Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Słodycze: Pytania do specjalistów

Dlaczego od tak długiego czasu nie mogę schudnąć?

Witam, Mam 25 lat, wzrost 160 cm. Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się kilka lat wcześniej. Zaczęło się niewinnie, postanowiłam coś ze sobą zrobić, bo naprawdę byłam duża. Odchudzałam się racjonalnie, jadłam 4-5 posiłków, ćwiczyłam codziennie, nieważne, czy źle się... Witam, Mam 25 lat, wzrost 160 cm. Moja przygoda z odchudzaniem zaczęła się kilka lat wcześniej. Zaczęło się niewinnie, postanowiłam coś ze sobą zrobić, bo naprawdę byłam duża. Odchudzałam się racjonalnie, jadłam 4-5 posiłków, ćwiczyłam codziennie, nieważne, czy źle się czułam, czy miałam ciężki dzień na uczelni i byłam zmęczona, po prostu musiałam i już. No ale do rzeczy, zrzuciłam dość sporo, ważyłam 58 kg. Wszyscy mi mówili, że o super wyglądam i tak dalej i mi na początku to wystarczało. Dalej pilnowałam się z jedzeniem, ale pozwalałam sobie już na jakieś chipsy do piwa, czekoladę podczas "tych dni", no ogólnie, takie małe przyjemności. Później przeprowadziłam się na studia II stopnia daleko od domu, no i się zaczęło. Postanowiłam, że chcę ważyć co najmniej 48 kg. I prawie mi się udało. Pół roku temu ważyłam 50-51 kg, było już tak blisko... Ale wtedy się zaczęło... Problemy w domu, przez jakiś czas nie pracowałam, więc dużo czasu wolnego... I napady obżarstwa. Najczęściej na noc, po alko, w sumie bez alko też, teraz to już bez różnicy. Jem, jem i jem, i codziennie obiecuję sobie, że dzisiaj to już ostatni taki raz, od jutra moje ciało to świątynia i takie inne głupoty, które niby mają mi pomóc. Nie pomagają. Teraz ważę 61 kg i szczerze... Nienawidzę siebie, nie mogę na siebie patrzeć. Jestem gruba, mam ogromny brzuch i nie mogę przestać jeść. Później biorę tabletki przeczyszczające. I tak w kółko. Ukladałam sobie plany diety, wypisywałam co i o której godzinie zjem, ale też bez większego progresu. Wytrzymam kilka dni, a później znowu, bum. I tak w kółko. Nie wiem już co mam zrobić, naprawdę. Już nie chodzi nawet tylko o wygląd, chociaż nie przeczę, iż to jest dla mnie bardzo ważne, ale też o to, że czuję się tragicznie. Boli mnie brzuch, bo za dużo zjem, później boli mnie od tabletek. Po kilku dniach normalnego jedzenia, kiedy czuję się już ok, mam kolejny napad i tak w kółko. Nie chcę iść do psychologa. Nie chcę pomocy, bo najzwyczajniej na świecie się wstydzę. Chcę poradzić sobie sama, tylko błagam, poradźcie mi jak...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Ból brzucha Odchudzanie Dietetyka Psychologia Słodycze Dieta

Czy mężczyzna uzależniony od alkoholu mógł zachorować na depresję?

Witam Mamy problem z teściem 66 lat. Teść jest od 20 lat trzeźwym alkoholikiem,zawsze był mało konkretny trochę naiwny jak dziecko,bez ełasnego zdania. Składaliśmy to na karb alkoholizmu właśnie. Zawsze wszystkie decyzje podejmowała teściowa. Ok. 3 mc temu teściowa... Witam Mamy problem z teściem 66 lat. Teść jest od 20 lat trzeźwym alkoholikiem,zawsze był mało konkretny trochę naiwny jak dziecko,bez ełasnego zdania. Składaliśmy to na karb alkoholizmu właśnie. Zawsze wszystkie decyzje podejmowała teściowa. Ok. 3 mc temu teściowa miała operację ortopeduczną i przez to część obowiązków spadło na teścia .Wydaje się ,że wtedy też stał się wyalienowany - zawsze gaduła wręcz męczący teraz uciekał od otoczenia. Po jakimś czasie przyznał, że ma problem jakieś nękające go natręctwa typu,że gdyby wybrał w totka jakieś liczby to by wygrał itd. Wyraził się nawet, że chętnie by strzelił sobie w głowę itd. Był coraz bardziej smutny i wycofany.Teściowie udali się do psychiatry ,który stwierdził depresję przepisał leki itd. Niestety stan teścia nie poprawiał się stracił chęć do życia. Niby bez sił a chodził w tę o spowrotem jak lew w klatce: całymi dniami . Wreszcie lekarz zmienił leki i niestety jest coraz gorzej. Teść jest absolutnie przekonany, że lekarstwa uszkodziły mu trzustkę, obwinia teściową robi awantury iż ta chce go wykończyć.Wyniki badań trzustkowe, ogólne,bolerioza nawet markery nowotworowe - wszystkie są idealne.Ale on widzi ,że się pogarszają . Twierdzi,że umiera ,może jeść tylko słodycze bo trawi wyłącznie glukozę - zupełnie wyssane z palca.Kolejne leki również nie przynoszą rezultatu. Teść ma skierowanie na oddział psychiatryczny ale twierdzi,że z niego już nie wyjdzie i nie chce iść.Najbardziej zmartwił mnie pewien epizod kiedy to po całym dniu złego samopoczucia w 10 min. dostał euforii ,twierdząc że cud go uleczył. Miał wtedy słowotok a rano oczywiście był na nowo śmiertelnie chory. Co robić? Obawiam się, że to nie jest powszechna depresja lecz coś poważniejszego. Będę wdzięczna za opinię.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Mgr psychologii Agnieszka Naruszewicz
Dotyczy: Borelioza Markery nowotworowe Uzależnienie od alkoholu Psychiatria Psychologia Psychoterapia Słodycze Podejmowanie decyzji Trzustka

Dlaczego nie mogę wrócić do dawnej kondycji?

Witam co się dzieje z mim ciałem? Mam 27 lat i ważę 59 kg niby wszytsko Ok ale uda mam ulane. Ćwiczę os wielu lat i nigdy nie trzymałam diety i wyglądałam super a od czasu złamania nogi (1,5 roku... Witam co się dzieje z mim ciałem? Mam 27 lat i ważę 59 kg niby wszytsko Ok ale uda mam ulane. Ćwiczę os wielu lat i nigdy nie trzymałam diety i wyglądałam super a od czasu złamania nogi (1,5 roku temu) nie mogę przywrócić dawnej kondycji mimo ze nawet zaczęłam stosować dietę. Unikam chleba i makaronów, węglowodanów na noc, nie jem facet doodow, mało słodyczy, nie pije słodzonych i gazowanym napoji. Ćwiczę 4-5 razy w tyg w tym 2 x kickboxing, nawet zaczęłam biegać ( nigdy nie musiałam robić aerobow). Wcześniej tez jeździłam regularnie konno a teraz już nie .. czy to może mieć wpływ? W tamtym roku udało mi trochę na wakacje przywrócić sylwetkę bo pływałam na wake,u i liczyłam kalorie ale potem znowu straciłam formę a jem możemy ciut więcej kalorii bo tez dużo spałam nań kickboxingu. Dodam ze górę mam bardzo fajna, zbudowana i płaski brzuch a uda o tyłek sflaczały :/
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Złamanie nogi Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Złamania i zwichnięcia Węglowodany Słodycze Makarony Bieganie Turystyka Dieta Noga

Jak leczyć łagodny rozrost prostaty?

Mam 71 lat i łagodny rozrost prostaty kontrolowany przez lekarza,PSA 3,8 do 5,3.Odczuwam czasem parcie na pęcherz i dwu-,trzykrotne mikcje,ale jest to do wytrzymania,Zauważyłem ostatnio,że po zjedzeniu niektórych produktów spożywczych odczuwam zwiększone,bolesne parcie na pęcherz i mikcję "po kropelce".Własnie te... Mam 71 lat i łagodny rozrost prostaty kontrolowany przez lekarza,PSA 3,8 do 5,3.Odczuwam czasem parcie na pęcherz i dwu-,trzykrotne mikcje,ale jest to do wytrzymania,Zauważyłem ostatnio,że po zjedzeniu niektórych produktów spożywczych odczuwam zwiększone,bolesne parcie na pęcherz i mikcję "po kropelce".Własnie te art.spożywcze występują w tabeli produktów nasilających podrażnienie pęcherza moczowego określane jako IC.Szukając zdefiniowania tej dolegliwości znalazłem określenie: nietolerancja na histaminę.Unika jedzenia pomidorów, napojów gazowanych, kwaśnych owoców, orzechów, czekolady, jednak co jakiś czas występują u mnie mocniejsze, niż zwykle parcia na pęcherz i znów analizuję,jaki kolejny produkt dołączył do tej listy. Jestem po zawale i biorę "klasyczny" zestaw leków,jakie bierze się w tej sytuacji. Nigdy nie paliłem i nie piję alkoholu.Prowadzę b.zdrowy tryb życia.Nie mam typowych objawów alergii, czasem tylko mam mdłości i często swędzi mnie skóra na całych plecach.Czy to są objawy nietolerancji na histaminę?Czy jest jakiś lek bez recepty,a może jakiś inny lek,który mógłby mi przepisać lekarz?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Urologia Łagodny rozrost prostaty Owoce Słodycze Pęcherz moczowy

Czy to może być hipoglikemia czy raczej coś innego?

Glukoza po ociazeniu 75g. Na czczo 86mg/dl po godz 151 po 2 godz 91 po trzech 48 mg/dl i moje pytanie o 3 godz po obciążeniu ? Ponieważ miałam tak ręce mi się trzesly kolatanir serca zimne poty jakbym miała... Glukoza po ociazeniu 75g. Na czczo 86mg/dl po godz 151 po 2 godz 91 po trzech 48 mg/dl i moje pytanie o 3 godz po obciążeniu ? Ponieważ miałam tak ręce mi się trzesly kolatanir serca zimne poty jakbym miała zemdlec mam tak bardzo często po pracy gdy o 15 zjem słodycze to około 18.30 mam tak samo jak opisałam wcześniej i czasem w czasie jazdy samochodem ? Czy to może być hipoglikemia? Cukrzycy nir mam raczej ? Co o tym myśleć
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Neurologia Niedocukrzenie krwi Drżenie rąk Utrata przytomności Diabetologia Zimne dłonie lub stopy Słodycze Serce

Jak schudnąć, jeśli poruszam się na wózku?

Poruszam się na wózku po domu i ogrodzie o kulach. Przy wzroście 160 ważę ok 60 kilo Daję radę chodzić po schodach. Niestety mam słabość do słodyczy jem 3 posiłki dziennie gotowane w domu Zajadam stres. Co robić aby schudnąć?.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Małgorzata Mazurek
Dr Małgorzata Mazurek
Dotyczy: Stres Odchudzanie Dietetyka Słodycze Kuchnia i gotowanie

Co oznacza opis badania układu moczowego u glukozy?

Witam mam 32 lata, lekarz ze względu na stan zapalny układu moczowego zlecił mi badanie krzywej cukrowej. W sierpniu 2017 wyniki glukozy na czczo 87mg./po 1h-114mg/po 2h-120 natomiast insulina na czczo 8ulu/po 1h-78/po 2h-87 oraz ATG 5,1 iU(norma do... Witam mam 32 lata, lekarz ze względu na stan zapalny układu moczowego zlecił mi badanie krzywej cukrowej. W sierpniu 2017 wyniki glukozy na czczo 87mg./po 1h-114mg/po 2h-120 natomiast insulina na czczo 8ulu/po 1h-78/po 2h-87 oraz ATG 5,1 iU(norma do 4). Zrezygnowałam ze słodyczy, nie jem makaronów, ryżu białego. Powtórka wyników z tego miesiąca 89,3mg./po 1h-180,3mg/po 2h-149 natomiast insulina na czczo 8,7ulu/po 1h-107,5/po 2h-111,9 oraz wynik ATG 9,94iU. Dodam teraz w badniu moczu wyszły mi ciała ketonowe 80mg.dll. A tydzień temu 15mg/dll. Czy to już jest cukrzyca? Czy grożą mi choroby autoimulogiczne tarczycy.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Insulina Choroby tarczycy Diabetologia Dietetyka Słodycze Makarony Układ moczowy Tarczyca

Co mam robić przy dusznościach?

Tydzień temu byłam u alergologa, ponieważ łzawią mi oczy i dostaję kataru, czasem ciężej się oddycha. Miałam spirometrię, po której Pani doktor stwierdziła astmę. Testów na pyłki w okresie pylenia ponoć sie nie robi, więc zrobiła mi... Tydzień temu byłam u alergologa, ponieważ łzawią mi oczy i dostaję kataru, czasem ciężej się oddycha. Miałam spirometrię, po której Pani doktor stwierdziła astmę. Testów na pyłki w okresie pylenia ponoć sie nie robi, więc zrobiła mi testy skórne na surowe warzywa i owoce. Największy bąbelek był przy histaminie, na pozostałych jakies nieznaczne, powiedziałabym że raczej delikatne podrażnienie od ukłucia. Przy papryce jedynie było widac coś jak ukąszenie od maleńkiego komara :) Mimo to, lekarka stwierdziła alergie na: pomidory, kiwi, banana, jablko, brzoskwinie, winogrona, truskawki, papryke, cytryne, cebule, marchew, orzechy. Dostałam steryd wziewny jeśli poczuję, że się duszę (Zafiron), i Clatre na alergię. Oprócz tego mam ograniczyć wspomniane wyżej warzywa i owoce i nie jeść nić zawierającego histaminę (np. czekolada, piwo, niektóre ryby, kiszonki, wołowina itd.). Od kilku dni odczuwam rekordowy spadek nastroju, jakieś stany lękowe, niepokoje, humor taki, że nic tylko usiąść i płakać. Do tego od dwóch dni nie mogę spać z powodu albo stresu, albo astmy, albo alergii (sama nie wiem). W momencie zasypiania czuję, że nie mogę wziąć do końca wdechu. Coś jakby gardło się na chwilę przymykało w momencie odpływania w słodki stan sennej nieświadomości, i w tym momencie wybudzam się ze strachem, że nie mogę oddychać. Jak tylko wraca świadomość i się wybudzam, oddycham bez problemu. Miałam tak już dwa razy w życiu, rok temu, w czerwcu. Dzisiaj zastosowałam na te chwilowe duszności Zafiron, oddycha się lepiej, mimo to nie udaje się zasnąć, przy zasypianiu odczuwam takie lekkie przyduszenie ogólny niepokój. Nie działa zmiana pozycji na mniej leżącą, czy na boku, na plecach, na brzuchu, to samo. Pytania: 1. Jak mogę sobie pomóc z tym zasypianiem? Pić jakieś herbatki z melisy na uspokojenie, czy inne ziółka? Następna wizytę u alergologa mam za miesiąc, ale nie wyobrażam sobie nie spać tyle czasu. 2. Czy Clatra może powodować takie drastyczne spadki nastroju w kierunku depresji i stanów lękowych? PS: mam 38 lat, żadnych chorób przewlekłych, miesiąc temu miałam zapalenie oskrzeli i antybiotyk Augmentin. Zapalenie oskrzeli zdarzało mi się co 2-3 lata zawsze w lipcu/sierpniu. Wyniki krwi i EKG w porządku.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Badanie krwi Spirometria Alergologia Łzawienie Alergia Astma Zapalenie oskrzeli Stres Katar Sterydoterapia Interna Pediatria Pulmonologia Dietetyka Duszności Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Herbata Słodycze Pozycja na boku Gardło Oskrzela

Czy słodycze mogą powodować występowanie gazów?

Witam, mam kilka pytań: czy słodycze mogą powodować występowanie gazów? od pewnego czasu mam je bardzo silne i głośne, do tego dochodzi ciągłe uczucie potrzeby wypróżnienia, uczucie nie pełnego wypróznienia które utrzymuje się cały dzień. czesto tez jest uczucie cięzkości... Witam, mam kilka pytań: czy słodycze mogą powodować występowanie gazów? od pewnego czasu mam je bardzo silne i głośne, do tego dochodzi ciągłe uczucie potrzeby wypróżnienia, uczucie nie pełnego wypróznienia które utrzymuje się cały dzień. czesto tez jest uczucie cięzkości w jelitach, podbrzuszu. Czy te objawy mogą miec związek ze słodyczami? Jaka jest przyczyna niepełnego wypróżnienia? dodam ze nie mam zaparć
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka Słodycze

Jak odchudzić 9-letnie dziecko?

Witam, mój 9 letni syn w ostatnich 2 latach stanowczo przytył, teraz waży 41kg. Zauważyłam też,że trochę chudnie i za chwilę znowu tyje. Tarczyca sprawdzona-ok. Nie objada się słodyczami,ani fast foodami,pije natomiast dużo soków. Je 5 posiłków dziennie. Chodzi... Witam, mój 9 letni syn w ostatnich 2 latach stanowczo przytył, teraz waży 41kg. Zauważyłam też,że trochę chudnie i za chwilę znowu tyje. Tarczyca sprawdzona-ok. Nie objada się słodyczami,ani fast foodami,pije natomiast dużo soków. Je 5 posiłków dziennie. Chodzi regularnie na basen i codziennie jest na dworze. Chodził przez 2 lata na zajęcia piłki nożnej i przy dużym wysiłku i bieganiu nie chudł. Nie przyjmuje żadnych leków. Od 2- 6roku życia chorował na AZS. Od 3lat choroba ustąpiła.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Atopowe zapalenie skóry Dietetyka Utrata wagi Dziecko Słodycze Tarczyca

Jak interpretować wynik badania cukru u dziecka?

Witam. Pojechałam z córka do pediatry po jej dziwnym zachowaniu głównie po słodyczach (małych ilościach) od dużego rozdrażnienia, "głupawek" po duże zmęczenie i ospałość. Cukier przed posiłkiem rano z krwi 72. 1,5h po zjedzonym obiedzie 71. Jak i w jakich... Witam. Pojechałam z córka do pediatry po jej dziwnym zachowaniu głównie po słodyczach (małych ilościach) od dużego rozdrażnienia, "głupawek" po duże zmęczenie i ospałość. Cukier przed posiłkiem rano z krwi 72. 1,5h po zjedzonym obiedzie 71. Jak i w jakich godzinach mierzyć prawidłowo poziom cukru aby obraz tego co się dzieje był prawidłowy. Wizyta w czwartek do tego czasu chciałabym kontrolować poziom cukru. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Ginekologia Diabetologia Pediatria Rozdrażnienie Dziecko Słodycze

Jak ustabilizować swoją wagę?

Witam serdecznie. Ponad rok temu podupadłam na zdrowiu. Zaczęłam wpadać w anoreksję. Przez 2 miesiące schudłam ponad 30kg. Z wagi 105kg do 73kg. Opanowałam się jednak. Powoli wracałam do normalnego jedzenia. Nie udało mi się. Waga wróciła do 90-93kg.... Witam serdecznie. Ponad rok temu podupadłam na zdrowiu. Zaczęłam wpadać w anoreksję. Przez 2 miesiące schudłam ponad 30kg. Z wagi 105kg do 73kg. Opanowałam się jednak. Powoli wracałam do normalnego jedzenia. Nie udało mi się. Waga wróciła do 90-93kg. Od ponad siedmiu miesięcy jem zdrowo co 3h. Nie jem słodyczy, ćwiczę regularnie(jazda na rolkach - prawie codziennie) biegam i ćwiczę w domu na ramiona i nogi. Nic to jednak nie daje, a ja podupadam na zdrowiu myśląc o ponownych głodowkach. Czy może być to związane z moim poprzednim trybem życia? Nie wirm już co robić. Waga potrafi się wahać o 3 kg w ciagu dwóch dni.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Mgr Agnieszka Galas - Konsor
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Słodycze Bieganie Rolki Noga NUTRAMIL

Czy 30-dniowy trening robienia przysiadów może być dla mnie dobry?

Mam pytanie, mam 20 lat ok 165cm wzrostu i ważę 75 kg. Moja standardowa waga to pomiędzy 60-63 kg, jestem załamana że moja waga tak wzrosła i nie chce spadać, rok temu udało mi sie schudnąć do 68 kg, lecz... Mam pytanie, mam 20 lat ok 165cm wzrostu i ważę 75 kg. Moja standardowa waga to pomiędzy 60-63 kg, jestem załamana że moja waga tak wzrosła i nie chce spadać, rok temu udało mi sie schudnąć do 68 kg, lecz na początkowego ważyłam 78 kg. Uczęszczałam na siłownię, teraz przerzuciłam się na rower, codziennie staram się robić trasę 10 km. Jak na razie ograniczyłam fast-foody do ewentualnie 1 w miesiącu, słodkie napoje zamieniłam na wodę, zaczęłam jeść śniadania i posiłki co 3/4h. Słodycze też ograniczyłam, przestałam słodzić kawę i herbatę. Zwracam uwagę na wysokość kalorii, teraz staram się ograniczyć węglowodany. Często po ok 1h lub dłużej chodzę na rolki. Dużo chodzę, wszędzie jeżdżę na rowerze. Mam więc pytanie co bym mogła zrobić jeszcze, jakie ćwiczenia wykonywać? Czy 30 dniowy trening robienia przysiadów może być, brzuszki? Co powinnam wyeliminować i co jeść np zamiast ziemniaków, oraz czy jogurty jogobella mogą być stosowane? Z góry dziękuję za odpowiedź :)
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Węglowodany Napoje Kawa Herbata Słodycze Siłownia Rolki

Co mogą oznaczać codzienne wymioty u dziecka?

Witam moja 7letnia córka prawie od tygodnia wymiotuje codziennie tylko wieczorem.Za pierwszym razem mówiła że jak sobie pomyśli o chłopcu z klasy to chce jej się wymiotować że ja obrzydza .Za drugim razem mówiła że jak pomyśli o czekoladzie to... Witam moja 7letnia córka prawie od tygodnia wymiotuje codziennie tylko wieczorem.Za pierwszym razem mówiła że jak sobie pomyśli o chłopcu z klasy to chce jej się wymiotować że ja obrzydza .Za drugim razem mówiła że jak pomyśli o czekoladzie to też jej się chce wymiotować.Dodam tylko że ma zatkany nos ponieważ nie lubi wpuszczać kropelek czy to może być przyczyną?Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Karolina Meszek
Lek. Karolina Meszek
Dotyczy: Nieżyt nosa Wymioty Pediatria Słodycze Nos

Jak dobrać dietę i schudnąć?

Mam 18 lat i jestem dziewczyną. Mam 184cm wzrostu i ważę blisko 100 kg. Nie potrafię sobie poradzić z przejściem na dietę, a naprawdę muszę schudnąć. Staram się unikać słodyczy a ostatni posiłek jem najpóźniej o 19. Czy mogłabym prosić... Mam 18 lat i jestem dziewczyną. Mam 184cm wzrostu i ważę blisko 100 kg. Nie potrafię sobie poradzić z przejściem na dietę, a naprawdę muszę schudnąć. Staram się unikać słodyczy a ostatni posiłek jem najpóźniej o 19. Czy mogłabym prosić o polecenie jakiejś dobrej diety od której szybko schudnę i uniknę efektu jojo. Sprawa jest pilna !!!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Efekt jojo Słodycze Dieta

Co mogę zrobić, by schudnąć przy leku Letrox?

Witam, od miesiąca biorę Letrox, miało mi to pomóc schudnąć. Niestety pomimo diety (zbilansowana, 5 posiłków dziennie, zero słodyczy, cukru, gazowanych napojów) i ćwiczeń waga stoi. Wg mojego endokrynologa powinnam raczej chudnąć a tu zero efektów. Co można zrobić? Mam... Witam, od miesiąca biorę Letrox, miało mi to pomóc schudnąć. Niestety pomimo diety (zbilansowana, 5 posiłków dziennie, zero słodyczy, cukru, gazowanych napojów) i ćwiczeń waga stoi. Wg mojego endokrynologa powinnam raczej chudnąć a tu zero efektów. Co można zrobić? Mam niedoczynność tarczycy i Hashimoto. Czy możliwe że po miesiącu stosowania Letroxu nie zaczął jeszcze działać na mnie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Choroba Hashimoto Odchudzanie Dietetyka Stosowanie leków Utrata wagi Słodycze Dieta Tarczyca

Co jest powodem braku sensu życia u 21-latka?

Witam serdecznie, mam pytanie do państwa, ponieważ już kompletnie nie rozumiem swojego życia oraz tego jak ono funkcjonuję. Po liceum, które skończyłem dość przeciętnie, nie wiedziałem co ze sobą zrobić, więc poszedłem na lepsze pierwsze studia na zarządzanie na politechnice,... Witam serdecznie, mam pytanie do państwa, ponieważ już kompletnie nie rozumiem swojego życia oraz tego jak ono funkcjonuję. Po liceum, które skończyłem dość przeciętnie, nie wiedziałem co ze sobą zrobić, więc poszedłem na lepsze pierwsze studia na zarządzanie na politechnice, na której szybko się okazało, że wybranie uczelni technicznej nie było dobrym pomysłem, dość szybko zrezygnowałem, następnie wróciłem do swojego domu, gdzie pracowałem przez pół roku, nie miałem wielu znajomych, moje życie to była praca, dom i raz na jakiś czas wyjścia. Czułem wewnętrzną pustkę, ale odkąd pamiętam nigdy się dobrze nie czułem jako człowiek, oczywiście miewałem chwilę radości i momentów gdzie byłem szczęśliwy, ale tak minęło trochę czasu, a ja znowu przegapiłem rekrutację na studia, moja przyjaciółka zachęciłam mnie do wyjechania na studia za granicę, do UK. Stwierdziłem czemu nie, zawsze coś nowego, może coś się zmieni w moim życiu, moja mama powiedziała, że taki wyjazd wyleczy mnie z wszystkich moich problemów, więc tak też uczyniłem, obecnie jestem w UK i w czerwcu kończę rok na college'u, którego celem było przygotować mnie na studia wyższe, do czego zmierzam.....Odkąd tutaj przyjechałem nie czułem się dobrze, nie ma dnia abym nie myślał o powrocie, niejednokrotnie rzucałem już to, ale po rozmowie z bliskimi i zdrowym rozsądku, dochodziłem do wniosku, że warto to dokończyć oraz dać sobie czas, więc tak też zrobiłem. Nie wiem jak to wytłumaczyć, ale nie czuję tego wszystkiego, co tutaj robię, nie ma to dla mnie większego sensu, męczę się, niejednokrotnie było mi tak złe, że płakałem. Widzę na moich znajomych jak im się układa oraz jak są na tyle zmotywowani aby tu być i uczyć się, zdawać, a ja patrzę na nich jak przez mgłę, nie rozumiem tego wyścigu, nie daje mi satysfakcji to co robię, nawet ukończenie Uniwersytetu za granicą i nie pobudza mnie do działania i tu pytanie, czy Oni czują tak samo, ale się męczą, bo właśnie w życiu o to chodzi aby ciężką pracą do czegoś dochodzić, czy może trzeba wiedzieć kiedy odpuścić ? Naprawdę jest mi nie raz na tyle złe, ze uciekam w zachowania autodestrukcyjne takie jak objadanie się słodyczami, czy chociażby cały dzień spędzony w łóżku. Każdego ranka jak wstaję, to czuję niepokój oraz stres na nadchodzące egzaminy i prezentacje grupowe, gdzie muszę się odzywać przed ludźmi. Problem jest we mnie, a nie w miejscu, powrót do Polski nie rozwiąże tych problemów, ale ja nie wyobrażam sobie zostania tutaj kolejnych 3 lat. Każdy mi mówi, że robię olbrzymi błąd, którego będę żałował, bo to jest dla mnie szansa. Wszystko mam w Polsce, a tutaj mam dosyć takiego życia z dala od najbliższych. Bardzo się boję powrotu, bo nie mam na siebie planu, a cała rodzina już wie, że tu studiuję, boję sie po raz kolejny raz rozczarowania moją osobą. Widzę jak moi znajomi mają motywacje i robią to co lubią, wchodzą w nowe związki, rozwijają się, a ja patrzę na nich z boku jakby przez mgłę i tego nie rozumiem. Żyję, bo żyję, ale nie czuję głębszego sensu w tym wszystkim, nie mam żadnego celu ani żadnych pragnień. Bardzo proszę o jakieś rady, nie wiem sam jak już sobie pomóc, jak w końcu wstać z uśmiechem na ustach i powiedzieć tak, to będzie mój dzień. Nie umiem doceniać tego co mam. Boję się, że powrotem zrujnuje sobie przyszłość.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Beata Szulik-Bomba
Mgr Beata Szulik-Bomba
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda
Dotyczy: Stres Psychiatria Psychologia Słodycze Motywacja

Czy wymuszenie wymiotów co jakiś czas to już jest bulimia?

Dzień dobry, czy wymuszenie wymiotów co jakiś czas(najczęściej po słodyczach) to już jest bulimia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Wymioty Zaburzenia odżywiania Bulimia Dietetyka Psychologia Leczenie psychiatryczne Słodycze

Jakie badania w kierunku wykrycia powodu występowania zmian?

Witam serdecznie! Od kilku latach zmagam się z podskórnymi zmianami występujących tylko na czole. Zazwyczaj są to krostki dające sie wycisnąć lub po czasie zmieniają sie w krosty ropne. Leczyłam sie trzykrotnie axotreksem (retinoid) zmieniłam także dermatologa, który przepisał mi... Witam serdecznie! Od kilku latach zmagam się z podskórnymi zmianami występujących tylko na czole. Zazwyczaj są to krostki dające sie wycisnąć lub po czasie zmieniają sie w krosty ropne. Leczyłam sie trzykrotnie axotreksem (retinoid) zmieniłam także dermatologa, który przepisał mi jakiś inny antybiotyk (nie pamietam nazwy leku, ale miał on podobne działanie do leków z witamina a). Miałam tez antybiotyk do stosowania na skore. Wszystko pomaga mi sie koło pół roku po czym zmiany wracaj. Zrobiłam także biorezonans, który wykazała jakieś nietolerancje pokarmowe. Odstawiłam te produkty, których mój organizm nie toleruje.Piłam rożne okropne zioła. Zrezygnowałam z produktów drożdżowych, kurczaka oraz słodyczy i innych fast food. Kosmetyki wymieniłam na naturalne łącze z podkładem ( tylko mineralny z naturalnym składem). Bardzo proszę o pomoc czy ktoś ma jeszcze jakiś pomysl co mogłabym zrobić ? Może jakieś badania ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dotyczy: Dermatologia Nietolerancja pokarmowa Interna Dietetyka Suplementy diety Fast food Słodycze Drób Kosmetyki

Jak wyleczyć przewlekłą infekcje intymną, którą mam od grudnia?

Witam,bardzo proszę o pomoc. Mam przewlekłą infekcję intymną trwajaca od grudnia. W posiewie wychodowano e.coli i fecalis,oba wzrost obfity. Brałam Macmirror,Gynazol,globulki robione w Aptece i Pimafucin. Łykam probiotyki,jem czosnek,ograniczyłam słodycze,a objawy nadal sie utrzymuja w roznym nasileniu.... Witam,bardzo proszę o pomoc. Mam przewlekłą infekcję intymną trwajaca od grudnia. W posiewie wychodowano e.coli i fecalis,oba wzrost obfity. Brałam Macmirror,Gynazol,globulki robione w Aptece i Pimafucin. Łykam probiotyki,jem czosnek,ograniczyłam słodycze,a objawy nadal sie utrzymuja w roznym nasileniu. Już nie wiem co mam robić :( Bieliznę noszę tylko bawełnianą,nie współżyję. Bardzo proszę o pomoc,poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Ginekologia Infekcje narządów płciowych Słodycze
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy