Dietetyka: Pytania do specjalistów
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Justyna Siwiela
Dieta dla 27-latka pracującego w biurze
Mój chłopak ma 27 lat. Od kiedy zaczął pracować pracować w biurze jego dieta i tryb życia się zmieniły przez co zaczął tyć. Je w pospiechu gotowe dania i nie ma czasu na ćwiczenia. Jakich wskazówek mogę mu udzielić, żeby jadł zdrowiej i mniej kalorycznie?
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Odżywianie przy skórze atopowej
Witam. Proszę o radę jak się odżywiać przy problemie skóry atopowej. Czy dieta może poprawić stan mojej skóry?
Dziękuję i Pozdrawiam.
Niedowaga u 22-latki i schudnięcie po operacji kolana
Witam, mam problem z wagą i nie wiem czym może być to wywołane. Dodam, że mam na imię Paulina mam 22 lata i 160 cm wzrostu. Ostatnio schudłam prawie 4 .5 kg po operacji kolana i nie jestem wstanie powrócić...
Działanie herbatek przeczyszczających i wartość odżywcza pieczywa
Chciałabym dowiedzieć się, jakie pieczywo jest najlepsze dla zdrowia i czy zdrowe jest stosowanie herbatek przeczyszczających? Słyszałam też, że herbata czerwona ma działanie odchudzające, czy to prawda? Ile trzeba by było jej pić, aby mieć jakieś skutki?
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Ewa Kozłowska
Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
Mgr Karolina Czyrwik
Dr inż. Katarzyna Kowalcze
odpowiada 5 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Agnieszka Kucharska
Mgr inż. Agata Masłowska-Pac
Mgr Anna Drahun
Mgr Karolina Czyrwik
Czy moja koleżanka cierpi na zaburzenia odżywiania?
Martwię się o swoją koleżankę. Zauważyłam, że od ok. 2 miesięcy znacznie schudła. Wcześniej w pracy jadła regularnie, przynosiła kanapki, kiedy wychodziłyśmy na obiad zamawiała normalny posiłek. Ostatnio jednak liczy każdą kalorię, kanapki zastąpiła jakąś zieleniną a zamiast obiadu zamawia...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Czy można schudnąć 5-6 kg miesięcznie, zachowując organizm w dobrym stanie?
Czy można schudnąć 5 - 6 kg miesięcznie zachowując organizm w dobrym stanie?
odpowiada 1 ekspert:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Czy przed porannym bieganiem warto jeść?
Czy przed porannym bieganiem warto jeść, czy lepiej po?
odpowiada 1 ekspert:
Magdalena Rapacka
Dieta wysokobiałkowa
Czy dieta wysokobiałkowa, gdzie głównym źródłem białka jest nabiał, jest wskazana w dłuższym okresie czasu?
Wartość odżywcza warzyw kupowanych w supermarketach
Dzień dobry, mam pytanie do dietetyka, wyjaśnię najpierw o co dokładnie mi chodzi, bardzo często kupuję warzywa w supermarketach, zdaję sobie sprawę z tego, że pochodzą one na pewno z wielkich upraw, szklarni itp. i nie żałowano tym produktom różnych...
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Dieta dla osoby zapracowanej i podróżującej służbowo
Moja pracy wymaga ode mnie aktywności w bardzo różnych porach i czestych wyjazdów służbowych. Widzę po sobie, że nie służy to mojej figurze. Co mogę zrobić żeby jakoś dopasować swoją dietę do tybu takiego trybu życia?
odpowiada 1 ekspert:
Roma Wojtewicz
Dieta a spożywanie owoców wieczorem
czy można jeść owoce wieczorem będąc na diecie
odpowiada 4 ekspertów:
Dr n. med. Aneta Kościołek
Mgr Patrycja Kłósek
Magdalena Rapacka
Mgr Iwona Kobylińska
Jak rozplanować posiłki i co jeść, by szybko schudnąć?
Mam 168 cm wzrostu i ważę ok. 63 kg. Jak szybko schudnąć? Wiecznie mnie nie ma w domu - studia + praca. Wieczorami chodzę na treningi fitness (czasami nawet 2 h). Co jeść, by czuć się zdrowo i schudnąć parę kilogramów? Jakie jest moje idealne BMI? Czego unikać?
Czy mięso z gęsi jest zdrowsze od kurczaka?
Czy mięso z gęsi jest zdrowsze od kurczaka?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Wartość odżywcza miodu Manuka
Czy miód Manuka jest zdrowszy niż tradycyjny, polski?
Jak ważny jest ciepły posiłek w ciągu dnia?
Dzień dobry, mam pytanie, od zawsze słyszałam, że powinniśmy spożywać przynajmniej jeden ciepły posiłek dziennie, nie zawsze jednak mam na to czas, czy rzeczywiście jest to tak ważne dla naszego zdrowia?
odpowiada 1 ekspert:
Dr Iwona KoĹşlicka
Sposoby na dodanie do posiłków dla dzieci ryb i warzyw
Z powodu trybu pracy moje dzieci (7 i 10 lat) często spędzają czas u dziadków, co jest bardzo wygodne ale niestety źle wpływa na ich odzywianie. Raczej nie mam szansy namówić rodziców na zmianę diety, ale chciałabym o porady jak...