Witam, mam odwrotny problem do większości osób na forum. Mianowicie, chciałbym przytyć, ponieważ jak na swój wiek jestem trochę za chudy. Mam 21 lat i ważę 51 kg, a wcale nie jem tak mało. Palę papierosy, ok. 5 dziennie. Czy to możliwe, żeby właśnie papierosy były przyczyną tego, że nie mogę przytyć? Czy mógłby mi pan/pani poradzić, co powinienem zrobić, żeby przytyć?

Witam, jestem 21-letnią studentką, mam 167 cm wzrostu i ważę 50 kg. Od zawsze byłam bardzo szczupła, co ma swoje plusy, bo nie muszę ograniczać jedzenia. Jem zawsze to, na co mam ochotę:) lecz ta drobna budowa trochę mnie niepokoi, chciałabym chociaż trochę przybrać na wadze. Skoro jem dużo, uznałam, że pomocne raczej będą ćwiczenia na przybranie masy mięśniowej. Proszę o jakieś zestawy ćwiczeń, a także wskazówki, jak ,,zdrowo” zyskać parę kilo. Pozdrawiam i czekam na odpowiedź!

Mam 165 cm wzrostu i ważę 46 kg. Obliczałam w internecie i na komórce wagę i wyszło mi, że mam niedowagę:(:( Trochę się tym przejmuję:(:( Miesiączki mam nieregularne jeszcze i mam już bóle, trwają 7 dni, tylko w czerwcu miałam 5 dni. Jem dużo słodyczy, tłustego, czy dobrze robię? Czy mam porozmawiać o tym z rodzicami, czy udać się do lekarza? Co robić? Jaką powinnam mieć dietę? Ile wynosi moje BMI? Pozdrawiam i proszę o dobrą radę. Dziękuję.

Mam 18 lat, 10 dni temu wypisałam się na żądanie ze szpitala psychiatrycznego, w którym leczyłam się na anoreksję. Mam 185 cm wzrostu, obecnie ważę 57,6 kg, moje BMI wynosi 16,8. Bardzo dużo chodzę, raz w tygodniu uczestniczę również w zajęciach TBC. Wcześniej byłam, można powiedzieć, zawodową siatkarką (codzienne treningi, w drugiej lidze), zależy mi więc na odbudowaniu mięśni. Do września chciałabym jeszcze przytyć, bo czeka mnie matura... Bardzo proszę o szczegółowe wskazówki, co powinnam jeść (np. ile i co na poszczególne posiłki). Dodam, że cały czas „moja choroba” kombinuje, jak tu zjeść, jak najmniej, wybiera sobie dozwolone produkty i wpędza mnie w wyrzuty sumienia. Bardzo proszę o pomoc.

Witam, mam 31 lat, ważę w tej chwili 53 kg przy wzroście 169 cm. Nie wiem, dlaczego innym jest tak łatwo przytyć, nigdy się nie odchudzałam. Teraz ważę i tak o wiele więcej, bo rok temu ważyłam 47 kg. Jem dosłownie wszystko, nawet teraz jem śniadania, obiady o stalej porze i moja waga znów stanęła. Miesiąc temu rzuciłam palenie, oczywiście na początku przytyłam 2 kg, ale teraz moja waga znów stanęła. Chciałabym wreszcie wyglądać jak kobieta. Czy taka waga to może być dziedziczne? Moja mama też miała kiedyś z tym problem. Czy może przez hormony, od początku miałam problemy z regularnym okresem choć kiedyś moja waga wyglądała normalnie, to było w okresie dojrzewania. Co może powodować, iż nie tyję choć apetyt mam i jem regularnie wszystkie posiłki?

Mam 15 lat i ważę 47 kg;| przy wzroście 173 cm. Wszyscy mówia, że mam fazę wzrostu. Jestem straaasznie chuda, a na dodatek płaska jak deska i nie mam okresu;( Lekarka stwierdziła u mnie anoreksję, ale ja się z nią nie zgadzam! Nigdy nie chciałam się odchudzać i nie robiłam tego! wręcz przeciwnie, moim celem jest przytyć min. do 60 kg! Co mogę zrobić, pomocy?! Brałam lek na apetyt i z nim tyłam maks. 5 kg, a potem przestał działać!;( Pomóżcie!

Witam, mam 26 lat i od 1,5 roku choruję na cukrzycę. W momencie, kiedy się dowiedziałem, że jest to cukrzyca typu 1 bardzo schudłem, w ciągu ponad tygodnia z 77 kg zrobiło się 64 kg, tak że był to znaczny problem. W obecnym czasie mam problem z wróceniem do mojej prawidłowej wagi, przy wzroście 177 cm nadal ważę 66 kg. Proszę o jakąś radę.