Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 4 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Jaki może być skuteczny sport dla osób z taką nadwagą?

Najlepszy i najskuteczniejszy sport dla osob z nadwaga 20-25kg?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Sport

Jak wygląda operacja łokcia?

Dzień dobry. Kilka miesięcy temu miałem wypadek (upadek z wysokości ok. 7m.). Liczne złamania mnie nie ominęły. Niestety pomimo dwóch operacji czeka mnie jeszcze jedna. Do sedna: Bezpośrednio po wypadku miałem usztywnioną kość łokciową drutem Epibloc oraz dwoma drutami Kirchnera.... Dzień dobry. Kilka miesięcy temu miałem wypadek (upadek z wysokości ok. 7m.). Liczne złamania mnie nie ominęły. Niestety pomimo dwóch operacji czeka mnie jeszcze jedna. Do sedna: Bezpośrednio po wypadku miałem usztywnioną kość łokciową drutem Epibloc oraz dwoma drutami Kirchnera. Pomimo upływu 4 miesięcy kość się nie zrasta. Czeka mnie operacja skrócenia kości promieniowej, po to, aby połączyć ze sobą kość łokciową. Dodatkowo prawdopodobnie będę mieć operowany nadgarstek, ponieważ w żargonie lekarskim zrobił się z niego "gruz" i źle się zrósł. Pytania: Czy tego typu operacje są skomplikowane? Jaki jest czas hospitalizacji? Jakie mogą wystąpić komplikacje/działania niepożądane? Jak długi może być czas powrotu do sprawności? Czy po tego typu zabiegu będę mógł dalej uprawiać sport?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Złamania i zwichnięcia Sport

Dlaczego temperatura mojego ciała się waha?

Witam, mam wahania temperatury od 36,5 do 37,8 zmienia się to w ciągu dnia kilka razy. Np teraz zmierzę mam 37.2 a za 15 minut mam 36.6. Nie wykonując pomiędzy żadnych intensywnych ruchów i będąc cały czas w tym samym... Witam, mam wahania temperatury od 36,5 do 37,8 zmienia się to w ciągu dnia kilka razy. Np teraz zmierzę mam 37.2 a za 15 minut mam 36.6. Nie wykonując pomiędzy żadnych intensywnych ruchów i będąc cały czas w tym samym pomieszczeniu. Jestem kierowca w związku z tym mało się ruszam w ciągu dnia i nie wiem czy to właśnie nie jest spowodowane mała ilością ruchu jako ze zawsze uprawiałem jakiś sport a teraz nagle nie. Słabo tez u mnie z jedzeniem. Jem mało i zadko oraz pije około 1.5 litra wody dziennie. Przy skokach temperatury czuje się cieplejszy na twarzy i faktycznie jestem cieplejszy a czasem nawet bardzo ciepły... po jakimś czasie temperatura spada i za jakiś czas znów to samo. Co może być przyczyna ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Interna Twarz Sport

Jaki mogę uprawiać sport?

Witam na gastroskopi wychodzi ze mam nieszczelny wpust ,ciagla zgaga mi dokucza.Moje pytanie jaki mogę sport uprawiać?plywam na plecach dwa razy w tygodniu czy to mi jeszcze bardziej szkodzi?czy mogę na siłowni jeździć na spokojnie na rowerku?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Gastroskopia Zgaga Interna Gastroenterologia Pływanie Siłownia Sport

Jak radzić sobie z zakażeniem świerzbem?

Witam, Młodsza córka przyniosła z przedszkola świerzb, którym zaraziła również starszą siostrę. Zastosowaliśmy kurację Infectoscabem dla całej rodziny, co się dało, wypraliśmy w 60 stopniach, część rzeczy wymroziliśmy. Co można zrobić z ubraniami, które nie nadają się do prania... Witam, Młodsza córka przyniosła z przedszkola świerzb, którym zaraziła również starszą siostrę. Zastosowaliśmy kurację Infectoscabem dla całej rodziny, co się dało, wypraliśmy w 60 stopniach, część rzeczy wymroziliśmy. Co można zrobić z ubraniami, które nie nadają się do prania w wysokich temperaturach i których nie można odłożyć do worka na 2 tygodnie? Starsza córka wyczynowo uprawia sport, nie ma mowy o tym, żeby przez 2 tygodnie nie korzystała z obowiązkowego stroju sportowego czy butów.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Dermatologia Swędzenie skóry Dziecko Sport

Po jakim czasie mogę wrócić do sportów siłowych po odwarstwieniu siatkówki?

Miałem odwarstwioną siatkówkę i wylew krwi do ciała szklistego, spędziłem w szpitalu 10 dni i chciałbym wiedzieć po jakim czasie mniej więcej mógłbym wrócić do sportów siłowych a mianowicie chodzenia regularnie na siłownię?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Okulistyka Odwarstwienie siatkówki Siłownia Sport

Co oznacza powiększenie węzła chłonnego na szyi?

Dzień dobry. Dwa tygodnie temu znalazlam w boku szyi powiększony węzeł chłonny. Niebolesny, twardy (może minimalnie idzie go nacisnąć). Nie wiem od kiedy tam jest, możliwe że jakiś czas. Po dwóch dniach miałam już powiększone węzły pod zuchwa, tkliwe,... Dzień dobry. Dwa tygodnie temu znalazlam w boku szyi powiększony węzeł chłonny. Niebolesny, twardy (może minimalnie idzie go nacisnąć). Nie wiem od kiedy tam jest, możliwe że jakiś czas. Po dwóch dniach miałam już powiększone węzły pod zuchwa, tkliwe, nawet bym powiedziała że bolalo mnie przy przelykaniu. Ból był promieniujacy w bark i tył szyi, ale same wezly nie bolały oprócz wątpliwości. Po kilku dniach przeszło, ale też moglo mnie przewiac bo pogoda była straszna. Aktualnie wezly Sa raczej miękkie, stracily tkliwosc. Wszystkie sa ruchome. Lekarz rodzinny przepisał mi Zinnat. Skończyłam terapię 10 dni. Dodam, że nie byłam po chorobie, nie byłam także chora później. Nie wiem skąd te wezly. Aktualnie czekam po antybiotykoterapii, aby zrobić wymaz z gardła, morfologie, badania tarczycy a także usg węzłów chłonnych (tu niestety kolejka). Najbardziej martwi mnie ten węzeł na szyi, który był pierwszy. Wydaje się okrągły, zbyt duży jak na infekcje, może mieć nawet 3 cm. Pytania moje są nastepujace: 1. Co sugeruje opis tych węzłów? Może jakaś choroba zakazna? Niestety często jestem w szpitalach ze względu na chorego tate. Dodam że tata ma chloniaka. 3. Czy przy chloniakach/przerzutach wezly mogą wykazywać takie cechy? 4. Jak długo będą się zmniejszać, jeżeli to była infekcja? 4. Czy z powiekszonymi węzłami można uprawiać sport? Chciałabym pozostać aktywna.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG węzłów chłonnych USG tarczycy Rozmaz krwi obwodowej Terapia rodzinna Badanie węzłów chłonnych Interna Sport Tarczyca Gardło Węzły chłonne

Dlaczego mam silne problemy ze snem?

Witam. Mężczyzna 25 lat. Odkąd sięgam pamięcią, mam straszne problemy ze snem. W dużej mierze przypuszczam, że może to być spowodowane problemami rodzinnymi - alkoholizm w rodzinie i awantury do późnej godziny po czym wczesnym rankiem musiałem wstawać do... Witam. Mężczyzna 25 lat. Odkąd sięgam pamięcią, mam straszne problemy ze snem. W dużej mierze przypuszczam, że może to być spowodowane problemami rodzinnymi - alkoholizm w rodzinie i awantury do późnej godziny po czym wczesnym rankiem musiałem wstawać do szkoły aczkolwiek nie wykluczam, że może to być spowodowane czymś innym gdyż jakiś okres po wyprowadzeniu się z domu rodzinnego nie miałem problemów ze snem. Rozmowy z lekarzami czy psychologami i wmawianie mi placebo nie działa na mnie w ogóle - jestem takim typem człowieka, że sam muszę dociec swego. Próbowałem wszelakich metod które pomagały na chwilę albo nie pomagały w ogóle. Od tabletek nasennych, tych dostępnych bez recepty jak i tych na recepte kombinowanych wszelkim sposobem jak i palenia marihuany która mi wyraźnie pomagała ale z czasem potrzebowałem dużo większych dawek czy nadużywania alkoholu - byle zmrużyć oko chociaż na chwilę. Po roku czasu które spędziłem pracując na 3 zmiany jest jeszcze gorzej. W trakcie tego okresu kiedy pracowałem, bardzo często (nawet co drugi dzień) zdarzały się dni, gdzie nie potrafiłem zmrużyć oka całą dobę (być może zdarzały się niekontrolowane przyśnięcia, których nie byłem w stanie zapamiętać ale trwały bardzo któtko). Nie mam sił już z tym walczyć. Z kazdym miesiącem czuję, że jest coraz gorzej. Mam straszne problemy z koncetracją i mega otępnienie które mam wrażenie, że może być nieodwracalne i nasila się z każdym miesiącem. Błagam o pomoc bo czuję, że długo tak nie pociągnę. Higiena snu, chodzenie spać o regularnych godzinach, udanie się do lekarza, zdrowy tryb życia, sport, bla bla bla - proszę uwierzyć, że nie jestem laikiem. Zdrowy tryb życia i sport nie są mi obce. Nie prosiłbym o pomoc jeśli byłoby to takie błache. Leki na recepre, które pozwalają mi spokojnie zasnąć powoduja to, że rano budzę się jeszcze bardziej otępiały. Tracę kompletnie chęci do życia a mam dopiero 25 lat. Nie wiem co robić.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Neurologia Zaburzenia snu Uzależnienie od alkoholu Oko Sport

Co mogą znaczyć te skurcze łydek?

Dzien dobry. Mam pytanie odnosnie skorczy lydek ktore nie sa bolesne ale ma je praktycznie codziennie przez caly czas 24 h na dobe. Sa dni lepsze a sa dni gorsze, chodzi o intensywnosc a nie bol bo te skorcze nie... Dzien dobry. Mam pytanie odnosnie skorczy lydek ktore nie sa bolesne ale ma je praktycznie codziennie przez caly czas 24 h na dobe. Sa dni lepsze a sa dni gorsze, chodzi o intensywnosc a nie bol bo te skorcze nie bola. Jest to juz irytujace i chyba musze cos z tym zrobic. Osobiscie mam wrazenie ze ich intensywnosc jest zalezna od jedzenia, nie od sportu czy od siedzenia chociaz glownie je czuje jak siedze ale to dlatego ze sa delikatne i przy chodzeniu ich juz tak nie czuc. Moze cos o mnie, wzrost 187 cm, waga na czczo 83 kg. Cwicze od 2 do 3 razy w tygodniu kalistenike. Ogolnie od dziecka jestem aktywny wiec zawsze bylem szczuply.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Sport

Cxy mogę stosować Turinabol przy arytmii?

Witam Zajmuje się amatorsko sportem i chciałbym zwiększyć masę ciała o kilka kg w krótkim czasie. Chodzi mi dokładnie o doping np. turinabol. Niestety dręczą mnie dodatkowe pojedyncze pobudzenia serca dokładnie to /- 2000 na dobr. Jak to się ma w parze ? Doping i arytmia?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Kardiologia Arytmia Sport Serce

Jak się pozbyć tego bólu stopy?

7 lat temu miałem rekonstrukcje więzadła w prawym kolanie. Od tego czasu unikałem sportów przeciążających nogi. Ostatnio więcej zacząłem grac w koszykówkę i zauważyłem, że boli mnie lewa stopa, kostka i ścięgno achillesa. Nie odniosłem urazu stopy. Wydaje mi się,... 7 lat temu miałem rekonstrukcje więzadła w prawym kolanie. Od tego czasu unikałem sportów przeciążających nogi. Ostatnio więcej zacząłem grac w koszykówkę i zauważyłem, że boli mnie lewa stopa, kostka i ścięgno achillesa. Nie odniosłem urazu stopy. Wydaje mi się, że ma to charakter przeciążeniowy, coś jakby kompensacyjny względem prawego kolana. Podejrzewam, że bardziej obciążam lewą nogę niż prawą. Jak się z tego wyleczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Rekonstrukcje więzadeł Ból stóp Uraz ścięgna Achillesa Ból kostki Stopy Sport Noga Ścięgno Achillesa

Czy mając takie ciśnienie mogę uprawiać spinning?

Witam od dwóch lat choruje na nadciśnienie zażywam Beta bloker Moje ciśnienie jest u normowane a tętno spoczynkowe w granicach 80 90. Moje pytanie jest następujące czy przy nadciśnieniu mogą uprawiać sport interwałowy mam tutaj na myśli spining. ( tetno max do 150 )
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Interna Medycyna rodzinna Sport

Co oznacza wynik RTG u 35-latki?

Dziś odebrałam wynik prześwietlenia i martwię się czy to coś poważnego. Opis: Nieznaczne lewoboczne wygięcie. Brzeżna osteofitoza trzonów kręgowych. Górna część odcinka piersiowego kręgosłupa przysłonięta przez barki. Pogłębienie fizjologicznej lordozy. Niestabilność L3/4 (2mm). Brzeżna osteofitoza trzonów kręgów lędźwiowych. 3mm zwapnienie... Dziś odebrałam wynik prześwietlenia i martwię się czy to coś poważnego. Opis: Nieznaczne lewoboczne wygięcie. Brzeżna osteofitoza trzonów kręgowych. Górna część odcinka piersiowego kręgosłupa przysłonięta przez barki. Pogłębienie fizjologicznej lordozy. Niestabilność L3/4 (2mm). Brzeżna osteofitoza trzonów kręgów lędźwiowych. 3mm zwapnienie w rzucie więzadła podłużnego przedniego kręgosłupa na wysokości Th12/L1. Czy w tym przypadku mogę nadal uprawiać sport - siłownia i bieganie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Bieganie Siłownia Sport Kręgosłup

Czy można zażywać Anapran i uprawiać sport?

Czy można zażywać lek Anapran i uprawiać sport? Czy ma wpływ na wysiłek fzyczny?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Interna Medycyna rodzinna Sport

Czy unikać przeciążenia kręgosłupa i sportu?

Lech 70 lat. Pogłębiene lordozy lędźwiowej. Zwężenie przestrzeni L1-L2,L2-L3,L3-L4 ze zmianami zwyrodniwowo-wytwórczymi na sąsiadujących krawędziach odpowiednich trzonów. Czy unikać przeciążeń i sportu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Lordoza Sport

Czy przy takim ciśnieniu mogę uprawiać sport?

Witam. Od dwóch lat choruję na nadciśnienie zażywam Beta bloker. Moje ciśnienie jest unormowane a tętno w granicach 80-90 w spoczynku. Moje pytanie jest takie : Cz przy nadciśnieniu mogę uprawiać sport inter wołowy
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dotyczy: Kardiologia Nadciśnienie Interna Medycyna rodzinna Sport

Czy dyski do tej pory się zrosną?

Witam. 2 miesiące temu miałam operacje na kręgosłup szyjny, wstawiono 2 elastyczne dyski. Uprawiam jazdę konną, na wiosnę chcę wrocić do sportu. Proszę o odpowiedź, czy dyski do tej pory się zrosną? I czy jest jakieś ryzyko, że te dyski się przemieszczą?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Chirurgia Operacje kręgosłupa Sport Kręgosłup

Czynpo zdiagnozowaniu takiego guza można uprawiać sport?

Czy po zdiagnozowaniu guza typu nerwiak nerwu słuchowego można uprawiać sport? Jest to wcześnie wykryty zmiana, która powoduje tylko gorszy słuch.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Laryngologia Neurologia Sport

Dlaczego boli mnie lewa ręka w wieku 23 lat?

Witam, Od jakiegoś czasu odczuwam ból w prawej ręce, na początku był do ból „pod pachą” później zaczęło bolec aż do barku do łokcia, później w kręgosłupie, a teraz przeszło tak, że boli zewnętrzna strona ręki prawej od barku... Witam, Od jakiegoś czasu odczuwam ból w prawej ręce, na początku był do ból „pod pachą” później zaczęło bolec aż do barku do łokcia, później w kręgosłupie, a teraz przeszło tak, że boli zewnętrzna strona ręki prawej od barku do łokcia i z lewej strony również! Odczuwam również w prawym barku czasami ból i ciągnięcie i nawet czasami tez ból promieniuje do prawej piersi, już nie wiem co mi jest, jest to dość uciążliwe. Byłam u lekarza węzłów chłonnych nie mam powiększonych, ortopeda powiedział, że może to byś od pracy siedzącej, jeszcze 2 miesiące temu byłam u mojej cioci, gdzie urodziło się dziecko i wazy 8 kg przez 2 tyg się nim zajmowałam, a prędzej nie uprawiałam żadnych sportów! Co mi może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Poród Ból piersi Powiększone węzły chłonne Dziecko Sport Węzły chłonne Kręgosłup

Dlaczego odczuwam omdlewanie nóg?

Dzień dobry. Ja mam problem z nogami. Po pracy max. 2 godzinach mam uczucie że mi mdleja nogi jakbym Zarazmiał się przewrócić. Dodam że w tamtymroku borykalem się z niewydolności krazeniowa w nogach. Do tego stopnia że mogłem jedynie wyjść... Dzień dobry. Ja mam problem z nogami. Po pracy max. 2 godzinach mam uczucie że mi mdleja nogi jakbym Zarazmiał się przewrócić. Dodam że w tamtymroku borykalem się z niewydolności krazeniowa w nogach. Do tego stopnia że mogłem jedynie wyjść do sklepu bo Zaraz mialemnogi jak z waty. W tym roku hirurg stwierdził że nie mam już niewydolności ale jak wyżej napisałem mogę maksymalnie pracować około 2 godzin. Potem nie czuję tyle co bólu ale takie nagle osłabienie jakbym miał się przewrócić. Mięśnie są chyba coraz silniejsze. Ale boję się że nie wrócę do pełnej sprawności. Mam namyśli sport. Czuję to zwłaszcza w udzie 4 głowym i pieczenie nieznaczne ludek. Nie wiem jak to opisać bo lekarz nie wiedział o co mi chodzi.samnie potrafię tego do kina wyjaśnić. Czy może to być coś innego niż krążenie. Dodam że nie mam zwrotów głowy. Nie jest mi słabo man apetyt ani też nie mam nerwic ani chorób typu cukrzycy. Może mięśnie pi prostu muszą się na nowo odbudować i zregenerować ale to wrażenie omdlewanie bardzo mnie martwi. Nie mam też nadwagi. Przepraszam za haotyczna treść tekstu ale jestem trochę Denerwowany tym faktem
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Cukrzyca Nerwica Nadwaga Choroby mięśni Interna Osłabienie Brak apetytu Sport Noga
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy