Dieta na przybór masy: Pytania do specjalistów
Jak można rozsądnie przytyć?
Dzien dobry, chcialabym przytyc, ale nie wiem jak sie za to zabrac. Mam 172 cm wzrostu i -/ 51 kg, chcialabym w 6tyg przytyc tak z 5-7kg albo nawet i wiecej, wiec ile kalorii powinnam jesc dziennie i jaki posilek najbardziej tluczy (oczywiscie bez fast-foodow.)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy jest jakaś dieta na przytycie?
Witam, wszędzie mnóstwo mówi się o tym, jak schudnąć. A ja chciałabym przytyć. Jestem 28 letnia kobieta, mam 165 cm i ważę 46 kg. Czy zaleca się jakiś konkretny rodzaj jedzenia, czy po prostu powinnam "się obżerać" na siłę, jak...
odpowiada 5 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Małgorzata Mięsowicz
Mgr Monika Frank
Jak szybko przytyć przy paleniu?
Witam serdecznie. Za 3 tygodnie skończę 23 lata. Mam 58 kg wagi. Pale papierosy chociaż chciałbym to w końcu rzucić i trochę przybrać . bardzo dużo jem co prawda lecz moja masa dalej nie wzrasta. Jak mogę szybko przytyć. Choruje...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co jeść, by przytyć?
Co mam jeść, by przytyć? Mam 173cm wzrostu, ważę 55 kg, a przydałoby się z 5kg więcej. Na dobę więcej czasu spędzam na siedząco, niż aktywnie, ale codziennie wychodzę z dzieckiem na przynajmniej godzinny spacer i dwa razy w tygodniu...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak można zdrowo przytyć?
Witam, mam 20 lat. 170cm wzrostu i waze 50kg.. Bardzo chciałabym przytyć ale nie potrafię. Szczupła sylwetka w rodzinie to chyba genetyczne. Ale źle czuje się w swoim ciele.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Cz dietetyk pomoże przytyć?
Mam prawie 19 lat i nie mogę przytyć. Ważę tylko 42 kilo przy 164 wzrostu. Jem normalnie a przytycie jest niemożliwe. To chyba nie jest normalne. Mam ułożyć sobie dietę z dietetykiem czy skontaktować się z lekarzem?
Co mogę jeść bez ograniczeń, aby przytyć.?
Witam, chciałabym wiedzieć co mogę jeść bez ograniczeń aby przytyć. Zaznaczam, że choruję na cukrzycę typu II, mam 168 cm wzrostu i ważę 53 kg.
Pozdrawiam
Barbara
Jak przytyć z szybką przemianą materii?
Witam co mogę zrobic zeby szybko przytyć z szybką przemianą materii?? Proszę o pomoc mam 22lata i ważę 57kg
Pozdrawiam Bartek
Jaką dietę zastosować, aby przytyć?
Dzień dobry.Mam 45 lat ważę 52 kg przy wzroście 156 cm mój problem polega na tym ze chciałabym trochę przytyć, na nic nie choruje, jaką dietę zastosować żeby choć z 4 kg przytyć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jakie są skuteczne sposoby, aby przytyć?
Mam problem z przytyciem. Jem dość dużo a przytyje kilogram góra dwa i zaraz to gubię. Co mam robić? Jestem po dwóch ciazach
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. zdr. Maja Czerwińska-Rogowska
Jak skutecznie mogę przytyć?
Jak przytyć? Jestem 46 letnia K. Od zawsze byłam szczupła. Od ok roku przy wzroście 164cm ważę 44kg. Mam stresującą prace i ,,wyczyszczone" kosmki jelitowe. Niektóre potrawy powodują bol brzucha i wzdęcia.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka jest skuteczna i zdrowa dieta na przytycie?
Chcę czuć się dobrze w swoim ciele.
Witam, mam 19 lat i mam 184 cm wzrostu, niestety moja waga mnie przeraża, ważne tylko 50/51 kg. Chciałbym ważyć 70/75 kg, ale w moim wykonaniu chyba będzie to niemożliwe. Chcę to...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy można jakoś zdrowo przytyć?
Witam. Mam niedowage: 165cm 43kg, ważyłam 56kg (od zawsze płaski brzuch, figura atletyczna), ale nie było po mnie tego widać (przynajmniej inni tak mowili), dużo cwiczylam i miałam te "mięśnie". Po tych straconych kg postanowiłam przytyć na własną rękę. Przestałam...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy waga 40 kg jest odpowiednia przy wzroście 165,5 cm?
Czy waga 40 kg jest odpowiednia przy wzroście 165, 5 cm?
Jaki jadłospis na przytycie?
Witam. Mam 24 lata urodziłam dziecko A nadal waze 43 kg mimo że mam 161 wzrostu.. Jestem po prostu chuda jak patyk. W lato nawet nóg nie pokazuje bo wstyd. Proszę mi podać jakiś jadłospis i pomoc jakoś przytyć pomału ale skutecznie. Z góry bardzo dziękuję i pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Co zrobić, abym przytyła?
Witam mam 25lat urodziłam dwoch synow jeden ma 4 lata drugi rok mam 164 cm wzrostu i waże 50 kg dla mnie to za malo zaznaczam ze sie nigdy nie odchudzalam a chcialabym przytyc tak do 60 kg nie wiecej...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Jak szybko przytyć 10 kg?
witam. Mam problem...mam 24 lata i wąze zaledwie 40kg...strasznie bym chciała przytyć 10kg co mam zrobić...pomooocy :((
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Dlaczego tak szybko tracę na wadze i nie tyję?
Witam.Mam 47 lat. Przy wzroście 167 ważę61 kg. Bardzo szybko tracę na wadze. Tryb życia mam nerwowy. Biorę tabletki na uspokojenie. Chcę Przytyć.Pozdrawiam .
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Czy są jakieś preparaty, żeby przytyć?
Witam. Mam 21 lat , 170 cm wzrostu i waże 45 kg. Zawsze mało jadłam teraz staram sie jesc czesciej a po trochu. Wyniki mam w normie a lekarze twierdza , że taka już jestwm. Czy sa jakieś preparaty żeby przytyć.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Szadkowski