Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Sport: Pytania do specjalistów

Problemy z osiągnięciem stanu erekcji

Witam, mam 24 lata i mam problem z osiągnięciem stanu erekcji. Tzn. nie jest tak, że nie pojawia się w ogóle, ale jest często jest niepełna i potrzebuję więcej czasu na osiągnięcie erekcji. Ponadto nie doświadczam stanu porannej erekcji itp.... Witam, mam 24 lata i mam problem z osiągnięciem stanu erekcji. Tzn. nie jest tak, że nie pojawia się w ogóle, ale jest często jest niepełna i potrzebuję więcej czasu na osiągnięcie erekcji. Ponadto nie doświadczam stanu porannej erekcji itp. Chciałem zacząć stosować tabletki z l-argininą, ale nie wiem, czy to pomoże na kilak dni i potem wszystko wróci, czy działa dłużej, jak i ile stosować itp. Prowadzę się w miarę ok, choć palę czasami papierosy, ale uprawiam sport i dbam o dietę. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Wynik badania MRI a brak czucia w palcach

Witam, proszę o interpretację wyniku badania mri: Dyskretne dokanałowe uwypuklenie krążka międzykręgowego L4/L5, ze śladowym uciskiem przedniej powierzchni worka oponowego. Pozostałe segmenty kręgosłupa w zakresie badania w normie. Uwidoczniony odcinek rdzenia kręgowego i korzenie ogona końskiego są prawidłowe. Czy takie... Witam, proszę o interpretację wyniku badania mri: Dyskretne dokanałowe uwypuklenie krążka międzykręgowego L4/L5, ze śladowym uciskiem przedniej powierzchni worka oponowego. Pozostałe segmenty kręgosłupa w zakresie badania w normie. Uwidoczniony odcinek rdzenia kręgowego i korzenie ogona końskiego są prawidłowe. Czy takie niewielkie zmiany mogą powodować brak czucia w palcach u stóp i problemy z oddawaniem moczu? Czy mogę uprawiać sport bez jakichś szczególnych ograniczeń? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Silne bóle klatki piersiowej, wymioty i drgawki po wysiłku fizycznym

Wczoraj pojechalam zagrac mecz ktory trwal ponad godzine dodam ze nie uprawiam zbytnio sportu poniewaz rozleniwilam sie ostatnio i po 20 minutach dostalam zadyszki rozbolala mnie glowa ale to nic gdy wrocilam do domu wszystko bylo okej do godziny 20Dostalam... Wczoraj pojechalam zagrac mecz ktory trwal ponad godzine dodam ze nie uprawiam zbytnio sportu poniewaz rozleniwilam sie ostatnio i po 20 minutach dostalam zadyszki rozbolala mnie glowa ale to nic gdy wrocilam do domu wszystko bylo okej do godziny 20Dostalam silnych bolow glowy silnycj bolow w klatce piersiowej wymioty i drgawki bylo mi slabo dotarlam do domu i meczylam sie cala noc bardO sie przestraszylam i nadal sie boje leciutko bol w klatce czuje do tej pory dodam ze nigdy tak nie mialam
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Ból kręgosłupa u 18-latka

Ból kręgosłupa u 18-latka? Dzisiaj obudziłem się z bólem kręgosłupa. Przy wykonywaniu czynności ból się nasilił na tyle, że nie mogłem się schylać i ledwo chodziłem. Wyglądam i chodzę jak kaczka; klatkę piersiową mam wystawioną do przodu. Strasznie boli, gdy... Ból kręgosłupa u 18-latka? Dzisiaj obudziłem się z bólem kręgosłupa. Przy wykonywaniu czynności ból się nasilił na tyle, że nie mogłem się schylać i ledwo chodziłem. Wyglądam i chodzę jak kaczka; klatkę piersiową mam wystawioną do przodu. Strasznie boli, gdy chcę się wyprostować. Kiedyś tak miałem, jakieś 3 razy. Po 1-2 dniach przechodzi. Często słyszę, że mogło mnie "powiać". Nie mam żadnych wad kręgosłupa. Raczej stronię od sportu i ćwiczeń. Czym to może być spowodowane (przewidywania)?
odpowiada 1 ekspert:
 Bartłomiej Rawski
Bartłomiej Rawski

Przeskoki w kolanie po rekonstrukcji ACL

Witam. Jestem po rekonstrukcji ACL przód. w lewym kolanie. Minęło już dwa lata. Uprawiam sport, gram w piłkę nożną. Tylko czuję różnicę między zdrowym kolanem, a tym po rekonstrukcji. Na codzień pracuje w pozycji siedzącej i jak zginam kolano to... Witam. Jestem po rekonstrukcji ACL przód. w lewym kolanie. Minęło już dwa lata. Uprawiam sport, gram w piłkę nożną. Tylko czuję różnicę między zdrowym kolanem, a tym po rekonstrukcji. Na codzień pracuje w pozycji siedzącej i jak zginam kolano to czuć przeskok w nim. I wydaje mi się, że nie ma pełnego wyprostu w tym kolanie i mięsień mam mniejszy jak w zdrowej nodze. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dr n. med. Szymon Kujawiak

Uprawianie sportu po zabiegu plastyki nosa

Zastanawiam się nad poprawą nosa mam lekko skrzywiony oraz garbaty nos przeczytałem że można kwasem hialuronowym i tu pytanie moje, czy to bezpieczne ? Po jakim czasie mogę uprawiać sporty od zabiegu? czy mogę się opalać normalnie jeśli nie to jak długo po zabiegu ?
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Katarzyna Mudel
Lek. Katarzyna Mudel
Dr n. med. Tomasz Matuszewski
Dr n. med. Tomasz Matuszewski
Lek. Janusz Jaworowski
Lek. Janusz Jaworowski
 Abigail Laskowska
Abigail Laskowska

Brak kondycji i przybranie na wadze

Witam. Mam 19 lat. Mierzę 177 cm wzrostu i ważę 73 kg. W przeszłości uprawiałem regularnie sport, miałem wyrobioną dobrą kondycję i znacznie lepszą sylwetkę niż obecnie. Jednak bardzo mocno zaniedbałem swój organizm. Trochę przytyłem i wiecznie czuję się przemęczony,... Witam. Mam 19 lat. Mierzę 177 cm wzrostu i ważę 73 kg. W przeszłości uprawiałem regularnie sport, miałem wyrobioną dobrą kondycję i znacznie lepszą sylwetkę niż obecnie. Jednak bardzo mocno zaniedbałem swój organizm. Trochę przytyłem i wiecznie czuję się przemęczony, nie mam kondycji. To wszystko skutkuje złym samopoczuciem i brakiem werwy jak kiedyś. Co mogę zrobić, aby wrócić do dawnej dyspozycji?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Adrian Kowalewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Bóle okolic kości piszczelowej u 19-letniej osoby

Witam, od dwóch miesięcy bolą mnie okolice kości piszczelowej. Ból był nie do zniesienia podczas biegu na 10 km ( musiałam zejść z trasy na 3km ). Stały ból pojawił się cztery dni wcześniej. Niedawno na RTG wyszło zgrubienie- lekarz... Witam, od dwóch miesięcy bolą mnie okolice kości piszczelowej. Ból był nie do zniesienia podczas biegu na 10 km ( musiałam zejść z trasy na 3km ). Stały ból pojawił się cztery dni wcześniej. Niedawno na RTG wyszło zgrubienie- lekarz stwierdził złamanie zmęczeniowe. Później rehabilitant leczył mnie pod kątem ciasnoty powięziowej , ból zmniejszył się początkowo, ale nadal się utrzymywał. Obecnie diagnoza brzmi złamanie - jak długo muszę jeszcze odpoczywać od sportu? Czy mogę normalnie chodzić?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka

Boczne przyparcie rzepki a trenowanie sportów walki

Witam! Stwierdzono umnie boczne przyparcie rzepki, czy z takim schorzeniem moge trenowac sporty walki (jestem juz po kontuzji kolana). Czy można to jakoś wyleczyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Naprzemienne bóle kolan i pod kolanami

Panie Doktorze,mam 48lat ,od paru tygodni mam dotkliwe naprzemienne bole kolan i pod kolanami.Nie pomagaja zadne srodki przeciwbolowe i masci.Bole nasilaja sie zwlaszcza noca.Nadmieniam ,iz nie uprawiam wyczynowego sportu,nie przeciazam organizmu.Dziekuje za odpowiedz.Elzbieta ze Swidnicy
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Szymon Kujawiak
Dr n. med. Szymon Kujawiak

Jaki sport dla osób chorych na arytmię napadową

Czy osoby z arytmią napadową mogą uprawiać sport? Jesli tak to jaki najkorzystniej wpłynie na zdrowie?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym a opis zdjęcia

Witam, od zeszłego tygodnia bardzo boli mnie kregoslup odcinka ledzwiowego. Udałem się do fizjoterapeuty, który stwierdził podejrzenie "kregozmyku" zrobiłem zdjęcie i opis jest nastepującyv: "Zniesiona lordoza, nieduze prawostronne skrzywienie, niespojenie łuku s1, nieznaczne zwężenie krążka miedzy kregowego l4-l5". Co oznacza... Witam, od zeszłego tygodnia bardzo boli mnie kregoslup odcinka ledzwiowego. Udałem się do fizjoterapeuty, który stwierdził podejrzenie "kregozmyku" zrobiłem zdjęcie i opis jest nastepującyv: "Zniesiona lordoza, nieduze prawostronne skrzywienie, niespojenie łuku s1, nieznaczne zwężenie krążka miedzy kregowego l4-l5". Co oznacza to w kontekscie pracy gdzie musze dzwigac oraz uprawiania sportu mianowicie koszykówki. Bół naprawdę mocny!
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Kamil Kobiałka
Mgr Kamil Kobiałka

Siedzący tryb życia a poziom pulsu

Witam, jestem osobą prowadzącą siędzący tryb życia, mój puls w spoczynku to około 85-95 uderzeń na minutę ( mam 19 lat ) Planuję zacząć uprawiać jakiś sport np bieganie. Czy to pomoże w obniżeniu pulsu? Niedawno mialem podstawowe badania krwi i wszystko wyszlo dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz

Rzut na oko przy SM a możliwość uprawiania sportu

Witam. Choruję na SM od roku czasu. Leczę się avonexem, aktualnie miałam rzut na oko (niewyraźny obraz) i dostalam 3g solumedrolu. Pytanie czy mogę uprawiać sport, chociaz chodzić na dłuższe spacery jeśli jeszcze rzut nie wyleczył się do końca? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Anna Błażucka
Dr n. med. Anna Błażucka

Ból kręgosłupa i wyniki badań a możliwość uprawiania sportu

Witam. Od dłuższego czasu trenuję intensywnie, głównie sporty walki. Odkąd pamiętam wysiłkom towarzyszy mi ból kręgosłupa, który w ostatnim czasie mocno się nasila. Po zrobieniu badań okazało się, że mam lewoboczne spłycenie fizjologicznej lordozy, zwężenie szpary m/k L5/S1.Niewielkie przemieszczenie ku... Witam. Od dłuższego czasu trenuję intensywnie, głównie sporty walki. Odkąd pamiętam wysiłkom towarzyszy mi ból kręgosłupa, który w ostatnim czasie mocno się nasila. Po zrobieniu badań okazało się, że mam lewoboczne spłycenie fizjologicznej lordozy, zwężenie szpary m/k L5/S1.Niewielkie przemieszczenie ku przodowi kręgu L4. Brzeżna osteofitoza trzonów kręgowych.Co to może oznaczać i przede wszystkim, czy wyklucza to uprawianie jakichkolwiek sportów. Bardzo zależy mi na odpowiedzi, z góry dziękuję.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Czy osoba z endoprotezą biodra prawej nogi może uprawiać sport?

Chciałbym się dowiedzieć czy osoba mająca wstawione endoprotezę biodra prawej nogi może uprawiać sport jeździć rowerem boję się o protezę czy aby przy upadku nie pękła i cały mój wysiłek pójdzie na marne, Zabieg miałem przeprowadzony 4 miesiące temu (SIERPIEŃ... Chciałbym się dowiedzieć czy osoba mająca wstawione endoprotezę biodra prawej nogi może uprawiać sport jeździć rowerem boję się o protezę czy aby przy upadku nie pękła i cały mój wysiłek pójdzie na marne, Zabieg miałem przeprowadzony 4 miesiące temu (SIERPIEŃ ) Przed zabiegiem pływałem , bardzo dużo biegałem , chciałbym to wykonywać teraz , ale się boje co mam zrobić od kiedy zacząć z powrotem do uprawiania sportu jest to moją pasją,ćwiczenia z rehabilitantem mam od 2 miesięcy , rower 50km dzie
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Problemy z motywacją do odchudzania

Mam 18 lat mam 168cm i waze 70 kg jestem gruba i nie potrafie nic z tym zrobic wiele razy mowilam sobie od jutra ale po max tygodniu odpadalam i sie obzeralam nie bardzo lubie uprawiac sport , malo tez... Mam 18 lat mam 168cm i waze 70 kg jestem gruba i nie potrafie nic z tym zrobic wiele razy mowilam sobie od jutra ale po max tygodniu odpadalam i sie obzeralam nie bardzo lubie uprawiac sport , malo tez nie jem po prostu jestem wygodna.co mam zrobic zeby schudnac a przy tym zeby nic mi nie obwislo? Co zrobic by zrzucic te 10 kg i byc szczupla z wysportowanym cialem?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Barbara Szalacha
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Agnieszka Glica
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Podwyższony wynik MCHC u 27-latka

Witam. Pytanie odnośnie wyników badań krwi, co oznacza mchc mam 354 a w normie jest 300-350. Ck. 262 w norma 38-204, ? Czytam źe to związane z wysiłkiem Fizycznym u mnie to nie możliwe ponieważ nie pracuje ciężko ani nie... Witam. Pytanie odnośnie wyników badań krwi, co oznacza mchc mam 354 a w normie jest 300-350. Ck. 262 w norma 38-204, ? Czytam źe to związane z wysiłkiem Fizycznym u mnie to nie możliwe ponieważ nie pracuje ciężko ani nie uprawiam sportów. mieszkam za granicą i niemam kontaktu z polskimi lekarzami. Co powinienem teraz zrobić? Proszę o odpowiedź. Rafał
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Dieta redukcyjna tłuszcz u 39-latka

Witam . chcę zacząć dietę redukując tłuszcz i tu mam pytanie.Jaki jest próg najmniejszej ilosci kalorii dla mnie.Dieta będzie z pelnowartosciowych produktów. Owies, chudy babiał, chude wędliny, warzywa, komplex vitamin, , Mięso gotowane. ..Zdrowa żywność poprostu.Obecnie ważę 102kg przy 180cm... Witam . chcę zacząć dietę redukując tłuszcz i tu mam pytanie.Jaki jest próg najmniejszej ilosci kalorii dla mnie.Dieta będzie z pelnowartosciowych produktów. Owies, chudy babiał, chude wędliny, warzywa, komplex vitamin, , Mięso gotowane. ..Zdrowa żywność poprostu.Obecnie ważę 102kg przy 180cm wzrostu. Nie udało mi się zejść poniżej 92kg.Mysle ze to wina 15letniego uprawiania sportów silowych.ramie niechce zejść poniżej 46cm obwodu a było 56. (Biceps).czy 1800klc to bezpieczne???+HIT Fitt

Zator tętnicy płucnej a picie alkoholu

Witam, miałem zator tętnicy płucnej, w szpitalu dostawałem zastrzyki teraz 6 miesięcy biorę Warfarin. Dalej mam problemy z oddechem przy wysiłku. Jak żyć i co robić żeby się wyleczyć? Co z piciem alkocholu? Wspomnę że nigdy w życiu nie paliłem... Witam, miałem zator tętnicy płucnej, w szpitalu dostawałem zastrzyki teraz 6 miesięcy biorę Warfarin. Dalej mam problemy z oddechem przy wysiłku. Jak żyć i co robić żeby się wyleczyć? Co z piciem alkocholu? Wspomnę że nigdy w życiu nie paliłem a alkocholu piłem tylko w święta.Dużo jeżdzę samochodem nawet po 10-15 godz. Co ze sportem? Jestem trenerem piłki nożnej, mam 41 lat. Wysportowany, ale na brzuszku oponka, problemy z polipami . Przepraszam że tak nie po kolei opisuję wszystkie informację.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Miśkiewicz
Lek. Jacek Miśkiewicz
Patronaty