Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy można szybko schudnąć?

jak schudnąć szybko 5 kg
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka

Jak i kiedy jeść jablka, aby nie utyć?

czy jabłka są tuczące
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Jak zrzucić 36 kg po ciąży?

Witam, Mam 20 lat , 169 cm wzrostu i moja waga to 86.. Od 2 lat i 8 miesięcy jestem matką.. Chciałabym schudnąć lecz nie stać mnie na różne "spalacze tłuszczu". Chcę wrócić do stanu sprzed ciąży. Wszyscy mi mówią... Witam, Mam 20 lat , 169 cm wzrostu i moja waga to 86.. Od 2 lat i 8 miesięcy jestem matką.. Chciałabym schudnąć lecz nie stać mnie na różne "spalacze tłuszczu". Chcę wrócić do stanu sprzed ciąży. Wszyscy mi mówią że to niewykonalne ponieważ w ciąży przytyłam 36 kg.. o godz. 13.30 jadam skromny obiad i około 17 dwie kanapki z serkiem.. Nie wiem co robić... Bardzo proszę o poradę...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Właściwości kuracji oczyszczającej wątrobę

Kuracja oczyszczająca wątrobę- np.dr Clark czy dr Tombak (Przyp. w skrócie-trwa 2 dni, codziennie pije się min.1L soku jabłkowego,pije się miksturę z soli gorzkiej=sól Epsom i wody,która ma powodować oczyszczanie jelit oraz wyciśnięty sok z... Kuracja oczyszczająca wątrobę- np.dr Clark czy dr Tombak (Przyp. w skrócie-trwa 2 dni, codziennie pije się min.1L soku jabłkowego,pije się miksturę z soli gorzkiej=sól Epsom i wody,która ma powodować oczyszczanie jelit oraz wyciśnięty sok z grejfruta z wymieszaną oliwą z oliwek. Mnóstwo ludzi pisze o wspaniałym efekcie oczyszczenia z kamieni,o cudownej lekkości i są przerażeni,że takie coś nosimy w sobie latami.O co chodzi z tą kuracją?Co na to medycyna?Składniki są naturalne ale...no właśnie..?
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Dotyczy: Dieta oczyszczająca Dietetyka

Usunięcie raka na zgięciu esiczo-odbytniczym a zaparcia i pieczenie w odbycie

Witam! Moja mama mia,la 2 miesiące temu operację usunięcia raka na zgięciu esiczo-odbytniczym bez stomii i bez przerzutów, obyło sie bez chemio i radioterapii. Mimo diety cierpi na uporczywe zaparcia i pieczenie w odbycie i ogólny dyzkomfort. Często... Witam! Moja mama mia,la 2 miesiące temu operację usunięcia raka na zgięciu esiczo-odbytniczym bez stomii i bez przerzutów, obyło sie bez chemio i radioterapii. Mimo diety cierpi na uporczywe zaparcia i pieczenie w odbycie i ogólny dyzkomfort. Często przy wypróżnieniu pomaga sobie słabą lewatywą, pije dużo wody, siemię lniane. Lekarz zalecił jej otręby owsiane, ale zrezygnowała, ponieważ ją podrażniają. Mama pali ok 5 papierosów dziennie. Proszę o odpowiedź jaka może być przyczyna tych zaparć?
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Dotyczy: Zaparcia Rak odbytnicy Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka

Choroba Leśniowskiego-Crohna a spożywanie Nutridrink

mam pytanie w temacie Crohna-Leśniowskiego - czy można w tej chorobie pić Nutridrinka, żeby wzmocnic organizm?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Izabela Ławnicka
Lek. Izabela Ławnicka
Dotyczy: Choroba Leśniowskiego-Crohna Dieta dla chorych Gastroenterologia Dietetyka

Jakie produkty powinny wchodzić w skład zdrowego żywienia osoby, która zamierza schudnąć?

Jakie produkty powinny wchodzić w skład zdrowego żywienia osoby, która zamierza schdunąć? Co kategorycznie wyeliminować?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy można schudnąć 5-6 kg miesięcznie, zachowując organizm w dobrym stanie?

Czy można schudnąć 5 - 6 kg miesięcznie zachowując organizm w dobrym stanie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy przed porannym bieganiem warto jeść?

Czy przed porannym bieganiem warto jeść, czy lepiej po?
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Mały stolec bez krwi, zaparć i biegunek

czy stolec o średnicy 2.5 cm jest objawem alarmujacym krwi brak biegunek brak zaparc brak 4 lipca miałam kolonoskopie bez zmian a stolce o tej srednicy mam okolo 2 miesiecy
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Dieta a spożywanie owoców wieczorem

czy można jeść owoce wieczorem będąc na diecie
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Mgr Iwona Kobylińska
Mgr Iwona Kobylińska
Dotyczy: Dieta dla kobiet Analiza stanu odżywienia Dietetyka

Jak rozplanować posiłki i co jeść, by szybko schudnąć?

Mam 168 cm wzrostu i ważę ok. 63 kg. Jak szybko schudnąć? Wiecznie mnie nie ma w domu - studia + praca. Wieczorami chodzę na treningi fitness (czasami nawet 2 h). Co jeść, by czuć się zdrowo i schudnąć parę kilogramów? Jakie jest moje idealne BMI? Czego unikać?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dr Agata Jarnuszewska
Dr Agata Jarnuszewska
Mgr Patrycja Sankowska
Mgr Patrycja Sankowska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Czy mięso z gęsi jest zdrowsze od kurczaka?

Czy mięso z gęsi jest zdrowsze od kurczaka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czym pobudzić apetyt po chorobie?

czym pobudzic apetyt u mezczyzny po 60 ,po chorobie
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dr n. med. Aneta Kościołek
Dotyczy: Dieta dla chorych Dietetyka

Krwawe rozstępy po przytyciu

moj23-letni wnuk przytyl nieco i na calym ciele ma KRWAWE rozstepy bardzo mnie to martwi,ale On UWAZA;ZE TO NORMALNE;!!!
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Marta Gryszkiewicz
Lek. Marta Gryszkiewicz
Dotyczy: Rozstępy Dietetyka

Co jeść, aby przytyć przy dużej niedowadze?

Mam 19 lat, 156 wzrostu i ważę niecałe 40 kg, jak mam przytyć ? Jem dosyć dużo ale to nic nie daje. Jestem bardzo szczupła.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dotyczy: Niedowaga Dietetyka

Odmawianie posiłków przez 3-latka

Mam 3 letniego syna. Odkąd wszedł w etap buntu dwulatka i jego ulubionym słowem stało się "nie" zaczęły się kłopoty z jedzeniem. Najpierw nie chciał jeść warzyw, potem mięsa, aż ograniczył się wyłącznie do nabiału. Najchętniej przez cały dzień piłby... Mam 3 letniego syna. Odkąd wszedł w etap buntu dwulatka i jego ulubionym słowem stało się "nie" zaczęły się kłopoty z jedzeniem. Najpierw nie chciał jeść warzyw, potem mięsa, aż ograniczył się wyłącznie do nabiału. Najchętniej przez cały dzień piłby mleko z butelki. Nie pomagało: przedstawienie mu wielu propozycji na posiłek, zaprowadzenie do lodówki by pokazał z czym chce zjeść, propozycja samodzielnego robienia posiłku. Co mam robić? Brakuje mi już sił.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Mgr Agnieszka Kaźmierska
Magdalena Rapacka
Magdalena Rapacka
Mgr Patrycja Kłósek
Mgr Patrycja Kłósek
Dotyczy: Analiza stanu odżywienia Pediatria Dietetyka

Herbata z mlekiem i cytryną zamiast wody w ciąży

Witam. Jestem w 17 tygodniu ciąży i od początku nie piję wody ponieważ nigdy nie mogłam jej pić bo zawsze zbierało mi się na wymioty. Ale zamiast wody piję bardzo dużo herbaty z mlekiem i z cytryną. Pije jej więcej... Witam. Jestem w 17 tygodniu ciąży i od początku nie piję wody ponieważ nigdy nie mogłam jej pić bo zawsze zbierało mi się na wymioty. Ale zamiast wody piję bardzo dużo herbaty z mlekiem i z cytryną. Pije jej więcej niż 2 litry i często oddaje mocz. Czy picie herbaty z mlekiem i cytryną może być dobrym sposobem na nawodnienie organizmu w ciąży? Zaznaczam że to moja pierwsza ciąża po latach chorób. Boję się czy herbata z mlekiem i cytryną nie zaszkodzi czasem ciąży. Czy jest możliwość, że przez taką formę nawadniania organizmu coś złego stanie się dziecku? Nie wiem co innego mogę pić, nie jestem w stanie pić wody a wydaje mi się, że herbata z mlekiem i cytryną będzie lepsza dla dziecka niż na przykład jakieś słodkie napoje. Czy mogę nawadniać organizm w ten sposób? Z góry dziękuję za poradę w mojej sprawie. Pozdrawiam, Joanna.
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Ginekologia Ciąża Dieta dla kobiet Dietetyka

Nadmiar witaminy A i E w organizmie

Witam. Podczas zwykłego spożywania tłuszczy czy innych pokarmów dość bogatych w witaminy A i/lub E dochodzi u mnie do ich nadmiaru (wniosek wysunięty z własnych długotrwałych obserwacji i obecności charakterystycznych objawów), który jak wiadomo jest szkodliwy, wręcz niebezpieczny. Domyślam... Witam. Podczas zwykłego spożywania tłuszczy czy innych pokarmów dość bogatych w witaminy A i/lub E dochodzi u mnie do ich nadmiaru (wniosek wysunięty z własnych długotrwałych obserwacji i obecności charakterystycznych objawów), który jak wiadomo jest szkodliwy, wręcz niebezpieczny. Domyślam się więc , że mam zmienioną przemianę tych witamin. Czy coś takiego występuje przy nowotworach tak samo jak z tym magnezem? Czy mogę zrobić w związku z tym problemem jakieś badanie/a?
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Roma Wojtewicz
Dotyczy: Dieta dla kobiet Interna Dietetyka

Skutki picia octu spirytusowego

Witam,chciałabym się dowiedzieć jak wpływa pici octu spirytusowego na organizm...jakie są skutki uboczne, o ile wgl są.?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
Dotyczy: Dieta dla kobiet Analiza stanu odżywienia Dietetyka
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy