Dieta: Pytania do specjalistów
Idealne BMI dla osoby z 181 cm wzrostu
Czy potrzebuje diety ? Ważę 72 kg i mam 181 cm wzrostu. 3 razy w tygodniu mam treningi piłki nożnej 2h i po tym biegam jeszcze 3km. Codziennie do szkoły chodze 2 km w jedna strone. Duzo jezdze rowerem . Ostatnio zaczalem jeszcze silownie. Dieta potrzebna ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Odchudzanie po nadmiarze kilogramów z powodu rzucenia papierosów
Lat 36 mam 164cm.wzrostu ważę 84 kilo przytyłam bo 5 miesięcy temu rzuciłam palenie nie pale nadal ale moja waga jest spora prosze bardzo o pomoc dużo mam ruchu chodze dużo jem ciemne pieczywo pije czerwoną herbate i zieloną jem...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Żywienie przed badaniem kolonoskopii ze znieczuleniem
Witam, za cztery dni będę miała wykonywaną kolonoskopię ze znieczuleniem. Interesuje mnie kwestia żywienia przed badaniem. Wiem, że mam unikać surowych warzyw i owoców, pestek, nasion, buraków, rzeczy wzdymających. Jak natomiast wygląda sytuacja z jogurtem? Co jest jeszcze dozwolone w diecie przygotowującej? Bardzo dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Jaka dieta przy wysokim poziomie potasu i sodu w organizmie
mam wysoki potas i sod i w zawiązku z tym szukam odpowiedniej diety.Pozdrawiam
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Bóle brzucha i mdłości po posiłkach i wrażliwość na zapachy
Chciałam się zapytać co może mi dolegać. Od 2 tygodni mam bóle brzucha i straszne mdłości po każdym posiłku. Niezależnie od tego czy zjem obiad, śniadanie, 1 bułkę czy pół. Nawet jeśli napiję się herbaty, czy wody źle się czuję,...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Majdyło
Burczenie w brzuchu po zjedzeniu posiłku
Witam, mam problemy z żołądkiem. Zawsze gdy coś zjem bardzo głośno burczy mi w dolnej części brzucha, jest to uciążliwe podczas siedzenia w cichych miejscach. Czasami nawet gdy nic nie zjem dzieje się to samo. Jednak nie jest to...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Co na redukcję tłuszczu na brzuchu?
Witam. Jestem 34 letnim mężczyzną, 178wzostu, 80 kg wagi, od kilku miesięcy mimo racjonalnej diety i umiarkowanego ruchu nie mogę poradzić sobie z tłuszczem gromadzącym się na brzuchu. Rano jest lepiej, jak zjem (a jadam małe porcje co 3-4 godz)...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Wynik badania krwi i cholesterolu a cukrzyca typu 2
mam cukrzyce 2-go stopnia i biorę tabletki Formetic 800mg 2x1 oraz przestrzegam diety p.doktor zleciła mi badanie krwi :Lipidogram Cholesterol całkowity 106 mg/dl... Cholesterol HDL 51{48%} mg/dl... Cholesterol LDL 46mg/dl ....Trojglicerydy 44mg/dl proszę o diagnozę zaznaczam ze nie biorę żadnego leku na cholesterol z góry dziękuje i pozdrawiam
Jak zmienić swoją dietę, aby pozbyć się tłuszczu na brzuchu?
Dzień dobry. od 4 lat zaczęły problemy z żołądkiem, związane z wzdęciami,a teraz zaczął mi tłuszcz na brzuszku się zbierać,długo siedzę przed komputerem i mniej sportu niż dawno temu uprawiam, zalecenie miałem od kolegi abym zmieniał jedzenie, dużo jem potraw...
Nawracające infekcje górnych dróg oddechowych i sztywnienie stawów
Witam,mam 40 lat. W dzieciństwie często cierpiałam na anginy, teraz mam problemy z odpornością, skutkiem tego są infekcje górnych dróg trwające ok. 7-8 miesięcy w roku.
Mam problem od pewnego czasu ze sztywniejącymi stawami, dokucza mi to szczególnie w...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Krzysztof Majdyło
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Jaka dieta przy chorobie Lupus?
Witam serdecznie. Chcialabym zadac pytanie dotyczace choroby a wlasciwie diety dotyczacej choroby Lupus. Czy nalezy stosowac jakies szczegolne zasady...(na temat soli, miesa i warzyw wiem) ale chcialabym sie dowiedziec czegos konkretniejszego... co z czy laczyc, czego unikac. . jak komponowac...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Dieta redukcyjna dla nastolatka
Witam! Czy nastolatek może stosować dietę redukcyjną ponieważ w internecie nigdzie nie mogłem znaleźć odpowiedzi oraz znalezc odpowiedniej diety. Pozdrawiam.
Psucie się zębów mimo eliminowania słodyczy i czyszczenia
Witam. Mam 24 lata, mam bardzo słabe zęby, psują się, mam próchnicę, mimo iż moja dieta eliminuje słodycze. Chodzę regularnie do stomatologa. Szczotkuję zęby 2 razy dziennie i 2 razy dziennie płuczę dodatkowo jamę ustną płynem antybakteryjnym....
odpowiada 3 ekspertów:
Lek. dent. Barbara Żebrowska
Lek. dent. Danuta Mackiewicz
Lek. dent. Piotr Puchała
Normy glukozy we krwi po posiłkach w ciąży
Witam,mam pytanie co norm glukozy we krwi po posiłkach głównych.Mam cukrzycę ciążową,jestem na diecie.Jakie są normy glukozy we krwi po posiłkach?Przeczytałam na Państwa stronie,że po dwóch godzinach ma być <140 mg glukozy we krwi.Po wizycie w poradni natomiast mówią,że ma...
odpowiada 1 ekspert:
dr n. med Monika Łukaszewicz
Dieta i ćwiczenia korygujące figurę dla nastolatki
Witam, mam 18 lat, waże 61 kg i mam 165 wzrostu, po obliczeniu bmi wychodzi, ze mam prawidłową wagę, jednak nie jestem zadowolona ze swojej figury, mam baardzo szerokie biodra. Nie mogę ćwiczyć, gdyż mam problem z nogami. Co mogę zrobić, jaką dietę polecacie?
Brak okresu jako wynik diety
Witam, jestem dziewczyną mam 19 lat.
Mam problem z brakiem okresu, nie mam go od marca 2014 roku, teraz jest początek września. Wiem, że jest to wynikiem mojej diety która była uboga w tłuszcze. Zaczęłam jeść więcej tłuszczy, brałam luteinę,...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Kozłowska
Dieta bezmleczna podczas karmienia piersią a wskazania do suplementacji wapnia
Witam! Karmię piersią i od dwóch miesięcy jestem na diecie bezmlecznej. Na wizycie z synkiem pediatra powiedział, że nie muszę przyjmować suplementów z wapniem. Czy ma rację? W wielu publikacjach spotkałam się ze stwierdzeniem, że przy diecie eliminacyjnej ( białko...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska