Dietetyka: Pytania do specjalistów
Czy po wysiłku fizycznym zawsze wskazane jest wzięcie prysznica?
Dzień dobry. Mam pytanie dotyczące higieny. Czy po wysiłku fizycznym (np. wycieczce rowerowej czy bieganiu) zawsze wskazane jest wzięcie prysznica? Jeśli tak, to czy powinno się myć mydłem całe ciało, czy tylko niektóre miejsca?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Bartłomiej Grochot
Jak schudnąć 15-20 kg po drugiej ciąży?
Jestem po drugiej ciąży, 157cm 68kg moim celem jest schudnąć do czerwca - 15-20kg waga z przed pierwszej ciąży 45 kg,
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paula Łysakowska
Czym jest gryps jabłkowy i jakie ma właściwości dla zdrowia?
Czym jest gryps jabłkowy i jakie ma właściwości dobre, złe dla zdrowia ?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Co powinnam zrobić, aby trochę przybrać na masie?
Witam,mam 19 lat,160 cm i ważę 50 kg. Jestem bardzo szczupła przez co bardzo źle się z tym czuje. Próbowałam wiele różnych sposób aby troszkę nabrać masy niestety figura wciąż jest taka sama Jem co dwie-trzy godziny,w mojej diecie znajdują...
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Czy Ensure ma wpływ na odchudzanie?
Czy Ensure sm.waniliowy ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Co może znaczyć stałe odczuwanie głodu?
Witam, jestem 21 letnią kobietą . Od pół roku ciągle odczuwam głód. Nawet jeśli zjem ogromną ilość jedzenia, nie odczuwam sytości. Mam wrażenie, że im większy posiłek tym większy odczuwam po nim głód. Najmniejszy głód odczuwam rano zanim zjem pierwszy...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Co może oznaczać wzdęty brzuch po wypiciu wody gazowanej?
Witam, Mam taki problem że po wypiciu wody gazowanej mam wzdęcia i silny ból brzucha. Paradoksalnie po coca-coli tego problemu nie ma. Problem pojawia się również po zjedzeniu surowych warzy. Kobieta 38
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Czy ta suplementacja będzie dla mnie odpowiednia?
Nie jem w ogóle nabiału ani jajek, jem za to ryby, owoce, warzywa, kasze, nasiona. Wiem że wapno roślinne jest słabo przyswajalne, w rybach chyba za dużo go nie ma. Zaczęłam suplementować wapń z wit d3 i k2, zastanawiam się...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Czy po tym co dzisiaj zjadłam mogę przytyć?
Dzień dobry mam 170 18 lat i waże 66 kg zdrowo się odrzywiam dzisiaj skończyłam 18 lat jadłam jeden kawałek pizzy i tortu śmietankowego szaszłyki z ogórków połowa paczki chipców i sok pomarańczowy czy przytyje bo mam obsesje na tym...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Ile kcal powinnam spożywać, aby zredukować tłuszcz?
Witam. Potrzebuje odpowiedzi dietetyka. Chce zredukować tkankę tłuszczowa. Pracuje fizycznie jako pomoc kuchenna (duzo stania, glownie krojenie warzyw, sprzatanie, srednio 7h dziennie) Ile kcal powinnam spożywać aby zredukować tluszcz bez dodatkowego wysilku fizycznego (niestety nie mam czasu na cwiczenia) Moje wymiary 162cm 57kg
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dlaczego mimo spożywania 1500 kcal dziennie nie chudnę?
Witaj! Mam pytanko. Ostatnio zaczęłam zaznaczać w aplikacji ilość kalorii jaką sobie dostarczam do organizmu ( z czystej ciekawości). Okazuje się, ze dziennie jem koło 1500 kcal. Jem normalnie, w miarę zdrowo, czasem coś słodkiego. Jem kiedy mam ochotę jednak...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy kwalifikuję się do operacji zmniejszenia żołądka przy moim wzroście i wadze?
Witam,
Mam 31 lat, 171 cm i wagę 102 kg. Myślałam o operacji zmniejszenia żołądka. W przeszłości miałam okres, że podczas diety udało mi się schudnąć 25 kg, niestety po drugiej ciąży waga powróciła i nie chce spaść. Czy kwalifikuje się do tego typu operacji?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co jeść żeby przytyć i przybrać na masie?
chcę przytyć co jeść żeby przytyć i przybierać na masie
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaką dietę mogę zastosować aby zgubić tkankę tłuszczową z brzucha i ud?
Dzień dobry.Mam 135cm. I ważę 40 kg nadczo. Mam bardzo duży brzuch i mocno masywne uda. Bardzo proszę o jakąś skuteczną dietę.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Co zrobić, aby woda nie zatrzymywała się w organizmie?
Witam zrobiłam dziś badania i wyszło ze zatrzymuje mi się woda w organizmie aż 10,7 kg co zrobić by zeszła dodam ze chodzę na treningi
odpowiada 1 ekspert:
Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Dlaczego poziom zatrzymanej wody nie chce spaść?
Byłam u dietetyka i wyszło ze zatrzymuje mi się woda i jest to 10,7 kg ...nie zalecił badań dodam ze biorę hydrominum już ponad mc i woda nie maleje wręcz mc temu miałam 10,1 kg ,chodze na treningi
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile węglowodanów jeść dziennie przy lekkiej insulinoodporności?
Ile gramów węglowodanów jeść dziennie , jeśli jest lekka insulinoopornośc ? (Homa 1,8) . Ćwiczę , byłam u 3 dietetyków waga nie spadła nic . Tarczyca i hormony w normoev.probowalam przy pomocy aplikacji wyszło mi około 320 g , zeszłam do 150 g . W dni trenuingu minimalnie więcej .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Magdalena Szymańska
W jakich ilościach powinienem zjadać białko i węglowodany w wieku 22 lat?
W jakich ilościach powinienem zjadać białko, węglowodany itd. w wieku 22 lat. Mężczyzna 180 cm 94 kg. Chciałbym schudnąć ok 10 kg
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Czy jedzenie siemienia lnianego łyżeczką bez namaczania wcześniej jest szkodliwe?
Mam pytanie odnośnie żywienia:
Czy jedzenie siemienia lnianego łyżeczką bez namaczania wcześniej jest szkodliwe??? Podaje 4 letniemu dziecku czasem bo lubi, ale je normalnie łyżeczką i sobie gryzie. Wiadomo,że wszystkich nie porozgryza i wydala je w całości. Usłyszałam,że podobno te...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Biegunki, nudności, skurczowe bóle brzucha - o czym mogą świadczyć te objawy?
Dzień dobry. Od kilku lat mam różne dolegliwości takie jak biegunki, nudności, skurczowe bóle brzucha. Uporczywe nawracające afty jamy ustnej a także wzdęcia. Codzinnie nudności, nasilone rano. Objawy nasilają się po spozyciu mleka jogurtów śmietany twarogów a także...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Popularne tematy
Operacja podbródka
•
Tomografia komputerowa
•
Układ odpornościowy
•
Choroba syropu klonowego
•
Zaćma
•
Radioterapia
•
Cholesterol HDL
•
Zamykanie naczynek
•
Szorstkie łokcie
•
Lipidogram
•
Akupresura
•
Owrzodzenia sromu
•
Zatkane ucho
•
Obrzezanie
•
Wydłużanie kończyn
•
Zasady pielęgnacji włosów
•
Wady kręgosłupa