Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 9 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytania do specjalistów

Przyrost wagi ciała po rzuceniu palenia papierosów

Witam. Mam 27 lat prawie rok temu rzuciłam papierosy i zaczęłam tyć z 73 kg wówczas obecnie waga wskazuje 90 kg przy wzroście 165 cm... jestem załamana. Mam pracę "siedzącą" pracuje 6 dni w tyg prawie po 12 godz. po... Witam. Mam 27 lat prawie rok temu rzuciłam papierosy i zaczęłam tyć z 73 kg wówczas obecnie waga wskazuje 90 kg przy wzroście 165 cm... jestem załamana. Mam pracę "siedzącą" pracuje 6 dni w tyg prawie po 12 godz. po powrocie do domu to nie chciało mi się ani ćwiczyć ani nic gotować więc albo coś jadłam na szybko albo nie.proszę o pomoc. nie wiem jak się zabrać za odchudzanie.ćwiczę ale to za mało bo efektów nie widać.doradźcie mi jak mam się odżywiać... z góry dziękuje za odpowiedź. pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dietetyka

Początek otyłości u 14-latki

Witam! Mam 14 lat, ważę ok 65 kg przy wzroście 156 cm. Mam początek otyłości, byłam u dietetyka ale nie jestem zadowolona z diety, która jest za rygorystyczna. Chciałabym chudnąć stopniowo, 1,5 kg miesięcznie, by wy strzec się efektu jo-jo.... Witam! Mam 14 lat, ważę ok 65 kg przy wzroście 156 cm. Mam początek otyłości, byłam u dietetyka ale nie jestem zadowolona z diety, która jest za rygorystyczna. Chciałabym chudnąć stopniowo, 1,5 kg miesięcznie, by wy strzec się efektu jo-jo. Moja aktywność fizyczna jest niska, i nie choruje na żadne choroby, po prostu u mnie w rodzinie każdy ma słaby metabolizm i przy zwykłym jedzeniu tyjemy. Proszę o odpowiedz, co mam zrobić, by zrzucić zbędne kg. Serdecznie dziękuje...
odpowiada 2 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Dietetyka

Ból i swędzenie żołędzi podczas ściągania napletka

swedzi piecze i boli żołądz przy ściąganiu skórki ona pęka i krwawi brzydki zapach
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Dotyczy: Dermatologia

Interpretacja badania ANA2

Witam mogę prosić o interpretację moich wyników badań? ANA2 wykryto obecność p/ciał p/jądrowych o typie świecenia homogennym w mianie 1280, ziarnistym w mianie 640, cytoplazmatycznym 320. Met. euroline ANA profile 3 stwierdzono obecność p/ciał anty: ds DNA(+++), nukleosomom(+++), Histonom(++), rybosomalnemu... Witam mogę prosić o interpretację moich wyników badań? ANA2 wykryto obecność p/ciał p/jądrowych o typie świecenia homogennym w mianie 1280, ziarnistym w mianie 640, cytoplazmatycznym 320. Met. euroline ANA profile 3 stwierdzono obecność p/ciał anty: ds DNA(+++), nukleosomom(+++), Histonom(++), rybosomalnemu białku P(+). Met. euroline ANA profile 3 NIE stwierdzono obecności specyficznych p/ciał anty: nRNP, Sm, SS-A, RO-52,SS-B,Sc1-70,PM-Scl,Jo-1, sentromeron B, PCNA, AMA-M2
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Reumatologia

Czas utrzymywania się THC w organizmie

Witam palilam marihuanę codziennie bez przerwy od okolo poltora roku od wczoraj nie palę i chcialam zapytac ile czasu moze zajac calkowite odtrucie organizmu czy dostępne są jakieś środki wspomagające ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon

Jak rozpocząć odchudzanie w wieku 14 lat?

Mam 14 lat, przy wzroście 165 cm ważę 80 kg. Wiem, że to bardzo dużo i chcę schudnąć. Jeśli ćwiczę to jedynie na w-fie. Nigdy nie próbowałam się odchudzać, więc nie wiem jak się za to zabrać i proszę o... Mam 14 lat, przy wzroście 165 cm ważę 80 kg. Wiem, że to bardzo dużo i chcę schudnąć. Jeśli ćwiczę to jedynie na w-fie. Nigdy nie próbowałam się odchudzać, więc nie wiem jak się za to zabrać i proszę o pomoc. Chciałabym sie dowiedzieć jak powinnam się za to zabrać, jak się odżywiać i jakie wykonywać ćwiczenia. Chciałabym się również dowiedzieć, w jakim czasie schudłabym do 60, a nawet do 50 kg. Z góry bardzo dziękuje za pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna
Dotyczy: Dietetyka

Ryzyko porodu przedwczesnego w 32 tygodniu ciąży i miękkiej szyjce macicy

Dziendobry jestem w 32 tygodniu ciąży 4 dni temu lekarz mierzył szyjkę ma 13mm i badał mnie na fotelu że, jest miękka (córkę urodziłam w 32 tygodniu) dostałam zastrzyki dexaven i mam dużo leżeć ale nie jestem w szpitalu zaczełam... Dziendobry jestem w 32 tygodniu ciąży 4 dni temu lekarz mierzył szyjkę ma 13mm i badał mnie na fotelu że, jest miękka (córkę urodziłam w 32 tygodniu) dostałam zastrzyki dexaven i mam dużo leżeć ale nie jestem w szpitalu zaczełam odczuwać bóle podbrzusza czeste twardnienie brzucha i tak jakby dzidzius miał zaraz wyjść(położenie główkowe) czy powinnam wcześniej zgłosić się do szpitala czy poczekać do wizyty i czy naprawdę grozi mi szybki poród przedwczesny proszę o odpowiedz
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
 Mariusz Sadowski
Mariusz Sadowski
Dotyczy: Ginekologia Leki

Biała wydzielina podczas stosunku

podczas stosunku z kobieta.wydobywa mi sie lub kobiecie sam nie wiem bialy ser nie przyjemny zapach ! co to jest prosze o pomoc ??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Wenerologia

Rozstanie z mężem po 20 latach małżeństwa

Byłam mężatką 20 lat, mamy córkę, mąż jest lekarzem, przed ślubem wiedział że jestem chora, w trakcie trwania małżeństwa byłam 3 razy na chemioterapii, mieszkamy z moimi rodzicami i z córką, mąż jest po kuracji antyalkoholowej, nie pije od... Byłam mężatką 20 lat, mamy córkę, mąż jest lekarzem, przed ślubem wiedział że jestem chora, w trakcie trwania małżeństwa byłam 3 razy na chemioterapii, mieszkamy z moimi rodzicami i z córką, mąż jest po kuracji antyalkoholowej, nie pije od 15 lat, jest szanowanym lekarzem, w trakcie trwania małżeństwa różnie się między nami układało, przez cały czas pomagali nam moi rodzice. Pół roku temu mąż wyprowadził się zadzwonił,ze już nie wróci, i wystąpił o rozwód,nie odbiera telefonu ode mnie pomóżcie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dotyczy: Psychologia

Wypukły pieprzyk na piersi

mam na piersi lewej[tuż przy brodawce sutkowej] pieprzyk jest on dużawy z takim kolorem brązowym i bledszym . nie boli mnie on nie ciecze z niego nie swędzi i nie jest obok niego czerwone. tylko rosnie on ze mną ale... mam na piersi lewej[tuż przy brodawce sutkowej] pieprzyk jest on dużawy z takim kolorem brązowym i bledszym . nie boli mnie on nie ciecze z niego nie swędzi i nie jest obok niego czerwone. tylko rosnie on ze mną ale nie szybko. Chce sie dowiedzieć czy można go usunać i czy może z niego byc czerniak czy mam sie o co obawiac bardzo sie martwię. dodam iz jest wypukły. Paulina , 14 lat . proszę o odpowiedz.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Dotyczy: Dermatologia

Zerwałam z chłopakiem, ale dalej go kocham

kochałam się w chłopaku , zerwałam z nim bo myślałam ze go już nie kocham a jak zerwałam to znowu to poczułam .
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Kamila Drozd
Mgr Kamila Drozd
Dotyczy: Psychologia

Leki przeciwzapalne i przeciwbólowe a układ krążenia

Czy w przewlekłym , niebakteryjnym zapaleniu prostaty można stosować NAPROKSEN ? Diklofenak , który mi bardzo pomaga niestety wpływa na leki hipotensyjne, które też muszę zażywać. Mam bowiem łagodne nadciśnienie. A może są leki p/zapalne i p/bólowe które nie mają wpływu na układ krążenia ? Bardzo proszę o odp..
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Lek. Rafał Gryszkiewicz
Dr n. med. Andrzej Olszanowski
Dr n. med. Andrzej Olszanowski
Dotyczy: Kardiologia

Biała wydzielina na penisie po stosunku

podczas sexu z kobieta.mam bialy nieprzyjemny ser na penisie.boze co to jest prosze o pomoc ??
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Bartosz Pawlikowski
Lek. Bartosz Pawlikowski
Dotyczy: Dermatologia

Odchudzanie bez ćwiczeń

mam 46 lat 67-75 kg i 163 cm wzrostu wydaje mi się że mam nadwagę . Jem tylko obiad i to do syta . Jaką diete mi proponujecie ? Nie lubie ćwiczyć .
odpowiada 3 ekspertów:
 Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Mgr Małgorzata Krukowska
Mgr Małgorzata Krukowska
Mgr Katarzyna Purak
Mgr Katarzyna Purak
Dotyczy: Dietetyka

Dieta dla 12-latki, aby schudnąć 8 kg

Mam 12 lat, jestem dziewczyną, ważę 44-50 kg i mam 155 cm wzrostu. Chce schudnąć 8 kg . Mam gruby brzuch , biodra , uda .Jaką diete mam stosować . Mam 72 cm w talii , 62 cm w biodrach... Mam 12 lat, jestem dziewczyną, ważę 44-50 kg i mam 155 cm wzrostu. Chce schudnąć 8 kg . Mam gruby brzuch , biodra , uda .Jaką diete mam stosować . Mam 72 cm w talii , 62 cm w biodrach i 58 cm w udach wydaje mi sie że to za dużo jak skutecznie schudnąć jaką diete mi proponujecie . Miałam zajrzyć do działu zdrowego żywienia jaką dietę mam stosować ?
Dotyczy: Dietetyka

Ból nadgarstka po wysiłku

dzieńdobry dwa tygodnie temu trochę się nanosiłam wiaderek z wodą i zaczeła boleć mnie prawa ręka w nadgarstku ale z górnej strony ból promieniuje do palca wskazującego i łokcia czasami aż do barku. kiedy zginam dłoń boli najbardziej i wtedy wyskakuje jakaś gulka
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ortopedia

Jak schudnąć 4 kg w wieku 13 lat?

Mam 13 lat, mierze 150 cm i wsze 44-45 kilogramów, chcialabym zrzucić 5-6 kilogramów, jaką bedzie odpowiednia dieta ?
Dotyczy: Dietetyka

Ból po operacji przepukliny pępkowej

Witam 4 miesiące temu miałem operację na przepuklinę pepkowa wrota 1 cm i dalej czuję ból - czy to normalne na usg nic nie wyszło niepokojącego jak długo może boleć i jak długo trzeba chodzić w pasie pooperacyjnym - dziękuję bardzo za poświęconą mi uwagę
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Lek. Tomasz Stawski
Lek. Tomasz Stawski
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dr n.med. Ryszard Hanecki
Dotyczy: Chirurgia

Uzależnienie od kichania i wycierania nosa

Od kilku lat, już z przyzwyczajeni, które wiąże się z potrzebą, dmucham nos przy każdej możliwej okazji. Od ok. dwóch lat kicham od bardzo wielu rzeczy (przede wszystkim kurzu) ale także kiedy z kurzem nie mam do czynienia, jednego dnia... Od kilku lat, już z przyzwyczajeni, które wiąże się z potrzebą, dmucham nos przy każdej możliwej okazji. Od ok. dwóch lat kicham od bardzo wielu rzeczy (przede wszystkim kurzu) ale także kiedy z kurzem nie mam do czynienia, jednego dnia wszystko jest ok a drugiego mam katar oraz kicham(co chwilę). Myślę, że to ma związek z przyzwyczajeniem do dmuchania nosa i z tym, że jest on 'zniszczony' przez to(nadwrażliwy) Czy da się to jakoś naprawić?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia

Uczucie rozdwojenia jaźni oraz ataki paniki i lęku

Witam, mam pewiem problem. Od dwóch dni cierpię z powodu rozdwojenia jaźni. Jestem z moimi przyjaciółmi a jest tak jakby mnie nie było. Czuję że jestem ciałem a dusza gdzieś obok mnie błądzi. Cierpię bardzo z tego powodu. Nie chce... Witam, mam pewiem problem. Od dwóch dni cierpię z powodu rozdwojenia jaźni. Jestem z moimi przyjaciółmi a jest tak jakby mnie nie było. Czuję że jestem ciałem a dusza gdzieś obok mnie błądzi. Cierpię bardzo z tego powodu. Nie chce mi się żyć. Czuję po prostu że jestem ale tak jakby mnie nie było i strasznie sie tego boję. Przez to że dzieje się coś z moją duszą dostaję ataku paniki i lęku. Nie wiem co mam robić. Proszę o pomoc! Fizzy22
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Katarzyna Garbacz
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Psychologia
Patronaty