Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zdrowe przepisy: Pytania do specjalistów

Jakie zamienniki ma fruktoza?

Witam.Proszę o informację na temat zamiennika jakim jest fruktoza.Chciałbym upiec ciasto dietetyczne, w przepisie jest szklanka cukru.Jaka to będzie ilość fruktozy?
odpowiada 1 ekspert:
 Aleksander Ropielewski
Aleksander Ropielewski

Alergia na gluten, mleko i pszenicę a dieta

Byłam w pracowni alergologicznej i miałam robione testy metodą biorezonansu i wyszła alergia dosyć spora na pszenicę, gluten i mleko krowie czym te produkty można zastąpić?proszę mi podać jakieś przepisy na dania bo nie orientuję się w przygotowaniu potraw?dziękuję
odpowiada 3 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Łączenie sera koziego z wędzonym łososiem

Witam serdecznie :) czy to prawda, że nie mogę łączyć sera koziego z łososiem wędzonym? mam to w wielu przepisach od dietetyka a dzisiaj ktoś zwrócił mi na to uwagę :) dziękuję! :)
odpowiada 2 ekspertów:
 Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik

Zagięty pęcherzyk żółciowy

Dzień dobry mam pytanie jestem po USG brzucha i powiedziano mi ze mam woreczek żółciowy zagięty 8mm.czy to cos złego ? I miałam bóle gdy jadlam co kolwiek w nocy się budził am z bólem. Przepisami mi dwa antybiotyki lecz ty to pomoże ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dieta ketogenna i przykładowe posiłki

poszukuję książki w języku polskim o diecie ketogennej z przepisami na posiłki
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Bolesność kręgosłupa w odcinku lędźwiowym a ciąża

Od pewnego czasu mam nawracajacy bol kregoslupa w odcinku ledzwiowym. Bol jest ostry czasami promieniuje do nóg. I podczas chodzenia mam wrazenie jakby coś uciskalo. Wstanie z pozycji leżącej jest bardzo bolesne. Bol pojawił się po ciąży, która pewnie... Od pewnego czasu mam nawracajacy bol kregoslupa w odcinku ledzwiowym. Bol jest ostry czasami promieniuje do nóg. I podczas chodzenia mam wrazenie jakby coś uciskalo. Wstanie z pozycji leżącej jest bardzo bolesne. Bol pojawił się po ciąży, która pewnie obciążyła kręgosłup. Lekarz rodzinny przepisuje tylko leki przeciw bolowe które pomagają na chwilę. Amam dopiero 24 lata
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
 Piotr Pilarski
Piotr Pilarski

Cukrzyca w ciąży a stosowanie Stevii

Witam, Chciałabym zapytać czy przy cukrzycy w ciąży mogę użyć stevii lub ksylitolu do wypieku ciasta? W przepisach dla diabetyków często się te produkty pojawiają, ale nie wiem czy nie zaszkodzą maleństwu. Jestem teraz w II trymestrze. Z góry dziękuję za odpowiedź. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik

Tryb życia a możliwe choroby

Chciałem zapytać o ewentualne objawy chorób, które mogą wystąpić przy moim stylu życia. Dziennie przed ekranem komputera spędzam około 14 - 17 godzin. Moja praca polega na rozwiązywaniu problemów o charakterze informatycznym. Dziennie wypijam ok. 3 kawy. Nie dbam o... Chciałem zapytać o ewentualne objawy chorób, które mogą wystąpić przy moim stylu życia. Dziennie przed ekranem komputera spędzam około 14 - 17 godzin. Moja praca polega na rozwiązywaniu problemów o charakterze informatycznym. Dziennie wypijam ok. 3 kawy. Nie dbam o przepisy BHP. Nie uprawiam sportów. Moja dieta składa się głównie z zapiekanek i pizz, jednak jestem wyjątkowo chudy. Jakie choroby mogą wystąpić przy tym trybie życia? Na co powinienem zwrócić uwagę (na jakie objawy)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Niewielkie blizny po trądziku

witam mam problem dotyczacy mojej cery ,mam blizny nieiwielkie ale sa widoczne na policzkach po tradziku troche wygladaja jak dziury i sa zaczerienione prosz\e o jakis dobry domowy przepis na usuniecie lub lekko zlikwidowanie ich ,bede wdzieczna za wszelkie wskazówki ,dziekuje
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska

Przesuszona skóra przy stosowaniu Roacutanu

Witam serdecznie, Obecnie biorę roacutan i nie radzę sobie z suchości skóry twarzy. I w doodtku łuszczycy się.Czy jest jest kimś krem lub maść z przepisu lekarza bardzo nawilżający, wręcz natłuszcza jacy o którą mogłabym się postarać? Bardzo proszę... Witam serdecznie, Obecnie biorę roacutan i nie radzę sobie z suchości skóry twarzy. I w doodtku łuszczycy się.Czy jest jest kimś krem lub maść z przepisu lekarza bardzo nawilżający, wręcz natłuszcza jacy o którą mogłabym się postarać? Bardzo proszę o poradę, mieszkam za granicą i tu każą tylko stosować kremy z apteki, które niestety nie pomagają mi. Z góry dziękuję za odp, pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Odżywianie dziecka z otyłością brzuszną

Witam. Mam na imię Agnieszka jestem mamą 10 latki która ma 148 cm wzrostu i wagę 53 kg ma stwierdzoną otyłość brzuszną i 10% tkanki tłuszczowej za dużo,byłyśmy dziś u lekarza ale przy ogromie pytań niektóre wyleciały mi z głowy... Witam. Mam na imię Agnieszka jestem mamą 10 latki która ma 148 cm wzrostu i wagę 53 kg ma stwierdzoną otyłość brzuszną i 10% tkanki tłuszczowej za dużo,byłyśmy dziś u lekarza ale przy ogromie pytań niektóre wyleciały mi z głowy nie zrobiłam przed wizytą notatek.W związku z tym mam kilka pytań czy wolno jej jeść zwykły chleb czy tylko ciemne pieczywo?Córka uwielbia naleśniki czy mogę je zrobić z mąki pełnoziarnistej lub kukurydzianej?Czy są jakieś strony z mądrymi przepisami na posiłki?pozdrawia
odpowiada 2 ekspertów:
 Sylwia Ogrodowczyk
Sylwia Ogrodowczyk
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Niska waga i brak apetytu

Witam mam na imię Dorota mam 165 cm wzrostu i waże ok.46,5 kg czasem 45 kg.Ciężko jest mi przytyć , ostatnio nie mam apetytu tzn. czuję głód ale nie wiem co mam zjeść i tak jakbym nie mogła.Z waga jest... Witam mam na imię Dorota mam 165 cm wzrostu i waże ok.46,5 kg czasem 45 kg.Ciężko jest mi przytyć , ostatnio nie mam apetytu tzn. czuję głód ale nie wiem co mam zjeść i tak jakbym nie mogła.Z waga jest tak ,że szybciej schudnę jak przytyję-ostatnio przez miesiąc schudłam ok.3 kg.Proszę doradzić co ja mam w ogóle jeść tzn. wolałabym jakieś przepisy bo sama już nie wiem jak to jedzenie przyrządzać żeby mi smakowało.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jadłospis dla 14-latki

Witam mam corke w pierwszej gimnazjum(14)lat 155 cm chcialabym zeby sie zdroo odzywiala wiec poprosze o rady oraz przykladowe jadlospisy dla niej.
odpowiada 5 ekspertów:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
 Urszula Forenc
Urszula Forenc
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz

Jak obniżyć najszybciej gorączkę dziecku?

Panie Doktorze mój 5-letni wnuk gorączkuje do39,8C trzeci dzień po lekach (ibum w syropie zamiennie paracetamol dawki w/g przepisu )temperatura spada ok 1 stopień na ok 3 godz.Narzeka na ból głowy.Nie ma innych objawów chorobowych.Najchętniej leży,chce spokoju,pije,je niewiele po... Panie Doktorze mój 5-letni wnuk gorączkuje do39,8C trzeci dzień po lekach (ibum w syropie zamiennie paracetamol dawki w/g przepisu )temperatura spada ok 1 stopień na ok 3 godz.Narzeka na ból głowy.Nie ma innych objawów chorobowych.Najchętniej leży,chce spokoju,pije,je niewiele po obniżeniu temp.Jak długo możemy czekać na poprawę,czy już musi go zobaczyć lekarz?badanie moczu dziś-w normie.Proszę o odpowiedż
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Senność przy silnej chemioterapii

Witam Moja żona jest w czasie Chemioterapi AVASTIN , 14 kurs . Przykleja plastry FENTANYL 50 2szt , ponieważ miała same 50tki ( z przepisu lekarza). Wcześniej brała tylko 50 . Jest drugi dzień senna , kręci się w głowie... Witam Moja żona jest w czasie Chemioterapi AVASTIN , 14 kurs . Przykleja plastry FENTANYL 50 2szt , ponieważ miała same 50tki ( z przepisu lekarza). Wcześniej brała tylko 50 . Jest drugi dzień senna , kręci się w głowie i cały czas podsypia . Czy można przykleić jednego dnia 50 a na drugi dzień drugie 50 i tak przeplatać przyklejanie ? czy musi być tylko przyklejany raz na 3 dni?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski

Przepis na smaczną, zdrową i dietetyczną pizzę

Dzien dobry!Chcialabym zrobic dzis pizzę.Wazne jest dla mnie to,zeby byla zdrowa i miala malo kalorii,bo zalezy mi na utrzymaniu obecnej wagi.Czy istnieje jakis przepis na smaczna,zdrowa i dietetyczna pizze?Oto skladniki jakie mam w domu:pomidory,ogorki kiszone,cebula,pietruszka,maka zytnia,pszenna,jaja,mleko,jogurt natur.,przyprawy,mozzarella,szynka drobiowa,ser zolty,kielbasa,szynka wieprzowa,losos wedzony,czosnek,platki owsiane i jeczmienne,siemie lniane,ketchup,mloda cebulka.Dziekuje za odp.
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Zdrowe odżywianie a odchudzanie

czy przy zdrowym odżywianiu 2000 kcal też schudnę.byłem u dietetyka ale zamiast diety odchudzającej dał mi przepisy na zdrowe jedzenie 5 posiłków 2000kcal miesiąc odchudzania i na razie może z pół kg mniej
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Mgr Justyna Marszałkowska-Jakubik
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Marta Kalinowska
Mgr Marta Kalinowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Magdalena Borowiec
Mgr Magdalena Borowiec

Urozmaicanie posiłków po usunięciu pęcherzyka

Witam. 3 tyg, temu mialam usuniety woreczek zolciowy. Moje ptyanie: jak moge urozmaicic posilki(bo wszedzie gdzie czytam jest tylko ogolna rozpiska) moze jakies przykladowe przepisy na potrawy, lub ewentualnie co juz moge nowego powoli wprowadzac i w jakich ilosciach.I jak ze swieconka i ciastami w swieta?

Spożywanie surowej kaszy gryczanej

Dziś przeczytałam wypowiedź dietetyków, którzy byli zgodni, że kaszy gryczanej nie je się na surowo, że nie warto. Ja, Proszę Państwa, jem już długo i często surową i nie mam niestrawności, nie zauważyłam nieprzetrawionych ziarenek. Jest dużo przepisów z surową,... Dziś przeczytałam wypowiedź dietetyków, którzy byli zgodni, że kaszy gryczanej nie je się na surowo, że nie warto. Ja, Proszę Państwa, jem już długo i często surową i nie mam niestrawności, nie zauważyłam nieprzetrawionych ziarenek. Jest dużo przepisów z surową, ale namoczoną kaszą gryczaną. Państwo, jesteście pewni, że to bezwartościowe i muszę zmienić swoje postępowanie?Taka kasza nie jest odżywcza dla mnie? Czy może mój przewód pokarmowy jest inny, może kwestia przyzwyczajenia, gryzienia?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Stosowanie preparatów nasercowych i przeciwbólowych jednocześnie

Witam,biorę leki nasercowe:opacorden200,beto zk 25, nonpres 25,teraz miałem usunięcie migdałków i lekarze przepisami mi do domu lek przeciwbólowy Niesie.moje pytanie czy mogę ten lek brać biorąc tamte leki,wolno je mieszać.???
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Patronaty