Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Dieta przy alergii na gluten i zespole jelita drażliwego

witam, szukam porady dietetyka oraz o ustalenie diety codziennej... jestem uczulona na gluten jem ryz i kasze jaglana, uczulona na orzechy, ryby, owoce morza, owoce cytrusowe... a co najgorsze cierpie z powodu jelita drazliwego... eliminuje wszystko co szkodzi przy wzdeciach...... witam, szukam porady dietetyka oraz o ustalenie diety codziennej... jestem uczulona na gluten jem ryz i kasze jaglana, uczulona na orzechy, ryby, owoce morza, owoce cytrusowe... a co najgorsze cierpie z powodu jelita drazliwego... eliminuje wszystko co szkodzi przy wzdeciach... kapustne, groch, jaja, gazowane, alkohol,papierosy, tluste, laktoza, fruktoza, itp, oraz jestem wegetarianka. od lat waze 45_47kg.. mam 29l. Agnieszka
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś

Poziom witaminy B12 u wegetarianki

Moje pytanie dotyczy poziomu witaminy B 12 w organizmie. Od roku jestem wegetarianką. W mojej diecie nie ma mięsa. Jem natomiast ryby. Oprócz tego jaja, sery i mleko, ale tylko zakwaszone. Jogurty, kefiry, czy maślanką. Nie piję alkoholu, nie palę... Moje pytanie dotyczy poziomu witaminy B 12 w organizmie. Od roku jestem wegetarianką. W mojej diecie nie ma mięsa. Jem natomiast ryby. Oprócz tego jaja, sery i mleko, ale tylko zakwaszone. Jogurty, kefiry, czy maślanką. Nie piję alkoholu, nie palę papierosów, uprawiam delikatny sport.Mam 55 lata. W zeszłym tygodniu zrobiłam badania laboratoryjne na obecność wit. B12. Wynik. Czyli,cyt. :Wit.B12 (ICD-9:083),met.CLIA 179,60 pg/ml Jak mam go poprawić? Łykać suplementy? I ile?
odpowiada 3 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Monika Konieczna
Mgr Monika Konieczna

Resztki pokarmów w kale

Od kilku lat mam problem z wypróżnieniem się, wynika to napewno ze złej diety. błonnik sok ze śliwek i wypróżnienia regularne powróciły. Natomiast niepokoją mnie resztki pokarmów w kale, po obiedzie w ten sam dzień wieczorem znalazłam resztki obiadu. morfologia,zelazo... Od kilku lat mam problem z wypróżnieniem się, wynika to napewno ze złej diety. błonnik sok ze śliwek i wypróżnienia regularne powróciły. Natomiast niepokoją mnie resztki pokarmów w kale, po obiedzie w ten sam dzień wieczorem znalazłam resztki obiadu. morfologia,zelazo wszytsko w normie, jestem bo okresowym badaniach usg trzustki,wątroby (zuaważalne tzw błotko bz od kilku lat) żołądek wszystko Ok. Test na krew w kale 09/2013 roku też ok, czy to wynika z tego że stosuję błonnik z jabłka Normolax?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jaka dieta przy zapaleniu jelita?

Mam wszelkie objawy zapalenia jelita ( nieregularne wypróżnianie, ból brzucha, śluz i ślady krwi w stolcu) ,prosze o poradę dotycząca diety jeszcze przed wizyta u lekarza.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Starania o ciężę a endometrioza 4 stopnia

Witam, mam pytanie stwierdzono u mnie przy laparoskopii endometriozę 4 stopnia. Jestem po operacji, kuracji Visane i chciałabym starać się o dziecko. Czy mam szanse na zajście w ciążę przy tak zaawansowanej endometriozie? Czy dieta można wpływać na endometriozę? Jak... Witam, mam pytanie stwierdzono u mnie przy laparoskopii endometriozę 4 stopnia. Jestem po operacji, kuracji Visane i chciałabym starać się o dziecko. Czy mam szanse na zajście w ciążę przy tak zaawansowanej endometriozie? Czy dieta można wpływać na endometriozę? Jak dbać o siebie cierpiąc na ta chorobę?Z góry dziękuje za odpowiedzi.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Sposoby na przytycie i stosowanie diety wysokokalorycznej

witam,mam 28 lat i trenuje kulturystykę,mam dietę tzw wysokokaloryczna,tylko że podane przykładowe diety wysokokaloryczne są w porównaniu do mojej diety mało kaloryczne bo porcje są o wiele większe,do tego wspomagam diete różnego rodzaju suplementami do tego stosuje różne metody treningowe... witam,mam 28 lat i trenuje kulturystykę,mam dietę tzw wysokokaloryczna,tylko że podane przykładowe diety wysokokaloryczne są w porównaniu do mojej diety mało kaloryczne bo porcje są o wiele większe,do tego wspomagam diete różnego rodzaju suplementami do tego stosuje różne metody treningowe i ich kombinacje i mam ogromne problemy na zwiększenie masy ciała...jedyne efekty jakie są to mocniejsze wyżeźbienie mięśni mimo że treningi są tylko na mase.czy jest jakiś sposób żebym jednak przytył?dziękuje
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr inż. Barbara Dąbek
Mgr inż. Barbara Dąbek

Dieta i ćwiczenia na przybór masy mięśniowej

Witam. Mam około 180 cm wzrostu i 63kg. Chciałbym przytyć ale jednocześnie nabrać mięśni. Jaką dietę mialbym stosować? Wzbogacić ją np. O białka? Na pewno to zależy od rodzaju ćwiczeń, nie moge ćwiczyć na siłowni z powodu choroby nerek. Jest... Witam. Mam około 180 cm wzrostu i 63kg. Chciałbym przytyć ale jednocześnie nabrać mięśni. Jaką dietę mialbym stosować? Wzbogacić ją np. O białka? Na pewno to zależy od rodzaju ćwiczeń, nie moge ćwiczyć na siłowni z powodu choroby nerek. Jest to dla mnie za duży wysiłek, nie mogę również biegać dłuższych dystansów. Jakie ćwiczenia są preferowane?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Wskazówki dotyczące posiłków i ćwiczeń w celu odchudzania po ciąży

witam, 4 miesiące temu urodziłam synka (cesarskie cięcie) przytyłam bardzo dużo będąc w ciąży(ok.30kg) czuje sie juz na tyle dobrze, ze bardzo chcialabym się wziac za siebie zaczac cwiczyc i stosowac jakąś dietę.Bardzo prosilabym o wskazówki dotyczące posilkow ilości oraz produktow i o cwiczenia ktore moglabym wykonywac :)
odpowiada 2 ekspertów:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Leczenie tarczycy jodem radioaktywnym

Jestem po leczeniu tarczycy jodem radioaktywnyn.Przy obecnej niedoczynności biorę hormony.Mam nadwagę. Czy powinnam być na specjalnej diecie.Jeśli tak , to gdzie mam się zgłosić. Jestem z Wrocławia.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Beata Babińska-Olejniczak
Lek. Beata Babińska-Olejniczak

Jakie badania przy kandydozie i bakterie chlamydii?

bąbelki chodzące pod skórą przy diecie na candide dochodzi baktera chlamydia wyszła alergia na bylice i psa jest stwierdzone spastyczne zapalenie oskrzeli lekarze przepisują mi różne inhalatory oraz antybiotyki a ja czuje sie jeszcze gorzej jak przed przed leczeniem prosze o porade jakie badania moglabym wykonać
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Podejrzenie nietolerancji laktozy u 2-miesięcznego dziecka

Mam 2 m-ce synka i od miesiąca borykam się z problemem jakim jest prawdopodobnie nietolerancja laktozy.Karmie tylko piersią i wyeliminowałam ze swojej diety wszystko co zawiera mleko krowie nie spożywam tych co zawieraj mleko,serwatkę itp.Problem jest z kupką ma wodniste... Mam 2 m-ce synka i od miesiąca borykam się z problemem jakim jest prawdopodobnie nietolerancja laktozy.Karmie tylko piersią i wyeliminowałam ze swojej diety wszystko co zawiera mleko krowie nie spożywam tych co zawieraj mleko,serwatkę itp.Problem jest z kupką ma wodniste stolce zółte czasami z grudkami białka,była krew i sluz leczony był nystatyna,dikoflor,Nifuroksazyd. i smecta.Podczas podawania smekty -3 dni stolce sie zmieniły na bardziej zwięzłe.a teraz ponownie wodniste ze sluzem i pieniste
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal

Tętniaki w wątrobie, ostre zapalenie żołądka i refluks żołądkowy

Mam tętniaki w wątrobie,ostre zapalenie żołądka i refluks żołądkowy.Zażywam polprazol i eleminacid od dwóch miesięcy ,jednak to nie pomaga. Zaznaczam,że stosuję ściśle dietę.Co robić? Ratunku! Pomóżcie!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka

Migotanie przedsionków i problemy z odchudzaniem

mój mąż jest chory na serce ma migotanie przedsionków bardzo się męczy ponieważ waży 140kg diety nie skutkują tak jakby coś się zablokowało gdyrz wag nie spada zaznaczam że nie wykonuje żadnych ćwiczeń gdyż nawet siedząc bardzo się poci i często się przeziębia co zrobić żeby zaczoł chudnąć

Sposoby na schudnięcie po porodzie

witam, waze 60 kg, przybyło mi po porodzie, normalnie ważyłam ok 50 kg. Jeżdzę od tygodnia 1h na rowerku stacjonarnym, ok 30km. w jakim czasie mogę schudnąć? dodam że nie prowadze jakiejs specjalnej diety , jem to co zawsze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Ból w klatce piersiowej, trzęsienie rąk, uczucie osłabienia i ucisku w głowie

witam mam 33 lata od maja mam dziwne uczucie jak bym mial umrzec boli mnie w klatce jakby serce z tylu plecow w okolicach serca trzesa mi sie rece slabo mi uczucie ucisku w glowie .Mialem robione 3 wyniki krwi... witam mam 33 lata od maja mam dziwne uczucie jak bym mial umrzec boli mnie w klatce jakby serce z tylu plecow w okolicach serca trzesa mi sie rece slabo mi uczucie ucisku w glowie .Mialem robione 3 wyniki krwi pierwsze takie sobie ale te ostatnie juz dobre bo bylem na diecie ,przeswietlenie klatki piersiowej jest ok chyba z 30 ekg serca test wysilkowy echo serca tez ok na koncu mialem monitor holtera srednia 69 max 128 min 40 no 21 pobudzen nadkomorowych nadal mam takie dziwne uczucie
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński

Dieta redukcyjna zgodna z grupą krwi A Rh

Witam co Państwo myślicie na temat diety redukcyjnej zgodnej z grupą krwi ARH i czy są gotowe przepisy wraz z dobranymi składnikami proszę o takową informację na mail 
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Tycie po porodzie pomimo przestrzegania zdrowej diety

WitamMam 25 lat, 6 miesiecy urodziłam dziecko i mimo tego że wciąż sie ruszam( mieszkam na 4 pietrze!) dziennie chodze z mała na kilkugodzinne spacery i przestrzegam diety nie restrykcyjnej ale zdrowej, tyje ok 1 kg na dwa tygodnie:( Pierwszy... WitamMam 25 lat, 6 miesiecy urodziłam dziecko i mimo tego że wciąż sie ruszam( mieszkam na 4 pietrze!) dziennie chodze z mała na kilkugodzinne spacery i przestrzegam diety nie restrykcyjnej ale zdrowej, tyje ok 1 kg na dwa tygodnie:( Pierwszy raz sprobowałam suplementów wspomagających odchudzanie ale nic nie pomogło. Nie chce sie truć "pomagaczami" ale jesli jest to wyjscie aby jakos pobudzic mój organizm to prosze o podpowiedz i pomoc..staje sie coraz mniej atrakcyjna dla męża..
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odżywianie przy diecie niskowęglowodanowej

dieta niskoweglowodanowa - mam pytanie, opniewaz pracuje na 3 dniwoych delegacjach mam problem z niektorymi posilkami. czy moge zastapic popoludniowa kanapke z szynko ?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Krystyna Pogoń
Dr Krystyna Pogoń

Jaka dieta na podwyższenie poziomu białych krwinek?

Mój tata ma raka płuc oraz prostaty. Jest po dwóch chemioterapiach,dzisiaj miał mieć trzecią lecz z powodu obniżenia się tzw.białych krwinek (wynik 3,20) została odwołana. Pytanie:czy można podwyższyć jakąś dietą ilość białych krwinek?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Ryszard Chalecki
Lek. Ryszard Chalecki

Czy dietą można obniżyć wysoki poziom cholesterolu?

Mam 51 lat i prowadzę średnio aktywny tryb życia w porównaniu do tego z przed 30 lat i od blisko 10 lat cholesterol całkowity utrzymuje mi się znacznie powyżej normy - ale cały czas na poziomie ok. 270mg/dl, LDL wyliczalny... Mam 51 lat i prowadzę średnio aktywny tryb życia w porównaniu do tego z przed 30 lat i od blisko 10 lat cholesterol całkowity utrzymuje mi się znacznie powyżej normy - ale cały czas na poziomie ok. 270mg/dl, LDL wyliczalny 183mg/dl, trójglicerydy 205mg/dl. Mam pytanie: czy można samą dietą obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów i w jaki sposób?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Patronaty