Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ataki paniki: Pytania do specjalistów

Dlaczego boli mnie głowa w okolicy ciemieniowej?

Witam. Mam 26 lat. Od pewnego czasu a raczej od kilku miesięcy mam silne kłujące bóle głowy w okolicy kości ciemieniowej. Są tak mocne, że potrafią mnie wybudzić ze snu. Bóle trwają zaledwie 2 sekundy i bywa tak że tych... Witam. Mam 26 lat. Od pewnego czasu a raczej od kilku miesięcy mam silne kłujące bóle głowy w okolicy kości ciemieniowej. Są tak mocne, że potrafią mnie wybudzić ze snu. Bóle trwają zaledwie 2 sekundy i bywa tak że tych napadów jest kilka w ciągu dnia a jest tak że jeden. Przed każdym bólem jestem w panice, że podczas ataku się przewrócę. Chodziłam do lekarzy, ale za każdym razem słyszałam że nie wiadomo skąd te bóle. Jestem już załamana. Proszę o poradę.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy te dolegliwości wynikają z nerwicy?

Witam nie wiem co mam robić od wielu miesięcy jestem osłabiona drży mi całe ciało jagbym się gotowała w środku 2 razy miałam ataki paniki płacz i bałam się cały czas mam takie obawy nieraz boję się wyjść z domu... Witam nie wiem co mam robić od wielu miesięcy jestem osłabiona drży mi całe ciało jagbym się gotowała w środku 2 razy miałam ataki paniki płacz i bałam się cały czas mam takie obawy nieraz boję się wyjść z domu mam w domu Pramolan ale on otumania czy to nerwica do tego odczówam problemy żołądkowe.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Czy moje samopoczucie ma związek z depresją?

Czy mam depresję ? Mam 18 lat, przez jakiś rok brałem narkotyki bo nie potrafiłem poradzić sobie z problemami a to pomagało tak jakby "zapomnieć" o nich, w kwietniu postanowiłem skończyć z tym. Po odstawieniu pojawiły się u mnie napady... Czy mam depresję ? Mam 18 lat, przez jakiś rok brałem narkotyki bo nie potrafiłem poradzić sobie z problemami a to pomagało tak jakby "zapomnieć" o nich, w kwietniu postanowiłem skończyć z tym. Po odstawieniu pojawiły się u mnie napady lęku i paniki można powiedzieć że cały czas chodziłem wystraszony nie rozmawiałem z nikim takie otępienie straszne miałem, w lipcu mój stan trochę się poprawił lecz nadal mam napady lęku i paniki do tego doszły napady agresji, nie potrafię się z niczego cieszyć, nie nawiązuje kontaktu z nikim bo boję się że się tylko ośmieszę, czasem jak ktoś mnie o coś zapyta to nie potrafię logicznie mu odpowiedzieć tzn źle składam zdanie zmieniam kolejność wyrazów, wszystko wydaje mi się sztuczne i szare tak jakbym był w innym świecie, nie mam na nic siły, przed zaśnięciem mam natłok myśli a budzę się zazwyczaj o 7:30 po czym próbuję zasnąć ale już nie mogę bo natłok myśli mi na to nie pozwala, walczę o każdy dzień, mam myśli samobójcze i zacząłem się okaleczać ponieważ to przynosi chociaż chwilową ulgę, od rodziców słyszę tylko że mam się wziąć w garść a nie potrafię tego zrobić bo nie mam po prostu sily, często rozmyślam nad swoim życiem, przez cały dzień leżę w łóżku z nadzieją że jutro będę miał siły na to żeby coś zrobić, nie mam pewności siebie a kiedyś byłem bardzo szczęśliwym człowiekiem i bardzo pewnym siebie lecz teraz czuję się okropnie, biję się z samym sobą, bardzo proszę o jakąś opinie na ten temat ponieważ mam już dośyć tego wszystkiego.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman

Czybto uczucie pod pachą może mieć związek z nerwicą?

Witam, od dwóch tygodni czuje dziwne uczucie pod prawa pachą, jakby mnie coś ciągnęło, ale nie wyczuwam żadnego zgrubienia. Nic mnie nie boli, nie mam nic spuchnietego po prostu dziwne uczucie. Dodatkowo od kilku dni drży mi prawy mięsień klatki... Witam, od dwóch tygodni czuje dziwne uczucie pod prawa pachą, jakby mnie coś ciągnęło, ale nie wyczuwam żadnego zgrubienia. Nic mnie nie boli, nie mam nic spuchnietego po prostu dziwne uczucie. Dodatkowo od kilku dni drży mi prawy mięsień klatki piersiowej i to wiele razy w ciągu dnia. Dosłownie co 10 minut odczuwam kikusekundowe drżenie. Dodam, że mam problemy nerwicowe pod 2 lat. Dostawalem ataków paniki, ale od 1.5 roku umiem z tym żyć i mam tylko lekkie objawy. Czy ta sytuacja z pachą muzę być związana z nerwica? Proszę o pomoc.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy miałem atak paniki?

Witam. Proszę o pomoc! Mam 24 lata. W maju tego roku mialem dziwny przypadek. Siedziałem spokojnie gdy nagle jakby zatrzymanie serca, atak paniki ?! sam nie wiem jak to nazwać, zalały mnie poty do tego duszności, nie potrafiłem złapać powietrza,... Witam. Proszę o pomoc! Mam 24 lata. W maju tego roku mialem dziwny przypadek. Siedziałem spokojnie gdy nagle jakby zatrzymanie serca, atak paniki ?! sam nie wiem jak to nazwać, zalały mnie poty do tego duszności, nie potrafiłem złapać powietrza, uczucie odrealnienia. Niby mi przeszło ale potem mialem sytuacje gdzie po kilku dniach prowadziłem samochód i prawie odpłynąłem. Zdążyłem zaparkować na poboczu, wyszedłem z samochodu, próbowałem zatrzymać samochód jaki kolwiek, ale zdrętwiałem cały, na szczęście przejezdzala obok karetka. Od tamtej pory mialem kilka razy takiego typu dusznosci ale nie w takim stopniu jak jak wtedy, mozna powiedziec ze bylem juz przygotowany i starałem sie kontrolować oddech. Co skutkowało ale nie zawsze. Niby przeszlo. Pare dni pozniej zlapalo mnie w nocy, rodzina zawiozła mnie do szpitala. Lekarz powiedział mi ze to astma, z podejrzeniami na gruźlice. Dodam ze paliłem w tamtym okresie. Byłem u pulmunologa. Nie mam astmy, a płuca są zdrowe. Morfologia krwi, rozmaz krwi metada Schilinga, badanie potasu, wapna, magnezu, ft3, i anty-tpo w normie. Objaw duszności zniknął, od maja zdażyły mi się kilka razy. Mam codziennie zawroty głowy, zaraz po wstaniu, caly dzien. Do tego czasami uczucie ucisku, badz kolotania serca. Co sprawia ze i czuje ucisk na szyji i czasami uczucie bicia serca w gardle, jezeli tak to mozna nazwać. Czasami szum w glowie i uczucie jak bym slyszal bicie serca. Nasilaja sie zawroty jak probuje jechac samochodem, wtedy sie stresuje ze moge miec podobna sytuacje do tamtej. A moze mam nerwice ? Juz sam nie wiem, tylko czytam co moga powodowac zawroty itp itd. I doluje sie bardziej.Meczy mnie juz to wszystko. Błagam o jaka kolwiek pomoc. Dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak leczyć silną nerwicę u 18-latka?

Witam!!! Zacznę od początku Mam 18 lat i wspaniałe życie, jednak w zeszłym roku miałem bardzo poważny atak nerwicy. Wtedy zacząłem analizować całe swoje życie. Od kiedy tylko pamiętam bałem się wielu rzeczy. Jak byłem mały bałem się połykać... Witam!!! Zacznę od początku Mam 18 lat i wspaniałe życie, jednak w zeszłym roku miałem bardzo poważny atak nerwicy. Wtedy zacząłem analizować całe swoje życie. Od kiedy tylko pamiętam bałem się wielu rzeczy. Jak byłem mały bałem się połykać tabletek, ponieważ myślałem że się udusze. Potem jak mama zostawiała mnie na chwilę samego w aucie to dostałem ataków paniki. Następnie w czasach szkoły podstawowej często dostawałem ataków paniki jak coś poczułem w gardle. Myślałem wtedy że od razu się udusze. Zaczynałem biegać i nie wiedziałem co się ze mną dzieje. Rownież wtedy mialem jakies takie natrętne mysli ze musze stanac w taki sposob anie inaczej bo cos moze sie stac. Potem bałem się innych ludzi. Myślałem że chcą mi coś zrobić. Zawsze wystarczyło choćby najmniejsze słowo w moim kierunku a ja zawsze brałem je do siebie. Myślałem że nikt mnie nie lubi. Ale była to nieprawda, bowiem miałem wiele przyjaciół Ale cały czas lęk mi podpowiadał że mnie nie lubią. Potem przyszedł czas pierwszej klasy liceum. Wtedy bardzo się stresowałem czy ludzie mnie zaakceptują i znowu zacząłem brać wszytsko do siebie. Jednak pod koniec roku wszytsko się unormowalo i było wszytsko idealnie. I wtedy ugryzł mnie kleszcz. Bardzo bardzo się tym przejąlem. Czytałem o różnych chorobach które przenoszą. Myślałem że napewno umrę. Bardzo się bałem. Wtedy zaczęły się jakieś dziwne mrowienia bez przyczyny i drętwienia kończyn. Też się tym bardzo przejałem i myślałem tylko o tym I nie mogłem spać. I wtedy zaczął się mój koszmar. Nigdy nie miałem problemów z zaśnięciem. Zawsze spałem ile chciałem i jak chciałem, ale wówczas przez te całe myślenie o tym mrowieniu i drętwieniu nie mogłem spać. Bardzo się tego przestraszyłem i myślałem że już nigdy nie uda mi się zasnąć, że zaraz zasłabne z tego wyczerpania. Pojawiły się myśli samobójcze. Zacząłem odczuwać w głowie jakieś dziwne uczucie którego wcześniej nie znałem. Był to lęk który odczuwałem cały czas i tylko o nim myślałem. Nie wychodziłem z łóżka. Nie chciałem jeść pić. Tylko myślałem żeby sen przyszedł. Zmuszalem się na siłę do snu a efekt był odwrotny. Jednak to przeszło, ale lęk został. Pojawiły się jakieś dziwne myśli. Że nie uda mi się wydalic czy nie uda mi się zrobić siku. Myślałem że mój orgaznim zapomniał po prostu jak to się robi i umrę. Dostawałem z tego powodu ataków paniki. Z dnia na dzień było gorzej. W szkole myślałem tylko o leku i nie mogłem na niczym się skupić. Wszystko przestało mnie cieszyć. Zacząłem brać seronil. 10 mg rano. Żadnych efektów. Potem pani psychiatra zwiększyła dawkę do 20 mg i po miesiącu było wszytsko dobrze. Zacząłem normalnie funkcjonować. Lęki ustały. A teraz w tym roku wszytsko powróciło. Miałem jedna noc w której nie mogłem zasnąć i bezsenność i lęk powróciły. I ta najgorsza natrętna myśl. A mianowicie chodzi o to że myślę że muszę "świadomie" przełykac śline bo inaczej organizm tego nie zrobi. Ta myśl wowyłuje we mnie ogromny niepokój. Tylko o tym myślę i się tym denerwuje. Znowu nie mogę spać jeść pić nic mnie nie cieszy. Cały czas odczuwam silny lęk. Pomocy proszę!!!! Myślę że jedyną opcją będzie samobójstwo!! Biorę seronil znowu Ale nic nie pomaga.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Jak leczyć ataki paniki u 21-latka?

witam mam problem ze snem lecze sie na ataki paniki mam leki a w ostatnim czasie jest ze mną gorzej czuje caly czas niepokój lęk nic mnie nie cieszy tak mysle sobie czy nie bylo by lepiej jak bym nie... witam mam problem ze snem lecze sie na ataki paniki mam leki a w ostatnim czasie jest ze mną gorzej czuje caly czas niepokój lęk nic mnie nie cieszy tak mysle sobie czy nie bylo by lepiej jak bym nie zył mam ochote wziac tabletki cale opakowanie albo podciąć sobie żyły nie wiem czy to tylko myśli samobójcze czy chce to zrobic nie poznaje siebie cały czas zle sie czuje ciężko się oddycha lekarz powiedzial ze to od stresu ale nie powiedzialem mu ze chce sobie cos zrobic ze mam myśli samobójcze
odpowiada 3 ekspertów:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
dr n. med. Lech Popiołek
dr n. med. Lech Popiołek

Czy można łączyć Servenon i Afobam?

Witam, czy przy zażywaniu leku Servenon mogę bezpiecznie brać doraźnie Afobam w stanach ataków paniki?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jakie leki najlepiej stosowac przy napadach lęku?

Biorę od ponad miesiąca 3 leki ma nerwice lekowa Elicea 5mg , pregabalin 2x75 mg oraz Walprolek 300 na noc . Przez pierwszy miesiąc miałam ataki paniki , teraz jest trochę lepiej ale wciąż mama drgania serca i mogę całymi... Biorę od ponad miesiąca 3 leki ma nerwice lekowa Elicea 5mg , pregabalin 2x75 mg oraz Walprolek 300 na noc . Przez pierwszy miesiąc miałam ataki paniki , teraz jest trochę lepiej ale wciąż mama drgania serca i mogę całymi dniami leżeć w łóżku , wstaje na posiłki jedynie . Czy powinnam zmienić leki ? Psychiatra zasugerowała zamiast pregabaliny włączyć anafranil sr , jednak kiedy go wzięłam miałam napady lekowe co kilka minut aż zasnęłam i teraz już się boje go brac . Wizytę mam za miesiąc . Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Łucja Fitchman
Mgr Łucja Fitchman

Jak ustabilizować akcję serca po ataku paniki?

Podczas zdenerwowania a czasem i bez nerwów mam napady przyspieszonego pulsu, plus cała czerwona twarz. Cisnienie i puls w spoczynku w normie, biorę bisocard 2,5mg raz dziennie z powodu nadcisnienia. Ekg, krew w porządku .Echo serca i próba wysiłkowa ok.... Podczas zdenerwowania a czasem i bez nerwów mam napady przyspieszonego pulsu, plus cała czerwona twarz. Cisnienie i puls w spoczynku w normie, biorę bisocard 2,5mg raz dziennie z powodu nadcisnienia. Ekg, krew w porządku .Echo serca i próba wysiłkowa ok. Nagminnie martwię się o swoje zdrowie i mierze puls często. Najszesciej takie ataki paniki mam podczas myślenia, mierzenia pulsu. Czy to może być nerwica? Jak radzić sobie? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy mogę przyjmować doraźnie dodatkowo Coaxil w takich stanach?

Witam, zwracam się z pytaniem : Mianowicie przyjmowała lek coaxil x3 na dobre, po wizycie u psychiatry zostały zmienione mi leki ja sulpiryd 50 x2 dziennie. Przyjmuje to 1.5miesiaca , od tygodnia czuje się gorzej, mam ataki paniki, drżenie... Witam, zwracam się z pytaniem : Mianowicie przyjmowała lek coaxil x3 na dobre, po wizycie u psychiatry zostały zmienione mi leki ja sulpiryd 50 x2 dziennie. Przyjmuje to 1.5miesiaca , od tygodnia czuje się gorzej, mam ataki paniki, drżenie e środki z czuje się nie spokojnie - jakby coś się stało. Po raz 2 przyjęłam na własną rękę 1x coaxil w takim stanie i pomógł. Moje pytanie brzmi, czy mogę przyjmować doraźnie dodatkowo coaxil w takich stanach? Wizytę mam dopiero za miesiąc, na drugie mi wizycie lekarz stwierdził nerwicę. Pozdrawiam i czekam na szybką odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Jak poradzić sobie z tym wewnętrznym lękiem?

Witam 6mc temu urodzilam wspaniałego synka od początku byl chory mial problemy zdrowotne ja wszystkim sie martwilam zamartwialam stresowalam teraz kazda kropka zylka powoduje u mnie stres placz i panikę ze cos mu jest. Ja tez jestem nisicielka choroby genetycznej... Witam 6mc temu urodzilam wspaniałego synka od początku byl chory mial problemy zdrowotne ja wszystkim sie martwilam zamartwialam stresowalam teraz kazda kropka zylka powoduje u mnie stres placz i panikę ze cos mu jest. Ja tez jestem nisicielka choroby genetycznej nerwiakowlukniakowatosc typ 1 naszczescie to najslabszy typ ale musze byc pod kontrola neurologa okulisty poki co nic niebezpiecznego nie wychodzi nestety babelek tez to ma ale lekarze uspokajaja ze z tym sie zyje normalnie. Ale u mnie od pewneczo czasu od miesiaca moze dwoch pojawiaja sie straszne ataki paniki placzu ze umre ze bede miala jakiegos guza ze zostawie dziecko i meza co chwila placze zaraz cisza pozniej znowu placz bylam juz na badaniach okulistycznych czy nic tam nie ma lekarz nic nie widzi procz tego ze rozwija sie u mnie jaskra bylam tez na sor bo z tego powodu bolala mnie glowa zrobili mi tk nawet tk z kontrastem bo cos tam bylo niejednoznaczne tam tez nic nie wyszlo napisali ze tetniakow i innych anomali nie stwierdzono, koncem wrzesnia ma rezonans magnetyczny bardzo sie go boje ze tam cos wyjdzie wydaje mi sie ze cos tam jest a niby nic nie wychodzi boje sie ze umre ze nie doczekam by odchowac synka kocham go lubie z nim byc ale nic mnie nie cieszy nie chce mi sie jesc gotowac nawer uprawiac sportu bo tak go lubilam oddalilam sie od meza zamknelam sie w sobie bo tylko to we mnie siedzi. Nie wiem czy dam rade z tym wszystkim nie wiem gdzie mam z tym sie udac. Syna nie odrzuciłam opiekuje sie nim bawie nie jest on problemem tylko wlasnie ta mysl z tylu glowy ze cos mam wlasnie tam w glowie na oczach ze tk tego nie wychwycilo okulista a rezonansu sie boje panicznie. Nie mam mysli samobójczych. Nie wiem skad to sie tak nagle u mnie wzielo jak co jakis tam czas mam takie badania bo musze je robic czasem sa jakies zmiany ale nie sa to zmiany z ktorymi lekarze neurolodzy cos robia. Co ze pojde do okulisty zagladnie do dna oka co ze zrobia mi tk jak i tak siedzi to w mojej glowie..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Czy można łączyć Pramolan i Hydroksyzynę?

Witam serdecznie, Czy mogę łączyć Pramolan oraz Hydroxyzynę? Pramolan biorę około godziny 20-21, poprawia on samopoczucie, ale późnym wieczorem oraz w nocy wciąż miewam ataki paniki i napady lęku, które nie pozwalają spać. Czy w takiej sytuacji mogę dodatkowo wspomóc... Witam serdecznie, Czy mogę łączyć Pramolan oraz Hydroxyzynę? Pramolan biorę około godziny 20-21, poprawia on samopoczucie, ale późnym wieczorem oraz w nocy wciąż miewam ataki paniki i napady lęku, które nie pozwalają spać. Czy w takiej sytuacji mogę dodatkowo wspomóc się Hydroksyzyną? Czekam na wizytę u psychiatry, obydwa leki zostały wypisane przez endokrynologa (Hydroksyzynę już od dawna stosuję, Pramolan dopiero od kilku dni w dawce 2x50mg wieczorem), ponieważ leczę się na nadczynność tarczycy, która jest jednym z głównych powodów rozbicia psychicznego. Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Czy powinnam skonsultować się z lekarzem?

Witam, dzis zazylam pierwsze pół tabletki nexpram, po 2 h zaczęło kręcić mi się w glowie, dostałam biegunki, później ataku paniki więc zazylam alpragen też pół tabletki, po tym moje serce zaczęło nierówno bić czam takie mocniejsze uderzenia, czy to normalne ? Czy powinnam skonsultować się z lekarzem ?
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jaka może być przyczyna problemów żołądkowych u 32-latki?

Od mniej wiecej tygodnia mam jakieś problemy żołądkowe - non stop mi się odbija - ale "czystym" powietrzem, po 3-4 h od jedzenia pojawiają się nudności (mijają przy jedzeniu), po kilku dniach doszło napięcie w okolicach żołądka. do tego dochodzi... Od mniej wiecej tygodnia mam jakieś problemy żołądkowe - non stop mi się odbija - ale "czystym" powietrzem, po 3-4 h od jedzenia pojawiają się nudności (mijają przy jedzeniu), po kilku dniach doszło napięcie w okolicach żołądka. do tego dochodzi ogólne osłabienie i zawroty głowy. Dostałam skierowania na badania, ob, morfologia krwi, mocz, glukoza, alat, aspat, crp, kreatynina. W badaniach nic nie wyszło, oprócz delikatnej anemii - na którą leczyłam się rok temu, ogolnie dawno nie mialam tak dobrych wynikow. Mam przepisany ipp, który zamieniłam na texibax - mam nerwicowe problemy związane z przełykaniem oraz diphergan na odbijanie. Pytanie, czy powinnam dalej konsultować ten problem. Nie ukrywam, że mialam ostatnio "zniżkę" i ataki paniki, to mnie dodatkowo stresuje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Jak radzić sobie z zaburzeniami nastroju w wieku 21 lat?

Witam, mam 21 lat i mam problem z zaburzeniem nastrojów. Wszystko zaczęło się już w podstawówce gdy stwierdziłam że najlepszym sposobem na osamotnienie i radzenie sobie z nerwowym sytuacjami to sprawianie sobie bólu tz cięcie się. Moi rodzice są już... Witam, mam 21 lat i mam problem z zaburzeniem nastrojów. Wszystko zaczęło się już w podstawówce gdy stwierdziłam że najlepszym sposobem na osamotnienie i radzenie sobie z nerwowym sytuacjami to sprawianie sobie bólu tz cięcie się. Moi rodzice są już po rozwodzie ale bardzo dużo się kłócili. Gdy 3 lata temu poznałam mojego chłopaka skończyłam z samookaleczaniem ale problem z wybuchami złości które doprowadziły do przemocy dalej zostały. W tym roku pewnego dnia przed pójściem do pracy dostałam ataku tak silnej paniki że chłopak wywiozl mnie do rodziny gdzie poszłam do psychiatry i stwierdzono u mnie zaburzenie osobowości. Przepisano mi Lamotrix i Citabax. Jednak te leki nie do końca uważam żeby mi pomagały. Ataki złości nawracają przez co pogarsza się relacja z chłopakiem, a bardzo go kocham, nie chcę go przez to stracić. Widzę również że on jest już tym zmęczony. Chciałabym przestać brać leki i sama poradzić sobie z tym problemem lecz nie wiem jak? Nie umiem wyrażać emocji. A gdy próbuję rozmawiać z chłopakiem na temat tego co chciałabym aby zrobił czy też właśnie o problemach od razu zaczynam płakać i on nie bierze mnie wtedy na poważnie. Nie wiem też jak dojrzeć, każdy mówi że jestem dziecinna. Nie potrafię znaleźć porządnej pracy co mnie już bardzo męczy bo chciałabym mieć już stabilność finansową. Mieszkam z chłopakiem już 3 lata, a obecnie jeszcze u mojej mamy i jej nowego partnera z którymi wstydzę się spędzać czas ponieważ mama zawsze była mi daleka, ona ma depresję dwubiegunową. Chcę przestać brać leki i dorosnąć i dzięki temu znaleźć porządna pracę i ją utrzymać. Od czego mam zacząć? Pozdrawiam Anonimowa kobieta
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jak pokonać stres i lęk w pracy?

Witam. Zacznę od tego,że jestem w kropce... mam 20 lat, od poniedziałku zaczynam pracę,jeśli dobrze pójdzie może i zostanę w niej na dłużej,problem tkwi w tym,że przez lęki,i to,że w dużym gronie ludzi nie daje rady. Ze stresu czasami,aż wpadam... Witam. Zacznę od tego,że jestem w kropce... mam 20 lat, od poniedziałku zaczynam pracę,jeśli dobrze pójdzie może i zostanę w niej na dłużej,problem tkwi w tym,że przez lęki,i to,że w dużym gronie ludzi nie daje rady. Ze stresu czasami,aż wpadam w panike,nie radzę sobie z otoczeniem,myślałam że to minie,ale coraz bardziej sytaucja się nasila... boje się,że znowu coś zrobie i zrezygnuje z pracy,ponieważ przerośnie mnie to,że będę otoczona ludźmi. Nie mam pojęcia,co mam robić. Wykańczają mnie spotkania z ludźmi. Nie wiem,jak to dokładnie opisać,nie jestem po prostu zdolna do utrzymywania kontaktów z ludźmi. A to przystwarza mi wiele problemów. Nie wiem,co mam robić,czasami mam dość.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej

Czy leki na lęki są bezpieczne w danej kombinacji?

Witam. Od dwóch lat zmagam się ze stanami lękowymi i fobią spoeczną oraz atakami paniki.. Wszystko zaczęło się od problemów z sercem i rzuceniem papierosów. Przez pierwszy rok braem leki Asentra 50m Alpragen 0,5 i Isoptin 120 SR.... Witam. Od dwóch lat zmagam się ze stanami lękowymi i fobią spoeczną oraz atakami paniki.. Wszystko zaczęło się od problemów z sercem i rzuceniem papierosów. Przez pierwszy rok braem leki Asentra 50m Alpragen 0,5 i Isoptin 120 SR. Po pół roku odstawiłem Asentrę i zostałem tylko przy Alpragenie 0,5 raz na dobę oraz Isoptinie. W miarę dobrze funkcjonowałem. W kwietniu tego roku postanowiłem odstawić alpragen i od tego czasu zaczął się mój problem z permanentną bezsennoścoą. Mimo powrotu do Alpragenu i Asentry problem nie zniknął.Nadmienie ze próbowałem leczyć się Trittico ale na sen działał miernie natomiast powodował problemy z szybką akcją serca więc odstawiłem. Estazolam 2 mg nie działa, Lorafen 2,5 usypia ale wiem że to kolejna benzodiazepina i nie powinienem jej brac. Lekarz przepisal mi aktualnie Kwetaplex 25. Mam Pytanie czy to bezpieczny lek. ? Czy kombinacja : Alpragen, Kwetaplex, Asentra, Isoptin Sr120 jest bezpieczna? Bardzo proszę o odpowiedz
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Jak odstawić Dobroson?

Witam..przez prawie dwa lata brałam na sen lek dobroson..teraz trzy tygodnie temu dostałam Trittico CR,żeby odzwyczajć się od dobroson..jak zaczęłam brać Trittico to od razu odstawiłam dobroson..czy dobrze zrobiłam??po półtora tygodniu przestałam brać i Trittico i dobroson (Trittico już brałam... Witam..przez prawie dwa lata brałam na sen lek dobroson..teraz trzy tygodnie temu dostałam Trittico CR,żeby odzwyczajć się od dobroson..jak zaczęłam brać Trittico to od razu odstawiłam dobroson..czy dobrze zrobiłam??po półtora tygodniu przestałam brać i Trittico i dobroson (Trittico już brałam całom i jedną część tabletki)po tym jak przestałam brać te leki to kilka dni potem dostałam strasznego ataku paniki..nie obyło się bez lekarza..czy to normalne???(dodam że lecze się na depresję))..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego tak cierpię po rozstaniu?

Witam, Odeszlam od mezczyzny w momencie, w ktorym zauwazylam, ze ma powazny problem z alkoholem. On, pomimo tego, ze przed tym odkryciem, deklarowal mi milosc I zastanawial sie nad wspolna przyszloscia, po moim odejsciu (nie zerwalam z nim, tylko wyjechalam),... Witam, Odeszlam od mezczyzny w momencie, w ktorym zauwazylam, ze ma powazny problem z alkoholem. On, pomimo tego, ze przed tym odkryciem, deklarowal mi milosc I zastanawial sie nad wspolna przyszloscia, po moim odejsciu (nie zerwalam z nim, tylko wyjechalam), przestal sie do mnie odzywac. Myslalam, ze bedzie probowal wytlumaczyc sytuacje, zawalczyc o nasz zwiazek, lecz nigdy juz sie nie odezwal. Przestalo mu z dnia na dzien zalezec. Zdalam sobie sprawe, ze to mnie jednak bardziej na nim zalezalo i ze brak ostatniej rozmowy lub oficjalnego zerwania z jego strony wyrzadzilo mi powazna krzywde emocjonalna oraz pewnego rodzaju traume (objawiajacej sie atakami paniki dwa miesiace po wydarzeniu prowadzacych do zemdlenia -ataki pojawialy sie po zobaczeniu czegos co przypominalo pozytywne sytuacje podczas naszej relacji). Domyslam sie, ze problem twki w moim niskim poczuciu wlasnej wartosci oraz brakiem lub niedostatecznej ilosci milosci do samej siebie, ale z drugiej strony odejscie od alkoholika wymaga szacunku do samej siebie. Nie rozumiem dlaczego tak cierpie wiedzac, ze to nie osoba dla mnie I ze mnie niewystarczajaco doceniala I szanowala. Nie rozumiem, czemu mu przestalo zalezec tak szybko. Nie wiem rowniez jak odbic sie od "dna" i nie obwiniac sie, ze uwierzylam w jego, Jak sie okazalo, puste slowa.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Patronaty