu , przeciążyłem kolano. Rezonans magnetyczny wykonany pod koniec sierpnia 2018 wykazał : -niewielką ilość płynu pomiędzy pasmem biodrowo- piszczelowym a kłykciem bocznym kości udowej -chondromalację rzepki II stopnia... Dzień dobry. Pod koniec czerwca 2018 na siłowni doznałem urazu , przeciążyłem kolano. Rezonans magnetyczny wykonany pod koniec sierpnia 2018 wykazał : -niewielką ilość płynu pomiędzy pasmem biodrowo- piszczelowym a kłykciem bocznym kości udowej -chondromalację rzepki II stopnia -entezofit w przyczepie ścięgna mięśnia czworogłowego uda do rzepki -obrzęk ciała tłuszczowego nadrzepkowego -niewielkie zmiany przeciążeniowe przyczepu bliższego więzadła rzepki -umiarkowany obrzęk w rzucie kaletki przedrzepkowej -przerośnięte ciało Hoffy -niewiielka torbiel podkolanowa W styczniu rozpocząłem trening siłowy (przysiady z krzesełka i martwe ciągi) ponieważ poprawiła mi się ruchomość kolana. Od listopada zacząłem się suplementować glukozaminą i chirodontyną. Zrobiłem kolejny rezonans magnetyczny w kwietniu .Wykazał on -nieznaczne zmiany przeciążeniowe w rogu tylnym i trzonie łąkotki bez cech pęknięcia -nieznacznie pogrubiałe więzadło poboczne przyśrodkowe w odcinku bliższym co może odpowiadać przebytemu nieznacznemu uszkodzeniu więzadła chondromolację rzepki II stopnia nieznacznie obrzęknięte ciało tłuszczowe nadrzepkowe -niewielka przestrzeń płynowa (18x8) w lokalizacji kaletki brzuchato półbłoniastej. Czy stan mojego kolana idzie ku dobremu? Czy mogę uprawiać trening siłowy na nogi? Mam 47 lat . Serdecznie pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Chondromalacja rzepki Torbiel Siłownia Noga

Czy niedotlenienie może powodować zmiany nastroju?

Witam. Mam skrzywiona przegrode nosowa po urazie oraz przerośnięte małżowiny, lekarz mowil ze jedna dziurką oddycham w 20-30% a drugą 70/80 %. W nocy chrapię, miewam wahady nastroju, nerwice czy to możliwe ze to przez niedotlenienie ? Dodam ze... Witam. Mam skrzywiona przegrode nosowa po urazie oraz przerośnięte małżowiny, lekarz mowil ze jedna dziurką oddycham w 20-30% a drugą 70/80 %. W nocy chrapię, miewam wahady nastroju, nerwice czy to możliwe ze to przez niedotlenienie ? Dodam ze podczas wysilku na siłowni czuje sie lepiej i tez lepiej mi sie oddycha.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Laryngologia Chrapanie Nerwica Skrzywienie przegrody nosowej Siłownia

Co może znaczyć taka wyczuwalna zmiana po prawej stronie brzucha?

Witam, mam 18 lat i trenuje na silowni. Jakos 3,4 miesiace temu zauwazylem ze mam cos pod skora pod brzuchem po prawej stronie miedzy koscia lonowa a pachwina, nic tam nie widac ani nic nie boli, jak dotykam to sie... Witam, mam 18 lat i trenuje na silowni. Jakos 3,4 miesiace temu zauwazylem ze mam cos pod skora pod brzuchem po prawej stronie miedzy koscia lonowa a pachwina, nic tam nie widac ani nic nie boli, jak dotykam to sie przesuwa, myslalem ze to przepuklina ale nie mialem zadnych jej objawow, nic mnie tam nie boli gdy napinam brzuch albo gdy podnosze cos ciezszego i tym bardziej nie ma tam zadnej kulki, zastanawiwam sie czy to moze byc cos groznego czy poprostu moze jakies zyly albo tluszcz ktore tam poprostu sa. Prosze o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Ginekologia Chirurgia Ból brzucha Przepuklina Interna Gastroenterologia Rehabilitacja Fizjoterapia Siłownia

Co oznaczają bóle głowy u 28-latki?

Witam, mam 28 lat, od pewnego czasu towarzyszą mi bóle głowy. Zaczęły się one sporadycznie w marcu, wtedy uśmierzałam je tabletkami. Przez kilka tygodni bóle odpuściły jednak ponownie wróciły. W marcu również zaczęły się nieco poważniejsze objawy. Podczas... Witam, mam 28 lat, od pewnego czasu towarzyszą mi bóle głowy. Zaczęły się one sporadycznie w marcu, wtedy uśmierzałam je tabletkami. Przez kilka tygodni bóle odpuściły jednak ponownie wróciły. W marcu również zaczęły się nieco poważniejsze objawy. Podczas ćwiczeń na siłowni gorzej się poczułam. Zrobiło mi się słabo, po chwili przestałam dobrze widzieć na prawe oko (dziwne uczucie zamazanego obrazu w dolnej części oka które się coraz bardziej nasilało, nie byłam w stanie dobrze czytać ponieważ wyrazy były rozdwojone przez to że obraz docierał do prawego oka znacznie później niż do pierwszego), dodatkowo po ok, 3-4ch godzinach obudziłam się z dość silnym bólem głowy, nie czułam jednej ręki- była totalnie bezwładna oraz miałam problemy z pozbieraniem myśli i wypowiedzeniem jakiegokolwiek słowa, chciałam coś powiedzieć ale mówiłam zupełnie coś innego i plątały mi się wyrazy oraz litery po kilku minutach objawy ustąpiły ale ból głowy ,głównie na czubku, nadal mi towarzyszył. Obecnie czasami dokucza mi ból głowy zlokalizowany głównie na czubku i dość często pojawiają się chwilowe wspomniane wyżej zaburzenia wzroku, ciągle w tym samym oku, przez chwilę również nie wiem co chcę powiedzieć. Ostatnio ból głowy utrzymywał się ok. 3ch dni, po czym ustał, jednak sporadycznie zdarzają mi się zaburzenia wzroku i trudności z wyrażeniem tego co chcę powiedzieć a w rezultacie z produkcją wyrazów. W dzieciństwie często zdarzało mi się mieć obitą głowę jednak nigdy nie znalazłam się z tego powodu w szpitalu. Przyznam, że prowadzę dość stresujący tryb życia i dużo pracuję. Od dziecka choruję na nerwicę i często towarzyszyły mi objawy które ujawniały się w różnych częściach np serce, żołądek, po badaniach okazywało się że wszystko jest w porządku. Czy to mogą być objawy jednej z poważnych chorób, np guza?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Neurologia Okulistyka Ból głowy Nerwica Badanie serca Interna Oko Dziecko Siłownia Serce Żołądek

Co oznacza wynik MR u 37-latka?

opis MR kregosłupa L1/2 L2/3 L3/4 niewielkie okreżne przepukliny dyskowe zwezajace symetrycznie otwory miedzykregowe i zmniejszające rzerwy płynowe . L4/5 okrężno /lewoboczna przepuklina dyskowa ze zmniejszeniem rezerwy płynowych i zwezeniem otworów miedzykregowych Dehydratacja jader miażdżystych od L1do S1 na wysokosci... opis MR kregosłupa L1/2 L2/3 L3/4 niewielkie okreżne przepukliny dyskowe zwezajace symetrycznie otwory miedzykregowe i zmniejszające rzerwy płynowe . L4/5 okrężno /lewoboczna przepuklina dyskowa ze zmniejszeniem rezerwy płynowych i zwezeniem otworów miedzykregowych Dehydratacja jader miażdżystych od L1do S1 na wysokosci Th 11/12 okrezno lewoboczną przepukline dyskowa modeluje worek oponowy dehydratacja jądra miażdżystego . Sygnał szpiku trzonów l-s w niewielkim niejednorodnym stłuszczeniu Czy mogę wykonywać lekkie cwiczenia na siłowni ? czy mogę wykonywać pracę fizyczną ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Przepuklina Siłownia Jądra Kręgosłup

Co może znaczyć ból odcinka lędźwiowego przy schylaniu?

Od 3 tygodni nie chodzę na siłownię, ponieważ nie mam czasu. Od kąd przestałem chodzić boli mnie odcinek lędziwowy przy schylaniu. Jest to mocne kłucie przez chwilę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Dietetyka Fizjoterapia Siłownia

Kiedy można pójść na siłownię po usunięciu kurzajki?

Dzień dobry, Wczoraj miałem wymrażoną kurzajkę azotem u ręki na palcu serdecznym. Jak lekarz powiedział zrobił mi się bąbel wokół kurzajki. Czy dzień po zabiegu moge pójść na siłownie? Czy bąbel nie pęknie od ciężarów?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Dermatologia Brodawki skórne Siłownia

Kiedy można wrócić do jakiejkolwiek aktywności fizycznej po operacji przepukliny pachwinowej?

Witam, Jestem dwa tygodnie po operacji przepukliny pachwinowej metoda Lichtensteina, stan po zabiegu bardzo dobry bez powikłań. Szwy zostaly sciagniete w 10tej dobie po operacji. Moje pytanie brzmi kiedy mozna wrocic do jakiejkolwiek aktywnosci fizycznej? Kiedy mozna zaczac treningi pilkarskie, silownie a kiedy do lekkiej aktywnosci np jazda na rowerze.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Chirurgia Przepuklina pachwinowa Operacje przepuklin Przepuklina Operacje przepukliny pachwinowej Aktywność fizyczna Jazda na rowerze Siłownia

Jak leczyć nadwagę u 19-latka?

Dzień dobry mam 19 lat i na przełomie ostatnich dwóch lat przytyłem 30 kg. Dodam ze dwa lata temu zakończyłem również przygodę ze sportem, trenowałem 9 lat bardzo intensywnie bo aż 6 razy w tygodniu. Od dwóch lat zmagam się... Dzień dobry mam 19 lat i na przełomie ostatnich dwóch lat przytyłem 30 kg. Dodam ze dwa lata temu zakończyłem również przygodę ze sportem, trenowałem 9 lat bardzo intensywnie bo aż 6 razy w tygodniu. Od dwóch lat zmagam się również z nerwicą natręctw (chodzę do psychiatry). Ciekawi mnie jaka jest przyczyna mojego tycia. Po zakończeniu trenowani dość regularnie uczęszczam na siłownie. Co powiniennem zrobić ? Mam dość wyglądania jak kluska. Dodam jeszcze, że jednego dnia wydaje się chudszy a drugiego grubszy nie mam pojęcia od czego to zależy. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nerwica natręctw Nerwica Psychiatria Dietetyka Psychologia Psychoterapia Siłownia Sport

Czy mogę już zacząć ćwiczenia na siłowni?

Miałam robioną biosje nerki 3 miesiące temu, nic mnie nie boli, wyniki są prawidłowe i chciałam się dowiedzieć czy mogę już zacząć ćwiczyć na siłowni a jeśli tak czy wszystkie ćwiczenia które wykonywałam przed bipsja mogę ćwiczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Biopsja Biopsja nerki Nefrologia Siłownia Nerka

Czy takie dzienne zapotrzebowanie kaloryczne jest odpowiednie?

Mam 23 lata i 107kg wagi przy 190 cm wzrostu. Chciałbym coś schudnąć i czy dzienne zapotrzebowanie na poziomie 2100 kcl jest odpowiednie? Dodam ich chodzę na silownie 3 razy w tygodniu i spalanie klc mam na poziomie 600/700
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Siłownia

Czy ten uraz jest poważny?

Szanowni państwo, według opisu badania RTG kręgosłupa mam "widoczne nadłamanie płytki granicznej dolnej trzonu kręgu Th6 o typie guzka Schmorla." Zdjęcie widział ortopeda i nie wspominał o podobnym schorzeniu. Czy jeżeli ten problem faktycznie istnieje należy coś z tym robić?... Szanowni państwo, według opisu badania RTG kręgosłupa mam "widoczne nadłamanie płytki granicznej dolnej trzonu kręgu Th6 o typie guzka Schmorla." Zdjęcie widział ortopeda i nie wspominał o podobnym schorzeniu. Czy jeżeli ten problem faktycznie istnieje należy coś z tym robić? Na ile jest to poważny uraz? Czy należy ograniczyć uprawianie sportu? (siatkówka, rower, siłownia) Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Badanie kręgosłupa RTG kręgosłupa Guzki Siatkówka Siłownia Sport Kręgosłup

Czy przy tym wyniku rtg kręgosłupa mogę uprawiać sport?

Otrzymałem nastepujący wynik RTG kregosłupa lędzwiowego. Sklerotyzacja i nierowny zarys płytek granicznych trzonów kr. lędzwiowych jak w zmianach przeciążeniowo-zwyrodnieniowych. Sklerotyzacja lewych stawów miedzykregowych l4/l5 i l5/s1. Czy mogę dalej uprawiać sport (piłke nożną) i trenować na siłowni ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Artroza RTG kręgosłupa Siłownia Sport Piłka nożna Kręgosłup

Dlaczego mam problemy ze zdrowiem?

Niepewnosc stanu zdrowia (odpornosc? infekcja? zakazenie?), mezczyzna 29 lat, 186cm wzrostu, 96-97kg waga, atletyczna budowa ciala. Szanowni Panstwo, Od okolo 6 tygodni borykam sie z problemami ze zdrowiem oraz niepewnoscia co do potencjalnych przyczyn. Z chorob przewleklych lecze nadcisnienie,... Niepewnosc stanu zdrowia (odpornosc? infekcja? zakazenie?), mezczyzna 29 lat, 186cm wzrostu, 96-97kg waga, atletyczna budowa ciala. Szanowni Panstwo, Od okolo 6 tygodni borykam sie z problemami ze zdrowiem oraz niepewnoscia co do potencjalnych przyczyn. Z chorob przewleklych lecze nadcisnienie, 1 tabletka co-valsacor 160/12.5 rano. Cisnienie utrzymuje sie 132-135/70-75. Cisnienie leczone od wrzesnia 2018, wtedy tez zrobilem nastepujacy pakiet badan: 1. Krew Morfologia Proby Watrobowe, jedyne odchyly to lekko zageszczona krew (2 tyg przed pobraniem spedzilem w Alpach). Minimalnie podniesiony proby watrobowe (1-2 punkty). 2. RTG Klatki Piersiowej, EKG spoczynkowe. Brak wiekszych odchylen (lekka bradykardia i lekkie powiekszenie lewej komory) - lekarze ocenili, iz sa to nasteptwa sportu (czynny sport od 12 lat, silownia, rower, koszykowka). 3. USG brzucha i przestrzeni otrzewnej. Brak zmian. Kolejke badania zaplanowane mialem na Wrzesien/Padziernik 2019, lecz z racji wykrycia nowotworu u mojej mamy postanowilem przyspieszyc je i zrobic je w czerwcu. Nie ukrywam, iz zadzialal tutaj czynnik stresowy / impulsowy. Nastepujacy pakiet badan: 1. Krew Morfologia OB Proby Watrbowe PSA. Odchylenia: Biale Krwinki 3.9L (norma 4-10), Bilirubina 22H (norma do 21), Bazofile 0.1L
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Tomografia komputerowa USG USG jamy brzusznej Ginekologia Laryngologia Białaczki Nadciśnienie Niestrawność Bradykardia Chłoniaki Zapalenie gardła Zapalenie krtani Wątroba Rozmaz krwi obwodowej Stres Gorączka Przeziębienie USG doppler Choroby nowotworowe Badanie podmiotowe Interna Nefrologia Hematologia Psychologia RTG klatki piersiowej Badanie palpacyjne Powiększona wątroba Powiększony brzuch Skurcze mięśni Drżenie powiek Bilirubina Powieka Turystyka Siłownia Sport Układ oddechowy Jama ustna Gardło Nos Krtań Oskrzela Węzły chłonne

Jak rozwiązać takie problemy z penisem?

Witam mam pytanie martwi mnie to że moje jądra uciekają wyżej a worek mosznowy zwisa a nie ma jąder w nim chodzę na siłownię 4x w tyg. Też martwi mnie to że po wysiłku fizycznym mój penis i jajka robią... Witam mam pytanie martwi mnie to że moje jądra uciekają wyżej a worek mosznowy zwisa a nie ma jąder w nim chodzę na siłownię 4x w tyg. Też martwi mnie to że po wysiłku fizycznym mój penis i jajka robią się jak u niemowlaka byłem u urologa zrobił mi usg jąder penisa itp nic nie wskazało do tego pracowałem po 24h i jeden dzień wolnego po czym wracając z pracy nie kladlem się spać dopiero wieczorami mam zaburzenia zawodu erekcji a tym bardziej z jej utrzymaniem proszę o jaką poradę dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dotyczy: USG Urologia Zaburzenia erekcji USG jąder Brak erekcji Seksuologia Niemowlę Siłownia Prącie Jądra

Dlaczego boli mnie głowa po wysiłku?

Witam, Od paru dni po intensywnym wysiłku występuje u mnie ból w lewej półkuli głowy, często towarzyszy mi przy tym ból lewego oka i pojawia się w niewielkich ilościach krew z nosa. Ból utrzymuje się do kilku a nawet... Witam, Od paru dni po intensywnym wysiłku występuje u mnie ból w lewej półkuli głowy, często towarzyszy mi przy tym ból lewego oka i pojawia się w niewielkich ilościach krew z nosa. Ból utrzymuje się do kilku a nawet kilkunastu godzin. Dodam, że chodzę na siłownię od dłuższego czasu i nie występowały u mnie wcześniej takie objawy. Co może być przyczyną? Za wszelkie informacje będę wdzięczny, 30 lat.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Okulistyka Ból głowy Ból oka Oko Siłownia Nos

Jak skutecznie wprowadzić dietę?

Dzień dobry. Zwracam się z prośbą,gdyż chciałabym schudnąć ale nie potrafię przestać jeść. Jem śniadanie,obiad i kolację.W wolnych chwilach nie umiem powstrzymać się od słodyczy,od chleba z czekoladą,po nocach potrafię jest dużo,a nie chciałabym.Moze jakieś tabletki by pomogły ,żeby takiego... Dzień dobry. Zwracam się z prośbą,gdyż chciałabym schudnąć ale nie potrafię przestać jeść. Jem śniadanie,obiad i kolację.W wolnych chwilach nie umiem powstrzymać się od słodyczy,od chleba z czekoladą,po nocach potrafię jest dużo,a nie chciałabym.Moze jakieś tabletki by pomogły ,żeby takiego apetytu nie mieć?Mam 18 lat i ważę ok.58kg.Chciałabym bardzo schudnąć,na siłownię chodzę prawie codziennie.Proszę o pomoc,gdyż chciałabym zacząć dietę ale nie udaje mi się to. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Brak apetytu Słodycze Siłownia Dieta

Czy doszło do naderwania mięśnia?

Dzień dobry, Wczoraj podczas treningu na siłowni coś głosno chrupnęło mi w bicepsie. Na początku mocno bolało. Dzisiaj mam małe spuchnięcie na zgięciu przedramienia, krwiaka brak. Odczuwam ból przy niektórych ruchach, szczególnie przy podnoszeniu i skrętach. Czy to mnie? Czy... Dzień dobry, Wczoraj podczas treningu na siłowni coś głosno chrupnęło mi w bicepsie. Na początku mocno bolało. Dzisiaj mam małe spuchnięcie na zgięciu przedramienia, krwiaka brak. Odczuwam ból przy niektórych ruchach, szczególnie przy podnoszeniu i skrętach. Czy to mnie? Czy mimo tego chrupnięcia mogło to być nadwyrężenie a nie naderwanie lub zerwanie mięśnia? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Medycyna rodzinna Krwiak Siłownia

Czy są jakieś przeciwwskazania do ćwiczeń po biopsji piersi?

Dzień dobry, Niecały tydzień temu miałam robioną biopsję gruboiglową piersi. Chciałam się dowiedzieć czy są jakieś przeciwwskazania do ćwiczeń z ciezarami i powrotu na siłownię?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Biopsja Ginekologia Onkologia Biopsja piersi Siłownia

Jak radzić sobie z bólem bicepsa?

Wróciłem po przerwie na siłownię, zacząłem od cięzarów, które podnosiłem regularnie ćwicząc ( co było błędem). Na następny dzień po ćwiczeniach doskwierał mi ból lewego bicepsa, do takiego stopnia, że ręki nie mogłem wyprostować. Kupiłem ibuprofen, zacząłem smarować biceps maścią... Wróciłem po przerwie na siłownię, zacząłem od cięzarów, które podnosiłem regularnie ćwicząc ( co było błędem). Na następny dzień po ćwiczeniach doskwierał mi ból lewego bicepsa, do takiego stopnia, że ręki nie mogłem wyprostować. Kupiłem ibuprofen, zacząłem smarować biceps maścią chłodzącą i robić okłady z lodu. Po około 5 dniach problem z wyprostowaniem ręki minął, nie odczuwam bólu w łokciu jak to miało miejsce wcześniej. Problem pozostał jeden, mianowicie, gdy całkowicie prostuję rękę raz na jakiś czas doskwiera mi ból w przyczepiepie mięsnia dwugłowego ramienia. Wygląda to tak, że lekki ból zaczyna się u góry i przechodzi jakby po łańcuchu do dołu ramienia, ból nie nasila się. Pojawia się gdy rękę mam zgiętą przez dłuższy czas, np podczas snu. Jest to zwykłe przesilenie mięśnia i minie z czasem czy coś poważnego? Ewentualnie jakbym mógł zniwelować ten łańcuchowy ból. Od pojawienia się problemu na siłownie nie uczęszczam, oszczędzam ramię.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Bóle mięśni Siłownia Ramię

Popularne tematy

Dermatologia kosmetyczna • Łysienie u dzieci • Róża • Łupież pstry • Pielęgnacja cery trądzikowej • Badanie mykologiczne • Twardzina • Keloid • Grudki perliste • Grzybica języka • Liszaj płaski • Badanie mikologiczne w dermatologii • Wrodzone łysienie • Różyca • Łuszczyca • Dermatologia estetyczna • Brodawki wirusowe • Zmarszczki mimiczne • Łysienie androgenowe • Odciski i odgnioty • Prosaki • Nowotwory skóry • Liszajec zakaźny • Badanie powłok jamy brzusznej • Plamica Schonleina-Henocha • Ocena znamion barwnikowych
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy