Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak wrócić do wcześniejszej wagi, tej sprzed ciąży?

Witam Mam 23lata, wzrost 172 i waga 82kg.. 2lata temu urodziłam synka, zdążyłam juz wrocic do wagi sprzed ciazy (69kg) ale od pewnego czasu niestety waga rosnie. Chcialabym sie dowiedziec jak wrocic do 70kg bo chyba teraz juz mam nadwage?... Witam Mam 23lata, wzrost 172 i waga 82kg.. 2lata temu urodziłam synka, zdążyłam juz wrocic do wagi sprzed ciazy (69kg) ale od pewnego czasu niestety waga rosnie. Chcialabym sie dowiedziec jak wrocic do 70kg bo chyba teraz juz mam nadwage? Nie jem regularnie posiłków niestety, duzo podjadam, pozne pory jedzenia. I ciagle praktycznie chce mi sie jesc. Wlasnie nie wiem co jesc zeby sie nasycić. Prosze o pomoc i z gory dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Nadwaga Dietetyka Brak apetytu Zasady zdrowego odchudzania

Jak działa ostropest plamisty na organizm?

Czy ostropest plamisty jako, że odtruwa organizm i usuwa toksyny z organizmu, wspomaga regenerację wątroby oraz zmniejsza poziom glukozy we krwi działa również odchudzająco ? Planuję schudnąć i przeczyścić swój organizm z toksyn, ale nie wiem czy to idzie w parze.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Wątroba Resekcja wątroby Odchudzanie Dietetyka

Czy jadłospis jest prawidłowy dla 8-miesięcznego dziecka?

Dzień dobry, proszę o poradę, czy poniższy jadłospis jest prawidłowy dla ośmiomiesięcznego niemowlaka. Dziecko jest zdrowie, nie ma stwierdzonej alergii. Karmione piersią na żądanie pomiędzy posiłkami stałymi. Waży niecałe 7kg. Je niechętnie, bardzo rzadko zdarza się zjedzenie całej przygotowanej... Dzień dobry, proszę o poradę, czy poniższy jadłospis jest prawidłowy dla ośmiomiesięcznego niemowlaka. Dziecko jest zdrowie, nie ma stwierdzonej alergii. Karmione piersią na żądanie pomiędzy posiłkami stałymi. Waży niecałe 7kg. Je niechętnie, bardzo rzadko zdarza się zjedzenie całej przygotowanej przeze mnie porcji. Przy samodzielnym jedzeniu, po spróbowaniu warzywa lub owocu zaczyna się nim bawić i wyrzuca. Śniadanie, godz. 8.30 3-4 łyżeczki kaszki jaglanej lub pszennej na ok. 50ml wody 60g przetartych owoców Obiad, godz. 14 Córka zjada obecnie jedynie ok. 30g dania ze słoika lub przygotowanego przeze mnie (mięso warzywa). Jakiś czas temu, gdy zęby mniej dawały się we znaki zjadała max. 60g. Do dania podaję do rączki pokrojone w słupki, ugotowanego ziemniaka lub marchewkę, chleb lub makaron. Kolacja, godz. 18.30 3-4 łyżeczki kaszki jaglanej lub pszennej na ok. 50ml wody 120g przetartych owoców Do rączki do samodzielnego jedzenia pokrojone owoce lub kromkę chleba z masłem Co mogę zmienić, żeby córka jadła chętniej?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Alergia Pediatria Dietetyka Karmienie piersią Ząb Dziecko Niemowlę Owoce Warzywa Mięso Makarony Karmienie niemowlęcia

Czy powinienem przed testem włączyć do diety unikane produkty?

Witam, jakiś czas temu wykonałem test na nietolerancje pokarmowe IgG 1-4(elisa) od tej pory jestem na diecie z wykluczeniem części produktów. Ze względu na dalsze występowanie objawów, chciałbym rozszerzyć diagnostykę, jeśli teraz wykonam test, to czy będzie miarodajny ? czy... Witam, jakiś czas temu wykonałem test na nietolerancje pokarmowe IgG 1-4(elisa) od tej pory jestem na diecie z wykluczeniem części produktów. Ze względu na dalsze występowanie objawów, chciałbym rozszerzyć diagnostykę, jeśli teraz wykonam test, to czy będzie miarodajny ? czy powinienem przed testem włączyć do diety unikane produkty ? Dziękuję i Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Monika Papuga-Sobczak
Monika Papuga-Sobczak
Dotyczy: Alergologia Testy na nietolerancję pokarmową Nietolerancja pokarmowa Gastroenterologia Dietetyka Dieta

Czy picie herbaty jest zdrowe?

Czy picie zaparzonej herbaty miętowej faktycznie jest zdrowe? Czytałem różne opinie i postanowiłem spróbować oraz zapytać o zdanie osoby, które potrafią udzielić merytorycznej odpowiedzi. Czy i jakie efekty może przynieść regularne picie miętowej herbaty?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Herbata

Czy można wspomóc glukozą osobę osłabioną po naświetlaniach?

czy można wspomóc glukozą osobę bardzo osłabioną po naświetlaniach,choroba onkologiczna, pozostającą na diecie niskowęglowodanowej ,, to samo pytanie o lipidy?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Jerzy Bajko
Lek. Jerzy Bajko
Dotyczy: Neurologia Interna Dietetyka Osłabienie Dieta

Co jeść, by móc zrzucić kilogramy przy PCOS?

Witam. Mam problem otóż od 15 roku życia cierpię na PCOS. przytyłam 20 kg i ważyłam 91kg w tamtym roku schudłam 18 kg lecz niestety znów zaczęłam tyć. Obecnie mam lat 21 ważę 75 kg przy wzroście 1,59. Chciałabym sie... Witam. Mam problem otóż od 15 roku życia cierpię na PCOS. przytyłam 20 kg i ważyłam 91kg w tamtym roku schudłam 18 kg lecz niestety znów zaczęłam tyć. Obecnie mam lat 21 ważę 75 kg przy wzroście 1,59. Chciałabym sie doradzić co mam w tej kwestii zrobic i co jeść by moc zrzucić kilogramy .
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia Zespół policystycznych jajników Zaburzenia hormonalne Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Jak zmniejszyć wagę u 33-letniej osoby?

mam 33 lata i prubuje rużnych diet i nic a w tej chwili waze juz 117kg pomozecie tylko mnie niestac na drogie diety
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Dieta

Jaką dietę stosować aby schudnąć?

Nie mogę schudnąć. Mam dietę. Jem prawidłowo posiłki, prawidłowy bilans koloryczny a waga trzy miesiące stoi bez ruchu. Do tego dużo się ruszam i ćwiczę. Nie jem fast fodoow, słodyczy, białego chleba, nie smaże ba tłuszczach, nie slodze, pije duzo... Nie mogę schudnąć. Mam dietę. Jem prawidłowo posiłki, prawidłowy bilans koloryczny a waga trzy miesiące stoi bez ruchu. Do tego dużo się ruszam i ćwiczę. Nie jem fast fodoow, słodyczy, białego chleba, nie smaże ba tłuszczach, nie slodze, pije duzo wody. Jem regularnie,przedtrzegam wszystko. nie miałam problemów z rzuceniem wagi. napady na słodkie ale nie jem, ale przez to czuję się źle, jem dozwolone owoce. Ft4 obniżone i wiele objaw tarczycy, lekarz powiedział że tarczyca ok
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Odchudzanie Dietetyka Owoce Słodycze

Jaką dietę stosować mając 21 lat?

Dzień dobry! Chciałabym zapytać ile kalorii powinnam spożywać dziennie. Kobieta, 21 lat, 168 cm, 66 kg. Prowadzę dość aktywny tryb życia. Studiuję, pracuję jako kasjer- sprzedawca około 3 razy w tygodniu, po 6-8h, praca stojąca przy kasie lub ze sporą... Dzień dobry! Chciałabym zapytać ile kalorii powinnam spożywać dziennie. Kobieta, 21 lat, 168 cm, 66 kg. Prowadzę dość aktywny tryb życia. Studiuję, pracuję jako kasjer- sprzedawca około 3 razy w tygodniu, po 6-8h, praca stojąca przy kasie lub ze sporą ilością ruchu (rozkładanie towaru itp.). Do tego dużo chodzę pieszo, dziennie robię minimum 10 000 kroków. Do tego ćwiczę 2 do 4 razy w tygodniu, fitness na trampolinach ze wzmacnianiem. Chciałabym stracić ok. 6 kg. Ile kalorii powinnam jeść?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Fitness

Czy Magnez Premium Seria dla Ciebie i Rodziny wpływa na sen?

Czy Magnez Premium Seria dla Ciebie i Rodziny wpływa na sen?
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia Magnez

Czy poziom prolaktyny ma związek z wagą?

Dzień dobry, od kilku lat biorę bromergon, wykryto u mnie mikrogruczolaka przysadki mózgowej na początku poziom prolaktyny był bardzo wysoki jednak po leczeniu bromergonem na dzień dzisiejszy poziom prolaktyny jest bardzo niski, czy to ma jakikolwiek wpływ na przybieranie na wadze?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Ginekologia Dietetyka Przybieranie na wadze Przysadka mózgowa

Czy codzienne picie drożdży jest bezpieczne?

Witam czy dzienne picie drożdży jest bezpieczne dodam że wyniki badań mam bardzo dobre.
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Dermatologia Dietetyka

Jak ćwiczyć aby usunąć otyłość olbrzymią?

Mam otyłość olbrzymia. Jak powinnam ćwiczyć na rowerku stacjonarnym bądź Air Walker żeby schudnąć. Kobieta 31 lat 170 cm 120 kg
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Otyłość Odchudzanie Dietetyka Ćwiczenia fizyczne

Czy herbata z grejpfruta jest bezpieczna?

Dzień dobry. Mam nietypowe pytanie odnośnie grejpfrutów. Mając na uwadze ich interakcje z lekami (stale biorę leki na nadciśnienie) nie spożywam ani owoców ani soku. Ale czy bezpieczne jest spożywanie herbat smakowych zawierających w swoim składzie skórkę z tych owoców?... Dzień dobry. Mam nietypowe pytanie odnośnie grejpfrutów. Mając na uwadze ich interakcje z lekami (stale biorę leki na nadciśnienie) nie spożywam ani owoców ani soku. Ale czy bezpieczne jest spożywanie herbat smakowych zawierających w swoim składzie skórkę z tych owoców? I czy możliwe jest bezpieczne stosowanie olejków eterycznych do kominka zawierających wyciąg z owoców? Dziękuję za odpowiedź, pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Nadciśnienie Dietetyka Owoce Herbata

Jak ograniczyć apetyt u 25-latki?

Ćwiczę, mam dużo ruchu i dieta od specjalisty. Przestrzegam wszystkiego. Zero słodyczy. Smażonego. Białego chleba. Macznych potraw. Slodzonych napojów itd. I nie mogę schudnąć ani kilo od trzech miesięcy. Jak schudłam w miesiąc kilo to w dwa tygodnie to kilo... Ćwiczę, mam dużo ruchu i dieta od specjalisty. Przestrzegam wszystkiego. Zero słodyczy. Smażonego. Białego chleba. Macznych potraw. Slodzonych napojów itd. I nie mogę schudnąć ani kilo od trzech miesięcy. Jak schudłam w miesiąc kilo to w dwa tygodnie to kilo nabrałam. A przestrzegam zaleceń. Jakie suplementy wspomagające odchudzanie mogłabym użyć? Próbowałam błonnika, chrom, Linea, therm Line, hydromin. I wszystkie inne. Nic to nie wspomaga. Jakie tabletki na ograniczenie apteki wieczorem i na słodycze?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Błonnik Słodycze

Czy Devikap 30 kropel 2 razy w tygodniu jest ilością przedawkowania?

Witam. Czy Devikap 30 kropel 2 razy w tygodniu jest ilością przedawkowania ? Jezeli tak to ile nalezy przyjmować. W wynikach mam 33,10 wit.D3.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Farmakologia

Czy stosowanie dezodorantu do odbytu może spowodować poważne choroby?

Witam około 4 lat temu byłem na tyle głupi, że normalnym dezodorantem takim pod pachym psiknąłem sobie w tyłek tam do środka, wtedy na chwilę lekko zaszczypało, natomiast potem nie mialem juz zadnych bólów, lecz kiedy sobie o tym... Witam około 4 lat temu byłem na tyle głupi, że normalnym dezodorantem takim pod pachym psiknąłem sobie w tyłek tam do środka, wtedy na chwilę lekko zaszczypało, natomiast potem nie mialem juz zadnych bólów, lecz kiedy sobie o tym przypomniałem zaczołem zastanawiać się czy takie psiknięcie czemuś zagraża, czy musze iść do lekarza i to skontrolować?
odpowiada 2 ekspertów:
mgr Anna Zawrzel
mgr Anna Zawrzel
Mgr Irena Mielnik - Madej
Mgr Irena Mielnik - Madej
Dotyczy: Dietetyka Psychologia

Czy zmniejszenie ilości pokarmu może spowodować poważne zmiany metabolizmu?

Wczoraj miałem wymioty i mnie brzuch bolał. Brałem krople i przeszło. Czuję się dobrze. Czy jak w pracy zjadłem 2 razy mniej to normalne? Czy może się zmniejszyć metabolizm?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Wymioty Ból brzucha Interna Dietetyka

Co jest powodem bólu w klatce piersiowej u osoby stosującej lek Zumur?

Witam, Od poniedziałku przez 5 dni przyjmowałam antybiotyk Zamur na zapalenie ucha (to chyba nie jest przyczyną). Gdy skończyłam go przyjmować, zaczęłam odczuwać ból w klatce piersiowej, który występuje tylko przy leżeniu. Jest to ból denerwujący, trudny do opisania.... Witam, Od poniedziałku przez 5 dni przyjmowałam antybiotyk Zamur na zapalenie ucha (to chyba nie jest przyczyną). Gdy skończyłam go przyjmować, zaczęłam odczuwać ból w klatce piersiowej, który występuje tylko przy leżeniu. Jest to ból denerwujący, trudny do opisania. Występuje po środku klatki, pomiędzy piersiami. Leki przeciwbólowe - w tym Ketonal nie pomagają. Miałam prześwietlenie klatki - bez zmian. Badanie krwi wykazało obniżone Monocyty. Gdy wstaję po nocy pojawia się uczucie zdretwiałej klatki. Oprócz tego mam wrodzona bradykardię - pod stałą kontrolą kardiologa. Proszę o pomoc w diagnozie..
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska
Dotyczy: Badanie krwi Kardiologia Ortopedia Bradykardia Ból w klatce piersiowej Interna Dietetyka Antybiotykoterapia Leki przeciwbólowe Ból klatki piersiowej Ucho

Popularne tematy

Trauma • Zapalenie mięśni • Pomiar temperatury • Badanie dna oka • Bielactwo • Prostata • Piedra • Kuchnia żydowska • Astma kaszlowa • Kolka u niemowląt • Ćwiczenia w ciąży • Przeszczep tkanki tłuszczowej • Iniekcje do ciał jamistych penisa • Żylaki u dzieci • Trombocytopenia • Krwiak śródczaszkowy • Produkty żywnościowe • Białaczka u dzieci • Stopa końsko-szpotawa • Podniesienie dna zatoki • Odszkodowania • Wymienniki węglowodanowe
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy