Ćwiczenia fizyczne: Pytania do specjalistów
Ból pleców podczas ćwiczeń i drętwienie ręki w trakcie biegania
Witam , mam na imię Patrycja mam 20 lat . Od jakiegoś czasu codziennie ćwiczę i czasem biegam . Podczas ćwiczeń ( nie wszystkich) boli mnie w lewa strona pleców na żebrach, uczucie jakbym dostała właśnie w tym miejscu kolki...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Wojciech Kozłowski
Upławy z krwią i bóle podbrzusza jako skutek ćwiczeń fizycznych
Witam.ostatni cykl mialam 29d.miesiaczka zaczela sie23.02-02.03 po 3 dniach mialam uplawy z krwia ok.4dni i zaczelo sie krwawienie trwalo 3dni,dzien byl przerwy a po stosunku jeszcze dzien krwawilam.minelo 5 dni i znowu krwawie dzis drugi dzien ale jest slabe i...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Bogdan Ostrowski
Dieta i wprowadzenie aktywności fizycznej
Witam mam 18 lat, 176 wzrostu i waze 70 kg, chcialabym zrzucić troche kilo, wprowadziłam juz wiecej aktywnosci fizycznej do mojego zycia, ale to nie skutkuje, Co robic? moze jakaś dieta?
Bóle przy prostowaniu ręki po ćwiczeniach na siłowni
Witam. Wczoraj ćwiczyłem na siłowni bicepsy, podnosiłem małą sztangę w pozycji stojącej. Wszystko wczoraj było super, ale gdy dziś rano się obudziłem myślałem, że nie wstanę z łóżka. Prawa ręka okropnie boli od wewnętrznej strony łokcia, tam gdzie się pobiera...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Aktywność fizyczna podczas lekkiego skręcenia stawu kolanowego
Jakie aktywnosci fizyczne mozna podejmowac podczas lekkiego skręcenia stawu kolanowego. Dodam ze po 5 fniach nie ma sladu opuchlizny a bol sukcesywnie ustępuje. Stwierdzono jefynie lekkie naciagniecie ACL. Szczegolowo chodzi mi o rower oraz marsze
Uprawianie sportu 5 tygodni po operacji migdałków
Witam Mialem operacje migdalkow juz 5 tygodni minelo od OP i mam pytanie czy wolno mi juz uprawiac sport tzn konkretnie to chce zaczac na silowni cwiczyc ??
Aktywność fizyczna przy rozejściu kresy białej brzucha
Witam .Mam pytanie .Stwierdzono u mnie rozejście kresy białej brzucha .Wykluczono przepuklinę .Chodzi mi o to co ja mogę robić albo jaki sport uprawiać .Mam 58 lat .Chodze na basen ale dużo pływam żabką .Gram w tenisa stołowego .Czytałem że...
Ćwiczenia fizyczne na wystający brzuch
Witam, jestem bardzo szczupła osoba, odżywiam sie normalnie mam 25 lat i przy wzroście 167 wazę jedynie 49 kg, jednak martwi mnie duży brzuch, co wyglada nie zbyt normalnie, szczupłe nogi, bardzo mały tyłek a ten brzuch taki duży, wystający...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy jak przestanę ćwiczyć, to przytyję?
muszę przestać ćwiczyć, bo niestety mój organizm się chyba tego domaga..
waże 51 kg a wzrostu mam 169 cm. okresu nie mam przez 3 miesiace już.
niestety boje się ze jak przestane cwiczyc to przytyje.
jem normalnie, sniadanie jakas przekaska...
Aktywność fizyczna przy niedoczynności tarczycy
Niedawno dowiedziałam się, że mam niedoczynność tarczycy nieokreśloną. Mam 167 cm wzrostu i ważę 49 kg, więc nie mam nadwagi, ale chciała bym ćwiczyć aby mieć wysportowaną sylwetkę. Niestety lekarz zabronił mi obciążać klatkę piersiową oraz serce. W związku z...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Ćwiczenia na orbitreku przy chorobie zwyrodnieniowej
Przy chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa można ćwiczyć na orbitreku lub biegać.
Aktywność fizyczna a migotanie i trzepotanie przedsionków
Mam 63 lata i utrwalone migotanie i trzepotanie przedsionków. Nie mam nadciśnienia tętniczego (niedociśnienie) Poza tym czuję się dobrze. Chodzę do klubu fitnes na ćwiczenia aerobowe (jednogodzinne), lub na bieżnię, 30 minut intensywnego chodzenia (nie biegam) i 15 minut na...
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Czesław Drozd
Ból głowy podczas intensywnej pracy fizycznej
Odkąd pamiętam podczas intensywnej pracy fizycznej zaczyna mnie boleć głowa. Najpierw trochę, z czasem tak, że aż boli każdy minimalny ruch głową. Najbardziej i najczęściej boli jeśli jestem pochylony do dołu. Jak przerywam pracę i się położę po czasie przestaje....
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Przeciwwskazania do ćwiczenia jogi
Jakie są przeciwwskazania do cwiczenia jogi?
odpowiada 7 ekspertów:
Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mgr Anna S
Mgr Sylwia Beyer-Wygońska
Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
Mgr Grażyna Kosowska
Agata Zmorkowska
Mgr Elżbieta Zielińska
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Ból nogi po przerwie od treningów piłki nożnej
Trenowałem intensywnie piłke,półroku później mając w tym czasie przerwe postanowiłem wrócić,i łapały skurcze,i mięsień był potem taki obolały,pewnego razu ledwo biegałem na tej lewej nodze,a teraz grając mecz zabolał tak że odrazu się położyłem i nie byłem w stanie dokończyć...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Jak zgubić 8 kg i odchudzić brzuch?
Witam, mam 28 lat. Ważę 73 kg. 165 cm. Zaczęłam ćwiczyć w domu, jeżdżę również na rowerze. Ale mam problem, gdyż ta waga 8 kg które mi przybyło to w brzuch poszło. Mam problem aby zgubić tą wagę i powrócić...
Noszenie opaski uciskowej i uprawianie sportu po operacji żylaków
Witam. Właśnie jestem po operacji żylaków prawej nogi. Jak długo muszę nosić opaskę uciskową i ile godzin na dobę? Po jakim czasie mogę zacząć uprawiać sport? Kiedy też będę mogła
się opalać?
Dziękuję i pozdrawiam
Walka z otyłością a dobór ćwiczeń fizycznych
Prosze o pomoc.Moja walka z otyloscia zaczela sie od 78kg po okolo 2miesiaczch schudlam 3kg chodze na silownie 7 dni w tygodniu cwicze na orbitrek 1 godz I 1 godz cwiczenia areobowe.Zwracam tez uwage na zdrowe odzywianie ale chyba cos...
Popularne tematy
Rak trzustki
•
Sinica
•
Usunięcie ciała obcego
•
Hematokryt
•
Taniec
•
Lifting czoła
•
Dieta na odporność
•
Środki odbudowujące prawidłową florę bakteryjną stosowane przy biegunce
•
Wziernikowanie gardła
•
Odporność w ciąży
•
Wąglik
•
Zakażenie Helicobacter pylori
•
Rekonstrukcja powieki
•
Cytomegalowirus
•
Masaż gorącymi kamieniami
•
Wygląd piersi
•
Olejowanie włosów
•
Określenie wielkości filtracji nerkowej
•
Pierwsza pomoc
•
Ciąża pozamaciczna