Mam 13 lat, 161 cm i ważę 62 kg. Jestem gruba, że masakra :( ale to jest najgorsze, że wszystko mam OK, tylko ten brzuchol, wygladam jak bym była w 1 miesiącu ciąży. Pływam 3 razy w tygodniu i 2 razy na tydzień tańczę. Na tańcach robimy po 500 brzuszków zwykłych i 200 ukośnych. To zobaczcie - w tygodniu robię 1400 brzuszków!!! I jeszcze robię w domu po 100. A nadal mam brzuch. Wychodzę na basen w stroju, wszystkie dziewczyny mają piękne brzuchy, tylko nie ja, jak tańczę, to też bardzo mi to przeszkadza. JESTEM GRUBA I KONIEC. PROSZĘ, POMOCY

Córka waży 91 kg, ma 16 lat, 173 cm wzrostu, jest bardzo aktywna fizycznie. Poza 4 godz. lekcji W-fu w szkole uczęszcza na lekcje tańca 5 godz w tygodniu. Wcześniej stosowała diety pod okiem dietetyków. Niestety każdy z nich nas "zostawił", gdyż nie potrafili sobie poradzić z brakiem utraty wagi przez córkę przy ich dietach. W rodzinie występuje nadwaga u dziadków. Byłam z córką u lekarza rok temu - kazał czekać, bo dziecko wyrośnie. Na razie rośnie tylko waga! Jadłospis jest bardzo wzorcowy jak u dietetyków: 5 posiłków 1200 kcal. Dieta redukcyjna dla młodzieży Centrum Leczenia Otyłości. Córka traci max 3 -4 kg w przeciągu 1.5 miesiąca. Następnie waga zatrzymuje się i jest nie do ruszenia. Nie występują choroby przewlekłe. Miała robiony pomiar tłuszczu i wody w organizmie, i w trakcie diety spadała ilość tłuszczu, ale za każdym razem ilość wody w organizmie wzrastała, a z tą właśnie wodą żaden dotąd dietetyk sobie nie radził! Dlatego proszę gorąco o pomoc. Co mogę zrobić, aby pomóc córce? Badania tarczycy są prawidłowe.

Mam na imię Patrycja i mam 12 lat. Ważę 59 kg i mam 156 cm wzrostu. Chcę szybko schudnąć, więc dużo ćwiczę, nawet jestem dobra z wf., ale mam nadwagę. Wszystkie koleżanki w mojej klasie i w szkole mają przynajmniej 2 kg niedowagi, więc ja też chcę mieć. Głodzę się już przez całe święta i straciłam 3 kg, ale cały czas mam nadwagę. Boję się, że w szkole zaczną mnie przezywać. Proszę o pomoc.

Jestem dziewczyną, mam 17 lat. 1,5 roku temu ważyłam 73 kg i zaczęłam się odchudzać. W ciągu 3 miesięcy schudłam do 56 kg. Cieszyłam się i dalej się głodziłam, jedząc nawet jabłko dziennie albo nic. Na początku wakacji zaczęłam normalnie jeść, bo rodzice zauważyli, że jem niewiele. Mimo że jadłam małe porcje i często, to moja waga rosła. Tak jest do dzisiaj, dlatego jeżeli zjem dużo, to na drugi dzień się głodzę. Czasami już wieczorem robie listę rzeczy, które zjem następnego dnia. Mam obsesję na punkcie jedzenia. O jedzeniu myślę prawie cały czas i nie mogę przestać. Próbowałam powoli przyzwyczajać się do większych porcji jedzenia, ale i tak tyję, nie wiem już, co mam robić. Nie chcę cały czas mieć w głowie poukładanych rzeczy, które mam zjeść. Dzisiaj ważę 58 kg i czuję się dobrze, ale trudno mi utrzymać tę wagę, dlatego bardzo proszę o poradę. Nie chcę iść do poradni albo jakiegoś lekarza.

Witam,

jeśli chodzi o odpowiedzi na pytania, to: 1.Podaj swoją masę ciała, wiek, płeć, tryb życia oraz stopień aktywności fizycznej. 53kg, 15, kobieta, aktywność w sumie żadna, tryb życia śpiąco-siedzący 2.Czy wcześniej podejmowałeś/aś próby odchudzania się? Jakie diety stosowałeś/aś? Nie było takich prób, nigdy nie miałam problemów z wagą. 3. Czy w Twojej rodzinie występuje otyłość lub nadwaga? Nie 4.Czy byłeś/aś u lekarza, aby wykluczyć chorobowe przyczyn wystąpienia otyłości? Nie. 5. Podaj swój przykładowy jadłospis (najlepiej dwudniowy 1 dzień powszedni, 1 dzień z weekendu wraz z rodzajem posiłku, godziną, napojami oraz wielkością porcji). Dzień powszedni: śniadanie ok. 8- kanapki z serem i szynką i sok obiad ok13-np. naleśniki; kolacja - z reguły nie jem, jeśli już to albo kanapki . 6.Czy chorujesz na choroby przewlekłe? Nie.