Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dieta: Pytania do specjalistów

Antybiotykoterapia na Gastriris Chronica Plus

wykryto umnie gastritis chronika plus plus w pierwszych dniach przepisano mi antybiotyk a potem pranzol 40 przez 2 miesiące i teraz biore pranzol 20 raz dziennie mam pytanie czy te leki to już trzeba brać cały czas jak brałem mocniejsze... wykryto umnie gastritis chronika plus plus w pierwszych dniach przepisano mi antybiotyk a potem pranzol 40 przez 2 miesiące i teraz biore pranzol 20 raz dziennie mam pytanie czy te leki to już trzeba brać cały czas jak brałem mocniejsze to lepiej sie czułem teraz musz uwarzać co jem niewiem lekarz mi tego niepowiedział ale czy jest potrzeba stosowania diety i czy tą chorobe można zwalczyć
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Życie po usunięciu pęcherzyka żółciowego

witam mam 34 lata i niedawno dowiedzialam sie ze mam kamienie w woreczku i powinnam poddac sie operacji usuniecia troche sie boje jak to bedzie bez woreczka jaka diete bede musiala stosowac i czy do konca zycia zyc oszczednie prosze o porade dziekuje Anna, Wroclaw
odpowiada 3 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Zjadanie obfitej kolacji podczas odchudzania

Jestem na diecie odchudzającej i strasznie boję się przytyć, gdy od czasu do czasu zjem coś nadprogramowego :(( To mnie przeraża !! Jeżeli zwykle jem na kolację (niestety muszę jeść o 21:00, gdyż wcześniej jestem w pracy, gdzie jest to... Jestem na diecie odchudzającej i strasznie boję się przytyć, gdy od czasu do czasu zjem coś nadprogramowego :(( To mnie przeraża !! Jeżeli zwykle jem na kolację (niestety muszę jeść o 21:00, gdyż wcześniej jestem w pracy, gdzie jest to niemożliwe) kromkę lub dwie chleba z wędliną i warzywami lub kromkę z jednym jajkiem i warzywami to jeżeli zdarzy mi się pochłonąć aż 6 kromek i do tego serek wiejski z warzywami to przytyję od tych dodatkowych kromek ? Wracam czasem na prawdę głodna ..
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaka dieta na gojenie obrzęku pourazowego?

Dzień dobry. Czy jest jakaś specjalna dieta, która przyśpiesza gojenie się obrzęku? (mam na myśli obrzęk pourazowy) Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Właściwa dieta przy niskim poziomie żelaza w organizmie

witam, jetsem po badaniu żeleza w organizimie, zrobiłam go sobie, gdyż bardzo mi zaczeły wypadać włosy tz i miałam już prześwity na głowie, byłam ciągle zmęczona i występowały bóle głowy, okazało się ,że poziom,żelaza jest poniżej poziomu i moje zapytanie... witam, jetsem po badaniu żeleza w organizimie, zrobiłam go sobie, gdyż bardzo mi zaczeły wypadać włosy tz i miałam już prześwity na głowie, byłam ciągle zmęczona i występowały bóle głowy, okazało się ,że poziom,żelaza jest poniżej poziomu i moje zapytanie , jak powinna wyglądać teraz moja dieta , dodam,że od 12 lat nie jem mięsa ani drobiu, ani ryb ?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Ćwiczenia na zarysowanie mięśni i dieta na przybranie masy ciała

Witam. Moim problemem jest niedowaga. Mam 18 lat, ważę ok.50 kg przy wzroście 169 cm. Chciałabym osiągnąć wagę do 60 kg. Dotychczas nie miałam żadnej diety, jadłam to co chciałam o nieokreślonych porach, nie ćwiczyłam ponad 2 miesiące. Myślę, że... Witam. Moim problemem jest niedowaga. Mam 18 lat, ważę ok.50 kg przy wzroście 169 cm. Chciałabym osiągnąć wagę do 60 kg. Dotychczas nie miałam żadnej diety, jadłam to co chciałam o nieokreślonych porach, nie ćwiczyłam ponad 2 miesiące. Myślę, że posiłki sięgały 1500-2000 kcal. Moje zap. to min. 2500 kcal. Czy: 5 posiłków dziennie, co 2-3 h wystarczy; zwiększenie kcal od razu do 3000-3500 jest zdrowe; co jeść w poszczególnych porach dnia? Ile mogę ćwiczyć by zarysować mięśnie, jednocześnie tyjąc?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Nadmierna produkcja gazów pomimo zmiany diety

Nadmierna produkcja gazów.pomimo zmiany diety problem nadal występuje od kilku lat.
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Mdłości, odbijanie, gazy i bóle brzucha a spłaszczenie kosmków jelitowych

Dolegliwości mam już 4 lata. Zaczęło się w Anglii od takiej dolegliwości jak: nagła biegunka i wymioty,gorączka,sztywnienie mięśni,ostre bóle brzucha (cały brzuch).Po 2 miesiącach przyleciałam szybko do Polski zwiedziłam wielu lekarzy wykryto spłaszczenie kosmków jelitowych więc przeszłam... Dolegliwości mam już 4 lata. Zaczęło się w Anglii od takiej dolegliwości jak: nagła biegunka i wymioty,gorączka,sztywnienie mięśni,ostre bóle brzucha (cały brzuch).Po 2 miesiącach przyleciałam szybko do Polski zwiedziłam wielu lekarzy wykryto spłaszczenie kosmków jelitowych więc przeszłam na dietę bezglutenową.Biegunka i wymioty ustąpiły po roku,pozostały mdłości,odbijanie,gazy,falowe bóle brzucha i kości.Ważę 43 kg przy wzroście 175 cm mam 27 lat.Jestem bardzo osłabiona, jakie badania wykonać?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Ból głowy, osłabienie i brak okresu u 31-letniej kobiety

WITAM ponownie pisze z tym samym pytaniem ciagle boli mnie glowa, brak miesiaczki a wszystkie badania dobre,moje problemy zaczely sie gdy przestalam jesc slodycze,ziemniaki, chleb i niestety tez oliwe..8kg przytylam i 10m-cynie mam miesiaczki, endokrynolog poradzil mi leki... WITAM ponownie pisze z tym samym pytaniem ciagle boli mnie glowa, brak miesiaczki a wszystkie badania dobre,moje problemy zaczely sie gdy przestalam jesc slodycze,ziemniaki, chleb i niestety tez oliwe..8kg przytylam i 10m-cynie mam miesiaczki, endokrynolog poradzil mi leki antydepresyjene i nie wiem czy to dobry pomysl oraz progesteron moze cos sie ruszy ale wciaz boli mnie glowa, w tym samym czasie kiedy przeszlam na diete poznalam chlopaka i moze zaistniala reakcja chemiczna ale co to jest?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz

Rozprzestrzenienie się grzybicy na całym ciele

Witam. Moja dziewczyna choruje od dłuższego czasu na przewlekłą grzybice pochwy. Ostatnio odpadło jej kilka paznokci u stop oraz zauważyła białe plamy na języku. Wydaje nam sie ze grzybica sie rozprzestrzeniła po całym organizmie i narzadach. Lekarze w Holandii... Witam. Moja dziewczyna choruje od dłuższego czasu na przewlekłą grzybice pochwy. Ostatnio odpadło jej kilka paznokci u stop oraz zauważyła białe plamy na języku. Wydaje nam sie ze grzybica sie rozprzestrzeniła po całym organizmie i narzadach. Lekarze w Holandii tylko zapisują kolejne antybiotyki, a ona czuje sie coraz gorzej- słabo, probl z koncentracją, z żołądkiem. Jest na rygorystycznej diecie. Co robić w takiej sytuacji? Wydaje mi sie ze jest bliska depresji
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Lek. Małgorzata Horbaczewska
Mgr Dawid Karol Kołodziej
Mgr Dawid Karol Kołodziej

Obniżony poziom cholesterolu a sposób jego regulacji

Wczoraj miałam robioną morfologię. Ogólnie wyniki są dobre,ale poziom cholesterolu jest dużo poniżej normy. Chciałam zapytać jakie mogą być tego skutki i co muszę robić aby to zmienić, co ewentualnie wprowadzić do diety ?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki

Do której godziny można spożywać owoce w diecie odchudzającej?

Mam pytanie odnośnie owoców .. Jestem na diecie odchudzającej i tak mnie zastanawia do której godziny można spożywać owoce .. Spotykałam się z opinią, że tylko do 15:00, czy to prawda ? Owoce mają cukry i wiem, że niewskazane jest... Mam pytanie odnośnie owoców .. Jestem na diecie odchudzającej i tak mnie zastanawia do której godziny można spożywać owoce .. Spotykałam się z opinią, że tylko do 15:00, czy to prawda ? Owoce mają cukry i wiem, że niewskazane jest je jeść wieczorami. Do której godziny można je więc spożywać bez skutków przytycia ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Właściwa dieta dla karmiącej matki

witam jestem mama 6 tyg.dziecka i zastanawiam sie co moge wprowadzac do swojej diety by nic dziecku nie było?wczesniej wyeliminowalam mleko i nabiał bo corka miała krostki na buzce czy moge wrócic do tych produktów krostki utrzymuja sie ale sa bledsze i łagodniejsze pomimo wyeliminowania mleka itp.
odpowiada 2 ekspertów:
 Katarzyna  Podrażka-Kurcewicz
Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
Mgr Ewa Trusewicz
Mgr Ewa Trusewicz

Czy można wyleczyć celiakię?

Czy majac celiakie jako roczne dziecko i stosujac diete bezglutenowa przez rok mozna wyleczyc celiakie? Czy cukrzyca w dwoch ciazach 6 lat temu i 1, 5 roku temu oraz niedoczynnosc tarczycy moze swiadczyc o celiaki ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Ewa Tomczyk
Mgr Ewa Tomczyk

Czy wynik analizatora składu ciała może być błędny?

Mam 44 lata. Jestem sportowcem, od wielu lat ćwiczę, 4 lata temu zająłem się podnoszeniem ciężarów. Bardzo uważam na swoją dietę ale ostatnio podczas badania składu ciała na analizatorze wyszła mi bardzo duża zawartość tkanki tłuszczowej ciele (otyłość). Myślałem, że... Mam 44 lata. Jestem sportowcem, od wielu lat ćwiczę, 4 lata temu zająłem się podnoszeniem ciężarów. Bardzo uważam na swoją dietę ale ostatnio podczas badania składu ciała na analizatorze wyszła mi bardzo duża zawartość tkanki tłuszczowej ciele (otyłość). Myślałem, że stosując dietę i często ćwicząc zbuduję sobie raczej masę mięśniową a nie tłuszczową. Czy to możliwe, że analizator się myli?
odpowiada 4 ekspertów:
 Małgorzata Gajewczyk
Małgorzata Gajewczyk
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odchudzanie po urazie kolana

mam 18 lat 172 wzrostu i zawsze byłam szczupła ale po operacji kolana (rekonstrukcji więzadła) moja aktywność fizyczna spadła a waga rośnie trwa to już półtora roku i doszło do tego że ludzie myślą że jestem w ciąży... chciała bym... mam 18 lat 172 wzrostu i zawsze byłam szczupła ale po operacji kolana (rekonstrukcji więzadła) moja aktywność fizyczna spadła a waga rośnie trwa to już półtora roku i doszło do tego że ludzie myślą że jestem w ciąży... chciała bym w końcu zacząć chudnąć ale wolała bym zacząć bardziej od diety niż ćwiczeń, chodzę na spacery ale wgl nie mam kondycji chciała bym najpierw schudnąć ograniczając jedzenie i jestem w stanie zrezygnować ze wszystkiego dosłownie byle by w końcu poczuć się znowu dobrze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paulina Filipowicz
Mgr Paulina Filipowicz

Zjadanie dodatkowych produktów podczas diety odchudzającej

Witam ! Mam pytanie odnośnie spożywania pokarmu, a dokładniej odnośnie kalorii .. Jestem na diecie odchudzającej i zwykle jem zdrowo i niezbyt tłusto .. Jednakże od czasu do czasu nie licząc mojego dziennego (dietetycznego) menu jem dodatkowe produkty. Np. i... Witam ! Mam pytanie odnośnie spożywania pokarmu, a dokładniej odnośnie kalorii .. Jestem na diecie odchudzającej i zwykle jem zdrowo i niezbyt tłusto .. Jednakże od czasu do czasu nie licząc mojego dziennego (dietetycznego) menu jem dodatkowe produkty. Np. i kebaba i hamburgera (to + to) i porcję lodów lub batona na osłodę, ale to tylko czasem. Jednakże później mam straszne wyrzuty :(( Dla uspokojenia moich nerwów chciałabym wiedzieć jaka musi wystąpić nadwyżka kaloryczna żebym przytyła ??
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Jak wykonywać ćwiczenia odchudzające?

Witam, mam 18 lat, 165 cm i ważę 68kg. Mam spory cellulit na udach i pośladkach, oponkę na brzuchu (jak w 4 miesiącu ciąży), "zwisający tłuszcz" na ramionach i łydkach. Jestem gotowa zmienić swój styl życia i dietę. Mam rower... Witam, mam 18 lat, 165 cm i ważę 68kg. Mam spory cellulit na udach i pośladkach, oponkę na brzuchu (jak w 4 miesiącu ciąży), "zwisający tłuszcz" na ramionach i łydkach. Jestem gotowa zmienić swój styl życia i dietę. Mam rower stacjonarny, więc mogę na nim jeździć. Jakie polecacie ćwiczenia, ile je wykonywać oraz jaką dietę zastosować? Dodam, że kiedyś byłam szczuplejsza, przez ostatnie ~2 lata przytyłam ok. 10kg. Pomocy!
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Odpowiednia dieta dla 68-letniej kobiety

Witam serdecznie.Podwyższony cholesterol,leczone choroby układu krążenia,endoproteza st.biodrowego/brak ruchu/nadwaga-155/78;..i do kompletu ostatnio znacznie podwyższony kwas moczowy - 9,2/dna?/Nie poradzę sobie sama z dietą.Jestem załamana. Gdzie mam się udać po pomoc a sprawie odpowiedniej dla mnie diety.Mam 68 lat,mieszkam w Lublinie.Proszę o poradę.
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Kozłowska
Ewa Kozłowska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska

Rozszerzenie diety 6-tygodniowego dziecka karmionego piersią

witam moje dziecko skonczylo 6 tyg.co moge wprowadzac do diety karmie piersia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Patronaty