Dzień dobry, choruję na anoreksję od roku, w ciągu dwóch miesiecy schudłam 20 kg, ważyłam wtedy 38. Obecnie udało mi się przytyć do 45 kg przy 165 cm wzrostu, ale od kilku tygodni waga bardzo się waha. Wiem, że wraz ze wzrostem wagi zapotrzebowanie kaloryczne zwiększa się, więc jem więcej. Ostatnio (nigdy wcześniej się to nie pojawiało) miałam taką wolę, żeby przytyć, że wpadłam w "jedzeniowy ciąg". Waga podskoczyła, ale tylko na kilka dni. Dodam, że badania i tarczyca w porządku. Mogłaby pani udzielić mi porady, co jeść, żeby przytyć, najlepiej ładnie przytyć :), i przy tym nie popaść w kolejną chorobę... Mam już dość zaburzeń odżywiania.

Dzień dobry, mam 14 lat. Miesiączkę dostałam w lutym 2009 roku. Miesiączkowałam mniej więcej regularnie do końca sierpnia. Od tamtej pory nie mam okresu. Na początku sierpnia zaczęłam się odchudzać (miałam z czego, zawsze byłam "przy kości": 150 cm wzrostu i 55 kg). Na początku odżywiałam się zdrowo. Tak było do listopada. Wtedy zaczęłam jeść tak (codziennie): - śniadanie: 2 kromki chleba razowego (suche) bardzo cienko obłożone białym serem, - obiad: to co było, ale w malutkiej ilości (i często namawiałam mamę, żeby robiła zupy, zjadałam ok. pół miseczki), - kolacja: jogurt 180g i jabłko. Nic pomiędzy.

I tak było do około marca. Wtedy moja mama wzięła sprawy w "swoje ręce". Musiałam jeść więcej: - śniadanie: 2 kromki (suche, bo nie lubię naprawdę smaku masła) z np. wędliną albo serem i warzywami, - drugie śniadanie: owoc, - obiad: to co było, ale już nie zupy i większe porcje, - podwieczorek: owoc, sok kubuś (300ml), - kolacja: 2 kromki chleba z czymś (lub sałatka z majonezem i 1 kromka).

Na tej mojej diecie wcześniejszej schudłam dużo, nawet bardzo dużo. Widziałam siebie dalej jako grubą, ale teraz już widzę się normalnie, w zasadzie to jak patrzę w lustro widzę ochydnego chudzielca. Chcę przytyć zdrowo, ale nie wiem jak. Proszę o przykładowe jadłospisy i jakieś rady.

PS. Mój aktualny, przykładowy jadłospis: - śniadanie: 3 kromki razowca grubo obłożone białym serem i pomidorem - drugie śniadanie: jabłko, brzoskwinia - obiad: 5 duuużych pierogów (chciałam zjeść 7, ale już po pięciu się zapchałam) - podwieczorek: duuuża micha czereśni, jogurt nat. 180 g - kolacja: 2 kromki razowca i 1 kromka chleba 3 ziarna z szynką z indyka w galarecie i ogórkiem świeżym.

Witam, mam 22 lata i ważę około 70 kg przy wzroście 188 cm. Przeciwnie do większości osób nie chcę schudnąć, ale przytyć. Chciałbym się dowiedzieć, czy picie herbaty typu - bratek,mięta,rumianek, sprzyja przemianie materii i czy to wpływa pozytywnie na przybranie masy ciała czy przeciwnie - odchudza? Chciałbym też poznać inne środki sprzyjające nabraniu masy - oczywiście nie farmakologczne i nie odżywki (uważam to za truciznę i chyba mam racje). Od niedawna zacząłem ćwiczyć na siłowni i zauważyłem, że zwiększył mi się apetyt.  Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam, Marek

Dziękuję za odpowiedź. I spieszę z dodatkowymi informacjami. Cztery lata temu rozwiodłam się z mężem. Córka ma jednak stały kontakt z ojcem, choć najbardziej związana jest ze mną. Chudnąć zaczęła dopiero rok temu. Myślę, że bardzo chciała być atrakcyjna, zaczęła ćwiczyć, zrezygnowała ze słodyczy, pije 2 litry wody dziennie. Nie odchudzała się, bo ja nigdy bym na to nie pozwoliła! Fakt, schudła, wyrosła, miała ładną figurę. Ale nagle okazało się, że także trochę wbrew jej woli, chudnie nadal! Ja co prawda w jej wieku też byłam bardzo szczupła (ale mam tylko 163 cm wzrostu, ona 167 w wieku lat 13), ale ja chuda byłam zawsze. W rodzinie mojego byłego męża kobiety są raczej tęższe. Ania je rano płatki z mlekiem, II śniadanie to kanapka z żółtym serem, wędliną, obiad to zupa, ziemniaki, kasza lub kluski z mięsem i surówka/ pierogi ruskie/ makaron z serem/ naleśniki/ racuchy/ placki ziemniaczane, kolacja to tosty z serem i wędliną, kanapki. W międzyczasie banan, jabłko. 2 litry wody, jakiś słodycz. Nie przejada się, ale wiem, że je. Nie była diagnozowana w kierunku anoreksji ani bulimii. Psycholog, który ja badał, nie stwierdził tego typu zaburzeń. Nie wiem, czy nie m zaburzeń wchłaniania. Jak mogę to sprawdzić. Nie wiem, do kogo się udać, lekarz rodzinny mnie zbywa, wszystkie badania robię na własną rękę. Umówiłam się jeszcze do endokrynologa dziecięcego. Aha, przez rok miesiączkowała, nie umiem powiedzieć jak obfite były to miesiączki, od pół roku krwawienia ustały. Pedagog szkolny podejrzewa anoreksję, ale jeszcze raz podkreślam: moja córka je, je dosyć dużo, zawsze przy mnie, nie ćwiczy, nie wymiotuje, nie bierze żadnych środków farmakologicznych. Czytam jej pamiętnik- sama się tego wstydzę, ale usprawiedliwiam się troską- ona sama się martwi tym, co się z nią dzieje. Bardzo proszę o pomoc. Boję się, że coś przegapię, coś coś zbagatelizuję. Kocham moje dziecko i zrobię wszystko co będę mogła. Pod warunkiem, że ktoś wskaże mi drogę. Bardzo proszę o pomoc i z góry za nią dziękuję.

Dzień dobry! Moja 13 letnia córka przy wzroście 167 cm, waży 41 kg. W jej klasie są także tak szczupłe dziewczynki, nie byłoby więc w tym nic niepokojącego, gdyby nie fakt, iż Ania schudła w ciągu 1,5 roku aż 10 kg i podrosła 7 cm. Zrobiłam jej wszystkie badania, jakie przyszły mi do głowy: krew ( morfologia 14,7), mocz, kał, próby wątrobowe, TSH, cukier... Wszystkie badania w normie. Je 4 posiłki dziennie: śniadanie, II śniadanie, dwudaniowy obiad, kolację. Wszystko, prócz II śniadania, które je w szkole, je przy mnie, więc mam nad tym kontrolę. Nie gimnastykuje się, nie chodzi na siłownię, nie wymiotuje. Bardzo dobrze się uczy, ale nie jest to okupione jakimś wielkim wysiłkiem, jest po prostu zdolna. Wiem, że się stara, sama widzi, że wcale nie wygląda dobrze, ale mimo prób, nie jest w stanie przytyć. Je słodycze, owoce, pije wodę niegazowaną. Martwię się także dlatego, że ma ciągle zimne ręce, a ciśnienie czasami osiąga wynik 138/70!! Byłam u psychologa, nie stwierdził żadnych zaburzeń. Czy powinnam iść do psychiatry? Co mogę zrobić? Do jakiego lekarza mogłabym się zgłosić? Błagam o pomoc!!!