Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Słodycze: Pytania do specjalistów

Czy problemy ze snem u dziecka mogą być związane z nieodpowiednim żywieniem?

Witam. Moja była żona źle karmi dziecko (1,5 roku). Posiłki są nieregularne , kilkanaście razy dziennie w małych porcjach. Ponadto dziecko pochłania ogromne ilości słodyczy (przez jej dom przewija się mnóstwo ludzi i każdy jej coś kupuję) Mleko zostało bardzo... Witam. Moja była żona źle karmi dziecko (1,5 roku). Posiłki są nieregularne , kilkanaście razy dziennie w małych porcjach. Ponadto dziecko pochłania ogromne ilości słodyczy (przez jej dom przewija się mnóstwo ludzi i każdy jej coś kupuję) Mleko zostało bardzo szybko zastąpione zwykłymi potrawami. Małą nigdy nie przesypia nocy, budzi się od kilku do kilkunastu razy. Moim zdaniem jest to związane z jej nawykami zywieniowymi. Mogę mieć rację? Jakie jeszcze konsekwencje może ponieść dziecko?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Dotyczy: Pediatria Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Mleko Słodycze

Co robię źle, jeśli nie mogę schudnąć?

Jestem zdesperowana i zniechęcona. Pomimo odchudzania, moja waga stanęła w miejscu. Odkąd pamiętam, zawsze miałam nadwagę. Nigdy nie byłam szczupła, nigdy nie miałam płaskiego brzucha, który zawsze tak pragnęłam mieć. Rok temu gdy stanęłam na wadze i moim oczom ukazała... Jestem zdesperowana i zniechęcona. Pomimo odchudzania, moja waga stanęła w miejscu. Odkąd pamiętam, zawsze miałam nadwagę. Nigdy nie byłam szczupła, nigdy nie miałam płaskiego brzucha, który zawsze tak pragnęłam mieć. Rok temu gdy stanęłam na wadze i moim oczom ukazała się haniebna trzycyfrowa liczba, podjęłam decyzję o odchudzaniu. Ważyłam wtedy przy 160 cm wzrostu 111,5 kg! :o Od tamtego czasu wyeliminowałam cukier, kawy i herbaty nie slodziłam już od dawna, odstawiłam słodycze, wypieki, zaczęłam jeść ciemne pieczywo. Ograniczyłam wielkość porcji. Nie jem fast foodów i tłustych rzeczy. Nie piję slodzonych napojów. Alkoholu nie pije wcale. Jem dużo warzyw i ćwiczę. Od tamtego czasu udało mi się schudnąć 20 kg. Teraz ważę 91,5 kg. Jednakże moja waga od ok. 6 miesięcy stoi w miejscu. Jest mi przykro, bo mimo tego, że polubilam taki zdrowy tryb życia to tak na prawdę wszystkiego sobie odmawiam, to waga ani drgie. Choruję od ok. 5 lat na niedoczynność tarczycy, mam też nieregularne miesiączki. Ostatnio miałam zlecone przez endokrynologa kompleksowe badania z krwi, by poznać co może być tego przyczyną i dlaczego nie chude i mam nieregularne miesiączki. Niestety endokrynolog stwierdzil że nie jest w stanie pomóc, bo wszystkie wyniki są wzorowe. Ja dalej męczę sie z wagą, która nie chce schodzić w dół. Jestem wściekła, bo mimo 3-4 treningów w tygodniu gdzie ćwiczę prawie 1,5 h, w skład tych ćwiczeń wchodzi 0 5 h jazdy na rowerze, dynamicznej, że jestem cała spocona i później do tego dołączyłam przysiady, brzuszki, wymachy i cwiczenia polecane przez fitness expertow na spalanie - po ćwiczeniach jesyem wyczerpana, a ja nie chudne. Malo tego tluszcz najbardziej przeszkadza mi na udach i brzuchu, wstydzę sie tych partii ciała bardzo. Co robię zle? Teraz moj jadłospis wyglada tak: sniadanie - owsianka z owocem lub platki (nie slodzone) z mlekiem, drugie sniadanie - bulka albo dwa kawalki chleba z czymś niskokalorycznym i do tego salatka z warzyw albo pspryka i pomidor z ogorkiem. Potem kolo 14:00 owoc lub jogurt z otrebami i siemienim lnianym, na obiad - zupa lub ziemiaki czy ryz lub kasza z miesem, najczęściej drobiowym, lub na parze. Kolacji nie jem wcale. Pije ok. 2 l dziennie. Co jest ze mna nie tak?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Badanie krwi Niedoczynność tarczycy Uzależnienie od alkoholu Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Utrata wagi Cykl miesiączkowy Owoce Warzywa Mięso Kawa Herbata Mleko Słodycze Zupy Sałatki Drób Jazda na rowerze Fitness Tarczyca

Swędzenie a uczulenie na węglowodany

Okresowe swędzenie przez uczulenie na węglowodany i cukier? Mam ostatnio problem z okresowym swędzeniem. Przy tym czasami towarzyszy biegunka. Warto dodać, że mam pokrzywkę cholinergiczną i dermograficzną w lekkim stopniu. Byłem u arelgologa i dermatologa. Badania i testy alergiczne... Okresowe swędzenie przez uczulenie na węglowodany i cukier? Mam ostatnio problem z okresowym swędzeniem. Przy tym czasami towarzyszy biegunka. Warto dodać, że mam pokrzywkę cholinergiczną i dermograficzną w lekkim stopniu. Byłem u arelgologa i dermatologa. Badania i testy alergiczne niczego konkretnego nie wykazały. W czym zatem tkwi przyczyna tego okresowego świądu? Czy jest taka możliwość, że to przez złe odżywianie? Ale skoro nie mam żadnej alergii pokarmowej.... Czy zatem okropne swędzenie z lekką biegunką może być objawem uczulenia albo jakiejś nietolerancji pokarmowej? Ostatnio zauważyłem, że być może to przez zbyt częste jedzenie słodyczy i węglowodanów, cukrów, ale pewny nie jestem. Gdzieś słyszałem, że picie wapna pomaga na takie dolegliwości. Z tym, że pije je regularnie już od miesiąca i efektów nie widać. Swędzenie występuje co ok. 1,5 tygodnia i trwa 1-2 dni. Proszę o opinie eksperta w tej sprawie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marek Aleksander Przondo
Mgr Marek Aleksander Przondo
Dotyczy: Testy alergologiczne Alergologia Dermatologia Alergia Biegunka Pokrzywka Alergia pokarmowa Nietolerancja pokarmowa Dietetyka Swędzenie skóry Żywienie Węglowodany Słodycze

Co oznacza ból po usunięciu woreczka?

Witam . Jestem po wycięciu woreczka żółciowego ok 2 lata . Niestety laparoskopowo nie udało się go usunąć i miałam cięty brzuch . Mimo usunięcia woreczka bóle prawej strony brzucha pod żebrami nie ustąpiły . To jest tępy ból .... Witam . Jestem po wycięciu woreczka żółciowego ok 2 lata . Niestety laparoskopowo nie udało się go usunąć i miałam cięty brzuch . Mimo usunięcia woreczka bóle prawej strony brzucha pod żebrami nie ustąpiły . To jest tępy ból . Mam rozwolnienie na okrągło i wzdęcia . Zaznaczę, że nie jem tłusto ani słodyczy a mimo to tyję . Mam zdrową wątrobę i tarczycę , wyniki krwi i moczu książkowe. Dwa lata temu miałam USG jamy brzusznej i też nic nie wykazały a jednak ból nie znika . Co mam robić ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Gastroenterologia Ból pod żebrami Słodycze Tarczyca

Dlaczego mam problemy z żołądkiem?

Od mniej więcej dwóch tygodni mam problemy z zoladkiem. Po kazdym posilku czuję dyskomfort, zwiekszyla sie też produkcja gazów. Zastanawiam się czy powinnam zrobić jakieś badania eliminujace choroby jelit czy to nic powaznego i czekać aż minie? Dodam że mam... Od mniej więcej dwóch tygodni mam problemy z zoladkiem. Po kazdym posilku czuję dyskomfort, zwiekszyla sie też produkcja gazów. Zastanawiam się czy powinnam zrobić jakieś badania eliminujace choroby jelit czy to nic powaznego i czekać aż minie? Dodam że mam 24 lata,staram sie prowadzić zdrowy styl życia,jestem w trakcie zmiany diety na wegetarianska,czasem jednak mam skłonności do jedzenia fastfoodow i slodyczy oraz picia kawy i alkoholu. Pracuje fizycznie i mam dosyć sporo stresu.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Gastroskopia Stres Gastroenterologia Dietetyka Kawa Słodycze Dieta Żołądek

Jak namówić nastolatkę na odchudzanie?

Witam,nie wiem w jaki sposób namowic córkę na odchudzanie,ma 17l.wazy prawie 100kg.byla juz wiele razy na diecie jedynie ta pudelkowa pozwolila jej schudnąć ok.16kg.ale oczywiście znudzila sie i zaczelo się podjadanie.Podjadanie po kryjomu,slodycze fast foody i tak w kółko,nie... Witam,nie wiem w jaki sposób namowic córkę na odchudzanie,ma 17l.wazy prawie 100kg.byla juz wiele razy na diecie jedynie ta pudelkowa pozwolila jej schudnąć ok.16kg.ale oczywiście znudzila sie i zaczelo się podjadanie.Podjadanie po kryjomu,slodycze fast foody i tak w kółko,nie mam juz sily z nia walczyć,a widzę jak sie męczy,a co z jej zdrowiem,nie wspomnę o estetyce,wstyd mi za nią a zarazem żal,nie chce sobie pomóc bo lubi jesc.Pomocy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Beata Kot
Mgr Beata Kot
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Brak apetytu Dziecko Słodycze Dieta

Dlaczego mam spore wahania wagi?

Od kilku miesięcy mam niepokojące objawy. Mam spore wahania wagi, różnica między dwoma dniami może być nawet 2 kg powodem tego są nieustające wzdęcia i zaparcia mimo łagodnej diety. Słodycze jak i napoje gazowane ograniczyłam do minimum staram się unikać... Od kilku miesięcy mam niepokojące objawy. Mam spore wahania wagi, różnica między dwoma dniami może być nawet 2 kg powodem tego są nieustające wzdęcia i zaparcia mimo łagodnej diety. Słodycze jak i napoje gazowane ograniczyłam do minimum staram się unikać tłustych potraw. Praktycznie w ogólne nie pije alkoholu, nie pale papierosów. Nie jem od niedawna po godzinie 18. Wraz ze wzdęciami często towarzyszy też delikatne klocie z lewej strony brzucha pod zebrami głównie na wydechu. Często rano budzę się z opuchnietymi palcami, co może być spowodowane brakiem wody w organizmie lub jej nadmiarem nie znam się na tym ale mam trudności z założeniem pierścionka, a w ciągu dnia oouchlizna schodzi. Kobieta 25 lat. Robiłam niedawno morfologie, ob, badania moczu i wyszły dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Wzdęcia brzucha Zaparcia Rozmaz krwi obwodowej Interna Dietetyka Wahania wagi Napoje Słodycze Dieta

Jak skutecznie ograniczyć apetyt na słodycze?

Witam! Jak skutecznie ograniczyć apetyt na słodycze? Czy są jakieś naturalne sposoby? Na pewno wszelkie "zamienniki" słodyczy, typu "słodkości fit" - np. ciasta bez cukru, z figami, itd. nie wchodzą w grę. Albo słodycze, albo nic. Słyszałam o chromie - ale, czy jest coś jeszcze? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka Słodycze

Co oznaczają wyniki badań przy insulinooporności?

Witam! Stwierdzono u mnie insulinooporność. Przyjmowałam metforminę, jednak powodowała u mnie przykre działania niepożądane i odstawiłam ją. Obecnie moje wyniki testu obciążenia glukozą to: na czczo - 4,3 mmol/l, insulina 9,7 uIU/ ml, po godzinie insulina 71,8 uIU/ ml, a... Witam! Stwierdzono u mnie insulinooporność. Przyjmowałam metforminę, jednak powodowała u mnie przykre działania niepożądane i odstawiłam ją. Obecnie moje wyniki testu obciążenia glukozą to: na czczo - 4,3 mmol/l, insulina 9,7 uIU/ ml, po godzinie insulina 71,8 uIU/ ml, a po 2 godzinach glukoza 7,6 mmol/ l, insulina 123 uIU/ ml. Jestem osobą szczupłą, choruję także na niedoczynność tarczycy. Czy moje obecne wyniki świadczą o nietolerancji glukozy lub jakiejś innej chorobie trzustki? Jakie produkty powinnam wykluczyć z diety oprócz słodyczy i czy picie morwy białej może pomóc? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Niedoczynność tarczycy Insulina Test obciążenia glukozą Diabetologia Słodycze Dieta Tarczyca

Czy możliwe jest, że pełny żołądek powoduje efekt migotania przedsionków?

Od parudziesięciu lat pojawia mi się migotanie przedsionków, w 99% po jedzeniu wieczorem, z roku na rok coraz częście i dłużej (do 6-7 razy w miesiącu po 8-12 godzin). Zjem, siadam wygodnie, czytam internet - nikłe kaszlnięcie i migotanie przedsionków.... Od parudziesięciu lat pojawia mi się migotanie przedsionków, w 99% po jedzeniu wieczorem, z roku na rok coraz częście i dłużej (do 6-7 razy w miesiącu po 8-12 godzin). Zjem, siadam wygodnie, czytam internet - nikłe kaszlnięcie i migotanie przedsionków. Wzrost 177, waga 70 kg, mam 54 lat. Na Pogotowiu wykryto jakieś ukośne ułożenie serca, chyba lewoskłonne, EKG i Rentgen. Lekarz przepisał mi Bisocard 2,5 po 1 na dobę. Ale zrobiłem trochę inaczej - w zimie przemęczyłem się chodząc na nartach, puls szybki, zasapałem się, zadyszałem, i po tygodniu puls serca bardzo się poprawił, z pojedynczego zauważalnie nierównego do podwójnego rytmicznego. Śnieg stopniał i po tygodniu już puls pojedyńczy. Ale migotanie przedsionków takjakby ustąpiło, w ciągu pięciu miesięcy trzy razy (ale wyraźniejsze, zasnąłem normalnie, z osłabieniem nad ranem), trochę mniej jem, zmniejszyłem wagę z 73 do 69 kg. Z moich obserwacji wynika mi, że wpływ miały jakieś przyprawy drobiowe, mieszanka składników, a więc i jakieś ,,chemie", ale też możliwy wpływ Vitotalu M. Trochę ciastka. Czy możliwe jest że żołądek pełen żarcia ingeruje w przestrzenie sercowe i powoduje efekt migotania przedsionków? Zbożowych unikam - kasze, buraczki ćw. chleb razowy, cukru kilo na miesiąc (herbata), mięso 1 kg, ogórki kiszone, owoce. Alkocholu unikam, ponieważ po setce raz na miesiąc czy piwku przez kilka dni odczuwam jakieś dziwne ,,stany", także jakby niespokojna praca serca, także raz zmęczenie drugiego dnia, jakieś odczucia w łopatce. Ostatnie parę miesięcy zauważam parosekundowe piekąco-kłujące odczucia od kl. piersiowej po szyję, obojczyk, szczękę - a po paru sekundach bekanie - takjakby coś z żołądkiem (lekarz - drażliwe jelita). W ostatnich latach miałem poważne stresowe sytuacje, ale niewiem jak rozpoznać wpływ stresu na serce.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie elektrokardiograficzne Kardiologia Stres Dietetyka Osłabienie Owoce Mięso Herbata Słodycze Narty Serce Żołądek Migotanie przedsionków

O czym świadczy osłabienie i senność po zakończonej antybiotykoterapii?

Dzień dobry. Mam 19 lat 180 cm wzrostu. Moje problemy zaczęły się na początku stycznia bieżącego roku. Bardzo długo chorowałem jak lekarz powiedział na grypę. Brałem aż trzy antybiotyki. Objawy typowe dla grypy minęły szybko ale została przeszkoda... Dzień dobry. Mam 19 lat 180 cm wzrostu. Moje problemy zaczęły się na początku stycznia bieżącego roku. Bardzo długo chorowałem jak lekarz powiedział na grypę. Brałem aż trzy antybiotyki. Objawy typowe dla grypy minęły szybko ale została przeszkoda w gardle, suchość, uczucie "ciężkiej głowy", ogromne osłabienie i senność. Wiem że po takiej dużej dawce antybiotyków objawy takie wystepują 2-3 tyg. ale nie tak długo. Ostatnią dawkę antybiotyku zażyłem na początku marca a mamy środek czerwca. W kwietniu wykonałem badania krwi: glukozy, trójglicerydów, Tsh, FT4, kreatyniny, Gamma Gt, Potasu, Cholesterolu oraz morfologię z rozmazem oraz OB. Wyniki są w normie oprócz RDW-SD 47,7 (norma 37-46) i trójglicerydów 296 (norma 40-160). Lekarz rodzinny powiedział że wynik RDW-SD jest w normie a trójglicerydy nie dają takich objawów powiedział że mam odstawić słodycze. TSH 2,01 (norma 0,27-4,2), FT4 1,67 (norma 0,93-1,7). Niby TF4 w normie, ale w górnej granicy. Zrobiłem USG tarczycy i wyszło że tarczyca jest miejscami niejednorodna. Choruje na nerwice od 4 lat ogólnie czuję się psychicznie dobrze ale fizyczne objawy są nie do wytrzymania. Stwierdzono bez testów że przeszkoda w gardle i nosie to alergia. Zrobiłem prywatnie testy alergiczne - wszystkie ujemne. Byłem prywatnie u Endokrynologa powiedział że wyniki są w normie i to nie tarczyca choć wynik FT4 jest dość wysoki, tarczyca jest miejscami niejednorodna a mam objawy tarczycowe. Powiedział też że nie da mi skierowania na dodatkowe badania m.in przeciwciał aTPO (lekarz rodzinny nie może takiego skier. wystawić). Ostatnio dużo gorzej widzę rok temu oko L - 1,5, P -0,75. Teraz L -2,75, P -1,0. Czy zrobić badania FT3 (nie miałem robionych choć to całkiem podstawowe badanie) i przeciwciał aTPO ? Czy jakiś jeszcze ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Testy alergologiczne Badanie hormonów tarczycy Badanie krwi USG Grypa Alergia USG tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Nerwica Medycyna rodzinna Osłabienie Senność Oko Cholesterol Słodycze Tarczyca Gardło Nos

Jaką dietę stosować, aby utrzymać wagę?

Witam. Mam 20 lat, 160cm wzrostu i w kwietniu przechodziłam przez 3tygodniową diete Dabrowskiej i schudłam na niej około 5kg. Wychodziłam z niej bardzo powoli, ale za to nieregularnie. Jednak waga utrzymywała mi się na około 46,5kg. Teraz zaczęłam jesc... Witam. Mam 20 lat, 160cm wzrostu i w kwietniu przechodziłam przez 3tygodniową diete Dabrowskiej i schudłam na niej około 5kg. Wychodziłam z niej bardzo powoli, ale za to nieregularnie. Jednak waga utrzymywała mi się na około 46,5kg. Teraz zaczęłam jesc bardziej normalnie, do syta i widzę, że się pojawił efekt jojo bo waze już 48kg. Do tego nie jem slodyczy, fastfoodów, chleba itp i biegam 30min dziennie, jednak nie zapewnia mi to utrzymania wagi. Czy mogliby Panstwo mi zaproponowac jakas zdrową diete, która pomogłaby mi zejsc do 47kg i utrzymac taka wage?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kaszyca
Mgr Katarzyna Kaszyca
Dotyczy: Dietetyka Efekt jojo Słodycze Bieganie Dieta

Jak zmienić tryb życia, aby obniżyć cholesterol i schudnąć?

Mam wysoki cholesterol, lipidy. Mam mam 84 kg.,jestem gruby, brzuch trochę gruby. Jaki sport uprawiać, co jeść oprócz słodyczy, oprócz napojów energetyczne jakąś wodę, może jakiś soki.? Jak schudnąć, biegi, spacery szybkie co jescze? Jak schudnąć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka Cholesterol Waga a zdrowie Słodycze Sport

Jaką dietę powinna zastosować osoba w wieku 36-lat, która chce schudnąć?

Witam serdecznie.Mam 36 lat wzrostu 157 A waga 65.Mam problem z schudnieciem z brzucha i boków.Jem 3 razy dziennie mało słodyczy.Proszę o radę.Z góry dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Słodycze

Co robię źle, jeśli nie chudnę?

Witam. Mam 46 lat, 164 wzrostu i waze 74 kg. Cztery lata temu urodzilam dziecko. Od tamtego czasu mam spory brzuch i brzydkie "boczki". Ucierpialo takze zdrowie ze o kondycji nie wspomne. Postanowilam wreszcie cos z tym fantem zrobic i... Witam. Mam 46 lat, 164 wzrostu i waze 74 kg. Cztery lata temu urodzilam dziecko. Od tamtego czasu mam spory brzuch i brzydkie "boczki". Ucierpialo takze zdrowie ze o kondycji nie wspomne. Postanowilam wreszcie cos z tym fantem zrobic i niestety.... nic na mnie nie dziala. Nie glodze sie. Jem regularnie w malych ilosciach. Naleze do warzywolubnych i z miesem i wedlinami nie przesadzam. Moim slabym punktem sa slodycze. Zaczelam tez cwiczyc. Od ponad roku regularnie przez ponad pol godziny. Ostatnie dwa miesiace to poltorej godziny na orbitreku. Przerwa tylko w niedziele. Efekt jest taki ze poprawila sie bardzo moja kondycja. Puls w spoczynkowym z 80 spadl do 70. Czuje wyraznie zarysowane miesnie a tluszcz jak byl tak jest. Co robie zle? Jestem sfrustrowana. Oczywiscie ciesze sie ze znacznej poprawy kondycji ale co z tym brzuszyskiem? Aha- pije duzo wody i dwie filizanki kawy kazdego dnia. Nie znosze sokow, herbat itp.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Dietetyka Mięso Kawa Herbata Słodycze

Co można jeść po usunięciu wyrostka robaczkowego?

Witam, jestem trzy tygodnie po laparoskopowym usunięciu wyrostka. Nie było żadnych powikłań. Czuję się już dobrze. Mam 22 lata. Co mogę już wprowadzić do diety? Czy mogę jeść płatki owsiane? Co z alkoholem? Czy rzeczy zawierające kakao,... Witam, jestem trzy tygodnie po laparoskopowym usunięciu wyrostka. Nie było żadnych powikłań. Czuję się już dobrze. Mam 22 lata. Co mogę już wprowadzić do diety? Czy mogę jeść płatki owsiane? Co z alkoholem? Czy rzeczy zawierające kakao, czekoladę mogą już pojawić się w mojej diecie? Ile czasu nie mogę dźwigać? Kiedy mogę zacząć ćwiczyć nogi? Kiedy zejdzie mi "powiększony" brzuch?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Lek. Klaudia Kuśmierczuk
Dotyczy: Gastroenterologia Powiększony brzuch Słodycze Dieta Noga

O czym świadczy delikatny ból stawów i mięśni?

Witam. Od 3 dni występuje u mnie taki problem. Odczuwam bardzo delikatne bóle stawów - przy stopach, kolanach, łokcie, nadgarstki. Kilka razy poczułem nawet stawy palców. Nie są to silne bóle. Mogę normalnie chodzić i funkcjonować, nie mam opuchlizny,... Witam. Od 3 dni występuje u mnie taki problem. Odczuwam bardzo delikatne bóle stawów - przy stopach, kolanach, łokcie, nadgarstki. Kilka razy poczułem nawet stawy palców. Nie są to silne bóle. Mogę normalnie chodzić i funkcjonować, nie mam opuchlizny, zaczerwienień, nie mam także tych miejsc cieplejszych. Dodatkowo, podobne „czucie” mam w mięśniach - pośladki, uda z tylu, przedramiona, barki, plecy, klatka piersiowa, przy miednicach i pod klatka piersiowa. Ból podobnie jak przy stawach jest bardzo delikatny, właściwie po prostu czuje czasami jakbym miał te miejsca ciała :) Wczoraj miałem delikatny ból gardła który dzisiaj przeszedł, za to miałem rano delikatna gorączkę - której tez już nie mam. Kolejna informacja jest taka - nie wiem, czy to może mieć z tym związek - podczas jedzenia miękkiej czekolady ukruszył mi się kawałek zęba, 6 z lewej, tylna jego część. Moje pytanie brzmi - czy to może być przeziębienie (zmokłem nieco w poniedziałek, powialo mnie trochę, siedziałem i czekałem na dworze aż przestanie padać), bo nie jest to na 100 procent grypa (za słabe objawy), chodzi mi tez po głowie niedobór witaminy D3, z powodu bolących kości w miejscach starych zlaman. Ponownie, jest to bardzo delikatny, nie uciążliwy ból. Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Michał Lenard
Lek. Michał Lenard
Dotyczy: Grypa Bóle stawów Gorączka Przeziębienie Interna Medycyna rodzinna Ból gardła Ból klatki piersiowej Ząb Słodycze Stopy Gardło

Czy można jeść słodycze przy zdiagnozowanej chorobie Hashimoto?

Chorując na hashimoto mogę raz w tygodniu pozwolić sobię na coś słodkiego? Szczerze mówiąc nie wyobrażam sobię bez tego zycia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
Dotyczy: Choroba Hashimoto Słodycze

Jak walczyć z atakami głodu?

witam serdecznie, mam 27 lat i ogromny problem z jedzeniem. wciąż liczę kalorie, a jak dopadnie mnie wilczy atak głodu zjadam wszystkie słodycze jakie mam pod ręką a później wymiotuję. bardzo boje się,że przytyję, mam 162 cm wzrostu i waze... witam serdecznie, mam 27 lat i ogromny problem z jedzeniem. wciąż liczę kalorie, a jak dopadnie mnie wilczy atak głodu zjadam wszystkie słodycze jakie mam pod ręką a później wymiotuję. bardzo boje się,że przytyję, mam 162 cm wzrostu i waze 50 kg. chcę trzymać tą wagę, nie mam czasu na ćwiczenia. proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Wymioty Interna Dietetyka Słodycze

Jak radzić sobie z zachowaniem 6-latka?

Dzień dobry, Mój 6 letni syn chodzi do małego, prywatnego przedszkola. Do tej pory jego grupa była bardzo zrzyta, i dobrze się ze sobą dogaywali. Ostatnio dostajemy sygnały od przedszkolanek i od syna, że w grupie panuje potworna agresja. Nie... Dzień dobry, Mój 6 letni syn chodzi do małego, prywatnego przedszkola. Do tej pory jego grupa była bardzo zrzyta, i dobrze się ze sobą dogaywali. Ostatnio dostajemy sygnały od przedszkolanek i od syna, że w grupie panuje potworna agresja. Nie ma tu jednego agresora, wszyscy biją się ze wszystkim, dzieci non stop przychodzą poturbowane. Mój syn raz sam obrywa, raz sam bije, i tak wszystkie dzieci. Nie wiem co robić, bo w domu żadne z dzieci, z tego co rozmawiamy z rodzicami, nie przejawia agresji. Mój syn przy nas nigdy czegoś takiego nie robi, ani w domu ani w obecności innych dzieci. Nadmienię, że my nie tolerujemy takiego zachowania, a syn doskonale zdaje sobie sprawe ze konsekwencją będzie kara (odebranie elektroniki albo słodyczy), ale trudno jest mi go karać za zachowanie np. z poranka w przedszkolu. Czy mam go karać za takie zachowanie, czy być porozmawiać z wychowawczynią aby zadbała o dyscyplinę w przedszkolu? Z tego co wiem kar Panie raczej nie stosują, a jeśli już to dzieci raczej się nimi nie przejmują. Z góry dziekuje za poradę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Agresja Pediatria Słodycze Stopy

Popularne tematy

Zatrucia bluszczem trującym • Wszczepienie rozrusznika serca • Osteokalcyna • Sporty walki • Zabiegi elektrochirurgiczne • Badanie molekularne • Założenie mostów na implancie • Pompy insulinowe • Toniki • Utrata przytomności • Testy do badania poziomu cholesterolu i trójglicerydów • Badania przesiewowe • Tyreoglobulina • Rak pochwy • Zapalenie miedniczek nerkowych • Tatuaż rogówki • Helicobacter pylori w kale • Aktywność fizyczna • Syndrom chińskiej restauracji • Dermatologia kosmetyczna • Piramida zdrowego żywienia • Środki homeopatyczne na biegunkę • Rezonans magnetyczny • Zioła na odporność • Choroba von Willebranda • Wytrzeszcz
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy