Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak powstrzymać się od jedzenia słodyczy?
Mam 12 lat, ważę ok. 56 kg i mierzę 162 cm wzrostu. Jestem załamana. Koniecznie chcę schudnąć. Jaką dietę powinnam zastosować? Próbowałam nie jeść słodyczy itp., ale nie wyszło :(
Dlaczego chudnę?
50kg, 168cm, 17 lat, kobieta, tryb siedzący ;/, a ćwiczę tylko na w-f, czyli 3 razy w tygodniu.. Dlaczego chudnę? Trzy lata temu, czyli jak miałam 14 lat, ważyłam 55 kg i byłam niższa o 3-4 cm i byłam baaardzo...
Czy do końca życia będę się odchudzać?
Witam, już kiedyś pisałam (http://portal.abczdrowie.pl/pytania/co-to-ma-byc). Ale nie mogę przestać myśleć o sobie, swoim ciele, kaloriach... Ja chyba oszalałam... Powoli zaczęłam jeść normalnie, na wadze mi nie przybyło, ale tłuszcz się nagromadził. Mam już tego serdecznie dość. Mi...
Czy istnieje jakaś tańsza, dobra klinika leczenia anoreksji?
Witam, znajomy ma córkę chorą na anoreksję (14 lat). Właśnie jej tato zmuszony był oddać ją do prywatnego ośrodka leczenia anoreksji. Mężczyzna jest zdesperowany - dzienny koszt leczenia córki wynosi 600 zł. Czy istnieje jakaś tańsza, dobra klinika?
Czy odchudzanie przerodziło się w chorobę?
Mam 15 lat, 176 cm wzrostu i ważę 71 kg. W ciągu ostatnich 5 miesięcy schudłam około 40 kg, bo ważyłam 108 kg. Teraz nie jestem na diecie, ale chciałabym jeszcze schudnąć tak z 5-6 kg. Ale mam problem, bo...
Mam 16 lat, chcę schudnąć!
Witam.
Mam 16 lat, przy wzroście 170cm ważę 62kg. Moje BMI = 21. Wiem, że mieszczę się w normie, ale nie jestem zadowolona z mojego wyglądu. Większość moich koleżanek jest ode mnie dużo, dużo szczuplejszych. Niestety mam też bardzo masywne...
Obsesja na punkcie kalorii i wyglądu
Wiem, że jest nie tak, jak powinno być. Nigdy wcześniej nie byłam dla siebie tak okrutna, nie miałam takiej obsesji na punkcie kalorii, wyglądu. Zaczęło się dość niewinnie. W trzeciej gimnazjum pokłóciłam się z rodzicami i w ramach odwetu byłam...
Optymalna dieta i tempo chudnięcia
Witam.
Mam na imię Anna i mam 22 lata. Ważę 75 kg przy niskim wzroście, bo tylko 166cm. Próbowałam już tysiąca sposobów na odchudzanie. Teraz wiem ,że chciałabym odżywiać się w sposób zdrowy i racjonalnie gubić kilogramy, lecz nie wiem...
Co mam zrobić aby schudnąć 10-15kg w 3 miesiące? Tak się nie da?
Cześć.
Mam 13 lat. Ważę 73kg i mam 168,5cm wzrostu. Chcę schudnąć 10-15kg w ciągu 2-3 miesięcy max. Boje się, że mam dużą nadwagę.
Jem dużo słodyczy i kolacje jem bardzo późno, o 22:00, a czytałam, że max o 18:00...
Jaki jadłospis zastosować przy nadwadze?
Mam na imię Marta. Mam 13 lat. Ważę 70 kg przy wzroście 160/155 m. Wiem, że mam nadwagę, dlatego proszę o pomoc!
Uprawiam sport! Jestem zdrowa tylko ta nadwaga. Rano zjadam 2 kanapki ze serem albo z wędliną, na obiad...
Jak spalić fałdki na brzuchu?
Hej.
Mam 13 lat. 160 cm wzrostu i ważę powyżej 50 kg. Mam tzw. ''kaczuszkowate'' kształty. Na wakacjach obżerałam się i poszło mi w nogi. Jestem nie za wysoka. Teraz znowu udało mi się spalić trochę nogi. Nagle brzuch. Mam...
Pełny brzuch
Witam mam 18 lat, ważę 58 kg przy wzroście 170. Nie zależy mi aby schudnąć, ale mam figurę jabłka i mam oponkę na brzuchu, a jak zjem niewielki posiłek, to mój brzuch wygląda jak balon. Staram się żyć aktywnie siatkówka,...
Mam 12 lat, co zrobić, żeby schudnąć?
Witam.! :)
Jestem Adriana. Mam 12 lat, mam 159,5 cm wzrostu, i ważę 55,5 kg. Lubię pływać, jeździć konno. Wcześniej próbowałam podjąć się różnych diet, ale nie wychodziło mi to. Próbowałam nie jeść słodyczy itp. Nie jem bardzo dużo posiłków,...
Moje obsesje
Wiem, że nie jest tak, jak być powinno. Nigdy wcześniej nie byłam dla siebie tak okrutna, nie miałam takiej obsesji na punkcie kalorii i wyglądu. Zaczęło się dość niewinnie. W trzeciej gimnazjum pokłóciłam się z rodzicami i w ramach odwetu...
Jakie ćwiczenia zwalczą wałki na brzuchu?
Mam 15 lat, 169 wzrostu i 66 kg. Chodzę do szkoły, po za tym najczęściej spędzam czas przed komputerem oraz tańczę.
Wiele razy próbowałam się odchudzać, nie jeść, lecz to przynosiło chwilowe efekty, później wszystko wracało.
W mojej rodzinie nie...
Czy to prawda, że wpędzam się w anoreksję?
Jestem dziewczyną, być może mam depresję, ale może tylko przesadzam... Mam 14 lat i słabą psychikę. Od 2 lat jestem nieszczęśliwie zakochana w chłopaku, który ma obecnie 17 lat. Moja przyjaciółka nie bierze nic serio, jest denerwująca i przy niej...
Chciałbym schudnąć w ciągu miesiąca ok 5kg, czy jest to możliwe?
Mam 17 lat 157cm wzrostu i ważę 54 kg. Chciałbym schudnąć w ciągu miesiąca ok 5kg, czy jest to możliwe? I w jaki sposób? Stosowałam wcześniej różne diety, ale nie osiągnęłam oczekiwanych rezultatów.
Z góry dziękuję za radę, Oktawia
Jak bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów?
Dzień dobry, już na wstępie chciałbym podziękować za poświęcony mi czas :)
Z tego co pamiętam, to zawsze miałem lekka nadwagę, ale przez ostatnie dwa lata dość sporo się tego nazbierało. Mam 15 lat, 182 cm wzrostu, a ważę...
Czy ważę za dużo czy za mało??
W grudniu skończę 13 lat, ważę 48 kg i mam 162cm wzrostu. Sporo osób mówi, że ważę za mało, ale ja uważam, że jestem za gruba! Co mam z tym zrobić?
Brak apetytu i duży spadek wagi w krótkim czasie
Witam! Mam 17 lat. Niepokoją mnie ostatnie zmiany, które zaszły w moim organizmie. Niespełna pięć miesięcy temu ważyłam 70 kilo, teraz ważę już 44-45 kilo przy wzroście 162 cm. Nie uprawiam żadnego sportu. Na nic nie jestem chora. Do tego...
Popularne tematy
Laryngoskopia
•
Zakładanie drenów wentylacyjnych
•
Fenestracja ucha wewnętrznego
•
Nokardioza
•
Wycięcie migdałków
•
Rak języka
•
Biopsja nosa
•
Ucisk w gardle
•
Myringoplastyka
•
Zapalenie krtani
•
Elektrokochleografia
•
Mobilizacja strzemiączka
•
Kserostomia
•
Wziernikowanie ucha
•
Rak krtani
•
Cewnikowanie trąbki Eustachiusza
•
Mikrolaryngoskopia
•
Adenotomia
•
Zapalenie nagłośni
•
Nacięcie ropnia
•
Perforacja błony bębenkowej