Dietetyka: Pytania do specjalistów
Czemu tak odstaje od koleżanek?
Mam 12 lat, ważę ok. 56 kg i mierzę 163 cm. Pisałam już tu i wiem, że moja waga jest prawidłowa. Ale nie wiem czemu tak się różni od wagi moich rówieśniczek, które o wzroście 155-161 cm wzrostu ważą ok. 37-44 kg?
Jak stracić szybko i efektownie na wadze
Witam,
mam 14 lat. Mam 180 cm wzrostu, i ważę 84kg . Waga utrzymuje mi się od grudnia zeszłego roku, trenuje sport, jak na swoją wagę mam bdb kondycję. Dziennie trenuje około 3 godzin, ale i tak nie tracę na...
Jak mogę zrzucić zbędne kilogramy na udach i pupie?
Witam,
mam szerokie biodra dzięki tłuszczykowi i bardzo grube uda i te mankamenty spędzają mi sen z oczu, bo przecież niedługo wakacje, więc jak mam się pokazać w mini.
Proszę powiedzcie jak zrzucić te zbędne kilogramy?
Jak zrzucić 4-5 kg?
Mam 19 lat i ważę 56 kg, przy wzroście 163. Odkąd biorę tabletki antykoncepcyjne (y***), urosły mi piersi (z rozmiaru B do C), ale nie przytyłam dużo. Niestety przez ostatnie pół roku nie uprawiałam sportu, od jakiś 3 miesięcy funduje...
Odchudzanie a ciągle nawracający efekt jojo
Stosowałam dietę portal, ciągle tyłam i chudłam, i podczas diety schudłam 10 kilo i nagle przytyłam 3,5 kilo, więc postanowiłam, że nie będę dłużej tego ciągnąc. Zaczęłam stopniowo wprowadzać do diety chleb pełnoziarnisty z pomidorem i sałatą, 35g sera niskotluszczowego,...
Czy są jakieś skuteczniejsze ćwiczenia na brzuch niż brzuszki?
Jakis czas temu pisałam o tym, jaką diete lub ćwiczenia zastosować... próbowałam, ale kompletnie nie wiem, co mogę jeść. Proszę o jakiś przykładowy jadłospis. Są jakieś skuteczniejsze ćwiczenia na brzuch niż brzuszki? Może taniec, pływanie albo areobik? PROSZĘ O POMOC!
Domowe ćwiczenia i dieta na odchudzanie dla nastolatki
Mam takie pytanko, jak do wakacji (2010) schudnąć?
Myślałam o jeździe konnej, ale jeszcze nie gadał o tym z rodzicami. Może polecicie mi jakąś dietę, mogą być też ćwiczenia, ale takie, które mogłabym wykonać w domku.
Za odpowiedzi z góry dzięki ;)
Podwójne życie
Witam, mam 18 lat. Ciężko mi pisać. W sumie wciąż czuję, jak obsiadają mnie myśli ironii i śmiechu na ten temat. Teoretycznie wydawałoby się, że powinnam być dorosłym, poważnym człowiekiem... Niestety w rzeczywistości jest trochę inaczej. Mam problem z sobą....
Czy moje dziecko ma nadwagę?
Moja córka ma 8 lat. Urodziła się w 41 tygodniu ciąży. Waży 40 kg i mierzy 1 m i 40 cm. Ma duży, odstający brzuszek. Moje pytanie jest takie, czy ma nadwagę?Jeśli tak, proszę napisać, jak jej pomóc? Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Mam pytanie
Mam na brzuchu widoczne fałdki, jak można je zlikwidować?
Bulimia i jej objawy
Witam. Mam 18 lat i jestem kobietą. Od jakiegoś czasu, przynajmniej tak mi się wydaję, mam jadłowstręt psychiczny. Nie potrafię normalnie zjeść jakiegoś posiłku, nie mając przy tym wyrzutów sumienia. Prowadzę kilkudniowe głodówki, a później się obżeram. Po obżarstwie mam...
Jak skutecznie schudnąć w brzuchu?
Mam 12 lat i ważę 64 kg, mam 152 cm wzrostu i wielki brzuch :( nie wiem, co mam zrobić, wszyscy się ze mnie śmieją. Co mam zrobić? :(
Hej, mam 12 lat mam 163 wzrostu i ważę 70 kg! Brzuch nawet da się przeżyć, ale moje nogi to histeria i waga. Co mam zrobić? Jakiej diety używać?
Witam,
jestem za gruba i to mój problem. Mam 12 lat, ale chcę się odchudzać. Mam bardzo grube nogi i duży brzuch. Chciałabym się jak najszybciej pozbyć tych kilogramów. Jak mam się odżywiać? Czy powinnam zacząć ćwiczyć? Dodam, że niezbyt...
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 157 cm?
Mam 12 lat w tym roku. Ważę 49 kg. przy wzroście 157cm. Boję się, że mam nadwagę. Nie wyglądam na grubą, a codziennie ćwiczę.
Pozdrawiam i proszę o odpowiedź. Dziękuję.!
Jak zrzucić wielki brzuch?
Witam,
mam 20 lat, ważę 85kg, mam 175cm wzrostu, gram w piłkę 2 razy w tygodniu trening i co niedziela mecz. Ćwiczę też na siłowni domowej, ławka itd. Nie próbowałem wcześniej się odchudzać, myślałem jak, ale nie wiedziałem od...
15 lat, 167 cm, waga 60 kg
Witam,
mam 15 lat, 167 cm i 60 kg chce schudnąć 3-4 kg. Mam masywne uda i brzuch. Mogę liczyć na pomoc?
Ćwiczę, regularnie jem po 1500 kcal, chyba za dużo, mam za niski cukier, więc jem po 1 batoniku codziennie.
Ile powinnam ważyć mając 173cm wzrostu?
Jestem Kamila, mam 13 lat, 173 cm wzrostu i ważę 73 kg
Jak pozbyć się tłuszczyku do wakacji?
Hej.
Mam na imię Andrea, mam 16 lat, ok.164 wzrostu i ważę 70kg. Nie jestem gruba (trochę puszysta:D) chociaż na to wskazuje moja waga. Moja aktywność fizyczna jest trochę ograniczona, ponieważ ze względów zdrowotnych nie mogę ćwiczyć na wf. Najbardziej...
Popularne tematy
Choroba Osgood-Schlattera
•
Fizykoterapia zapalenia stawów
•
Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa
•
Bóle stawów
•
Zapalenie mięśni
•
Reumatoidalne zapalenie stawów
•
Przykurcz Dupuytrena
•
Sarkoidoza
•
Choroby reumatyczne
•
Zespół Sjörgena
•
Choroby zwyrodnieniowe
•
Zesztywniające zapalenie stawów
•
Twardzina
•
Bóle mięśni
•
Guzkowe zapalenie tętnic
•
Rwa kulszowa
•
Borelioza
•
Artroza
•
Odczyn Waalera-Rosego
•
Choroba Haglunda-Severa
•
Rwa barkowa
•
Osteoporoza