Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 5 1 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Bieganie: Pytania do specjalistów

Jak wyleczyć nadmierną potliwość pleców?

NADMIERNA POTLIWOŚĆ PLECÓW Witam. Proszę o poradę jak zwalczyć nadmierne pocenie się na plecach? Nie mam problemów z innymi częściami ciała. Najgorzej jest na plecach. Jestem osobą aktywną, ćwicze na siłowni, od czasu do czasu biegam, jednak często zaczynam się... NADMIERNA POTLIWOŚĆ PLECÓW Witam. Proszę o poradę jak zwalczyć nadmierne pocenie się na plecach? Nie mam problemów z innymi częściami ciała. Najgorzej jest na plecach. Jestem osobą aktywną, ćwicze na siłowni, od czasu do czasu biegam, jednak często zaczynam się pocić nawet przy wolnym spacerze, jadąc autobusem, czy nawet czekając na przystanku. Jak temu zaradzić? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dermatologia Nadmierna potliwość Interna Bieganie Siłownia

O ile zdrowy puls może przedłużyć życie regularnemu sportowcowi wytrzymałościowemu?

O ile średnio może przedłużyć życie regularnemu sportowcowi wytrzymałościowemu który biega po 3-5 razy w tygodniu minimum 10 kilometrów - chodzi mi o obniżony puls przez tenże sport. Załóżmy 10 stopni w dół przy owych regularnych treningach - ile to... O ile średnio może przedłużyć życie regularnemu sportowcowi wytrzymałościowemu który biega po 3-5 razy w tygodniu minimum 10 kilometrów - chodzi mi o obniżony puls przez tenże sport. Załóżmy 10 stopni w dół przy owych regularnych treningach - ile to średnio może przedłużyć moje życie? I jaki jest minimalny najbardziej zdrowy puls dla sportowca, który wykonuje regularny sport wytrzymałościowy?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Kardiologia Dietetyka Bieganie Sport

Dlaczego dziecko płacze, kiedy nie widzi matki?

Dziecko 22 miesiące.Od pewnego czasu wpada w straszna histerie jak straci mnie z oczu. Nawet jak jestem w pokoju obok. Zaczyna biegać nie patrząc przed siebie, złościc sie. Apogeum histerii jest jak zostaje np z tatą a ja muszę wyjść... Dziecko 22 miesiące.Od pewnego czasu wpada w straszna histerie jak straci mnie z oczu. Nawet jak jestem w pokoju obok. Zaczyna biegać nie patrząc przed siebie, złościc sie. Apogeum histerii jest jak zostaje np z tatą a ja muszę wyjść z domu. Płacze, przeraźliwie krzyczy , woła ciagle mama ,pręży sie , wygina, ciężko go utrzymac na rękach i uspokoic. Ogolnie często się denerwuje. Bardzo proszę o poradę bo już brak mi pomysłu jak postępować z dzieckiem. Za 2 mce wracam do pracy i nie wiem jak to bedzie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Katarzyna Schilf
Mgr Katarzyna Schilf
Dotyczy: Histeria Pediatria Psychologia Dziecko Bieganie

Jaki jest powód bólu mięśnia dwugłowego uda?

Witam. Odczuwam bol w okolicach miesnia dwuglowego uda. Jest on klujacy i wystepuje tylko w trakcie biegania. Po biegu przez kilka minut boli i mam wrazenie "grzania się" kolana, jest ono jakby niestabilne, po czym dolegliwości ustępują. Dodam, ze... Witam. Odczuwam bol w okolicach miesnia dwuglowego uda. Jest on klujacy i wystepuje tylko w trakcie biegania. Po biegu przez kilka minut boli i mam wrazenie "grzania się" kolana, jest ono jakby niestabilne, po czym dolegliwości ustępują. Dodam, ze uprawiam bieganie amatorsko a wspomniane wyzej dolegl. zaczęły sie, gdy w trakcie biegu spadlam z chodnika na wyprostowaną nogę. Od 3 tyg w ogóle nie biegam a niestety objawy niewiele zmniejszyły się. Pzd Małgosia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Ortopedia Reumatologia Bóle mięśni Ból kolana Bieganie Noga

Jaki jest powód częstych wizyt w toalecie po wyleczeniu kamieni przy ujściu moczowodu?

Witajcie, chciałam prosić o poradę. Miałam kamień 7mm zlokalizowany przy ujściu z moczowodu. Przez 3 tygodnie piłam wodę Jana. Okazało się na USG, że kamień się rozpuścił i lekarz powiedział mi, że "urologicznie" jestem zdrowia.Problem w tym, że cały... Witajcie, chciałam prosić o poradę. Miałam kamień 7mm zlokalizowany przy ujściu z moczowodu. Przez 3 tygodnie piłam wodę Jana. Okazało się na USG, że kamień się rozpuścił i lekarz powiedział mi, że "urologicznie" jestem zdrowia.Problem w tym, że cały czas mam albo parcie na pęcherz albo biegam do wc. Czy jest możliwe, że schodzi mi jeszcze piasek, którego lekarz nie widział na USG? Ile to może potrwać? Jakie kamienie rozpoznaje USG ? Dziękuję za pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: USG Urologia Nefrologia Bieganie Moczowód

O czym może świadczyć ból nóg u 7-letniego dziecka?

Witam. Moja 7 letnia corka skarży sie na ból nóg. Czasami bolą ją pięty,czasami kolana. Raz jedna, raz druga noga. Ból występuje z reguły po nocy, gdy wstaje rano lub gdy poleży dłużej. Gdy już się rozchodzi, bol... Witam. Moja 7 letnia corka skarży sie na ból nóg. Czasami bolą ją pięty,czasami kolana. Raz jedna, raz druga noga. Ból występuje z reguły po nocy, gdy wstaje rano lub gdy poleży dłużej. Gdy już się rozchodzi, bol znika. Podczas chodzenia i biegania nie skarży sie na bóle. Co może być tego przyczyną? Wiem że powinnam zgłosić do lekarza ale strasznie sie martwie i chciałabym wiedzieć jakie mogą być przyczyny.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kolana Ból nogi Dziecko Bieganie Noga

Co dalej z tą wytartą chrząstką?

Witam! Mam 23 lata i od 5 miesiecy jestem na szkoleniu gdzie codziennie duzo biegam i trenuje sztuki walki przez co doznalem problemu z kolanem. Urazu jako takiego nie bylo bol nastapil nagle po ok. 3 miesiacach. Ortopeda zalecil zrobic... Witam! Mam 23 lata i od 5 miesiecy jestem na szkoleniu gdzie codziennie duzo biegam i trenuje sztuki walki przez co doznalem problemu z kolanem. Urazu jako takiego nie bylo bol nastapil nagle po ok. 3 miesiacach. Ortopeda zalecil zrobic USG. Oto opis: http://pics.tinypic.pl/i/00902/9gu6kkaj8m8s.jpg Wszylo na to, ze mam bardzo wytarta chrzastke i przeciazona ląkotke boczna i to wlasnie ona mnie boli. Biore 2x dzinnie Biolevox Chondro. I nie wiem co dalej z tym robic. Prosze o porade.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Daniel Płomiński
Lek. Daniel Płomiński
Dotyczy: USG Ortopedia Operacje na łękotkach Ból kolana Bieganie

Jak leczyć te bolesne stawy?

Odebrałam dzisiaj wyniki badania: borelioza IgG 0,00 i IgM 0,38. W roku zaliczam średnio ponad 30 kleszczy /raczej one mnie/ i nie wiem co mam myśleć o tym wyniku! Wstaję już zmęczona, boli mnie głowa, łzawi mi oko, 2-3 razy... Odebrałam dzisiaj wyniki badania: borelioza IgG 0,00 i IgM 0,38. W roku zaliczam średnio ponad 30 kleszczy /raczej one mnie/ i nie wiem co mam myśleć o tym wyniku! Wstaję już zmęczona, boli mnie głowa, łzawi mi oko, 2-3 razy w tygodniu mam mrowienie, sztywne- bolące stawy i biegam od endokrynologa do okulisty! Co mam robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Łzawienie Borelioza Ból głowy Ból oka Bóle stawów Drętwienia i mrowienia USG stawów Reumatologia Oko Bieganie

Czy może biegać osoba z krwiakiem okołoodbytniczym?

Mam krwiaka brzeżnego okołoodbytniczego. 2 maja jeden został nacięty i wszystko było ok, a 10 maja pojawił się nowy, mały. Stosuję maść Hirudoid. Czy mogę biegać, czy muszę poczekać aż się wchłonie?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Proktologia Medycyna rodzinna Maści Krwiak Bieganie

Kiedy te problemy z biegunką miną?

Mam problemy z biegunką już kilka lat, ale od kilku dni nie daje mi ani na chwile spokoju. Biegam co chwilę do toalety i oddaje bardzo często stolec który nie jest ani miękki ani twardy ale taki jak by żółtawy.... Mam problemy z biegunką już kilka lat, ale od kilku dni nie daje mi ani na chwile spokoju. Biegam co chwilę do toalety i oddaje bardzo często stolec który nie jest ani miękki ani twardy ale taki jak by żółtawy. Po zakończeniu oddawania stolca nadal czuje że mi się chce i nie przechodzi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Biegunka Zatrucia Gastroenterologia Proktologia Medycyna rodzinna Bieganie

Co znaczy ten dyskomfort w kolanie po zerwaniu więzadeł?

Witam 2 miesiące temu w trakcie grania w piłkę "strzeliło" mi kolano lewe. Miałem zerwane więzadła 8 lat temu i miałem operacje. Poszedłem do lekarza i usg kolana i rtg nic nie wykazały, lekarz powiedział, że po jakimś czasie przejdzie.... Witam 2 miesiące temu w trakcie grania w piłkę "strzeliło" mi kolano lewe. Miałem zerwane więzadła 8 lat temu i miałem operacje. Poszedłem do lekarza i usg kolana i rtg nic nie wykazały, lekarz powiedział, że po jakimś czasie przejdzie. Czas mija a ja ciągle mam dyskomfort w kolanie, nie boli mnie nic ale czuję jakby coś mi się w kolanie przestawilo. W trakcie chodzenia non stop czuje ten dyskomfort. Nie mogę biegać przez to. Zakres ruchu kolana jest taki sam jak przed tym wydarzeniem.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: USG Ortopedia Ból kolana Stopy Bieganie

Jak leczyć to kolano skoczka?

Witam, od Grudnia mecze sie Z bylem w kolanie. Jestem biegaczem dlugodystansowym. Nie biegam od grudnia. Mialem skan Mri I zastrzyk Z cortisone jako ze Mri wskazano lekki Stan zapalny nad rzepka. Jestem po 9 wizytach u fizjoterapeuty ktory... Witam, od Grudnia mecze sie Z bylem w kolanie. Jestem biegaczem dlugodystansowym. Nie biegam od grudnia. Mialem skan Mri I zastrzyk Z cortisone jako ze Mri wskazano lekki Stan zapalny nad rzepka. Jestem po 9 wizytach u fizjoterapeuty ktory stwierdzil ITBS oraz kolano skoczka. Wykonlismy ogromna ilosc cwiczen wznacniajacych I rozciagajacych I kolano dalej boli. Boli mnie Z zewnetrznej strony kolana I pod rzepka. Co dalej?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Rafał Ochowiak
Mgr Rafał Ochowiak
Dotyczy: Ortopedia Urazy sportowe Kolano skoczka Fizjoterapia Ból kolana Bieganie Ćwiczenia rozciągające

Czy przy cerze naczynkowej mogę uprawiać sport?

witam. czy przy cerze naczynkowej mogę uprawiać sport ( siatkówka, bieganie ) ? jak sport wpływa na cere naczynkową?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Dermatologia Cera naczynkowa Bieganie Sport

Jak leczyć ból pięty u dziecka?

Witam ,mój 10 letni syn od okolo 3 miesiecy skarży sie na bol w prawej piecie ( nie pod spodem tylko do okola piety ) boli go gdy chodzi i biega,gdy siedzi wtedy nie odczuwa bólu.Zrobilismy rtg stopy,wynik: Struktóry kostne... Witam ,mój 10 letni syn od okolo 3 miesiecy skarży sie na bol w prawej piecie ( nie pod spodem tylko do okola piety ) boli go gdy chodzi i biega,gdy siedzi wtedy nie odczuwa bólu.Zrobilismy rtg stopy,wynik: Struktóry kostne stop porównywalne do grupy wiekowej,guzy kosci pietowych w fazie kostnienia.co moze byc przyczyną bólu.Z góry dziekuje za odpowiedz.Pozdrawiam .Justyna
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Dotyczy: Ortopedia Pediatria Dziecko Stopy Bieganie

Czy niezbędna będzie artroskopia kolana?

Mam uszkodzone kolano lewe torbiel bakera, acl częściowo uszkodzone i łąkotkę przyśrodkową uszkodzoną, czy po rehabilitacji miesięcznej w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia będę mógł wrócić do biegania i gry w piłkę nożną? obecnie tylko jeżdżę rowerem i nic nie czuję,... Mam uszkodzone kolano lewe torbiel bakera, acl częściowo uszkodzone i łąkotkę przyśrodkową uszkodzoną, czy po rehabilitacji miesięcznej w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia będę mógł wrócić do biegania i gry w piłkę nożną? obecnie tylko jeżdżę rowerem i nic nie czuję, tylko jak próbowałem biegać to dyskomfort pod kolanem, czy jednak niezbędna będzie artroskopia kolana?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Zbigniew Żurawski
Lek. Zbigniew Żurawski
Dotyczy: Artroskopia Onkologia Ortopedia Torbiel Interna Rehabilitacja Bieganie Piłka nożna

Jak leczyć obfitą potliwość w okolicy odbytu?

Witam. Mam dosyć uciążliwy problem. Mianowicie uwielbiam sport, m. in bieganie. Niestety, od jakiegoś czasu zauważyłem, że podczas jakiegokolwiek wysiłku fizycznego pocę się bardzo obficie. Jednak głównym problemem jest to, że najbardziej poci się mój odbyt. Wystarczy, że zrobi się... Witam. Mam dosyć uciążliwy problem. Mianowicie uwielbiam sport, m. in bieganie. Niestety, od jakiegoś czasu zauważyłem, że podczas jakiegokolwiek wysiłku fizycznego pocę się bardzo obficie. Jednak głównym problemem jest to, że najbardziej poci się mój odbyt. Wystarczy, że zrobi się lekko wilgotny i od razu z niego dosłownie cuchnie. Wychodząc na trening nawet od razu po kąpieli jest to samo.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Dermatologia Proktologia Bieganie Sport Odbyt

Czy duża aktywność fizyczna może doprowadzić do poronienia

Kobieta 18 lat Dzien dobry! Chciałam zapytać czy intensywny wysiłek fizyczny tj. bieganie długodystansowe, jazda na rowerze, wykonywanie brzuszków itp. groziłyby poronieniem w pierwszym trymestrze ciąży? Oraz picie duzo kawy i herbaty, stres, mało snu?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Ginekologia Stres Poronienie Jazda na rowerze Bieganie

Co jest najlepsze na początek aktywności fizycznej?

Witam Chciałbym rozpocząć jakąś aktywność fizyczną typu tlenowego. Co jest najlepsze na początek: jazda na rowerze czy bieganie (np. rozpoczynanie od marszów potem marszobiegi, trucht i tak dalej), albo jeszcze coś innego? A może nie ma to znaczenia? Pozdrawiam Marcin
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna Jazda na rowerze Bieganie

Co znaczą zawroty głowy przy ponownym porannym zasypianiu?

Witam Mam 32 lata, 115 kg wagi, tętno, ciśnienie i morfologię w normie. Intensywnie ćwiczę siłowo i biegam z tętnem 140-150 3 tygodnie temu podczas biegu dostałem nagle silnych zawrotów głowy i tętno skoczyło w ciągu minuty do 180. Za... Witam Mam 32 lata, 115 kg wagi, tętno, ciśnienie i morfologię w normie. Intensywnie ćwiczę siłowo i biegam z tętnem 140-150 3 tygodnie temu podczas biegu dostałem nagle silnych zawrotów głowy i tętno skoczyło w ciągu minuty do 180. Za chwilę wszystko wróciło do normy, ale od tego dnia codziennie obserwuje różne objawy Niepokój Skoki tętna Budzenie się o 4 rano Zawroty głowy przy ponownym porannym zasypianiu Cierpnięcie lewej strony ciała, razem z policzkiem Ciepło w lewej stopie i lewym policzku
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Tomografia komputerowa Neurologia Zawroty głowy Rozmaz krwi obwodowej Bieganie

Co znaczy ból za mostkiem, który ustaje po zaprzestaniu ruchów?

Witam, mam 22 lata i od kilku dni podczas gdy staram się biegać czy nawet schodzić po schodach czuje ból za mostkiem który ustaje obrazu po zaprzestaniu ruchów. Czuje jakby coś przemieszczalo się w środku ciała. Dodatkowo od tego samego... Witam, mam 22 lata i od kilku dni podczas gdy staram się biegać czy nawet schodzić po schodach czuje ból za mostkiem który ustaje obrazu po zaprzestaniu ruchów. Czuje jakby coś przemieszczalo się w środku ciała. Dodatkowo od tego samego momentu gdy położę się na boku bądź siedzę w pozycji lekko pochylonej do przodu jestem w stanie usłyszeć bicie serca dobiegajace właśnie z mostka. Co to może być i do kogo powinienem się udać ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Szymczak
Lek. Katarzyna Szymczak
Dotyczy: Kardiologia Interna RTG klatki piersiowej Bieganie Pozycja na boku Serce
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy