Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Dlaczego nie można łączyć orkiszu z innymi zbożami?

Witam, bardzo proszę o odpowiedź dlaczego nie można łączyć orkiszu z innymi zbożami i nasionami? robiąc naleśniki mieszam mąki jakie mi wpadną do ręki:), a na śniadanie lubię zjeść kasze manną orkiszowa z siemieniem lnianym, słonecznikiem. pozdrawiam

Sposoby na zmniejszenie rozmiaru ud

Przytylam kilka kilo gdy wyjechalam z miasta, zlecialam w ciągu roku z wagi ale moje uda są dalej wieksze niż wcześniej . Próbowalam róznych diet ale to tylko kilogram i później stałam w miejscu...nie wiem juz co robic
Dotyczy: Dietetyka

Wieczorny apetyt u rocznego dziecka

Witam mam rocznego chlopca( dokładnie jutro kończy 12 miesięcy ) jest zdrowym i pogodnym dzieckiem, ale mało je w ciagu dnia. nabiera apetytu pod wieczór, obiad ok. 17, do spania dostaje flaszkę ( grysik) i potrafi budzić się jeszcze 2... Witam mam rocznego chlopca( dokładnie jutro kończy 12 miesięcy ) jest zdrowym i pogodnym dzieckiem, ale mało je w ciagu dnia. nabiera apetytu pod wieczór, obiad ok. 17, do spania dostaje flaszkę ( grysik) i potrafi budzić się jeszcze 2 razy żeby zjeść do ok23. Dopiero pózniej zasypia i śpi do 6. Ile roczne dziecko powinno jeść i jak nauczyć bobasa jeść w ciagu dnia? Zmuszać go przecież nie mogę,... Pozdrawiam Justyna

Jaką dietę stosować przy grzybicy paznokci?

jaka diete stosowac w grzybicy paznokci?hashimoto?i vit.b12 niedoborze?mam te choroby.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska

Mięso z kurczaków a powiększenie piersi

Czy to prawda, że w kurczakach jest tyle różnego rodzaju środków, że mogą wpływać one na zwiększanie się piersi podczas dojrzewania?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska

Rozwój dziecka a cukier w diecie

Czy dzieci potrzebują cukru ze słodyczy do rozwoju? Mój mały niestety je tego sporo ze względu na babcię, która argumentuje to na zasadzie "cukier krzepi".
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka

Jaka ilość wypijanego alkoholu dziennie jest bezpieczna dla zdrowia?

Jaka ilość wypijanego alkoholu dziennie jest bezpieczna dla zdrowia?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek

Spadek wagi przy apetycie

Mam apetyt ale spadam z wagi nie wiem czy to cukrzyca czy stres i przemęczenie w pracy proszę o poradę dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Śledziona
Mgr Joanna Śledziona
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Dieta dla chorego na czerwienicę

Witam.Zdiagnozowano u mnie czerwienicę.Co prawda czekam jeszcze na wyniki szpiku i trepanobiopsji ale chciałabym bardzo zapoznać się z dietą jaką powinnam stosować pomocniczo w leczeniu czerwienicy.
odpowiada 1 ekspert:
 Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka

Jedzenie czosnku w czasie ciąży

Dzien dobry, czy sa jakies przeciwskazania do jedzenia duzej ilosci czosnku w trakcie przeziebienie albo anginy w ciazy (obecnie 11 tydzien)? Bede bardzo wdzieczna za porade.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jacek Ławnicki
Lek. Jacek Ławnicki
Dotyczy: Dietetyka

Zmiana nawyków żywieniowych u kobiety w ciąży

Jak zmienić nawyki żywieniowe podczas ciąży aby było to najzdrowsze? Aktualnie mam standardowe: jem polską kuchnię, czasem pizzę, nie piję napojow gazowanych. Lubię słodycze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Magdalena Kubik
Mgr inż. Magdalena Kubik
Dotyczy: Dietetyka

Szybkie męczenie się i brak ochoty na seks u 33-latki a odchudzanie

Mam 33 lata, pracuję zawodowo ważę 80 kg przy wzroście 164 cm. Jaką dietę by mi pani poleciła abym spadła z wagi tak od 5-10 kg. Nadmienię że nie choruję oraz nie uprawiam żadnej dyscypliny sportowej. Ale od jakiegoś czasu... Mam 33 lata, pracuję zawodowo ważę 80 kg przy wzroście 164 cm. Jaką dietę by mi pani poleciła abym spadła z wagi tak od 5-10 kg. Nadmienię że nie choruję oraz nie uprawiam żadnej dyscypliny sportowej. Ale od jakiegoś czasu jestem ociężała, szybko się męczę i ogóle nie mam ochoty na seks.
Dotyczy: Dietetyka

Nadciśnienie tętnicze a zapotrzebowanie energetyczne

Czy w nadciśnieniu tętniczym, zawsze trzeba ograniczyć zapotrzebowanie energetyczne do 1700 - 2200 kcal? Jeżeli moja całkowita przemiana materii wynosi 2950 kcal, to powinienem obliczyć ilość biała, tłuszczu i węglowodanów z 2950 kcal, czy np. z 2200 kcal? Z góry dziękuję za odpowiedź

Węglowodany złożone a utrata wagi

Witam od jakiegoś czasu zrezygnowałam z węglowodanów podczas kolacji i waga zaczęła spadać co mnie cieszy bo chce zrzucić 2 kg. W ciągu dnia jem węgl. złożone. Czy to znaczy, że powinnam nie jeść ich wieczorem aby chudnąć?

Jedzenie razowego chleba na kolację a skuteczność odchudzania

Czy można jeść chleb razowy na kolację jeśli chce się zgubić pare kilo? czy to wpływa na wagę? zasięgałam porad paru dietetyków ale każdy mówi inaczej że powinno się zrezygnować z chleba wieczorem. Jaka jest prawda?
Dotyczy: Dietetyka

Podwyższony cholesterol a ograniczona ilość spożywanego mięsa

Jem mało potraw mięsnych, a mimo to mam stale podwyższony cholesterol.Co możne być przyczyną?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek

Dieta w ciąży a anemia

Co jeść podczas ciąży, jeśli ma się anemię?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek

Dieta po wycięciu płuca

Prosze mi napisac jakie produkty może jeśc osoba po operacji i wycięciu płuca , był to nowotwór . wiemy ze ma to byc dieta beztłuszczowa, u pacjenta zbiera się płyn w jamie brzusznej, rzekomo po niestosowanej diecie..
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Iwona Kobylińska
Mgr Iwona Kobylińska

Odchudzanie u 32-latki

Dzień dobry. Mam 32 lata ważę 87,5 przy wzroście 162 cm. Od 2 m-cy uprawiam nording walking 4 razy w tygodniu zawsze o 19 i 2 razy w tygodniu aerobik. mam tylko 1 dzień przerwy od sportu. Wcześniej nie byłam... Dzień dobry. Mam 32 lata ważę 87,5 przy wzroście 162 cm. Od 2 m-cy uprawiam nording walking 4 razy w tygodniu zawsze o 19 i 2 razy w tygodniu aerobik. mam tylko 1 dzień przerwy od sportu. Wcześniej nie byłam aktywna a z dietą nie ma szans (mam 2 małych dzieci) dlatego wzięłam się za sport i ograniczam jedzenie.Są już większe efekty w cm mojego ciała ale waga długo już stoi w miejscu.rozumiem że tłuszcz przechodzi w mięśnie ale czy już waga mi nie spadnie w dół? bardzo chcę ważyć 65kg to możliwe?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Magdalena Kubik
Mgr inż. Magdalena Kubik
Dotyczy: Dietetyka
Patronaty