Ćwiczenia fizyczne: Pytania do specjalistów
Czy przy tętniaku można jeździć na rowerku?
Dzień dobry, chcę schudnąć,mam rowerek stacjonarny czy przy chorobie serca między innymi mam tętniaka z wyciekami nie będzie to szkodzilo ze bede jeździć na roerku?
Jakie ćwiczenia są dozwolone u osób dorosłych z przepukliną pępkową?
Jakie ćwiczenia są dozwolone u osób dorosłych z przepuklina pępkową?
W jaki sposób mogłabym dość szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud i bioder?
Witam,
chciałabym się dowiedzieć w jaki sposób mogłabym dość szybko pozbyć się tkanki tłuszczowej z ud i bioder. moje wymiary to: udo 57, biodra 95 talia 65 i około 162 cm wzrostu. chce stracić 5 cm w udach i 10...
Jak ćwiczyć nogę, by nie doszło do martwicy?
witam dostałem urazu złamania górnej części kości uda z przemieszczeniami okolu 10 części miałem operacje wstawili płytę medgal od operacji 5 tygodni boje się ze mogę dostać martwicy głowy jedyne co mnie boli to czasem w kroczu po stronie chorej...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Jakie zabiegi stosować przy przepuklinie oponowo-rdzeniowej?
Witam. Moje pytanie dotyczy przepukliny oponowo rdzeniowej . Czy i jakie masaże można stosować , mam na mysli normalne masaże nie rehabilitacyjne ...chodzi o ból pleców , napięcie mięśni. Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Stawski
Czy mogę ćwiczyć po artroskopii kolana?
Dzien dobry jestem 2 dzien po artroskopi kolana (rozpoznanie koncowe:zmiany zwyrodnieniowe przedzialu przysrodkowego w przebiegu jalowej matwicy klykcia kosci udowej z wydzieleniem uszypulowanego ciala chrzestnegoi uszkodzeniem wielofragmentowym rogu tylnego lekotk) wczoraj wyszlam ze szpitala (mialam tez robiona punkcje) boli mnie...
Co znaczy zniesienie fizjologicznej lordozy kręgosłupa przy ćwiczeniach fizycznych?
Witam, od pewnego czasu(będzie już około roku) mam problemy z bólem kregoslupa i bólami głowy. Bóle są praktycznie co dwa dni, zdarzają się okresy kiedy codziennie. Udałem się z tym do lekarza. Byłem na RTG i z nich wyszło...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy normalne jest, że kolano boli po zabiegu artroskopii?
Witam mialam robiona 2dni temu artroskowpowa rekonstrukcje ubytku chrzastki klykcia przysrodkowego kosci udowej metoda mikrozlaman i pinow weglowych w obrebie stawu kolanowego. Czy to normalne ze kolano jest takie spuchniete i boli jak diabli? I czy musze je cwiczyc od razu czy moge poczekac az bol troche ustapi??
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy wspinaczka może zaszkodzić przy dużej skoliozie?
Witam, chciałbym się zapisać na wspinaczkę sportowa aby wzmocnić mięśnie pleców. Czy wspinaczka może zaszkodzić przy dużej skoliozie (pogłębić wadę)?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy niespojenie łuku S1 jest przeciwwskazaniem do biegania?
Witam. Czy niespojenie łuku S1 jest przeciwwskazaniem do biegania?
Kiedy przepuklina lędźwiowego odcinka może się wchłonąć?
mam przepukline ledzwiowego odcinka l5s1 prawostronna umiarkowana ,chodze na rehabilitacje ponad rok ,slyszalem w jednej z wypowiedzi Pana ,ze owa przepuklina moze sie wchlonac.Co znaczy przy korzystnych warunkach miejscowych? i po jakim czasie rehabilitacji moze sie to stac?Jak cwiczyc czesto zeby nastapilo to jak najszybciej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Czy aby rozbudować masę, powinienem zacząć ćwiczyć na siłowni?
Witam
Jestem mężczyzną, mam 28 lat i przy wzroście 171/72 ważę 69kg. Niby BMI mam idealne, ale chciałbym ważyć ponad 70kg. Pytanie, czy aby rozbudować masę powinienem zacząć ćwiczyć na siłowni? Ogółem moja dieta składa się przeważnie z 4/5 mniejszych...
Co znaczy spłycenie kyfozy piersiowej?
WITAM
MAM 29 LAT
OPIS RTG
PRAWOWYPUKŁA SKOLIOZA,SPŁYCENIE KIFOZY PIERSIOWEJ
PROSZE O PORADE
JAK MAM CWICZYC
Z POWAZANIEM
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
W jaki sposób zacząć ćwiczyć?
Hej, moje pytanie brzmi, jak zacząć ćwiczyć? Mam strasznie chude nóżki, mały tyłek, ale za to w talii mam o dużo za dużo. Jak zacząć ćwiczyć, żeby wycwiczyc brzuch ale żeby umiesnic też troszkę uda i pupę?. Kolejny problem to...
Czy mogę pływać i ćwiczyć jogę, aerobik?
Witam. Mam przepukliny krążków międzykręgowych kręgosłupa szyjnego z uciskiem na worek oponowy. Lekarz zalecił rehabilitację i farmakologię. Czego muszę unikać, czego nie wolno mi robić aby powrócić do zdrowia? Czy mogę pływać i ćwiczyć jogę, areobik?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak wygląda leczenie gruczolakoraka prostaty?
Witam!Rozp-gruczolakorak wg Gleason 9/4 5/.1.Plat prawy-utkanie raka obecnie we wszystkich bioptatach/60%,50%,50%,50%,50% pow./2. Plat lewy -utkanie prostaty bez cech rrozrostu nowot.Pytania-1.PSA -grudzien 2016-18,700 ng/ml-PSA sierpien 2017-19,620 ng/ml-czy ten wzrost PSA jest duzy/normalny,maly/?2.Czy cwiczenia fizyczne maja byc ograniczone?
3.Jaka dieta jest wskazana-a...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Skąd u mnie ból w kolanach przy bieganiu?
Witam, Mam 29 lat. Jestem szczupłą osobą lubiącą aktywnie spędzać czas. Dokucza mi ból w kolanach przy bieganiu, jeździe rowerem, a także przy schodzeniu z górki lub schodów. Bardzo utrudnia to codzienne funkcjonowanie. Proszę o poradę.
Czy przy nadciśnieniu muszę zrezygnować ze sportu?
Witam
Mam 50 lat i od zawsze miałem wysokie ciśnienie które od zawsze próbuje zmniejszyć ale niestety nie udaje się. Od zawsze uprawiam sport, teraz jest to siłownia. Problem jest w moim ciśnieniu, 155/95, szum w głowie czasem jest nie...
Jak pozbyć się brzucha po ciąży?
Mam rozstęp mięśni brzucha po drugiej ciąży. Pd porodu minęło 10 m- cy i brzuch zrobił sie jakbym byla w 5 miesiącu kolejnej ciąży. Czy jest juz za pozno na ćwiczenia aby brzuch znów byl ładny i płaski? Jeśli nie...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Katarzyna Mudel
Czy przy przeskakiwaniach w kolanach mogę ćwiczyć?
Lekarz ortopeda - czy przy bardzo duzych trzaskach, chrupaniach , przeskakiwaniach w kolanach moge wykonywac cwiczenia fizyczne albo jezdzic na rowerku stacjonarnym?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki