Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ból kręgosłupa: Pytania do specjalistów

Jak leczyć silne bóle kręgosłupa u 31-latki?

Od 2-3 lat mam potworne bóle kręgosłupa bóle czoła, całej głowy dretwieją mi ręcę, mam napady zachwiania równowagi oraz zawrotów głowy Stojąc mam wrażenie że moje nogi są jak z waty że zaraz się przewróce siedząc mam wrażenie że jestem... Od 2-3 lat mam potworne bóle kręgosłupa bóle czoła, całej głowy dretwieją mi ręcę, mam napady zachwiania równowagi oraz zawrotów głowy Stojąc mam wrażenie że moje nogi są jak z waty że zaraz się przewróce siedząc mam wrażenie że jestem na karuzeli. Wszystkie badania w norkie RTG szyi i odcinka piersiowego w normie neurolog przepisuje leki na dokrwienie mózgu które nic nie dają ortopeda wysyła do neurologa Pomocy co mogę zrobić? gdzie się udać? jak wreszcie się tego pozbyć? jakie zrobić badania?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski
Dotyczy: Neurologia Ból głowy Ból kręgosłupa Zawroty głowy Drętwienia i mrowienia Mózg Noga

Co może oznaczać ból pleców podczas schylania?

Od jakiegos czasu mialam bol kregoslupa podczasz schylania, kiedy dlugo chodzilam 3 dni temu podczas schylenia się dostalam takiego bolu w odcinku ledzwiowym gdy bol jedt bardzo silnh nie moge sie normalnie na lozku polozyc, wstac z lozka itp teraz... Od jakiegos czasu mialam bol kregoslupa podczasz schylania, kiedy dlugo chodzilam 3 dni temu podczas schylenia się dostalam takiego bolu w odcinku ledzwiowym gdy bol jedt bardzo silnh nie moge sie normalnie na lozku polozyc, wstac z lozka itp teraz bol promieniuje mi na posladek i prawa noge :( co to moze byc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Noga Kręgosłup

Co powoduje zaburzenia widzenia i osłabienie mięśni?

Witam! Mam 26lat. Jestem kobieta. Jak wielu z was w szkole sredniej bylam honorowym dawca krwi, dwa czasami trzy razy w roku oddawalam krew do pewnego razu. Wyszly zle wyniki podejrzenie hiv .. Wyslali mnie na badania zrobili test... Witam! Mam 26lat. Jestem kobieta. Jak wielu z was w szkole sredniej bylam honorowym dawca krwi, dwa czasami trzy razy w roku oddawalam krew do pewnego razu. Wyszly zle wyniki podejrzenie hiv .. Wyslali mnie na badania zrobili test WB i wynik negatywny ufff. Kontrola za pol roku. I znowu to samo. Poszlam do lekarza pierwszego kontaktu okazalo sie ze wynik falszywie dodatni moze wychychodzic w przypadku innych chorb. Zrobilam markery nowotworowe-ujemie, RZS - ujemne, wiekszosc rzeczy wykluczona a reakcja ta sama. 3 lata temu mialam pierwszy atak rwy kulszowej, 2 lata temu i rok temu kolejne. Podobno mam dyskopatie. Od jakiegos czasu mam problem z jelitami ( zatwardzenia i biegunki ) Czesto mam bol nog pewnie od kregoslupa, czuje jakbym miala zimne kosci, od roku nosze okulary wzrok pogorszyl mi sie w ciagu tygodnia. Nagle zaczelam niedowidziec na daleko, i czuje ze wada sie pogarsza. Kazdy wysilek strasznie mnie meczy, czuje jakby miesnie mi slably.. Powiedzcie czy to moze byc sm? Mialam robiony rezona s ale kregoslupa ledzwiowego. Obecnie czekam na wyniki i wizyte u neurologa ( dodam ze jestem pod kontrola od 3 lat) . jakie sa wasze opinie? Warto sie martwic ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Badanie krwi Laryngologia Neurologia Ortopedia Ból kręgosłupa Biegunka Reumatoidalne zapalenie stawów Dyskopatia Rwa kulszowa Markery nowotworowe Medycyna rodzinna Badanie HIV Ból nogi Noga Kręgosłup

Co może oznaczać drętwienie nogi od kolana?

Moim problem jest uczucie odretwienia lewej nogi od kolana w dol. Zdarza sie to kilka razy dziennie i trwa kilkanascie sekund. Jakis czas temu mialam z tej strony rwe kulszowa. Dodam ze ogolnie nie odczuwam bólu kregoslupa. Dokucza tylko w... Moim problem jest uczucie odretwienia lewej nogi od kolana w dol. Zdarza sie to kilka razy dziennie i trwa kilkanascie sekund. Jakis czas temu mialam z tej strony rwe kulszowa. Dodam ze ogolnie nie odczuwam bólu kregoslupa. Dokucza tylko w odcinku ledzwiowym gdyza bardzo go przeciaze. Czy wyzej wymienione objawy moga sugerowac przepukline odcinka ledzwiowego? Jezeli nie to czego moga byc przyczyna?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Rwa kulszowa Przepuklina Drętwienia i mrowienia Noga

Jak długo meloxicam utrzymuje się w organizmie po przyjęciu ostatniej dawki?

Dzień dobry. Biorę zastrzyki aglan na ból kręgosłupa. Ostatni wypada mi w czwartek a w sobotę jedziemy na uroczystość rodzinna. Moje pytanie dotyczy tego jak długo meloxicam utrzymuje się w organizmie po przyjęciu ostatniej dawki? Z racji tego że... Dzień dobry. Biorę zastrzyki aglan na ból kręgosłupa. Ostatni wypada mi w czwartek a w sobotę jedziemy na uroczystość rodzinna. Moje pytanie dotyczy tego jak długo meloxicam utrzymuje się w organizmie po przyjęciu ostatniej dawki? Z racji tego że przyjęcie będzie z poczęstunkiem obawiam się czy cokolwiek jest wskazane jeśli miną dwie doby od przyjęcia leku.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Kręgosłup

Co oznacza wynik badania USG jamy brzusznej i bóle?

Dzień dobry. Od grudnia mam bóle brzucha promieniujace do kręgosłupa. Bóle są nagłe i nie trwają długo, ostatnio nasiliły się po jedzeniu. Po alkoholu miałam biegunkę. Byłam na usg i wyszło że trzustka jest o niejednorodnej echogeniczności oraz... Dzień dobry. Od grudnia mam bóle brzucha promieniujace do kręgosłupa. Bóle są nagłe i nie trwają długo, ostatnio nasiliły się po jedzeniu. Po alkoholu miałam biegunkę. Byłam na usg i wyszło że trzustka jest o niejednorodnej echogeniczności oraz żywa perystaltyka jelit. Lekarz pytał również o występowanie cukrzycy w rodzinie. Miała ją moja babcia oraz brat rodzony. Niestety byłam prywatnie na samym usg stąd moje pytanie co to oznacza?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: USG Cukrzyca Ból kręgosłupa Biegunka Ból brzucha Interna Gastroenterologia Trzustka Kręgosłup

Co jest powodem bólu głowy od 4 miesięcy?

Dzien dobrym od okolo 4 misiacy strasznie boli mnie glowa. Bol pojawia sie z tylu glowy. Przy bolach mam skurcze karku. Jest to taki uciskajacy bol. Mialam zrobione zdj rtg odcinka szyjnego. Zdj wykazalo ze mam ZNIESIONA LORDOZE SZYJNA oraz... Dzien dobrym od okolo 4 misiacy strasznie boli mnie glowa. Bol pojawia sie z tylu glowy. Przy bolach mam skurcze karku. Jest to taki uciskajacy bol. Mialam zrobione zdj rtg odcinka szyjnego. Zdj wykazalo ze mam ZNIESIONA LORDOZE SZYJNA oraz zwyrodnienie czesci kregoslupa. Od czego ten bol mpze byc , jaka moze byc przyczyna?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Neurologia Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Lordoza Kręgosłup

Jak sobie pomóc z bólem podczas łykania?

Witam od ok 2-3 lat mam problemy ze sobą po chorobie i śmierci taty który zmarł raka płuc cos sie ze mną dzieje bardzo sie boje tej choroby i ciągle o tym myślę jak cos mnie boli od razu myślę... Witam od ok 2-3 lat mam problemy ze sobą po chorobie i śmierci taty który zmarł raka płuc cos sie ze mną dzieje bardzo sie boje tej choroby i ciągle o tym myślę jak cos mnie boli od razu myślę ze to cos groźnego ze to może być rak. Miałem bole kręgosłupa ze strachu zrobiłem rezonans wszystko ok wymacalem sobie gole w nosie od razu poszedłem do laryngologa wszystko ok później wymacalem gole na szyi i miałem bol podczas lykania także laryngolog lekarz rodzinny powiedzieli ze ok ze strachu sam zrobiłem usg szyii było ok miałem kłucia w klatce także RTG i wszystko ok. Na jakiś czas przeszło i teraz znowu bol brzucha raz na gorze raz na dole raz po bokach nie są to mocne bole, wzdęcia czasami luźny stolec jakieś dziwne kłucia skurcze w odbycie przy odbycie czasami pieczenie swędzenie raz na gorze na dole po bokach rovilem usg jamy brzusznej wyszło ok po za tym ze na woreczku żółciowym mam polip lub zlog 9mm, nic mnie nie cieszy a urodziło mi sie 2gie dziecko w tym roku. Nie wiem juz co robić gdzie szukać pomocy. Proszę o rade
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: USG USG jamy brzusznej Laryngologia Ortopedia Ból kręgosłupa Rak płuc Wzdęcia brzucha Ból brzucha Strata bliskiej osoby Choroby nowotworowe Interna Gastroenterologia Medycyna rodzinna Rezonans magnetyczny kręgosłupa Swędzenie skóry Ból szyi Dziecko Nos Płuca Kręgosłup

Co oznacza ból głowy i mrowienie ręki?

Witam. Miesiąc temu nagle zabolala mnie głowa z tyłu i od tamtej pory nie mogę swobodnie obracać głowa. Dostalam dwa antybiotyki od lekarza i jest minimalna poprawa. Odebrałam opis rtg,ale moja p. Doktor jest chora. Boli mnie kręgosłup na wysokosci... Witam. Miesiąc temu nagle zabolala mnie głowa z tyłu i od tamtej pory nie mogę swobodnie obracać głowa. Dostalam dwa antybiotyki od lekarza i jest minimalna poprawa. Odebrałam opis rtg,ale moja p. Doktor jest chora. Boli mnie kręgosłup na wysokosci mniej wiecej łopatek i strasznie mrowieje. Do tego lewa ręka jest jak nie moja. Proszę o ocenę tego opisu,czy da się to leczyć,czy trzeba i jak? Bardzo utrudnia mi to pracę. Dodam że mam 35 lat. Opis:widoczna lewowypukła rotoskolioza Th. W odcinku Th widocznych jest 11 kręgów? Częściowy blok kostny Th3-4. Poza tym wys.trzonow kręgów i przestrzeni m/trzonowych odc. Th jest prawidłowa. Nasady łuków tylnych są zachowane. Rtg kreg. C :widoczna zachowana fizjol.lordoza C. Wys. Trzonów kręgów i przestrzeni m/trzonowych odc. C jest prawidłowa. Proszę o interpretację. Czy w odcinku piersiowym nie ma 12 kręgów? Gdzie zgubił się mój jeden? Dziękuję i pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Ból kręgosłupa Lordoza Antybiotykoterapia Kręgosłup

Jak interpretować wynik badania RTG kręgosłupa u osoby po złamaniu kręgosłupa?

witam serdecznie i prosze o opinie neurochirurga albo ortopedy.Jestem po zlamaniu kregoslupa i po 3 operacjach.Ostania operacja byla w 1997r w zgierzuoper.dr Maciej Cabaj neurochirurg wstawiajac implanty tytanowe w odc.piersiowo ledzwiowym.Obecnie mieszkam w Norwegi i pracuje 2 razy w tyg,prowadze... witam serdecznie i prosze o opinie neurochirurga albo ortopedy.Jestem po zlamaniu kregoslupa i po 3 operacjach.Ostania operacja byla w 1997r w zgierzuoper.dr Maciej Cabaj neurochirurg wstawiajac implanty tytanowe w odc.piersiowo ledzwiowym.Obecnie mieszkam w Norwegi i pracuje 2 razy w tyg,prowadze dom.Od 2 lat odczuwam bol kregoslupa i dretwienie posladkow.Czasem bol promieniujacy do prawe nogi i stopy.W pazdzierniku bedac w Polsce robilam RTG i lekarz rodzinny sugeruje kontakt z neurochirurgiem i tomogr.komp.z kontrastem . Opis rtg kregosl.LSjest stan po stabilizacji kregos.w odcinku L1-L3na instrum.tytanowym.Onizenie wysok.z przednim sklinowaceniem trzonu kreguL2-po zlamaniu. Zalamanie osi kregosl.z kifotycznym ustawieniem-szczyt na L2.Zwapnienie wzdluz przednich krawedzi trzonow kregowych w odc.L1-L2-L3 i prawowypukle skrzywienie.Zmiany zwyrodn.w stawach miedzykregow.wielopoziomowo i zmiany zwyrod.w stawachkrzyzowo biodrow.obustronnie ze wzmozona sklerotyzacja w kosci biodr.lewej.Co mam robic i gdzie szukac pomocy. Elwira Hansen l.46
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Złamania kręgosłupa Implantoprotetyka Operacje kręgosłupa Drętwienia i mrowienia Neurochirurgia Medycyna rodzinna Ból nogi Złamania i zwichnięcia Stopy Noga Kręgosłup

Co oznacza wynik badania kręgosłupa i ból w odcinku lędźwiowym?

witam od jakiegos czasu boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym , czasami jest czas że nie boli a czasami ból jest codziennie . W TK wyszło : Na poziomie L4/L5 zmniejszenie krążka międzykręgowego i tylna , szeroko łukowa , centralna... witam od jakiegos czasu boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym , czasami jest czas że nie boli a czasami ból jest codziennie . W TK wyszło : Na poziomie L4/L5 zmniejszenie krążka międzykręgowego i tylna , szeroko łukowa , centralna , nieco asymetryczna przepuklina jądra miażdżystego na głębokości ok 10mm, powoduje znaczny ucisk worka oponowego i zwężenie zachyłków korzeniowych nieco większe po prawej z uciskiem korzeni nerwowych L5. W jak sposób można to leczyć zachowawczo i jakich ćwiczeń unikać ? miałem teraz operacje kolana i fizjoterapeuta kazał mi się zapisać na siłownie (na rowerek i orbitrek ) zaczynam odczuwać ból kręgosłupa.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Tomografia komputerowa Ortopedia Ból kręgosłupa Przepuklina Fizjoterapia Siłownia Jądra Kręgosłup

Co oznaczają bóle kręgosłupa u 44-latki?

Witam serdecznie.Mam 44 lata bardzo boli mnie kręgosłup,ręce i nogi mam bóle i zawroty głowy.Jestem właśnie po tomografie oto wynik przestrzeń międzykręgowa l4/l5/s1 prawidłowej wysokości,z okrężnym poszerzeniem krążka międzykręgowego do 5 mm z cechami modelowania worka oponowego bez ucisku na nerwy rdzeniowe.Bardzo proszę o konsultację tego wyniku.
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Zawroty głowy Kręgosłup

Czy konieczna jest leczenie po urazie kręgosłupa?

Sześć miesięcy temu miałem uraz kręgosłupa. Po zrobieniu rtg lekarz ustalił, że to uraz mięśni i więzadeł szyjnego odcinka kręgosłupa i zniesienie lordozy szyjnej. Ból szyi prawie minął, ale niestety czuję, że ciągle mam niestabilne kręgi c5-c6. Kiedy pochylę... Sześć miesięcy temu miałem uraz kręgosłupa. Po zrobieniu rtg lekarz ustalił, że to uraz mięśni i więzadeł szyjnego odcinka kręgosłupa i zniesienie lordozy szyjnej. Ból szyi prawie minął, ale niestety czuję, że ciągle mam niestabilne kręgi c5-c6. Kiedy pochylę głowę i lekko nacisnę na jeden, lub na drugi to czuję jak przeskakują względem siebie i słychać kliknięcie. Co mi dolega? Czy należy się tym przejmować? Czy powinienem zgłosić się znowu do ortopedy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Lordoza Urazy kręgosłupa RTG kręgosłupa Ból szyi Kręgosłup

Co znaczy ból w odcinku lędźwiowym?

Witam mam taki problem jestem młoda osoba 33lata kobieta w tamtym roku bolało mnie odcinek ledzwiowy myślałam że to z butów na obcasie poszłam na skierowanie I prywatnie na zabiegi pomogło i ostatnio strasznie zmarzłem na polu i się przeziebilam... Witam mam taki problem jestem młoda osoba 33lata kobieta w tamtym roku bolało mnie odcinek ledzwiowy myślałam że to z butów na obcasie poszłam na skierowanie I prywatnie na zabiegi pomogło i ostatnio strasznie zmarzłem na polu i się przeziebilam i mnie zaczęło boleć ćwiczę bo mam zalecenia na kręgosłup ale boli mnie z lewej strony i wyczytałam ze yoga może pomóc proszę o pomoc
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Rezonans magnetyczny Ortopedia Ból kręgosłupa Radiologia RTG kręgosłupa Kręgosłup

Czy należy usunąć zmianę znajdującą się w obrębie jajnika?

Witam Mam problem Lekarz wykryl u mnoe zmiane na prawym jajniku , wielkosci 2 cm. Stwierdz na podtsawie badan ze jest to pptworniam ale - ze wzgledu ze jest to zmiana lagodna i mala mam nie usuwac tylko kontrolowac co... Witam Mam problem Lekarz wykryl u mnoe zmiane na prawym jajniku , wielkosci 2 cm. Stwierdz na podtsawie badan ze jest to pptworniam ale - ze wzgledu ze jest to zmiana lagodna i mala mam nie usuwac tylko kontrolowac co pol roku i usunac dopiero jak urosnie. Z tym ze oprocz tej zmiany mam dolegliwosci takie jak nudnosci , wymioty, brak apetytu, bol ppdbrzusza , bol prawej striny podbrzusza o charakterze kolki i ucisku , bol kregoslupa , bardzo besne i bardzo obfite miesoaczki Do tego planuje zajsc w ciaze w najblizszym czasie z tym ze juz 5 razy sie staralismy i noc Czy nie jest to wynik obecnosci potworniaka ? Czy noe powoennam go usunac poki ma male rozmiary ? Ponadto mam duze obciazenie rodzienne chorobami nowowtowrowymi w tym rakiem narzadow rodnych
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ginekologia Ból kręgosłupa Nudności Potworniak Wymioty Kolka u niemowląt Ciąża Ból podbrzusza Choroby nowotworowe

Co oznacza ból klatki piersiowej i kręgosłupa?

Witam, Od tygodnia utrzymuje mi się ból w prawej stronie klatki piersiowej oraz na tej samej wysokości mam też ból w kręgosłupie. Ból w klatce jest ostry, odczuwalny przy wysiłku fizycznym i różnych ruchach ciała. Sześć wyników przekroczyło dopuszczalną normę:... Witam, Od tygodnia utrzymuje mi się ból w prawej stronie klatki piersiowej oraz na tej samej wysokości mam też ból w kręgosłupie. Ból w klatce jest ostry, odczuwalny przy wysiłku fizycznym i różnych ruchach ciała. Sześć wyników przekroczyło dopuszczalną normę: Leukocyty - 11,3 tys/ul, Limfocyty 54,6%, Neutrofile 39,7%, Limfocyty - 6,10 tys/ul, Cholesterol całkowity 200 i TSH 4,2. Co te objawy i wyniki moje mogą oznaczać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Poziom leukocytów Ból kręgosłupa Ból w klatce piersiowej Interna Kręgosłup

Co może oznaczać ból lewego pośladka?

Od wielu lat boli mnie bardzo dona czesc kregoslupa,Levy posladek, pachwina, bol idzie az do stopy.co moze byc przyczyna? Czy jest to uleczalne? Nie moge spac, wspolzyc...
odpowiada 1 ekspert:
Marcin Kapturski
Marcin Kapturski
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Stopy Kręgosłup

Co oznacza kłucie klatki piersiowej przy rwie kulszowej?

Witam, Od dłuższego czasu mam problemy z kręgosłupem, miałam też rwe kulszowa. Od jakiegoś czasu nie mam w ogóle apetytu, cierpię na bezsenność a przy tym nie czuje w ogóle zmęczenia. Praktycznie nic nie jem a jeśli zdarzy się że... Witam, Od dłuższego czasu mam problemy z kręgosłupem, miałam też rwe kulszowa. Od jakiegoś czasu nie mam w ogóle apetytu, cierpię na bezsenność a przy tym nie czuje w ogóle zmęczenia. Praktycznie nic nie jem a jeśli zdarzy się że coś zjem to boli mnie brzuch i mam biegunkę. Często boli mnie głowa jak i kręgosłup (odcinek lędźwiowy i między łopatkami). Od kilku dni zauważyłam, że przy przyspieszonym kroku lub wysiłku czuje kłucie w klatce piersiowej po lewej stronie, ktore promieniuje aż do lewego barku. Jak mogę sobie z tym poradzić, co to może być?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Dotyczy: Ortopedia Ból głowy Ból kręgosłupa Bezsenność

Co oznaczają bóle kręgosłupa u 32-latka?

ból kregosłupa albo pleców po nocnym spaniu w nocy sie budzei nie moge spac i sie przekrecam w prawo lewo i lamie mnie w nocy nie idzie spac i to jest 2 3 dni a pozniej tydzien przerwy a potem za jakis czas znowu to samo
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Kręgosłup Ból pleców

Czy przy rwie kulszowej można biegać?

Witam. 2 miesiące temu zaczęłam chodzić do klubu fitnes. Chodze w poniedziałki i piątki na godzine na pilates oraz w środy na godzine na stretching. Zapisałam sie też na bieg 5,3 km po raz pierwszy. Mam ponad 5 miesięcy do... Witam. 2 miesiące temu zaczęłam chodzić do klubu fitnes. Chodze w poniedziałki i piątki na godzine na pilates oraz w środy na godzine na stretching. Zapisałam sie też na bieg 5,3 km po raz pierwszy. Mam ponad 5 miesięcy do biegu. Na 1 dzień biegania był 1 km w czasie 15 minut a na 2 dzień 2 km w czasie ok 18 minut. Kilka miesięcy temu miałam zdiagnozowaną rwe kulszową, skolioze i prawostronne skrzywienie kregosłupa. Zdarza sie że mnie bolą lędźwie i czasem biore tabletke przeciwbólową ( na 3 dzień po 1 bieganiu też mnie bolały lędźwie). Mam pytanie jak pogodzić zajecia na fitnesie z przygotowaniami do biegu żeby sobie nie zaszkodzić. Od lutego beda zajecia jak joga czy zdrowy kregosłup więc zanim sie na nie zapisze chciałabym wiedzieć czy to jak nie za dużo. Wcześniej chodziłam 3 razy w tygodniy na aikido. Jeśli nie mam przeciwwskazań do biegania prosiłam o najważniejsze wskazówki w zakresie biegania. Myśle raczej o bieganiu narazie na 5 km. Czy buty z fitnesu nadają sie na bieganie? Na co warto zwrócić uwage? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk
Dotyczy: Ortopedia Ból kręgosłupa Skolioza Rwa kulszowa Bieganie Stretching

Popularne tematy

Zespół lęku uogólnionego • Założenie aparatu ortodontycznego • Składniki odżywcze • Turystyka piesza • Próby rumieniowe • Szynowanie zębów • Przerost prostaty • Torbiel • Relacje w pracy • Protezy bezklamrowe • Leki generyczne • Laserowe usuwanie blizn • Witamina c • Bazofile • Zapalenie zatok • Usuwanie składników krwi • Kortyzol • Sport dla dziecka • Grupa krwi • USG ślinianek • Progeria • Środki odchudzające • Wentrykulografia
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy