Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Utrata wagi: Pytania do specjalistów

Odchudzanie a połowiczna niepełnosprawność

Jestem po wypadku i nie mogę schudnąć a potrzebuje 30kg.Mam podwiązane jajniki a operacja była na głowę 8 lat temu.Z lewej strony jestem niepełnosprawna.Ja grubnę zamiast chudnąć.Proszę o rady.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Urszula Forenc
Urszula Forenc
Dotyczy: Operacje jajników Odchudzanie Dietetyka Rehabilitacja Utrata wagi

Brak apetytu i nudności po jakimkolwiek posiłku

Od dłuższego czasu cierpię na brak apetytu i nudności po jakimkolwiek posiłku. Brałam 2 miesiące antydepresanty, odstawione od końca lutego. Miesiąc temu lekarz rodzinny nie stwierdził żadnych nieprawidłowości ( pobrana krew , badanie na cukier anemię ...itd). Nawet po dwóch... Od dłuższego czasu cierpię na brak apetytu i nudności po jakimkolwiek posiłku. Brałam 2 miesiące antydepresanty, odstawione od końca lutego. Miesiąc temu lekarz rodzinny nie stwierdził żadnych nieprawidłowości ( pobrana krew , badanie na cukier anemię ...itd). Nawet po dwóch łyżkach zupy potrafią ogarnąć mnie nudności i muszę się położyć żeby nie zwymiotować. Ten lekarz stwierdził że dalsza utrata wagi i dojdzie do anoreksji.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Urszula Forenc
Urszula Forenc
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Dotyczy: Anemia Anoreksja Nudności Dietetyka Utrata wagi Brak apetytu

Wynik TSH a określenie nadczynności tarczycy

Witam. Mam pytanie o TSH i prolaktynę. TSH jest na pograniczu (zakres - 0,49-4,67, mój wynik 0,552) Prolaktyna jest w normie (zakres - 5-35, mój wynik 11). Czy to nadczynność tarczycy? Niektóre objawy się wykluczają np. osłabienie, chudnięcie... Witam. Mam pytanie o TSH i prolaktynę. TSH jest na pograniczu (zakres - 0,49-4,67, mój wynik 0,552) Prolaktyna jest w normie (zakres - 5-35, mój wynik 11). Czy to nadczynność tarczycy? Niektóre objawy się wykluczają np. osłabienie, chudnięcie mimo dobrego apetytu, biegunki, drżenie rąk, bezsenność, brak woli. Zgadza się natomiast zakłócenie cyklu miesiączkowego, nadmierna potliwość, nerwowość, wypadanie włosów, zaburzenie wzrostu. Czy powinnam zgłosić się do lekarza? Jeśli tak to do jakiego?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Krzysztof Majdyło
Lek. Krzysztof Majdyło
Lek. Beata Babińska-Olejniczak
Lek. Beata Babińska-Olejniczak
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Nadczynność tarczycy Bezsenność Biegunka Drżenie rąk Nadmierna potliwość Wypadanie włosów Interna Osłabienie Utrata wagi Brak apetytu Rozdrażnienie Cykl miesiączkowy Prolaktyna

Tycie podczas ćwiczeń fizycznych i odchudzania

Pytanie do dietetyka. Czemu kiedy jem co chcę i nie zwracam uwagi na wartości produktów, spożywam słodycze itp a przy tym nie ruszam się to chudnę a gdy podejmuję aktywność fizyczną (rower, bieganie, spacery, fitness), uważam na to co jem... Pytanie do dietetyka. Czemu kiedy jem co chcę i nie zwracam uwagi na wartości produktów, spożywam słodycze itp a przy tym nie ruszam się to chudnę a gdy podejmuję aktywność fizyczną (rower, bieganie, spacery, fitness), uważam na to co jem to tyję? Dodam, że argument o większej wadze mięśni niż tłuszczu raczej odpada, bo w tak krótkim czasie (do 2 kg w ciągu paru dni) to raczej by mięśnie tak nie urosły, druga sprawa, że po buzi widzę, że jest mnie więcej a i centymetr to pokazuje. Co robię źle?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Anna Czyż
Mgr Anna Czyż
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Brak apetytu Wahania wagi

Schemat ćwiczeń fizycznych sprzyjających odchudzaniu

Dzień dobry!Chciałabym się zwrócić o pomoc do państwa i zadać pare pytań. Z racji tego że do wakacji pozostały 2 miesiące stwierdziłam iż to jest już ostatni dzwonek by się za siebie wziąć Mam ułożoną dietę przez dietetyka i schudłam... Dzień dobry!Chciałabym się zwrócić o pomoc do państwa i zadać pare pytań. Z racji tego że do wakacji pozostały 2 miesiące stwierdziłam iż to jest już ostatni dzwonek by się za siebie wziąć Mam ułożoną dietę przez dietetyka i schudłam już 5kg Moje pytanie brzmi: Jak, co i jak często powinnam ćwiczyć żeby efekty były widoczne w dość krótkim czasie i żeby ćwiczenia pozwoliły mi na utratę wagi. Bardzo zależy mi na utracie cm w udach i łydkach, z brzuchem nie mam najmniejszych problemów. Dziękuję!
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi Ćwiczenia fizyczne

Przyspieszenie metabolizmu po jedzeniu

witam, jak przyspieszyc i naprawic metabolizm po jedzeniu 1000-1200kcal przez dlugi czas? jednoczesnie mialam dni kiedy jadlam duzo wiecej (posilki w restauracji, z deserem etc.) teraz staram sie jesc regularnie i bardzo zdrowo, ale tez jest to ok 1200 kcal... witam, jak przyspieszyc i naprawic metabolizm po jedzeniu 1000-1200kcal przez dlugi czas? jednoczesnie mialam dni kiedy jadlam duzo wiecej (posilki w restauracji, z deserem etc.) teraz staram sie jesc regularnie i bardzo zdrowo, ale tez jest to ok 1200 kcal i nie chudne a wrecz tyje... teraz to 170cm i 58 kg, a chcialam wazyc 53.. co mam robic? pomocy... postanowilam, ze chce schudnac 1-2 kg jak wazylam 54 i teraz waze 4 kg wiecej!! ile trwa naprawa metabolizmu? bede wdzieczna za odpowiedz!
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Czyż
Mgr Anna Czyż
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Anna Pietrasz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi

Palenie papierosów a utrata wagi

Czy przez palenie papierosów można stracić na wadze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Mudel
Lek. Katarzyna Mudel
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Medycyna rodzinna Utrata wagi

Bardzo niska waga po urodzeniu dziecka

Witam mam problem nie wiem co juz mam myslec i jak mam juz myślec. a więc tak przed ciąża ważyłam 49,5kg a teraz warze koło 30kg urodziłam jedno dziecko dlaczego jestem tak szczupła.... w rodzinie boją się że jestem powaznie chora czy to jest możliwe?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi

Zwiększenie obwodu po ćwiczeniach

Od marca chodze na zajecia Zabujca Tłuszczu i zamiast chudna to chyba przytyłam czuje sie ciezko i zamiast pare cm mniej mam wiecej.Jak nie cwiczylam lub rzadko to chudne i obwody sie zmniejszaja.Dlaczego tak sie dzieje???
odpowiada 3 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi

Słaba motywacja a odchudzanie

Witam. W sierpniu skończę 18 lat. W styczniu przy wzroście 172 cm ważyłam 68 kg. Niestety od tamtej pory przytyłam kolejne 2 kg. Nie jestem usatysfakcjonowana ze swojego wyglądu i chciałabym jak najszybciej schudnąć min. 8 kg. Do diet nie... Witam. W sierpniu skończę 18 lat. W styczniu przy wzroście 172 cm ważyłam 68 kg. Niestety od tamtej pory przytyłam kolejne 2 kg. Nie jestem usatysfakcjonowana ze swojego wyglądu i chciałabym jak najszybciej schudnąć min. 8 kg. Do diet nie jestem przekonana. Wolę ćwiczenia wykonywane w domu. Muszę jeszcze nadmienić, że jestem astmatykiem. Moja motywacja jest niestety średnia - ciężko jest mi zmienić moje nawyki żywieniowe. Chciałabym chudnąć 2-3 kg tygodniowo. Możecie mi pomóc? Z góry dziękuję.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi

Zły metabolizm przy odchudzaniu

Aktualnie ważę 74,5kg przy wzroście 175cm, .Według obliczeń dzienne zapotrzebowanie wynosi wynosi 2340 kcal. Pamiętam, że w tamtym roku najlepiej 'chudło' mi się przy 1800 kcal i przy prawie codziennym bieganiu.Teraz chcę połączyć trening siłowy z bieganiem. 4 razy siłówka... Aktualnie ważę 74,5kg przy wzroście 175cm, .Według obliczeń dzienne zapotrzebowanie wynosi wynosi 2340 kcal. Pamiętam, że w tamtym roku najlepiej 'chudło' mi się przy 1800 kcal i przy prawie codziennym bieganiu.Teraz chcę połączyć trening siłowy z bieganiem. 4 razy siłówka + cardio po każdej sesji, 1-2 razy wolne bieganie (około 45 min) - do tego 2000 kcal, rozkład 30/30/40. co o tym sadzicie? prosze o odpowiedź ! i porady..co robić z metabilizem..
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Jachna
Mgr Anna Jachna
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Mgr inż. Justyna Antoszczyszyn
Dotyczy: Odchudzanie Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Utrata wagi

Jakie ćwiczenia na odchudzenie rąk?

Polecicie jakieś ćwiczenia na chudnięcie rąk? Bo ogólnie to wszystkie są praktycznie na przyrost mięśni. I jeszcze pytanie co do skakanki: Czy ona odchudza ręce czy też "dodaje" mięśni ?
odpowiada 2 ekspertów:
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Utrata wagi

Utrata 20 kg w 5 miesięcy

Schudłem 20 kilogramow w 5 miesiecy.Czy moze to swiadczyc czy na cos jestem chory.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Medycyna rodzinna Utrata wagi

Wynik badań TSH i spadek masy ciała

Witam serdecznie!Bardzo proszę o informację. Moje wyniki badań TSH to 0,552 zakres 027-4.2 Bardzo proszę o interpretacje moich wyników badan Dodam,ze mam apetyt a w ostatnim czasie nastąpił duży spadek masy ciała.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Marek Derkacz
Dr n. med. Marek Derkacz
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Interna Utrata wagi

Wyniki badania tarczycy, ospałość, ucisk w gardle i wypadanie włosów

Proszę o interpretację wyników tarczycy. FT4 94.87% [wynik 1.67, norma (0.93 - 1.71)] FT3 82.92% [wynik 3.99, norma (2 - 4.4)] TSH 2,31 norma do 4,20 Jestem ospała, mam trudności z połykaniem, oddychanie, żółtą cerę, paznokcie rozdwajają się do połowy,... Proszę o interpretację wyników tarczycy. FT4 94.87% [wynik 1.67, norma (0.93 - 1.71)] FT3 82.92% [wynik 3.99, norma (2 - 4.4)] TSH 2,31 norma do 4,20 Jestem ospała, mam trudności z połykaniem, oddychanie, żółtą cerę, paznokcie rozdwajają się do połowy, czuję ucisk na gardle, nie mogę zebrać myśli (od dawna), strasznie zmienne nastroje mi towarzyszą, okres zaczyna mi się spóźniać, a był regularny, włosy wypadają, szybko się męczę, zapominam kontekstu zdania, nie chudnę choć ćwiczę 3 razy w tyg
odpowiada 2 ekspertów:
dr n. med Monika Łukaszewicz
dr n. med Monika Łukaszewicz
Lek.med. Magdalena Jagiełło
Lek.med. Magdalena Jagiełło
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Wypadanie włosów Interna Ciągłe zmęczenie Utrata wagi Ucisk w gardle

Bóle brzucha, brak energii, utrata wagi i parcie na mocz przy zakażeniu Helicobacter Pylori

Miaem kolonoskopie i gastro skopie wykryto helicobacterie od dwoch lat mam bole brzucha i biegunki w tym ze biegunki przeszly a sa bole niewiem co robic bo niemam energi i caly czas chudne mam 173cm wzrostu i obecna wage 50kg... Miaem kolonoskopie i gastro skopie wykryto helicobacterie od dwoch lat mam bole brzucha i biegunki w tym ze biegunki przeszly a sa bole niewiem co robic bo niemam energi i caly czas chudne mam 173cm wzrostu i obecna wage 50kg wogole nie czuje energi i zaczolem ostatnio chorowac caly czas antybiotyk nie mam juz takiej Energi jak kiedys a mam dopiero 21lat co robic i caly czas te parcia na mocz i stolec lekarze nic nie wiedza co robic
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Kolonoskopia Biegunka Zakażenie Helicobacter pylori Ból brzucha Gastroenterologia Utrata wagi

Anoreksja i zwiększanie kcal w diecie

Od kilku lat choruję na anoreksję. Gdy moje BMI sięgnęło 14,1 przestraszyłam się. Przez 2 dni jadłam 1400kcal + podjadanie. Lecz gdy po tym czasie zobaczyłam na wadze prawie kilogram więcej, zastopowałam i wróciłam do "diety" -... Od kilku lat choruję na anoreksję. Gdy moje BMI sięgnęło 14,1 przestraszyłam się. Przez 2 dni jadłam 1400kcal + podjadanie. Lecz gdy po tym czasie zobaczyłam na wadze prawie kilogram więcej, zastopowałam i wróciłam do "diety" - 900-1000kcal. Tycie 1kg/2 dni też jednak nie jest zdrowe. Z drugiej strony, zwiększając stopniowo - będę początkowo chudnąć. Jak powinnam się teraz odżywiać? Zwiększać kalorie powoli, ryzykując problemy zdrowotne (diagnoza: E41), czy od razu i utyć 10kg/tydzień? Pzdr
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka Utrata wagi

Brak apetytu i bóle głowy przy raku krtani

Witam.Rak krtani. Mąż jest 3 miesiące po radioterapii i po tomografii / brak wyniku/ Martwi mnie brak apetytu, potworne bóle głowy, zapisane leki to: oxydolor, matoclopramid, majamil, ipp dodatkowo na opuchnięte gardło metypred. Przy jedzeniu ma odruchy... Witam.Rak krtani. Mąż jest 3 miesiące po radioterapii i po tomografii / brak wyniku/ Martwi mnie brak apetytu, potworne bóle głowy, zapisane leki to: oxydolor, matoclopramid, majamil, ipp dodatkowo na opuchnięte gardło metypred. Przy jedzeniu ma odruchy wymiotne, nachodzi bardzo duża ilość jakieś wydzieliny razem śliną. Jedzenie to 6 x dziennie papki różnego rodzaju. Do tego cały czas chudnie. Co mam robić bo już nie mogę patrzeć jak się poddaje chorobie. Proszę o pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Tomografia komputerowa Onkologia Ból głowy Rak krtani Radioterapia Choroby nowotworowe Utrata wagi Brak apetytu Leki

Biegunki i wymioty bez treści, spadek masy ciała i całkowity brak apetytu do 2. miesięcy

Witam. Od 2miesiecy mam problemy z jama brzuszna. Zaczęło się od biegunki i wymiotów bez treści. Jednak najbardziej niepokoją mnie obecne objawy: codziennie rano po przebudzeniu ciągnie mnie, czasami zdarzy mi się zwymiotowac bez treści, gwarantowany jest taki odruch przy... Witam. Od 2miesiecy mam problemy z jama brzuszna. Zaczęło się od biegunki i wymiotów bez treści. Jednak najbardziej niepokoją mnie obecne objawy: codziennie rano po przebudzeniu ciągnie mnie, czasami zdarzy mi się zwymiotowac bez treści, gwarantowany jest taki odruch przy wstawianiu oraz schylaniu się. Muszę długo leżeć zanim przejdzie. Czuje rownież kwas w przełyku. Dodatkowo nocami i w dzień pobolewa mnie żołądek. Zauważyłam spadek masy ciała oraz teraz całkowity brak apetytu. Co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Biegunka Wymioty Interna Gastroenterologia Utrata wagi Brak apetytu

Anoreksja i stopniowe zwiększanie kalorii w diecie

Szanowni Państwo, choruję na anoreksję. Postanowiłam zacząć odżywiać się "jak powinnam", stopniowo zwiększając kaloryczność diety. Niestety, w ten sposób chudnę jeszcze bardziej i w tej chwili mam BMI zagrażające życiu. Czy mogę zatem zwiększyć kalorie do 2000 z... Szanowni Państwo, choruję na anoreksję. Postanowiłam zacząć odżywiać się "jak powinnam", stopniowo zwiększając kaloryczność diety. Niestety, w ten sposób chudnę jeszcze bardziej i w tej chwili mam BMI zagrażające życiu. Czy mogę zatem zwiększyć kalorie do 2000 z dnia na dzień? Będzie to spora różnica, a nie jem nawet 1000kcal dziennie od kilku lat. Boję się jednak, że na stopniowym dodawaniu kalorii początkowo będę chudnąć nadal, z drugiej strony nagły wzrost z 1100 do 2000 przeraża. J.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Dotyczy: Anoreksja Dietetyka Utrata wagi
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy