Dietetyka: Pytania do specjalistów
Jak wrócić do wcześniejszej wagi, tej sprzed ciąży?
Witam
Mam 23lata, wzrost 172 i waga 82kg..
2lata temu urodziłam synka, zdążyłam juz wrocic do wagi sprzed ciazy (69kg) ale od pewnego czasu niestety waga rosnie. Chcialabym sie dowiedziec jak wrocic do 70kg bo chyba teraz juz mam nadwage?...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Jak działa ostropest plamisty na organizm?
Czy ostropest plamisty jako, że odtruwa organizm i usuwa toksyny z organizmu, wspomaga regenerację wątroby oraz zmniejsza poziom glukozy we krwi działa również odchudzająco ? Planuję schudnąć i przeczyścić swój organizm z toksyn, ale nie wiem czy to idzie w parze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Czy mogę jeść przed drobnym zabiegiem chirurgicznym?
Czy mogę jeść przed drobnym zabiegiem chirurgicznym ?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Monika Wrzos
Czy powinienem przed testem włączyć do diety unikane produkty?
Witam, jakiś czas temu wykonałem test na nietolerancje pokarmowe IgG 1-4(elisa) od tej pory jestem na diecie z wykluczeniem części produktów. Ze względu na dalsze występowanie objawów, chciałbym rozszerzyć diagnostykę, jeśli teraz wykonam test, to czy będzie miarodajny ? czy...
Czy picie herbaty jest zdrowe?
Czy picie zaparzonej herbaty miętowej faktycznie jest zdrowe? Czytałem różne opinie i postanowiłem spróbować oraz zapytać o zdanie osoby, które potrafią udzielić merytorycznej odpowiedzi. Czy i jakie efekty może przynieść regularne picie miętowej herbaty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Co jeść, by móc zrzucić kilogramy przy PCOS?
Witam. Mam problem otóż od 15 roku życia cierpię na PCOS. przytyłam 20 kg i ważyłam 91kg w tamtym roku schudłam 18 kg lecz niestety znów zaczęłam tyć. Obecnie mam lat 21 ważę 75 kg przy wzroście 1,59. Chciałabym sie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Jak zmniejszyć wagę u 33-letniej osoby?
mam 33 lata i prubuje rużnych diet i nic a w tej chwili waze juz 117kg pomozecie tylko mnie niestac na drogie diety
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Jaką dietę stosować aby schudnąć?
Nie mogę schudnąć. Mam dietę. Jem prawidłowo posiłki, prawidłowy bilans koloryczny a waga trzy miesiące stoi bez ruchu. Do tego dużo się ruszam i ćwiczę. Nie jem fast fodoow, słodyczy, białego chleba, nie smaże ba tłuszczach, nie slodze, pije duzo...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Jaką dietę stosować mając 21 lat?
Dzień dobry! Chciałabym zapytać ile kalorii powinnam spożywać dziennie. Kobieta, 21 lat, 168 cm, 66 kg. Prowadzę dość aktywny tryb życia. Studiuję, pracuję jako kasjer- sprzedawca około 3 razy w tygodniu, po 6-8h, praca stojąca przy kasie lub ze sporą...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Czy są jakieś ćwiczenia na mięśnie Kegla, które można robić na stojąco?
Czy są jakieś ćwiczenia na mięśnie Kegla które można robić na stojąco?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Czy jadłospis mojego 9-miesięcznego synka jest w porządku?
Witam, chciałam zapytać o to czy jadłospis mojego 9 miesięcznego synka jest w porządku. Jest on karmiony częściowo metodą BLW. Bardzo lubi jeść, niezależnie czy samemu czy z łyżeczki czy z piersi, bo jest karmiony piersią.
Jeśli chodzi o to...
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Co znaczy spadek energii i problem z żywieniem?
Witam Staram się jeść zdrowo i unikać przetworzonej żywności jem dużo warzyw zielonych i innych, owoców szczególnie banany, ryż i unikam czerwonego mięsa, ale często zdarza mi się jeść późnym wieczorem np kanapki z serem żółtym Ostatnio miałem grypę...
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Jak ćwiczyć aby usunąć otyłość olbrzymią?
Mam otyłość olbrzymia. Jak powinnam ćwiczyć na rowerku stacjonarnym bądź Air Walker żeby schudnąć. Kobieta 31 lat 170 cm 120 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Czy herbata z grejpfruta jest bezpieczna?
Dzień dobry. Mam nietypowe pytanie odnośnie grejpfrutów. Mając na uwadze ich interakcje z lekami (stale biorę leki na nadciśnienie) nie spożywam ani owoców ani soku. Ale czy bezpieczne jest spożywanie herbat smakowych zawierających w swoim składzie skórkę z tych owoców?...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Jak ograniczyć apetyt u 25-latki?
Ćwiczę, mam dużo ruchu i dieta od specjalisty. Przestrzegam wszystkiego. Zero słodyczy. Smażonego. Białego chleba. Macznych potraw. Slodzonych napojów itd. I nie mogę schudnąć ani kilo od trzech miesięcy. Jak schudłam w miesiąc kilo to w dwa tygodnie to kilo...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Czy Devikap 30 kropel 2 razy w tygodniu jest ilością przedawkowania?
Witam. Czy Devikap 30 kropel 2 razy w tygodniu jest ilością przedawkowania ? Jezeli tak to ile nalezy przyjmować. W wynikach mam 33,10 wit.D3.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Czy stosowanie dezodorantu do odbytu może spowodować poważne choroby?
Witam około 4 lat temu byłem na tyle głupi, że normalnym dezodorantem takim pod pachym psiknąłem sobie w tyłek tam do środka, wtedy na chwilę lekko zaszczypało, natomiast potem nie mialem juz zadnych bólów, lecz kiedy sobie o tym...
Czy zmniejszenie ilości pokarmu może spowodować poważne zmiany metabolizmu?
Wczoraj miałem wymioty i mnie brzuch bolał. Brałem krople i przeszło. Czuję się dobrze. Czy jak w pracy zjadłem 2 razy mniej to normalne? Czy może się zmniejszyć metabolizm?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Dlaczego mocz z rana nieprzyjemnie pachnie?
Witam. Mam 20 lat i od około miesiąca mój mocz z rana bardzo nieprzyjemnie pachnie, jak coś zgniłego, trochę jak siarka. Ostatnio robilam ogólnie badania krwi i moczu. Badania krwii wyszły dobre, jednak w moczu obecne bylo bialko (27mg/dl), bakterie...
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Kęsek-Strózik