Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Ciągłe zmęczenie: Pytania do specjalistów

Co robić przy złym samopoczuciu z powodu menopauzy?

Witam. Mam 43 lata , co najmniej od trzech lat bardzo zle sie czuje do tego stopnia ze zrezygnowałam z pracy . Zaczeło sie od przemeczenia szybkiego meczenia pocenia sie , zmiany nastroju namierna nerwowosc , problemy ze snem ,... Witam. Mam 43 lata , co najmniej od trzech lat bardzo zle sie czuje do tego stopnia ze zrezygnowałam z pracy . Zaczeło sie od przemeczenia szybkiego meczenia pocenia sie , zmiany nastroju namierna nerwowosc , problemy ze snem , uderzenia gorąca . Jakies poł roku temu powiazałam wszystkie te dolegliwosci z menopałzą , kupiłam w aptece Cimee Forte ale nie mozna jej brac nie dłuzej niz pół roku i własciwie niewiele mi pomaga odpuscił jedynie ból głowy . W związku mam pytanie co robić dalej ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co robić, aby nie być taka senna?

Witam. Mój problem dotyczy ciągłej senności. Wstaję rano, jestem śpiąca, e ciągu dnia również, a wieczorem nie jestem w stanie już siedzieć. Śpię ok. 8 h dziennie. Piję ok 3-4 kawy dziennie. Mam niskie ciśnienie krwi, zazwyczaj ok. 80/50. Morfologia... Witam. Mój problem dotyczy ciągłej senności. Wstaję rano, jestem śpiąca, e ciągu dnia również, a wieczorem nie jestem w stanie już siedzieć. Śpię ok. 8 h dziennie. Piję ok 3-4 kawy dziennie. Mam niskie ciśnienie krwi, zazwyczaj ok. 80/50. Morfologia krwi w normie, glukoza na czczo też, nieznacznie podniesiony poziom żelaza. W normie też hormony tarczycy. Czy to normalne? Co robić, aby nie być taka senna? Znacznie utrudnia mi to naukę.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego jestem taka przemęczona?

W tamtym roku pisałam maturę. Przed nią byłam bardzo zestresowana dostawałam bez powodu ataków astmy, wybuchałam płaczem czy w najgorszych wypadkach wyrywałam sobie garściami włosy. parę dni przed egzaminami wszystko ze mnie wyparowało. Przestało mnie cokolwiek obchodzić i trwa to... W tamtym roku pisałam maturę. Przed nią byłam bardzo zestresowana dostawałam bez powodu ataków astmy, wybuchałam płaczem czy w najgorszych wypadkach wyrywałam sobie garściami włosy. parę dni przed egzaminami wszystko ze mnie wyparowało. Przestało mnie cokolwiek obchodzić i trwa to do dziś. Mimo świetnych wyników i dostania się na wymarzone studia. Nie odczuwam żadnej satysfakcji ani radości, unikam kontaktu z ludźmi, przestałam się uczyć, jesten ciągle zmęczona. Nie wiem jak sobie z tym radzić
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski

Czy przyczyna tych problemów może leżeć gdzie indziej niż w chorobie tarczycy?

Witam. Mam 19 lat. 7 miesięcy temu zdiagnozowano u mnie szybko postępującą chorobę Hashimoto. Mimo leczenia i częstego zwiększania dawek leków moje samopoczucie jie ulega poprawie. Dokucza mi ciągłe przemęczenie, nie ważne czy się wysypiam czy nie, po 2... Witam. Mam 19 lat. 7 miesięcy temu zdiagnozowano u mnie szybko postępującą chorobę Hashimoto. Mimo leczenia i częstego zwiększania dawek leków moje samopoczucie jie ulega poprawie. Dokucza mi ciągłe przemęczenie, nie ważne czy się wysypiam czy nie, po 2 godzinach znów chce mi się spać, potem utrzymuje się to przez cały dzień. W nocy natomiast mam problemy ze snem, długo nie mogę zasnąć, często budzę się w nocy. Ponadto od kilku lat mam duże problemy z koncentracją, mało zapamiętuję i nie mogę się na niczym skupić. Lekarz przepisał mi leki poprawiające koncentrację, jednak one także nie pomagają. Czy przyczyna tych problemów może leżeć gdzie indziej niż w chorobie tarczycy? Myślałem także o niedoborze magnezu, ponieważ mam większość typowych objawów z tym związanych. Liczę na Państwa pomoc, ponieważ przez moje objawy obawiam się, że mogę sobie nie poradzić na studiach.

Co znaczą zaburzenia koncentracji i ciągłe uczucie zmęczenia?

Wracając do mojego pytania a mianowicie do zaburzeń koncentracji i ciągłego uczucia zmęczenia drżenia rąk i innych kończyn zawroty głowy zaburzenia pamięci i brak z nazewnictwa na proste przedmioty lub czynności taka luka w pamięci poszłam do lekarza i poprosiłam... Wracając do mojego pytania a mianowicie do zaburzeń koncentracji i ciągłego uczucia zmęczenia drżenia rąk i innych kończyn zawroty głowy zaburzenia pamięci i brak z nazewnictwa na proste przedmioty lub czynności taka luka w pamięci poszłam do lekarza i poprosiłam o poradę dr zmienil lek z zolpicu na Dobroson oraz dołożył TritticoCR75mg.ale co dalej objawy nadal są tyle że śpię po dobrosanie. Proszę o radę i jakaś diagnozę ☹
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko

Co może oznaczać podwyższone OB przy zapaleniu jelita grubego?

Dobry wieczór Chciałabym prosić o poradę odnośnie wskażnika OB. Choruję na wrzodziejące zapalenie jelita grubego ( mam zajęty dolny odcinek odbytnice i esicę -nieliczne nadżerki, zatarty rysunek naczyniowy, obrzęk błony śluzowej, kontroluję swój stan zdrowia , robię co... Dobry wieczór Chciałabym prosić o poradę odnośnie wskażnika OB. Choruję na wrzodziejące zapalenie jelita grubego ( mam zajęty dolny odcinek odbytnice i esicę -nieliczne nadżerki, zatarty rysunek naczyniowy, obrzęk błony śluzowej, kontroluję swój stan zdrowia , robię co jakiś czas badania , również te z krwi, przestrzegam diety jestem w remisji już od długiego czasu i czuję się dobrze, nie mam żadnych objawów chorobowych , troszkę niepokoi mnie mój wynik OB , wynosi on 35 przy normie 20 jaką określiło labolatorium w którym wykonywałam badanie, zawsze było w normie lub nieznacznie odchodziło od normy np 22 , teraz jest znacznie bardziej podwyższone , zastanawia mnie to bo typowy wskażnik stanu zapalnego CRP mam w normie wynosi u mnie 0,19 a norma labolatoryjna jest 0,00-6,00 przyznam szczerze ze byłam troszkę przemęczona i zestresowana sprawami zawodowymi, spieszyłam się też na to badanie , prosze mi powiedzieć czy to mogło też mieć wpływ na zły wynik OB? Zamierzam powtórzyć badanie za jakiś czas jak zniknie zmęczenie,dodam, że spożywam olej lniany codziennie jako dodatek do żywności i piję też siemię lniane czytałam że len zawiera oprócz korzystnych kwasów omega -3 które działają przeciwzapalnie również kwasy omega -6 które z kolei działają prozapalnie czy to prawda? Czy spożywanie większej ilości lnu mogło spowodować taki podwyższony wskażnik OB i tym samym przyczynić się do rozwoju stanu zapalnego związanego z moją chorobą podstawową czy też nie?Czy może wpływ na to miała sytuacja zawodowa, przemęczenie, stres? Proszę o pomoc mi w wyjaśnieniu tej kwestii i rozwianiu wątpliwości, bo bardzo mnie to niepokoi, że mogłam sobie zaszkodzić. Z góry za odpowiedz serdecznie dziękuję i pozdrawiam serdecznie wszystkie osoby odpowiadające na moje zapytanie.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy wynik 52 pg/ml testosteronu jest stężeniem kastracyjnym?

Mam 59 lat. 22 lata temu straciłem 1 jądro. Obecnie drugie zmniejszyło objętość o ponad połowę i chyba niczego już nie produkuje ponieważ: Mam 0 erekcji nawet spontanicznych,bolesność sutków,ciągłe zmęczenie,słabszy zarost,bezsenność. Mój TT wynosi 34,1 ng/dl norma to... Mam 59 lat. 22 lata temu straciłem 1 jądro. Obecnie drugie zmniejszyło objętość o ponad połowę i chyba niczego już nie produkuje ponieważ: Mam 0 erekcji nawet spontanicznych,bolesność sutków,ciągłe zmęczenie,słabszy zarost,bezsenność. Mój TT wynosi 34,1 ng/dl norma to 129-767L. FT wynosi 2,44 pg/ml norma 4,5-42 pg/ml. Wiem że 52 pg/ml leczy się testosteronem bez względu na objawy kliniczne. Chcę wiedzieć czy jest to już stężenie kastracyjne. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co znaczą wyniki tarczycowe?

Witam, mam takie pytanko. Generalnie jestem już umówiony do endokrynologa, ale chciałbym coś więcej się dowiedzieć. Zrobiłem badania tarczycowe (ponieważ siostra ma hashimoto), ponieważ mam problemy z wagą, lekkie stany depresyjne, ciągłe zmęczenie i ogólnie lekka apatia. Z wyników... Witam, mam takie pytanko. Generalnie jestem już umówiony do endokrynologa, ale chciałbym coś więcej się dowiedzieć. Zrobiłem badania tarczycowe (ponieważ siostra ma hashimoto), ponieważ mam problemy z wagą, lekkie stany depresyjne, ciągłe zmęczenie i ogólnie lekka apatia. Z wyników dostałem takie oto dane: 1 badanie: tsh: 2,466 ; ft3: 5,19 ; ft4: 12,49 2 badanie: tsh: 1,67 anty-TPO: >1000
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Dlaczego jestem aż tak psychicznie zmęczona?

Witam. Mój problem zaczął się kilka miesięcy temu, mniej więcej w maju/ czerwcu. Pewne sytuacje sprawiły, że zaczęłam się stresować wieloma rzeczami. Zawsze miałam problem ze stresem. Jednak od tamtego czasu jest to niesamowicie nasilone. Zaczęły się lekkie problemy z... Witam. Mój problem zaczął się kilka miesięcy temu, mniej więcej w maju/ czerwcu. Pewne sytuacje sprawiły, że zaczęłam się stresować wieloma rzeczami. Zawsze miałam problem ze stresem. Jednak od tamtego czasu jest to niesamowicie nasilone. Zaczęły się lekkie problemy z pamięcią, koncentracją, złe samopoczucie, uczucie pustki w głowie. Od dawna doskwiera mi problem ze snem. Mianowicie często się budzę w nocy, mimo snu jestem zmęczona tuż po przebudzeniu. To sprawia, że jestem psychicznie zmęczona
odpowiada 4 ekspertów:
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz
Dr Krzysztof Dudziński
Dr Krzysztof Dudziński
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz

Czy zaburzenia widzenia są wynikiem padaczki?

Witam mam pytanie lecze sie n.a. padaczke 8 lat juz I mimo brania lekow ataki sie nie zmiejszaja ciagle mam zmiane lekow bo moze inny pomoze.. do tego doszlo ciagly brak zmeczenia spanie w dzien I noc praktycznie wcale nie... Witam mam pytanie lecze sie n.a. padaczke 8 lat juz I mimo brania lekow ataki sie nie zmiejszaja ciagle mam zmiane lekow bo moze inny pomoze.. do tego doszlo ciagly brak zmeczenia spanie w dzien I noc praktycznie wcale nie funkcjonuje poza spaniem nic innego nie robie nawet nie mam ochoty mam straszne bole glowy. Rok temu zauwazylam zmiany wzroku okuliokulista dobral okulary I w nich czesto widze jak za mgla rozmazuje mi sie obraz. Objawy sa praktycznie co 2 dzien. Czy to normalne przy padaczce
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Jak interpretować wynik badania glukozy we krwi u osoby z brakiem apetytu?

Ostatnio źle się czułem przez tydzień, problemy z brzuchem, ciągły ból itp, słabo mi było, sine oczy, ciągłe zmęczenie, brak apetytu, zrobiłem badania i wyszły takie wyniki, mam pytanie odnośnie glukozy i ketonów, poniżej wyniki z 05.2016 r i z... Ostatnio źle się czułem przez tydzień, problemy z brzuchem, ciągły ból itp, słabo mi było, sine oczy, ciągłe zmęczenie, brak apetytu, zrobiłem badania i wyszły takie wyniki, mam pytanie odnośnie glukozy i ketonów, poniżej wyniki z 05.2016 r i z 15.11.2017, proszę o interpretacje: Glukoza 97 Norma 70-99 - 2016 r Glukoza 101 Norma 70-99 - aktualne Ketony 5 - aktualne Reszta wszystkich wyników w normie wtedy i teraz. Dodam, że przez tydzień mało jadłem bo brak apetytu.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Co powoduje problemy z obrzękami?

Witam Mam od dłuższego czasu problem z obrzękami, które zaczęły się pojawiać bez żadnej przyczyny. Puchnie bardzo twarz, która jest nienaturalna i reszta ciała, przy czym raz jest lepiej raz gorzej, ale ogólnie źle. Występuje również senność, ciągłe... Witam Mam od dłuższego czasu problem z obrzękami, które zaczęły się pojawiać bez żadnej przyczyny. Puchnie bardzo twarz, która jest nienaturalna i reszta ciała, przy czym raz jest lepiej raz gorzej, ale ogólnie źle. Występuje również senność, ciągłe zmęczenie, nieregularne miesiączki-najpierw dwa razy w miesiącu teraz brak, wypadanie włosów, swędząca skóra, wysypki, częste spadki cukru.Z czego może to wynikać? Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

Ile takie zmęczenie może trwać?

Od ponad 2 miesięcy ciągle czuję się zmęczona, 24h na dobę. Nawet długi sen nie regeneruje. W ciągu dnia nie mam na nic ochoty, nie mam siły na podstawowe czynności i ciągle czuję się senna. Wcześniej 3 miesiące bardzo stresowałam... Od ponad 2 miesięcy ciągle czuję się zmęczona, 24h na dobę. Nawet długi sen nie regeneruje. W ciągu dnia nie mam na nic ochoty, nie mam siły na podstawowe czynności i ciągle czuję się senna. Wcześniej 3 miesiące bardzo stresowałam się w pracy, czy po takim stresie może wystąpić taka reakcja organizmu? Ile takie zmęczenie może trwać? I jak temu zaradzić? Dodam że już nie mam stresów wogole, więc czy to normalne że zmęczenie się utrzymuje? Oczywiście robiłam wszystkie badania, wyszły prawidłowo.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś

Co jest powodem powrotu bólu stawów u osoby po przebytej boreliozie?

Witam. Zrobiłam test na boreliozę. Wynik wskazał na boreliozę. W chwili badań brak było przeciwciał. a więc zakażenie było "świeże". Do lekarza zglosilam sie z powodu silnych bóli stawów, ciągłego zmęczenia i ogólnego złego samopoczucia. Przez 3 tygodnie przyjmowałam... Witam. Zrobiłam test na boreliozę. Wynik wskazał na boreliozę. W chwili badań brak było przeciwciał. a więc zakażenie było "świeże". Do lekarza zglosilam sie z powodu silnych bóli stawów, ciągłego zmęczenia i ogólnego złego samopoczucia. Przez 3 tygodnie przyjmowałam doxyciklinę. Obecnie po 3 tygodniach od leczenia ponownie wróciły bóle stawów. Lekarz rodzinny twierdzi że taka kuracja wyleczyła mnie z boreliozy a ponowne badanie mam wykonac za rok. Nie wiem jak dalej postępować. Proszę o pomoc czy rzeczywiście jest wszystko w porządku i powinnam szukać innych powodów mojego złego samopoczucia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska

O czym świadczy wynik badania RTG kolana 35-letniej osoby?

Pracuję na stojąco, dużo chodzę, odwiedzam siłownie i basen. Od kilku tygodni w pracy odczuwałem przemęczenie lewego kolana. Trzy tygodnie temu pojawił się ból w kolanie nie pozwalający na pełne wyprostowanie i obciążenie nogi, po kilku dniach ból z... Pracuję na stojąco, dużo chodzę, odwiedzam siłownie i basen. Od kilku tygodni w pracy odczuwałem przemęczenie lewego kolana. Trzy tygodnie temu pojawił się ból w kolanie nie pozwalający na pełne wyprostowanie i obciążenie nogi, po kilku dniach ból z malał. W kolejnym tygodniu starałem się oszczędzać nogę, zrobiłem RTG, to opis zdjęcia:drobne zaostrzenia przeciążeniowe guzków wyniosłości międzykłykciowej. Po za tym struktury kostne kolana radiologicznie w granicach normy, czy to coś poważnego ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Lek. Tomasz Kowalczyk

Jak interpretować wynik TSH u osoby odczuwającej zmęczenie?

Witam, Mam 23 lata, od dluzszego czasu odczuwam ciągłe zmęczenie, senność, ciężko mi się skupić, wypadają mi włosy wiec postanowilam wykonać badanie tsh. Mój wynik to 3,81 przy normach 0,27-4,2. Byłam na konsultacji u lekarza poz poniewaz czytałam ze... Witam, Mam 23 lata, od dluzszego czasu odczuwam ciągłe zmęczenie, senność, ciężko mi się skupić, wypadają mi włosy wiec postanowilam wykonać badanie tsh. Mój wynik to 3,81 przy normach 0,27-4,2. Byłam na konsultacji u lekarza poz poniewaz czytałam ze moj wynik jest zbyt wysoki w stosunku do mojego wieku, jednak lekarz rodzinny stwierdził, że wynik jest w normie. Czy powinnam wynik skonsultować z innym lekarzem?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Czy przygodny seks może powodować powiększenie węzłów chłonnych?

Witam, 3 tyg. temu miałem przygodny stosunek seksualny. Ostatnio, przez nawał pracy nie spałem dłużej niż 3h przez 4 doby. Nie ukrywam, że byłem wykończony - przemęczony. Następnego dnia pojawiła się choroba-wstałem z bólem gardła i mięśni, stawów, oraz powiększonymi... Witam, 3 tyg. temu miałem przygodny stosunek seksualny. Ostatnio, przez nawał pracy nie spałem dłużej niż 3h przez 4 doby. Nie ukrywam, że byłem wykończony - przemęczony. Następnego dnia pojawiła się choroba-wstałem z bólem gardła i mięśni, stawów, oraz powiększonymi węzłami w okolicach szyji. Lekkie poty w nocy.Trwało to przez 3/4 dni. Nie było gorączki! Apetyt duży. Zaleczyłem aspiryną. Zastanawiam się, czy to mogą być pierwsze objawy HIV, czy po prostu przemęczenie? Dziękuję za pomoc!
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Czy muszę odczekać, by sprawdzić czy to borelioza?

Witam ok 8 lat temu miałem dwa kleszcze nie wystąpił rumień ani żadne dolegliwości dopiero teraz od pewnego czasu ok rok miewam różne dolegliwości ciągłe zmęczenie osłabienie bóle stawów stany depresyjne kłopoty z pamięcią i słaba odporność, robiłem duzo badan... Witam ok 8 lat temu miałem dwa kleszcze nie wystąpił rumień ani żadne dolegliwości dopiero teraz od pewnego czasu ok rok miewam różne dolegliwości ciągłe zmęczenie osłabienie bóle stawów stany depresyjne kłopoty z pamięcią i słaba odporność, robiłem duzo badan i wszystkie wyniki są ok morfologia mocz usg serca i brzucha gastroskopia chcę wykonać badanie metodą western blot, tylko byłem chory na gardlo i dwa tygodnie bralem antybiotyki czy moge to badanie wykonac odrazu czy muszę odczekacJakisCzas
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka
Dr n. med. Krzysztof Gierlotka

Co oznaczają dragawki całego ciała?

Co może być przyczyną szarpania ciała w nocy w czasie snu najczęściej chodzi o ręce, nogi. Problem jest również w czasie zmiany pozycji na łóżku. Odbywa się ona w szybkim tempie i towarzyszy jej podrzucenie ciała podczas zmiany pozycji. Wszystko to powoduje ciągłe wybudzanie u śpiącego.I zmęczenie w ciągu dnia
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Wiesław Łuczkowski
Lek. Wiesław Łuczkowski

Skąd u mnie ciągła senność?

Witam. Od jakiegoś czasu zaobserwowałam u siebie pewne objawy, tzn głównie jest to ciągła senność (jak nie mam jakiegoś konkretnego zajęcia to nie potrafię zapanować nad przysypianiem - w pracy, w domu, w komunikacji miejskiej, o każdej porze dnia), z... Witam. Od jakiegoś czasu zaobserwowałam u siebie pewne objawy, tzn głównie jest to ciągła senność (jak nie mam jakiegoś konkretnego zajęcia to nie potrafię zapanować nad przysypianiem - w pracy, w domu, w komunikacji miejskiej, o każdej porze dnia), z kolei w nocy budzę się często i nie mogę usnąć. Pojawił się również zwiększony apetyt (jem tyle samo, co zwykle, ale jestem cały czas głodna, a także zaczęłam po normalnym posiłku mieć ochotę na słodycze), oraz suchość w ustach (w dzień piję co chwilę a w nocy jak się obudzę całkowicie brakuje mi śliny). Mam nadwagę której nie mogę zwalczyć, wcześniej miałam też problemy z regularnością cyklu i stany depresyjne, ale jak zabrałam się za diagnostykę to badania (morfologia, badania hormonów tarczycy i nadnerczy, prolaktyny, testosteronu - cały pakiet) nie wykazywały kompletnie żadnych nieprawidłowości, cykl w tym czasie chwilowo wrócił do normy i nie otrzymałam w końcu żadnej diagnozy. Teraz cykl znowu stał się nieregularny i pojawiły się opisane wyżej objawy. Nie wiem już, w jakim kierunku próbować się badać, walka z nadwagą ciągle nic nie daje a teraz jeszcze przez tę ciągłą senność i zmęczenie już w ogóle przestaję normalnie funkcjonować... Czy jest sens powtarzać teraz te badania, które już były robione, czy próbować kolejnych, i jeśli tak to jakich? Pozdrawiam i dziękuję z góry za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Patronaty