Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Zaburzenia nastroju: Pytania do specjalistów

Dlaczego mam napady złości?

Witam, od około 2,5 miesiąca nadmiernie wypadają mi włosy oraz mam huśtawki nastroju głównie złości . Nigdy mi włosy nie wypadały . Dodam jeszcze ,że włosy na głowie mam gęste lecz bardzo skąpe owłosienie na reszcie ciała . Mam 23... Witam, od około 2,5 miesiąca nadmiernie wypadają mi włosy oraz mam huśtawki nastroju głównie złości . Nigdy mi włosy nie wypadały . Dodam jeszcze ,że włosy na głowie mam gęste lecz bardzo skąpe owłosienie na reszcie ciała . Mam 23 lata i znikomy zarost wąs i lekka bródka .Jakie badania powinienem jeszcze wykonać Zrobiłem i wszystko w porządku : morfologia ,Sód,Potas,Kreatynina,eGFR,Glukoza, TSH 0,94 µIU/ml
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Ja skutecznie walczyć ze stresem?

Witam Od zawsze nie radzę sobie ze stresem. Kiedy jest go więcej nie mogę spać, mam huśtawki nastroju, jestem rozkojarzona i ciagle czuje niepokój. Jestem w takiej sytuacji ze bardzo mi on szkodzi. Chciałam pójść do lekarza psychiatry po jakieś... Witam Od zawsze nie radzę sobie ze stresem. Kiedy jest go więcej nie mogę spać, mam huśtawki nastroju, jestem rozkojarzona i ciagle czuje niepokój. Jestem w takiej sytuacji ze bardzo mi on szkodzi. Chciałam pójść do lekarza psychiatry po jakieś leki. Jak to wszystko wyglada ? Czy może mi przypisać leki od razu ? Czy pomocna również będzie terapia ? Mogę iść do niego bezpośrednio czy potrzebuje skierowanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Dlaczego jestem senna i mam wahania nastroju?

Witam. Od pewnego czasu ciągle jestem senna ,mam wahania nastroju i mój okres przestał być regularny,nie mam na nic siły i jestem strasznie powolna.Zastanawiam się czy nie mam niedoczynności tarczycy .Chcę jednak zaznaczyć ,iż nie tyje. Mam 158 cm wzrostu... Witam. Od pewnego czasu ciągle jestem senna ,mam wahania nastroju i mój okres przestał być regularny,nie mam na nic siły i jestem strasznie powolna.Zastanawiam się czy nie mam niedoczynności tarczycy .Chcę jednak zaznaczyć ,iż nie tyje. Mam 158 cm wzrostu ,a moja waga wynosi 46 kg.Generalnie nie jem dużo, ale bardzo lubię słodycze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl
Mgr Barbara Porębska www.przeciwwaga.pl

Dlaczego mam okresowe zaburzenia nastroju?

Co kilka miesięcy (2-3) źle się czuje . Chodze przygnębiony oraz taki otępiały . Poza tym nie wysypiam sie prawidłowo . Po prostu nie mogę wypocząć.Wstaje i jestem osłabiony . Niejednokrotnie mam taką huśtawkę nastroju jestem wesoly za kilka chwil... Co kilka miesięcy (2-3) źle się czuje . Chodze przygnębiony oraz taki otępiały . Poza tym nie wysypiam sie prawidłowo . Po prostu nie mogę wypocząć.Wstaje i jestem osłabiony . Niejednokrotnie mam taką huśtawkę nastroju jestem wesoly za kilka chwil smutny . Sporo jem . Czy powinienem sie udac do poradni zdrowia psychicznego?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Jak pomóc mężczyźnie po wypadku?

Jak zdefiniować następujące zachowanie u mężczyzny, który doznał wypadku ponad rok temu, w wyniku czego grozi mu amputacja stopy. Od tamtego czasu miewa ,, huśtawki" nastrojów,często zamyka sie w pokoju i nie odzywa do domowników. komunikuje się tylko ze swoimi... Jak zdefiniować następujące zachowanie u mężczyzny, który doznał wypadku ponad rok temu, w wyniku czego grozi mu amputacja stopy. Od tamtego czasu miewa ,, huśtawki" nastrojów,często zamyka sie w pokoju i nie odzywa do domowników. komunikuje się tylko ze swoimi siostrami. Przesadnie oszczędza pomimo posiadanych środków. Spożywa alkohol wbrew zaleceniom lekarskim. Przed wypadkiem również były okresy ,,izoacji" i nie odyzwania sie do domowników z błahego powodu, lecz odbywały się rzadziej... jak pomóc takiej osobie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Jak radzić sobie ze zmianami nastroju?

Witam! Od ponad dwóch tygodni mam ciągłe zmiany nastroju: rano potrafię obudzić się z płaczem lub odwrotnie wstać zmotywowana i w środku dnia się rozpłakać (czasem na chodniku wśród obcych ludzi). Nie śpię zbyt dobrze, ciągle budzę się w nocy,... Witam! Od ponad dwóch tygodni mam ciągłe zmiany nastroju: rano potrafię obudzić się z płaczem lub odwrotnie wstać zmotywowana i w środku dnia się rozpłakać (czasem na chodniku wśród obcych ludzi). Nie śpię zbyt dobrze, ciągle budzę się w nocy, a czasem pobolewa mnie brzuch (może być to jajnik lub wyrostek). W ostatnim czasie trochę schudłam bo rzadko kiedy odczuwam głód (pojawia się po 5-6 godzinach).Nie mogę znaleźć pracy stąd pewnie jest tego przyczyna. Mimo to nie mogę sobie poradzić z wiecznymi wahaniami nastroju i zupełnym brakiem poczucia własnej wartości (poczucie, że jestem nic nie warta).
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Czy mogę przerwać moją antykoncepcję w połowie blistra?

Witam, zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne Aktywia tego miesiąca I odczuwam bardzo dokuczliwe skutki uboczne np. wyraźny trądzik, bolesne i przedłużone miesiączki, przybieranie na wadze, nadzwyczajna emocjonalność i codzienne huśtawki nastrojów. Te objawy bardzo mi przeszkadzają, więc zdecydowałam się odstawić te... Witam, zaczęłam brać tabletki antykoncepcyjne Aktywia tego miesiąca I odczuwam bardzo dokuczliwe skutki uboczne np. wyraźny trądzik, bolesne i przedłużone miesiączki, przybieranie na wadze, nadzwyczajna emocjonalność i codzienne huśtawki nastrojów. Te objawy bardzo mi przeszkadzają, więc zdecydowałam się odstawić te tabletki, by ponownie brać Orlifique, po którym rok temu nie występowały żadne większe dolegliwości. Czy mogę przerwać antykoncepcję Aktywią w połowie blistra i następnego dnia wziąć tabletkę orlifique (od drugiej połowy blistra, pomijając wcześniejsze tabletki)? Dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego nie mogę zajść w ciążę mając 20 lat?

Witam mam 20 lat mam problemy z miesiączka od jakiś 4 lat Cykle są zawsze albo stanowczo za dlugie Albo za krótkie i pojawiają się albo bardzo rzadko Albo stanowczo za często plamienia mnie wykanczaja są prawie cały czas .... Witam mam 20 lat mam problemy z miesiączka od jakiś 4 lat Cykle są zawsze albo stanowczo za dlugie Albo za krótkie i pojawiają się albo bardzo rzadko Albo stanowczo za często plamienia mnie wykanczaja są prawie cały czas . Nie wykryto zaburzeń tarczycy . USG za każdym razem wykazuje liczne pęcherzyki , brak jajeczkowania i ciałka żółtego . Mam straszne wahania nastrojow Mam duży twardy brzuch ( jak koleżanką która jest w ciąży ) Często cos boli bodajże jajnik lewy i macica .. Przyjelam mnóstwo tabletek i chormonow zwiedzilam juz chyba wszystkich ginekologow w okolicy i nic , zamiast zrobić szereg badań polozyc na oddział poobserwowac czy co kolwiek innego odsyłają z kwitkiem tłumaczac ze tak juz musi byc . Problem w tym ze bardzo pragne mieć dzidziusia a nie mogę . po woli trace siły i wszelkie nadzieje . Czasami placze z bezsilności i bezradnosci .. Co to może być i Co mam z tym zrobic ?????
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Czy powinnam jednak odstawić ten lek?

Podczas stosowania leku Flunarizinum (od dwóch tygodnie dwie tabletki dziennie) na zwalczenie migrenowych bólów głowy na początku wystąpiła senność, a teraz oprócz senności pojawiły się objawy depresji, oraz wahania nastroju. Czy powinnam odstawić ten lek?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Małgorzata Szyda
Mgr Małgorzata Szyda

Czy mogę już przerwać branie tych tabletek?

Mam 24 lata, zaczęłam przyjmować tabletki antykoncepcyjne Aidee (to nie pierwsza antykoncepcja w moim życiu, przyjmowałam różne), po półrocznej przerwie od tabletek. Zaczęłam pierwszy blister i od początku pojawiły się ból głowy, obniżenie nastroju, bóle stawów i najgorsze -... Mam 24 lata, zaczęłam przyjmować tabletki antykoncepcyjne Aidee (to nie pierwsza antykoncepcja w moim życiu, przyjmowałam różne), po półrocznej przerwie od tabletek. Zaczęłam pierwszy blister i od początku pojawiły się ból głowy, obniżenie nastroju, bóle stawów i najgorsze - totalna bezsenność i bóle żylne (wyszła mi żyła na nodze jak żylak, bolesny przy dotykaniu), obawiam się zakrzepicy, mam zawsze niskie ciśnienie, nie miałam zrobionych żadnych badań przed przepisaniem leku. Tabletki biorę 12 dzień i do tej pory mam krwawienia i plamienia codziennie. Zostało mi 9 tabletek. Czy mogę już przerwać ich branie, czy wybrać wszystkie? Już nie daję rady bez snu... Do ginekologa nie mogłam się zarejestrować na konsultację, ponieważ wyjeżdżam i nie ma terminów przed moim wyjazdem. Co robić?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Lek. Bartłomiej Grochot

Kiedy mam zrobić kolejny test ciążowy?

Dzień dobry, Staramy się z mężem o dziecko. Ostatnią miesiączkę miałam 2 sierpnia do 8 sierpnia,a przez to,że mam Hashimoto i byłam u endokrynologa, który zmienił mi dawkę hormonów na większą (ze względu na te starania) w Lipcu nie miałam... Dzień dobry, Staramy się z mężem o dziecko. Ostatnią miesiączkę miałam 2 sierpnia do 8 sierpnia,a przez to,że mam Hashimoto i byłam u endokrynologa, który zmienił mi dawkę hormonów na większą (ze względu na te starania) w Lipcu nie miałam miesiączki. Wyniki z krwi hormonów wyszły w normie. Niestety przez te zmianę nie mogę określić dokładnego dnia następnej miesiączki.Zdecydowałam się więc na testy owulacyjne. Dnia 24 sierpnia pojawił się wynik pozytywny. Od kilku dni mam mdłości, wahania nastroju,jestem bardzo senna i zmęczona. Dziś rano robiłam test ciążowy ale wynik był negatywny. Kiedy mam zrobić następny test? Czy nie jest za wcześnie żeby iść do lekarza ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Czy ciąża u partnerki jest w takim wypadku możliwa?

Dzień dobry, miedzy mną a moją partnerką 12 lipca doszło do zbliżenia( partnerka była wtedy około w połowie cyklu). Nie doszło do seksu jednak miał miejsce wytrysku który znalazł się w okolicach brzucha oraz mógł być w okolicach miejsc intymnych... Dzień dobry, miedzy mną a moją partnerką 12 lipca doszło do zbliżenia( partnerka była wtedy około w połowie cyklu). Nie doszło do seksu jednak miał miejsce wytrysku który znalazł się w okolicach brzucha oraz mógł być w okolicach miejsc intymnych partnierki( miała ona w tym momencie na sobie majtki). Po wszystkim zorietnowaliśmy się, że do tego doszło, partnerka poszła zmyć z siebie nasienie. Stwierdziliśmy, że nie chcemy ryzykować i po około 8h od tego zdarzenia partnerka przyjęła tabletkę ellaone. Krawienie nastąpiło 25 lipca. Bolało trochę bardziej niż wcześniej. Około 3 tygodnie później partnerka zaczęła obawiać się czy nastąpi kolejny okres bo znalazła informację, że można mieć okres w początkowej fazie ciąży. Do kolejnego okresu doszło 22 sierpnia, około tygodnia przed partnerka miała biegunkę oraz czuła zgagę. Okres był mniej obfity niż zawsze i nie bolesny. Parę dni po rozpoczęciu drugiego okresu pojawił się ból brzucha oraz dziwne w nim uczucie. W dodatku partnerka narzeka, że ma uczucie, że chce jej się sikać mimo tego, że mało wysikała. Podczas ostatnich dni ma ona również wahania nastrojów połączone z paniką, że może być w ciąży. Czy jest ryzyko ciązy, że mimo tego, że jest dziewicą, nie doszło do wytrysku bezpośrednio i np podczas zmywania nasienia w jakiś sposób dostało się do pochwy? Podobno po ellaone hormony mogą sie rozregulować i powodować objawy jak wyżej, ale czy po 2 miesiącach mogą one wciąż występować? Skoro dostała 2 razy okres w terminie czy jest się czym martwić czy są to tylko skutki uboczne leku, który zawiera dużą dawkę hormonów i trzeba przeczekać aż się to unormuje? Proszę o odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego ciągle chce mi się płakać?

Czy wszystko ze mną w porządku? Od około 3 - 4 miesięcy stale towarzyszy mi fatalne samopoczucie i ochota ciągłego płaczu. Często miewam wybuchy płaczu nawet po pozornie szczęśliwym i udanym dniu. Dodatkowo czuje się niechciany, nie kochany, nie lubiany... Czy wszystko ze mną w porządku? Od około 3 - 4 miesięcy stale towarzyszy mi fatalne samopoczucie i ochota ciągłego płaczu. Często miewam wybuchy płaczu nawet po pozornie szczęśliwym i udanym dniu. Dodatkowo czuje się niechciany, nie kochany, nie lubiany i samotny, nawet wśród ludzi których chyba lubię. Nic już mi nie sprawia szczęścia. Do tego nie mogę znieść bycia samemu bo nie mogę wytrzymać w swoim towarzystwie. Mam wahania nastrojów. Raz mam napady agresji których nie jestem w stanie kontrolować (próbowałem medytacji, aktywności fizycznej, odrzucenia kofeiny, cukru ale nic nie pomaga), czasem znów jestem bardziej smutny niż zwykle, innym razem jestem spokojny i wyluzowany, Oraz na zmianę jestem albo zmęczony jak diabli i ciągle śpię albo jestem pobudzony i nie mogę spać. Dodam też, że w młodości byłem u 5 różnych psychologów ale żaden nie pomógł w niczym.
odpowiada 1 ekspert:
 Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Paweł Żmuda-Trzebiatowski

Z czego może wynikać mój pogorszony nastrój?

Witam. Ostatnio dzieją się ze mną dziwne rzeczy. Od ponad ok. 2 tygodni mam obniżony nastrój, szybko się denerwuje, wybucham złością. Dodatkowo ostatnio miewam problemy ze snem - albo ciężko mi zasnąć, albo budzę się w nocy, albo... Witam. Ostatnio dzieją się ze mną dziwne rzeczy. Od ponad ok. 2 tygodni mam obniżony nastrój, szybko się denerwuje, wybucham złością. Dodatkowo ostatnio miewam problemy ze snem - albo ciężko mi zasnąć, albo budzę się w nocy, albo mam dziwne sny. Mam też problemy z apetytem. Jem o wiele mniej. Dzisiaj zrobiłam sobie śniadanie, bo byłam głodna, ale kiedy je zobaczyłam gotowe na talerzu miałam tak duże mdłości, że pozbyłam się jedzenia. Jednak dosłownie chwilę potem wszystko mi przeszło i dalej byłam głodna. Nie bardzo wiem co się stało. 2 tygodnie temu po raz pierwszy spotkałam się z ważną dla mnie osobą i mam świadomość, że szybko jej znowu nie zobaczę. Mój nastrój zdecydowanie pogorszył się od tego spotkania, mimo że wcześniej też nie było dobrze. Nie wiem czy ma to jakiś związek z tym co się ze mną dzieje. Dodatkowo zaczęłam unikać słodyczy, bez których do tej pory nie wyobrażałam sobie życia. Mam dość wszystkiego i po prostu chcę mieć święty spokój od całego świata, a z drugiej strony nie chcę być sama. Nie wiem co ze sobą zrobić.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Co może znaczyć takie obniżone samopoczucie?

Witam . Mam 24 lat. Zauwazylam ze od kilku miesięcy mam ze soba problem. Jestem mama pol rocznego dziecka. Nic mi sie nie podoba nie cieszy mnie nie chce mi sie nic. Nie wiem co robić? Partner ma do mnie... Witam . Mam 24 lat. Zauwazylam ze od kilku miesięcy mam ze soba problem. Jestem mama pol rocznego dziecka. Nic mi sie nie podoba nie cieszy mnie nie chce mi sie nic. Nie wiem co robić? Partner ma do mnie pretensje ze taka jestem. Nie moge sie z nim dogadac denerwuje mnie wszystko. On tez nawet jak cos robi. Co mam robic.?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Co może znaczyć takie pogorszenie nastroju?

Witam od dłuższego czasu borykam się z problemem , mam problemy z spaniem z rana jak wstaje dostaje napadu płaczu ,nic mi się nie chce ograniczyłam kontakt z rodziną i rówieśnikami , ostatnio po kłótni z parterem miałam myśli samobójcze... Witam od dłuższego czasu borykam się z problemem , mam problemy z spaniem z rana jak wstaje dostaje napadu płaczu ,nic mi się nie chce ograniczyłam kontakt z rodziną i rówieśnikami , ostatnio po kłótni z parterem miałam myśli samobójcze , na szczęście to przeszło ale nie pokoi mnie to proszę o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka

Jak radzić sobie z zaburzeniami nastroju w wieku 21 lat?

Witam, mam 21 lat i mam problem z zaburzeniem nastrojów. Wszystko zaczęło się już w podstawówce gdy stwierdziłam że najlepszym sposobem na osamotnienie i radzenie sobie z nerwowym sytuacjami to sprawianie sobie bólu tz cięcie się. Moi rodzice są już... Witam, mam 21 lat i mam problem z zaburzeniem nastrojów. Wszystko zaczęło się już w podstawówce gdy stwierdziłam że najlepszym sposobem na osamotnienie i radzenie sobie z nerwowym sytuacjami to sprawianie sobie bólu tz cięcie się. Moi rodzice są już po rozwodzie ale bardzo dużo się kłócili. Gdy 3 lata temu poznałam mojego chłopaka skończyłam z samookaleczaniem ale problem z wybuchami złości które doprowadziły do przemocy dalej zostały. W tym roku pewnego dnia przed pójściem do pracy dostałam ataku tak silnej paniki że chłopak wywiozl mnie do rodziny gdzie poszłam do psychiatry i stwierdzono u mnie zaburzenie osobowości. Przepisano mi Lamotrix i Citabax. Jednak te leki nie do końca uważam żeby mi pomagały. Ataki złości nawracają przez co pogarsza się relacja z chłopakiem, a bardzo go kocham, nie chcę go przez to stracić. Widzę również że on jest już tym zmęczony. Chciałabym przestać brać leki i sama poradzić sobie z tym problemem lecz nie wiem jak? Nie umiem wyrażać emocji. A gdy próbuję rozmawiać z chłopakiem na temat tego co chciałabym aby zrobił czy też właśnie o problemach od razu zaczynam płakać i on nie bierze mnie wtedy na poważnie. Nie wiem też jak dojrzeć, każdy mówi że jestem dziecinna. Nie potrafię znaleźć porządnej pracy co mnie już bardzo męczy bo chciałabym mieć już stabilność finansową. Mieszkam z chłopakiem już 3 lata, a obecnie jeszcze u mojej mamy i jej nowego partnera z którymi wstydzę się spędzać czas ponieważ mama zawsze była mi daleka, ona ma depresję dwubiegunową. Chcę przestać brać leki i dorosnąć i dzięki temu znaleźć porządna pracę i ją utrzymać. Od czego mam zacząć? Pozdrawiam Anonimowa kobieta
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Jakie badania wykonać, by wykluczyć moje schorzenia?

Witam. Ostatnio wznowiłam leczenie, gdyż podejrzewałam problemy z tarczycą. Okazało się jednak, że hormony mam w normie i to nie tarczyca jest problemem, a raczej powinnam odwiedzić ginekologa (spóźniająca się miesiączka, owłosienie na piersiach, brodzie, pod nosem, wahania nastrojów). Jakie badania powinnam wykonać, by wykluczyć powyższe problemy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

O czym może świadczyć takie zachowanie mojej żony?

Witam mam problem z moja zoną. Podejrzewam u niej depresje albo obsesje miłosną na moim punkcie. Uwaza ona , że mam romans z jej cioteczną siostra która mieszka w sasiednim bloku ,mamy ten sam wyjazd z osiedla. Ja nie zdradzilem... Witam mam problem z moja zoną. Podejrzewam u niej depresje albo obsesje miłosną na moim punkcie. Uwaza ona , że mam romans z jej cioteczną siostra która mieszka w sasiednim bloku ,mamy ten sam wyjazd z osiedla. Ja nie zdradzilem mojej żony , nie ma ona na to najmniejszego dowodu aczkolwiek ona uważa inaczej. Sytuacja jest od ponad roku .Codziennie sprawdza mnie przez wideo rozmowy po kilkanascie razy dziennie , jak się nie zgodze to jest awantura. Mimo tego sprawdzania i tak za kazdym razem mowi , że bylem z jej siostrą. Ja jestem kierowca i nieraz musze przenocować w aucie więc żona potrafi przyjechać z 200 km żeby nocować ze mną po czym powie tekst typu " ta k... już zdążyła uciec" . Ogólnie uważa , że siostra cały czas za mną wszedzie jezdzi ( ja robie od 200 do 600 km dziennie). Muszę pokazywac jeje messengerem jakir aita jadą przede mną albo za mną po czym jest oskarżenie , że ten samochód to jej siostra. Często są pytania co dokładnie robiłem np tydzień temu i musze dokładnie odpowiadać a i tak mi nie wierzy. Uważa ,że zainstalowalem program żeby jej siostra mogła wszystko o nas wiedzieć. Doszło miedzy nimi do rekoczynów i jak je rozdzielalem to popchnąłem siostre i jej naubliżałem żeby żona mi uwieżyła że mnie nic nie łaczy z siostrą , ale żona stwierdziła ,że za słabo pokazałem , że mam gdzieś jej siostrę ,bo nie udeżyłem tamtej w twarz. Najlepiej jest jak jesteśmy caly czas razem i zdala od naszego mieszkania. Ogólnie to żona nie chce tu mieszkać .ciągle chce się przeprowadzić albo sama sie wyprowadzi albo wyrzuca mnie z mieszkania. Jej nastrój zmienia się bardzo szybko w przeciągu paru godzin może byc dobrze ,nastepnie z byle powodu ( np klikne coś na komputerze i ona nie widzi co zamknąłem , ) a następnie po płaczu udaje mi się ją jakos uspokoić. Żona nie chce iść do psychologa ani psychiatry. Ciągle oczekuje ode mnie żebym się przyznał do romansu ( którego nie mam) i żebym to zakończył. Nie wiem jak mam się zachowywać wobec niej czy być uleglym czy postawić się . Nie chce się rozstawać , mamy dzieci. Na moją obronę dodam ,że bylem na wykrywaczu kłamstw który potwierdził moją wersję ,ale żona stwierdziła że oszukiwałem podczas badania bo po badaniu sie cieszyłem. Ogólnie nie dociera do niej żaden argument o mojej niewinności. Dziś zeszła za mna do garażu była może z 7 sekund za mną i stwierdziła że siostra sie zdążyła schowac po tym jak sie ze mna przywitała. Rzecz działa się o 3 rano. Przeszukała garaż i nikogo tam nie było. Żona wcześniej z siostrą miały dobre relacje , razem się wychowywały ,dorastały. Będę wdzięczny za jakąś radę. P.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Maciej Rutkowski
Mgr Maciej Rutkowski

Jak radzić sobie z zaburzeniami nastroju?

Mam 20 lat. Odkąd pamiętam miewam huśtawki nastrojów. Łatwo ulegam emocjom- latwo się denerwuje, ale też łatwo mnie zachwycić. Nie umiem opanowywac tych emocji przy moich bliskich, tak by były bardziej wyważone. Wiąże się to z częstym, a nawet bardzo... Mam 20 lat. Odkąd pamiętam miewam huśtawki nastrojów. Łatwo ulegam emocjom- latwo się denerwuje, ale też łatwo mnie zachwycić. Nie umiem opanowywac tych emocji przy moich bliskich, tak by były bardziej wyważone. Wiąże się to z częstym, a nawet bardzo czestym płaczem. Czasami bo coś mnie denerwuje, oglądam bajkę z rodzeństwem, z bezradnosci, radosci, zmartwień, przez najdrobniensza kłótnie, a czasem nawet bez powodu - potrawie zacząć myśleć o życiu, albo po prostu zapatrzec się, zrobi mi się smutno i zacznę płakać. Dzieciństwo wspominam dobrze, mimo że pamiętam siebie jako osobę smutną. Na codzień jestem duszą towarzystwa, dużo się śmieje, jestem szczęśliwa, pomimo wielu kompleksów. Ten placz doprowadza mnie do szału, czy da się jakoś pracować nad ustabilizowaniem tych emocji? Błagam o pomoc, bo mnie to wykańcza. Jak wpadam w płacz ze złości lub po kłótni to ogarnia mnie straszne uczucie beznadziei
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka
Patronaty