Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 1 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Problemy z zaparciami a stosowanie diety bogatoresztkowej

Witam, mam 21 lat i mam problemy z zaparciami. Muszę stosować dietę bogatoresztkową ale czy to wiąże się z ogromnymi porcjami jedzenia? Ilość błonnika jest tutaj najważniejsza, więc jak jeść by nie przytyć, a zachować odpowiednią ilość błonnika?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Agresja u starszej córki

Moja córka ma 11lat w szkole jest cicha i nieśmiała w domu agresywna i nerwowa krzyczy na młodszego braciszka bije bez powodu braciszek ma 3latka kocha siostrę bez granic.Chwalimy oboje jesteśmy normalną rodziną dość dobrze sytuowaną pozwalamy córce na wiele,co... Moja córka ma 11lat w szkole jest cicha i nieśmiała w domu agresywna i nerwowa krzyczy na młodszego braciszka bije bez powodu braciszek ma 3latka kocha siostrę bez granic.Chwalimy oboje jesteśmy normalną rodziną dość dobrze sytuowaną pozwalamy córce na wiele,co tylko chce kupujemy.Ja nie pracuję mąż ma firmę mamy dużo czasu dla dzieci zawożę codziennie córkę do szkoły samochodem.Co mamy robić nie radzimy sobie z tą agresją córka nas nie słucha krzyczy,proszę mi napisać gdzie mamy się z nią udać.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Mgr Małgorzata Mont
Mgr Małgorzata Mont

Skuteczność antykoncepcyjna tabletek Lesinelle

Dzień dobry Od pięciu miesiecy biorę tabletki antykoncepcyjne LESINELLE W związku z tym mam następujące pytanie -  czy mogę mieć 100% pewność że nie zajdę w ciążę. Moja doktor stwierdziła że mają 100% pewności. biorę je raz dziennie, czy może... Dzień dobry Od pięciu miesiecy biorę tabletki antykoncepcyjne LESINELLE W związku z tym mam następujące pytanie -  czy mogę mieć 100% pewność że nie zajdę w ciążę. Moja doktor stwierdziła że mają 100% pewności. biorę je raz dziennie, czy może dla większej skuteczności brać 2 razy dziennie? mam jedno dziecko i nie chcę więcej potomstwa, bynajmniej nie w tej chwili gdyż mam mało odpowiedzialnego męża jak pokazały to ostatnie miesiące. Dlatego bardzo mi zależy na skutecznych tabletkach antykoncepcyjnych.Jeżeli nie te co biorę to proszę mi podpowiedzieć jakie powinnam brać. Bardzo proszę o odpowiedz. Z góry serdecznie dziękuję. pozdrawiam asia
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
 Magdalena Mroczek
Magdalena Mroczek

Rozstanie z nowym partnerem po rozwodzie

Rozwód a potem nowy związek 4-lata -ukochany, jedyny, cudowny facet..ale mój były mąż wciąż wydzwaniał, nękał, psuł każdy wyjazd, straszył, wynajął detektywa, nagrywał by wszystkie dowody przynieść na sprawę rozwodową. przetrwaliśmy to wszystko i nagle mój Ukochany powiedział że między nami jest KONIEC.Cały świat mi się zawalił..
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Monika Góra
mgr Monika Góra
 Piotr Bochański
Piotr Bochański

Zaparcia a dieta bogatoresztkowa

Mam pytanie odnośnie diety bogatoresztkowej. Mam problemy z zaparciami i próbuję ustalić sobie odpowiednią dietę na ten problem. Ile błonnika dziennie powinno się spożywać ? Czy dodając łyżkę otrąb pszennych przynajmniej do trzech posiłków dziennie muszę popijać to od razu... Mam pytanie odnośnie diety bogatoresztkowej. Mam problemy z zaparciami i próbuję ustalić sobie odpowiednią dietę na ten problem. Ile błonnika dziennie powinno się spożywać ? Czy dodając łyżkę otrąb pszennych przynajmniej do trzech posiłków dziennie muszę popijać to od razu przy jedzeniu czy mogę pić ok pół godziny po posiłku ? Ile łyżka otrąb potrzebuje wody by nie pogorszyć mojego problemu ? Te pytania bardzo mnie męczą.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Anna S
Mgr Anna S
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska

Częste zapalenie brzegów powiek

Często zdarzają mi się zapalenia brzegów powiek. Nosze miękkie soczewki. Lekarz okulista stwierdził że to nużeniec. Nie przepisywał mi żadnych kropli czy leków, jedynie zestaw demodex (płyn do psikania i chusteczki). Kiedy będę mogła znów zacząć nosić soczewki? Jak uchronić się przed powtórnym zachorowaniem?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk

Agresja u półtorarocznej dziewczynki

Moja 1.5 roczna córeczka jest bardzo aktywna i w tym akurat nic dziwnego. Mój problem polega na tym ze bije i szarpie wszystkie dzieci wokół jakich tylko się znajdzie, za równo starsze jak i wieksze. Początkowo mogłoby to być zabawne... Moja 1.5 roczna córeczka jest bardzo aktywna i w tym akurat nic dziwnego. Mój problem polega na tym ze bije i szarpie wszystkie dzieci wokół jakich tylko się znajdzie, za równo starsze jak i wieksze. Początkowo mogłoby to być zabawne jednak z czasem stało się to zbyt drastyczne i bolesne. Co robić i jak postępować dalej z dzieckiem?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec

Krwawienie z nosa po wysiłku fizycznym

Często po wysiłku fizycznym dochodzi u mnie do krwawienia z nosa lub splywajacej wydzieliny z nosa. Jestem osoba która uprawia sport regularnie a objawy pojawiają sie sporadycznie.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Krzysztof Jach
Dr n. med. Krzysztof Jach
Lek. Konstanty Dąbski
Lek. Konstanty Dąbski

Różne ciśnienie w kończynach płodu w 20 tygodniu ciąży

Witam Obecnie mieszkam za granicą. Jestem w 20 tygodniu, dziś miałam robione echo w poliklinice prenatalnej, Pani wykonująca nie stwierdziła żadnych wad w budowie oprócz różnego ciśnienia w górnych i dolnych kończynach. Jestem bardzo zaniepokojona tym faktem, po mimo że... Witam Obecnie mieszkam za granicą. Jestem w 20 tygodniu, dziś miałam robione echo w poliklinice prenatalnej, Pani wykonująca nie stwierdziła żadnych wad w budowie oprócz różnego ciśnienia w górnych i dolnych kończynach. Jestem bardzo zaniepokojona tym faktem, po mimo że uspokajala mnie ze nie ma się czym martwić i ze to się powinno wyrownac, jednak nie daje mi to spokoju. Nie mam pojęcia czym może to byc spowodowane i jakie niesie za sobą skutki. Bardzo proszę o poradę
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Jacek Tulimowski
Dr n. med. Jacek Tulimowski
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska
Lek. Beata Sterlińska-Tulimowska

Usuwanie zęba u chirurga

Witam Chciałem się zapytać czy usuwanie zęba boli i czemu dostałem namiar na chirurga, a nie dentystę? Kiedy powinny być usuwane zęby? Pozdrawiam
odpowiada 8 ekspertów:
Lek. dent. Aleksandra Bąk
Lek. dent. Aleksandra Bąk
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Krystyna Pikała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Piotr Puchała
Lek. dent. Rafał Krzemiński
Lek. dent. Rafał Krzemiński
lek. dent. Tomasz Bigas
lek. dent. Tomasz Bigas
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Lek. dent. Janusz Serwiński
Lek. dent. Janusz Serwiński
Lek. dent. Agata Duda
Lek. dent. Agata Duda

Polipy strunowe i chrypka

Od jakiegoś czasu mam chrypke, po wizycie u foniatry dowiedziałam sie ze mam nieszkodliwe polipy strunowe, które powodują mała chrypke. Obecnie chodzę na jonofereze ale boje sie, że nic mi to nie pomoże. Czy może sie to przerodzić w cos poważnego.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz

Dozwolona dzienna porcja napojów energetycznych

Ile napojów energetycznych można wypić dziennie? Np. Napój w puszcze 250 ml, zawierający 29 mg kofeiny na 100 ml napoju - tzw. energy shot. Lub napój w puszcze - 500 ml, zawartość kofeiny 35mg/100ml (35mg na 100 ml napoju).
odpowiada 6 ekspertów:
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Elżbieta Zielińska
Mgr Elżbieta Zielińska

Hemoroidy a poród siłami natury

Mam henoroidy 4 stopnia jestem po jednej operacji czeka mnie druga poniewaz nie usunieto mi wszystkich guzkow teraz jestem w ciazy i moje pytanie brzmi czy moge rodzic naturalnie czy lepiej nie .Hemoroidy nie powstaly w czasie ciazy.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski

Odchudzanie po 2 cięciach cesarskich, operacji przepukliny i torbieli

Mialam 2cesarki i 2razy operacje przepuklina,torbiel,stymulator.Boli mnie dol brzucha nawet jak chodze prawa strona,Co cwiczyc.Waze po 2ciazy86a wazylam65 ale ćwiczyłam a teraz nie mogę.Mam tez emdometrioze
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Mgr inż. Kamila Szczepaniak

Widzenie podwójne i lęki po upadku na rowerze

witam nazywam się Bartek mam 23 lata pora przełamać lęki jakieś 15 lat temu jechałem na rowerze niefartownie zahamowałem przednim hamulcem wyleciałem przez przednią kierownice udeżyłem głową o chodnik wstałem otrzepałem się na rower i do domu nikomu o tym... witam nazywam się Bartek mam 23 lata pora przełamać lęki jakieś 15 lat temu jechałem na rowerze niefartownie zahamowałem przednim hamulcem wyleciałem przez przednią kierownice udeżyłem głową o chodnik wstałem otrzepałem się na rower i do domu nikomu o tym nie mówiłem ale jest ale widzę podwójnie mam prawie że na środku głowy taki dołek jestem zmęczony nic mi się nie chcę a i boję się igły i wizyt u lekarza jak już jestem u lekarza zaraz wymyślam coś żeby ucieć poradzcie co mam zrobić
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Brabec
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Małgorzata Mont
Mgr Małgorzata Mont

Kłucie w sutku u 20-letniego mężczyzny

Dzieńdobry. Dawno temu moze 4 miesiące temu byłem u lekarza ( swojej cioci i wujka) z problemem. Powiedzieli że wszystko jest ok , że dorastam ale mam obawy. Otóż mam powiększone sutki i nie wyglądają normalnie. Dzisiaj , gdy szedłem... Dzieńdobry. Dawno temu moze 4 miesiące temu byłem u lekarza ( swojej cioci i wujka) z problemem. Powiedzieli że wszystko jest ok , że dorastam ale mam obawy. Otóż mam powiększone sutki i nie wyglądają normalnie. Dzisiaj , gdy szedłem na zajęcia czułem kucie sutka i ból trwał zaledwie 20-40 sekund. Kucie powtarza się .. Co mogę z tym zrobić ? Nie mam raka piersi ?? Prosiłbym o taka informacje czy chlopak w wieku 20 lat może miec raka piersi.. Bardzo prosze o pomoc ..
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Dr n. med. Grzegorz Luboiński
Dr n. med. Grzegorz Luboiński

Biała wydzielina z pochwy i ból piersi a brak okresu po peetiingu

Powinnam dostać okres , ale go nie mam. Mam białą wydzieline z pochwy oraz bolące piersi co mogą one oznaczać? 2 tygodnie temu robiłam sobie palcówke a przed tym robiłam dobrze mojemu chłopakowi ale odrazu umyłam rękę i 2 godziny... Powinnam dostać okres , ale go nie mam. Mam białą wydzieline z pochwy oraz bolące piersi co mogą one oznaczać? 2 tygodnie temu robiłam sobie palcówke a przed tym robiłam dobrze mojemu chłopakowi ale odrazu umyłam rękę i 2 godziny potem dopiero robiłam sobie dobrze myjąc drugi raz rękę. Czy moge być w ciąży? czy może to wahania hormonalne? dodam że nie mam regularnej miesiączki i 2 tygodnie temu jakas brązowa wydzielina była na bieliźnie. Co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz

Obrzęk oka po zabiegu dermatologicznym

Po zabiegu dermatologicznym na skroni (wypalanie cieklym azotem) nastąpił obrzęk powieki prawo oka. Czy obawiać się o to oko czy to normalne czy robić okłady i z czego ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz

Zmiana ilości przyjmowanych tabletek antykoncepcyjnych w cyklu

Przyjmuję tabletki antykoncepcyjne Naraya. Miałam przedłużać cykl, wziełam 21tabl + 1tabl z nowego opakowania, teraz jednak rezygnuję z tego. Czy jeśli teraz zrobię 7dniową przerwę, a po niej przyjmę tylko 20tabl. to czy skuteczność zostanie zachowana?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dr n. med. Bogdan Ostrowski

Brodawka na wzgórku łonowym a zakażenia HPV

Czy pojedyncza brodawka na wzgórku łonowym musi oznaczać że jestem zarażona wirusem HPV?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Magdalena Pikul
Lek. Magdalena Pikul
Patronaty