Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 8 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia snu: Pytania do specjalistów

Przebudzenia w nocy i zmęczenia

witam moja dziewczyna zesto budzi sie w nocy jest zmeczona i oslabiona co moze byc powodem tego jesli nie psychiczne problemy dziewzyna lepiej czuje sie wieczorem, a rano jest fatalnie, czuje sie slabo i nie wyspana byla u lekarza ale badanie ma ok.. bierze jakis syrop na sen wiec o co chodzi?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Uderzenia gorąca i nadmierne poty jako wynik niedoboru melatoniny

Od 6 lat pracuję w nocy,12 godzin na dobę (18:00 - 6:00),5 dni w tygodniu. Około 4 lat temu pojawiły się problemy ze snem.Teraz mam olbrzymie trudności z zasypianiem,a mój sen trwa od 2-4 godzin dziennie. Mimo wieku (mam 54... Od 6 lat pracuję w nocy,12 godzin na dobę (18:00 - 6:00),5 dni w tygodniu. Około 4 lat temu pojawiły się problemy ze snem.Teraz mam olbrzymie trudności z zasypianiem,a mój sen trwa od 2-4 godzin dziennie. Mimo wieku (mam 54 lata) jestem osobą wysportowaną i aktywną fizycznie. Od kilku miesięcy, w pomieszczeniach zamkniętych odczuwam brak powietrza,mam "uderzenia gorąca",nadmierne poty... i to powtarza się w godz. 00:00- 3:00. Czy jest to związane z niedoborem melatoniny?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt

Nasilenie objawów nerwicy u maturzysty

Moj syn zdaje w tym roku szk.mature. jest ambitnym uczniem liceum, mial i ma nadal bdb wyniki w nauce. Jest perfekcjonistą, zalezy mu na wynikach i chyba dlatego nasilily sie u niego objawy nerwicy. Boi sie ze nie podola, ze... Moj syn zdaje w tym roku szk.mature. jest ambitnym uczniem liceum, mial i ma nadal bdb wyniki w nauce. Jest perfekcjonistą, zalezy mu na wynikach i chyba dlatego nasilily sie u niego objawy nerwicy. Boi sie ze nie podola, ze nie da rady, ma problemy ze pokojnym snem i w ogole jest roztrzesiony. Zapisalam go na wizytę u psychologa. Czy moge mu pomoc lekami? Jakimi? Poki co doradzono mi tabletki rhodiola. Jak mu pomoc?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Zaburzenia snu u 34-latka

Witam...mam problem ze snem taki,iż budzę się w nocy widząc bądź słyszę osoby na ścianach i suficie wyskakuje z łóżka włączam światło ale nikogo nie ma...mam często takie pobudki w nocy...nie jestem z tego powodu wyspany...czuję się w ciągu dnia... Witam...mam problem ze snem taki,iż budzę się w nocy widząc bądź słyszę osoby na ścianach i suficie wyskakuje z łóżka włączam światło ale nikogo nie ma...mam często takie pobudki w nocy...nie jestem z tego powodu wyspany...czuję się w ciągu dnia nie wyspany mimo,iż staram Spać 6-7 godz.dziennie...dzieje się to już od długiego czasu kilka lat bym powiedział...są przerwy między tymi okresami.nie pije alkoholu nie mam też innych używek...proszę odpowiedzieć na maila
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Lek. Paweł Brudkiewicz
Lek. Paweł Brudkiewicz

Jakie są przyczyny bezsennych nocy?

witam !! mam od roku problem ze snem budze sie co 1 godz. a czsem nie moge usnac przez 2-3 godz. nawet jesli wezme ziolowe tabletki nie pomagaja nie wiem czy mam taki charakter czy to jest choroba z gory dziekuje Maria
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ĺawnicka
Lek. Izabela Ĺawnicka

Bóle w okolicach serca, nietrzymanie moczu, czasami ból przy jego oddawaniu

Dzień dobry, wczoraj odebrałam wyniki badań kortyzolu. Zostały one zlecone gdyż od dłuższego czasu źle się czuję, mam problemy ze snem, przytyłam, pojawiły się rozstępy, bóle w okolicach serca, nietrzymanie moczu, czasami ból przy jego oddawaniu i... Dzień dobry, wczoraj odebrałam wyniki badań kortyzolu. Zostały one zlecone gdyż od dłuższego czasu źle się czuję, mam problemy ze snem, przytyłam, pojawiły się rozstępy, bóle w okolicach serca, nietrzymanie moczu, czasami ból przy jego oddawaniu i lekarz prosił o wykonanie tego badania. Z tego co zrozumiałam podejrzewa zespół Cushinga. Wizytę u endokrynologa mam za dwa tygodnie, dlatego zależy mi na interpretacji wyników. Oto one: Kortyzol rano 804,9 nmol/l , po południu 284,4 nmol/l.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartosz  Małek
Lek. Bartosz Małek

Sekundowe drzemki pojawiające się w ciągu dnia

Witam. Zauważyłam u siebie dziwne zasypianie w jednym momencie. Ma to miejsce o różnych porach dnia, w pracy, czy w domu, w autobusie, itp. Jest to jakby drzemka trwająca dosłownie sekundę, po czym następuje ocknięcie. Jestem kobietą, mam 50 lat,... Witam. Zauważyłam u siebie dziwne zasypianie w jednym momencie. Ma to miejsce o różnych porach dnia, w pracy, czy w domu, w autobusie, itp. Jest to jakby drzemka trwająca dosłownie sekundę, po czym następuje ocknięcie. Jestem kobietą, mam 50 lat, cukier, cholesterol, próby wątrobowe, tsh, ekg, hemoglobina w porządku, podstawowe badania hormonalne też. Nie wiem, gdzie szukać przyczyny tych objawów, ale są one b. niedogodne dla mojego funkcjonowania.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Brak snu od 72 godzin

Witam nie śpię od 72 godzin ,czy mam się bać. Nie śpię bo mi się nie chce.
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Jak radzić sobie z zaburzeniami snu?

Witam. Już od dłuższego czasu mam problemy ze snem. Budzę się w nocy i: czasem widzę coś, czasem idę gdzieś przed siebie, czasem coś mówię. Dzisiaj wstałam i zapisałam sobie na kartce 3 słowa: koc, czapka i ładowarka (prawdopodobnie po... Witam. Już od dłuższego czasu mam problemy ze snem. Budzę się w nocy i: czasem widzę coś, czasem idę gdzieś przed siebie, czasem coś mówię. Dzisiaj wstałam i zapisałam sobie na kartce 3 słowa: koc, czapka i ładowarka (prawdopodobnie po to, by znaleźć rano na to odpowiedź). Ogólnie wszystko, co przytrafia mi się w nicy pamiętam (nawet to, co mówię). Jednak w nocy, jest to nieświadome. Jak sobie pomóc? Jak przestać budzić się w nocy? Jak przestać się straszyć? Jakiego rodzaju są to zaburzenia?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Jak rozbudzić się w środku dnia?

Witam, mam 18 lat i od dawna jestem bardzo senna w ciągu dnia, jedyne co pomaga mi się rozbudzić to aktywność fizyczna, np jazda rowerem. W nocy jestem rozbudzona i często mam problemy ze snem. Czasem podczas przebudzania się... Witam, mam 18 lat i od dawna jestem bardzo senna w ciągu dnia, jedyne co pomaga mi się rozbudzić to aktywność fizyczna, np jazda rowerem. W nocy jestem rozbudzona i często mam problemy ze snem. Czasem podczas przebudzania się dostaję paraliżu sennego. Wcześniej nie zastanawiałam się nad tym, jednak może są to objawy jakiejś choroby, być może narkolepsji? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Ataki wybuchu złości oraz lęki i objawy somatyczne

Witam już od dłuższego czasu miewam problemy z nerwami Miewam ataki wybuchu złości często z błachych powodów co objawia się mi. n krzykiem, lęki przed wyjściem z domu do ludzi, przyspieszone bicie serca, bóle głowy, problemy ze snem, bóle brzucha... Witam już od dłuższego czasu miewam problemy z nerwami Miewam ataki wybuchu złości często z błachych powodów co objawia się mi. n krzykiem, lęki przed wyjściem z domu do ludzi, przyspieszone bicie serca, bóle głowy, problemy ze snem, bóle brzucha w lewym podbrzuszu , bóle żołądka a w naprawdę stresującej sytucji to co nigdy mi się nie zdarzało :drżenie rąk. Jakie leki ziołowe będą skuteczne? Pytam o ziołowe gdyż są mniej szkodliwe.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska

Zaburzenia osobowości po trudnym dzieciństwie

Witam. Przez wiele lat, w sumie odkąd pamiętam, osoba z mojej rodziny niszczyła moją pewność siebie, dzieciństwo, wyobraźnię i charakter. Moje aktualne problemy objawiające się wyobcowaniem, uciekaniem w świat fantazji, uczuciem bezsensu i swojej beznadziejności są winą tejże osoby. Czuję... Witam. Przez wiele lat, w sumie odkąd pamiętam, osoba z mojej rodziny niszczyła moją pewność siebie, dzieciństwo, wyobraźnię i charakter. Moje aktualne problemy objawiające się wyobcowaniem, uciekaniem w świat fantazji, uczuciem bezsensu i swojej beznadziejności są winą tejże osoby. Czuję się zagubiona, winna, beznadziejna, samotna ze swoimi rozterkami, radościami, problemami. Mam problemy ze snem, często budzę się w nocy. Często też słyszę głosy. Czy to problemy typowej nastolatki (mam 19 lat)?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Potrzeba długiego snu u 24-latki

Odkąd pamiętam mam problemy z zbyt długim snem. Mam 24 lata i nie potrafię funkcjonować gdy nie śpię min10/12h. Ściągnięcie mnie z łóżka po 8h snu jest równoznaczne z cudem. Co jakiś czas robię podstawowe badania, które nie wykazują... Odkąd pamiętam mam problemy z zbyt długim snem. Mam 24 lata i nie potrafię funkcjonować gdy nie śpię min10/12h. Ściągnięcie mnie z łóżka po 8h snu jest równoznaczne z cudem. Co jakiś czas robię podstawowe badania, które nie wykazują żadnych nieprawidłowości, w między czasie byłam w ciąży gdzie robiłam szereg badań co miesiąc, które również były w porządku.Miałam badaną tarczyce, cukier, anemię, wszystko w porządku.Kłopotliwe jest funkcjonowanie z ciągłym zmęczeniem i potrzebą snu.Jak to zmienić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Problem z wybudzeniem się ze snu

dzień dobry. nazywam się Krystian mam problem z wybudzeniem się z mojego snu, bardzo się tego boje. można cos na to poradzic
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Justyna Plucińska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Niespokojny sen od dwóch miesięcy

Budze sie co noc od jakis 2 miesiecy spie niespokojnie co mam robin?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Suligowska
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Wybudzanie po zaśnięciu

Wybudzanie się ze snu tuż po zaśnięciu.
odpowiada 2 ekspertów:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski
Mgr Anna Szostak (Mazur)
Mgr Anna Szostak (Mazur)

Paraliż ciała podczas snu

Podczas snu budzę się, następnie znów zasypiam po czym dostaje paraliżu całego ciała(w trakcie "snu"). Jak się tego pozbyć?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Renata Ĺawniczek-KamiĹska
Lek. Renata Ĺawniczek-KamiĹska

Mała ilość snu u 4-miesięcznego dziecka w ciągu dnia

witam. od tygodnia moja 4miesięczna córeczka ma problem ze snem. w ciagu dnia robi sobie 2 drzemki po max pół godziny. w nocynie ma problemu. czy to nie za mało w ciągi dnia? pozdrawiam Karolina

Problemy ze snem i napady paniki w dzień

Od lat nastu mam problemy ze snem(dzis 37). Czasem w dzien mam jakby napady paniki-zaczyna sie od problemow z miesniami mam wrazenie,ze jestem z plateliny...a potem ogromny strach a pozniej sennosc(wykluczono eplepsJ Wstaje po kilknascie(!!!) razy w nocy.W dzien najchetniej... Od lat nastu mam problemy ze snem(dzis 37). Czasem w dzien mam jakby napady paniki-zaczyna sie od problemow z miesniami mam wrazenie,ze jestem z plateliny...a potem ogromny strach a pozniej sennosc(wykluczono eplepsJ Wstaje po kilknascie(!!!) razy w nocy.W dzien najchetniej bym spedzila w lozku. Ostatnio zasnelam w metrze i dojechalam do stacjii koncowej i z powrotem... W nocy nasilil sie paraliz przysenny(wczesniej zdarzal sie jednak nie tak czesto). Doszlo do tego ,ze boje sie pory wieczornej
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza

Problemy z obudzeniem się rano i przewlekłe zmęczenie oraz słaba pamięć

Witam otóż byłem u wielu lekarzy i nic to nie dało ..Chodzi oto że mam problemy bardzo duże z obudzeniem się rano,ciągłe zmęczenie,słaba pamieć,bolące stawy,(boreliozy niema ),paraliż senny dosyć często,puchnące dłonie i stopy i twarz ,żyje żeby przeżyć do... Witam otóż byłem u wielu lekarzy i nic to nie dało ..Chodzi oto że mam problemy bardzo duże z obudzeniem się rano,ciągłe zmęczenie,słaba pamieć,bolące stawy,(boreliozy niema ),paraliż senny dosyć często,puchnące dłonie i stopy i twarz ,żyje żeby przeżyć do wieczora.Ras dostałem leki pomogły na dwa dni następnie nic.Byłem bardzo energiczny po tych lekach miałem ochotę wszystko zrobić ale to trwało tylko 2 dni ...biorę witany,nie pije,nie palę,kawę dosyć rzadko piję. od paru lat tak się czuję
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Stadejek
Mgr Katarzyna Stadejek
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Patronaty