Dietetyka: Pytania do specjalistów
57 kg - czy ze mną jest wszystko ok?
Dzień dobry,
sama nie wiem chciałabym się dowiedzieć! Jaką dietę proponujecie? Z góry Bardzo dziękuję i pozdrawiam! Mam 11 lat ważę 57 kg przy wzroście około 160. Czy jest ze mną ok?
Czy mogę schudnąć jeszcze 16 kg?
Witam! Niebawem mam wizytę kontrolną u lekarza psychiatry, której się bardzo boję. Na samą myśl mam ochotę zapaść się pod ziemię, a najlepiej tam nie iść. Boję się, że tym razem tak łatwo mi nie pójdzie, schudłam (znów) do 47/48...
Czy jestem zbyt gruba?
Mam 12 lat, wzrost 160 i ważę 59 kg. Czyżbym była za gruba?
Co zrobić, by schudnąć: potrzebuję pomocy
Mam 13 lat i ważę 63 kg, mierzę 150 cm.Chciałabym ważyć 45 kg. Co mam jeść na co dzień, aby schudnąć? Potrzebuję pilnej pomocy specjalistki.
Czy mam nadwagę? Proszę o dietę
Mam 12lat i mam 160 cm wzrostu ... Proszę odpowiedź.
Czy jestem anorektyczką i czy powinnam iść do lekarza?
Hej! Zastanawiam się, czy mam problem. Mam 16 lat i 167 cm wzrostu, natomiast moja waga wynosi niecałe 45 kg. Do tego mam zaburzenia nastrojów. Nadal wydaje mi się jednak, że jestem za gruba. Ważę się regularnie, jednak każdy spadający...
Ćwiczenia na brzuch i boczki - przykłady
Mam 23 lata. Chcę schudnąć z okolic brzucha, boczków i okolica pacha-biust i trochę również z biustu. Czy bieganie codzienne w tym pomogą? Co mam jeszcze innego zrobić, by zrzucić parę kilogramów?
Nadmiar tłuszczu na brzuchu: czy jest szansa wrócić do poprzedniego wyglądu?
WITAM :) MAM 36 LAT I DWÓJKĘ DZIECI, JESTEM KOBIETĄ. MÓJ PROBLEM POLEGA NA TYM, ŻE PRZEZ 2 LATA PRZYBRAŁAM NA WADZE 5 KG :( CHCIAŁABYM SIĘ POZBYĆ TYCH ZBĘDNYCH KILOGRAMÓW, ALE NIE BARDZO WIEM JAK SIĘ DO TEGO ZABRAĆ...
Idealna waga: odchudzanie przy niedoczynności tarczycy
Jestem dziewczyną, mam 14 lat, ważę niecałe 60 kg przy wzroście 172cm. Od kilku lat korzystam z kliniki endokrynologicznej, gdyż mam niedoczynność tarczycy. Stosowałam lek, lecz aktualnie mam przerwę. Niby moja waga jest dobra, ale wygląd już nie. Tu...
Waga nastolatki - czy jest prawidłowa?
Hej. Mam 15 lat, 165 cm i ważę 55 kg. Czy to, aby nie za dużo, jak na mój wiek? Stosowałam wiele diet, ale jestem już po prostu tym zmęczona. Wiele osób mi powtarza, że jestem szczupła itd., ale...
Pupa i uda - jakie ćwiczenia?
Witam;)
mam 15 lat, ok. 167 wzrostu i 53,5 kg wagi. odżywiam się w miarę zdrowo, fast-foody i napoje gazowane to u mnie raczej rzadkość, a słodycze staram się ograniczać i zamiast nich kupować owoce, które uwielbiam.
Jednak mam pewien...
Chciałabym schudnąć w partiach nogi - uda, stepper?
Chciałabym schudnąć w partiach nogi uda.. Czy stepper to dobre rozwiązanie? Może lepiej rowerek? Czy stepper służy tylko do rozbudowania mięśni?
Jak pozbyć się tłuszczu z nóg i brzucha
Dzień dobry. mam 32lata 173wz. i moja waga to 73kg. niestety mój brzuch jest ogromny a na nogach wytworzyły się fałdy (złogi tłuszczowe) które okropnie wyglądają no i uda mam strasznie szerokie. staram się teraz jeść jak najwięcej warzyw, owoców...
Szybki spadek masy ciała
Witam!! Mam 27 lat 163cm wzrostu od paru lat mam niedowagę mianowicie ważyłam tak 48 - 49 kg (jem normalnie i mam apetyt). Jakiś tydzień temu weszłam na wagę i się przestraszyłam 46 kg obecnie moja waga to 45 kg...
Walka z nadwagą - metody
Ważę 60 kg już od 6 klasy podstawówki i nie mogę schudnąć ! Jeżdżę na rowerze, uprawiam sporty, staram się mniej jeść, ale nic z tego. Koledzy w szkole się ze mnie śmieją, bo uważają, że jestem gruby :( Jak schudnąć, proszę o odpowiedź.
Jak mam się pozbyć obecnej wagi?
Mam bardzo duży problem i nie potrafię go zlikwidować. Mam 15 lat i ważę ok.90kg to jest bardzo dużo w moim wieku. Byłam u lekarza i wiem jak co robić. Lecz nie mogę schudnąć. A za ok. 2 miesiące mam...
Mam 12 lat: jaka jest moja optymalna masa ciała?
Mam 12 lat i około 150 cm wzrostu. Ile powinnam ważyć?
Czy powinnam schudnąć?
Część mam na imię Paulina bardzo się martwię bo wydaje mi się że za dużo ważę. Niedługo będę miała 14 lat ważę 47 kg przy wzroście 157 cm. Proszę pomóżcie mi :(
Chcę schudnąć, jaka dieta?
Mam 14 lat, ważę 47 kg (waga się waha, z reguły nie przekraczam tej), mam jedynie ok. 153 cm wzrostu. Może nie ważę za dużo, ale mam taką budowę ciała, że wyglądam na więcej. Mam nie najmniejszy biust, w biodrach...