Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 7 3 6

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Odchudzanie 14-letniego dziecka z nadwagą

Witam moje dziecko jest otyłe ma 14 lat i waży około 95 kg przy wzroście 170 cm strasznie boi się jakich kolwiek lekarzy nie ma efektów jojo nawet powiem ze bardzo łatwo jest jej schudnąć ale jedna nie wiem ją jej dać dietę jak jej pomóc proszę o pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie dzieci Dziecko Efekt jojo Dieta

Problemy z przyborem masy pomimo diety

Mam dietę 2500-3000kcal. Węg50%, tł25%, biał25%. 4-5 posiłków dziennie. Nie mogę przytyć. Od 3 miesięcy 0kg. Pilnuję diety, nie piję, nie palę, nie robię cardio. Wiek 23, wzrost 179, waga 59.8. 8-16 praca, 17-20 spacer i/lub siłownia. Tasiemiec nie wykryto, badania w normie. Jak przytyć? Dietetyk się poddaje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Dietetyka Dieta na przybór masy Siłownia Dieta

Jedzenie rosołu na diecie

Mam lat 35. Mój syn jest na diecie ale nie wie czy moze raz na jakis czas zjesc rosół i mięso gotowane na parze
odpowiada 2 ekspertów:
Piotr Pilarski
Piotr Pilarski
Małgorzata Panek
Małgorzata Panek
Dotyczy: Dietetyka Mięso Kuchnia i gotowanie Dieta

Jaki suplement diety zażywać dla podniesienia zdolności koncentracji i pamięci?

Witam, Jestem kobietą i mam 38 lat. Potrzebuję porady jaki lek lub suplement diety mogłabym zażywać dla podniesienia zdolności koncentracji i pamięci.Mam również problemy z wahaniami nastrojów - od nerwowości, po częste chwile smutku...????
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Problemy z koncentracją Rozdrażnienie Dieta na pamięć i koncentrację Dieta

Dawkowanie Euthyroxu a poziom TSH

Witam, od jakies 4 lat biore Euthyrox 25 dawka zmienna jeden dzien cala tabletka na drugi dzien pol i tak ciagle. Moje TSH wynosi niecale 1. Mam ogromne problemy ze schudnieciem mimo diet itp. Moze gdybym miala TSH ok 2... Witam, od jakies 4 lat biore Euthyrox 25 dawka zmienna jeden dzien cala tabletka na drugi dzien pol i tak ciagle. Moje TSH wynosi niecale 1. Mam ogromne problemy ze schudnieciem mimo diet itp. Moze gdybym miala TSH ok 2 bylo by lepiej? Moja lekarka powiedziala ze moglabym miec troche wyzsze to TSH ale dawki mi nie zmienila? a gdyby troche podniesc ta jaka dawke powinnam przyjmowac? Bardzo prosze o pomoc...
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Hormony Odchudzanie Dietetyka Leki Dieta

Ułożenie diety przy kalectwie dróg żółciowych

Jestem po kalectwie dróg żółciowych. W marcu tego roku minie 7 lat. Nie trzymam diety, a powinnam . Czy jest możliwość ułożenia dla mnie stosownej diety pod tym kątem. 
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka Dieta w chorobie wrzodowej Dieta

Cukrzyca ciążowa i dziecko urodzone z niedocukrzeniem

witam Mam takie pytanie jak byłam w ciąży miałam cukrzyce ciążowa i musiałam brać insulinę, bo dieta nic nie pomagała ,miałam tez nadwagę i prawdopodobnie stąd się wzięła ,dziecko urodziło się z waga 3250 ale miało niedocukrzenie i chciała... witam Mam takie pytanie jak byłam w ciąży miałam cukrzyce ciążowa i musiałam brać insulinę, bo dieta nic nie pomagała ,miałam tez nadwagę i prawdopodobnie stąd się wzięła ,dziecko urodziło się z waga 3250 ale miało niedocukrzenie i chciała się dowiedzieć czy w przyszłości moje dziecko możne mieć problemy z nadwaga i czy możne dostać cukrzycy ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Cukrzyca Cukrzyca ciążowa Insulina Diabetologia Dziecko Waga niemowlęcia Dieta

Rzucanie palenia po odchudzaniu

Dzień dobry. Przez ostatnie 2 miesiące stosowałem się do rad dietetyka oraz uprawiałem regularne ćwiczenia - efekt - schudłem 10 kilogramów. Chciałbym teraz rzucić palenie (palę około paczki dziennie). W związku z tym mam pytanie - Czy rzucanie palenia pomimo... Dzień dobry. Przez ostatnie 2 miesiące stosowałem się do rad dietetyka oraz uprawiałem regularne ćwiczenia - efekt - schudłem 10 kilogramów. Chciałbym teraz rzucić palenie (palę około paczki dziennie). W związku z tym mam pytanie - Czy rzucanie palenia pomimo zachowania diety oraz ćwiczeń łączyć się będzie z przytyciem? Nie chciałbym stracić efektów 2 miesięcy diety oraz ćwiczeń. Czy powszechna opinia o tyciu podczas rzucania palenia wiąże się jedynie z podjadaniem czy ma medyczne uzasadnienie?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Uzależnienie od papierosów Dietetyka Porady dietetyczne dla odchudzających się Dieta

Czym jest oszukany posiłek w diecie?

Witam, Mam pytanie o tzw. oszukany posiłek ( cheat meal ) czy to jest oby na pewno skuteczne na przyspieszenie metabolizmu na dietach redukcyjnych ? np. 4 oszukane posiłki miesięcznie, dającą łączną nadwyżkę 7000 kal. to 1 kg, który sam... Witam, Mam pytanie o tzw. oszukany posiłek ( cheat meal ) czy to jest oby na pewno skuteczne na przyspieszenie metabolizmu na dietach redukcyjnych ? np. 4 oszukane posiłki miesięcznie, dającą łączną nadwyżkę 7000 kal. to 1 kg, który sam nie wyparuję, więc jak to jest z tymi oszukanymi posiłkami ? pomagają czy szkodzą ?
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dotyczy: Badanie krwi Dietetyka Dieta

Częste oddawanie stolców rano

Mam problem z częstym oddawaniem stolców rano, nadchodzą nagle. Pierwszy uformowany, każdy kolejny luźny. Boję się wychodzić z domu. Badania ok, poza ferrytyną obniżoną. Kolonoskopia ok, gastroskopia dała podejrzenie celiakii 3a w sk. Marsha, jestem 2 miesiące na diecie bezglutenowej... Mam problem z częstym oddawaniem stolców rano, nadchodzą nagle. Pierwszy uformowany, każdy kolejny luźny. Boję się wychodzić z domu. Badania ok, poza ferrytyną obniżoną. Kolonoskopia ok, gastroskopia dała podejrzenie celiakii 3a w sk. Marsha, jestem 2 miesiące na diecie bezglutenowej i leczeniu probiotykiem vsl#3, poprawy nie widzę. mam nietolerancje na jajka, mleko, drożdże- są wyeliminowane z diety. usg ok, tarczyca ok., kał- pasożyty clostridia itp. - ok, nie wiem co robić bo nic nie pomaga.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Celiakia Gastroenterologia Dietetyka Uczucie niepełnego wypróżnienia Probiotyki Dieta

Jak szybko pozbyć się nadwagi?

Witam, Mam 19 lat , 178 cm wzrostu oraz okolo 80 kg . Oczywiście jest to moja nadwaga której chciałabym się pozbyć w skuteczny i szybki sposób . Przede wszystkim uda i biodra + brzuch . Czy dieta białkowa by... Witam, Mam 19 lat , 178 cm wzrostu oraz okolo 80 kg . Oczywiście jest to moja nadwaga której chciałabym się pozbyć w skuteczny i szybki sposób . Przede wszystkim uda i biodra + brzuch . Czy dieta białkowa by mi w tym pomogła ? Liczę się z tym , ze jest ona niszcząca dla organizmu . Ale nie mam czasu na ćwiczenia ponieważ pracuje w biurze . Mam 1 msc aby pozbyć się tego ohydnego tłuszczu. Proszę o rady . :) Pozdrawiam
odpowiada 4 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Psychologia w odchudzaniu Dieta

Jaka dieta na schudnięcie z brzucha przed plastyką brzucha?

Witam, na marzec mam wyznaczony termin operacji plastyki brzucha wraz z szyciem mięśni, lekarka kazała mi schudnąć 4-5 kg aby skóra na brzuchu zrobiła się bardziej plastyczna i elastyczna. Zaczęłam dietę i sporadyczne ćwiczenia niestety zamiast chudnąć na brzuchu zaczęłam... Witam, na marzec mam wyznaczony termin operacji plastyki brzucha wraz z szyciem mięśni, lekarka kazała mi schudnąć 4-5 kg aby skóra na brzuchu zrobiła się bardziej plastyczna i elastyczna. Zaczęłam dietę i sporadyczne ćwiczenia niestety zamiast chudnąć na brzuchu zaczęłam chudnąc w udach i biuście co niestety niekorzystnie wpływa na ich wygląd, mam pytanie jaka dieta lub ćwiczenia będą najbardziej odpowiednie żeby to właśnie brzuch schudł ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr inż. Emilia Kołodziejska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Operacje brzuszno-kroczowe (laparoskopowe i otwarte) Dietetyka Utrata wagi Plastyka brzucha Ćwiczenia na brzuch Dieta

Zapach z buzi a zapalenie żołądka

Witam mam problem z żołądkiem mam już lekkie zapalenie żołądka . Rano jak się budzę nie ładnie pachnie mi z buzi wyleczylam juz refluks i ostre zapalenie żołądka i dwunastnicy przestałam juz brać leki bo były bardzo drogie proszę mi napisać czy dieta mi pomoże na to wszystko ????
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Zapalenie żołądka i dwunastnicy Gastroenterologia Dieta Żołądek

Wzrost ciśnienia przy atakach stresu

witam. Mam problem z cisnieniem, gdy dy sie zdenerwuje rosnie mi cisnienie do 100/160 i mam czerwone plamy na twarzy i szyi? biore lekarstwa beto 25 rano i wieczorem i polpril 5mg rano. a wrazie wzrostu cisnienie captopril 12,5mg. Moje... witam. Mam problem z cisnieniem, gdy dy sie zdenerwuje rosnie mi cisnienie do 100/160 i mam czerwone plamy na twarzy i szyi? biore lekarstwa beto 25 rano i wieczorem i polpril 5mg rano. a wrazie wzrostu cisnienie captopril 12,5mg. Moje pytanie jest nastepujace. Jaka diete prowadzic i tryb życia aby byc bialym na twarzy zawsze. Obecnie pale kilka papierosow dzienie pije co tydzien sporo alkocholu , nie uprawiam zadnego sportu. Jedyny ruch to praca fizyczna czasem dosc meczaca. Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Pomiar ciśnienia tętniczego krwi Kardiologia Stres Leki Twarz Sport Dieta

Terapia zespołu nieszczelnych jelit

Czy istnieje mozliwosc wyleczenia sie z zespolu nieszczelnych jelit?Juz bardzo dlugo cierpie.Juz ponad 5 lat.Dieta malo daje.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Gastroenterologia Dieta

Spożywanie kawy przy zdrowym odżywianiu

czy przy dietach odchudzających, pisząc "dieta odchudzająca" mam na myśli poprostu zdrowe odżywianie. Czy pomaga, czy przeszkadza, czy nie ma znaczenia? Pytam o kawę czarną (bez mleka i bez cukru) Z góry dziękuję za odpowiedź,
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Żywienie Kawa Mleko Zdrowe odżywianie Diety odchudzające Dieta

Zanik miesiączki po diecie odchudzającej

Byłam na diecie kilka miesięcy zrzuciłam około 15kg, ale przestałam miesiaczkowac. Od listopada nie miałam okresu. Czy istnieją jakieś inne metody wywołania okresu niż tabletki? Obawiam się przyrostu masy po ich zażyciu bo ciężko pracowałam nad zrzuceniem nadwagi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Ginekologia Brak okresu Dieta

Spożywanie winogron przy diecie lekkostrawnej

Witam chce się zapytać czy winogrona są lekkostrawne ? Ponieważ stosuje dietę na chorą wątrobę i nie wiem czy mogę bez obaw zjadać winogrona :)
odpowiada 3 ekspertów:
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Wojciech Budziosz
Mgr Wojciech Budziosz
Dotyczy: Wątroba Dieta lekkostrawna Dietetyka Owoce Dieta

Ból pod żebrami z lewej strony boku tułowia

Witam! Od pewnego czasu odczuwam ból pod zebrami z lewej strony,bliżej boku niż środka. Miejsce to jest również bolesne podczas ucisku. Nie sądzę aby to było na skutek złej diety, gdyż jestem na dość restrykcyjnej diecie, bez mięsa, nic... Witam! Od pewnego czasu odczuwam ból pod zebrami z lewej strony,bliżej boku niż środka. Miejsce to jest również bolesne podczas ucisku. Nie sądzę aby to było na skutek złej diety, gdyż jestem na dość restrykcyjnej diecie, bez mięsa, nic smażonego, żadnej mąki, warzywa gotowane ale bez wzdymających,marchwi i buraków. ból się w ostatnich dwóch dniach mocno nasilił. Proszę o podpowiedź co robić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Szmyt
Lek. Krzysztof Szmyt
Dotyczy: Interna Ból pod żebrami Dieta

Spożywanie makaronu podczas diety

Mam pytanie...czy podczas diety można spożywać makaron??
odpowiada 4 ekspertów:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Paulina Szczechowicz
Mgr Paulina Szczechowicz
Dotyczy: Dietetyka Makarony Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy