Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Czy tak nagłe przyspieszenie metabolizmu może jakoś negatywnie wpłynąć na moje zdrowie?

Jestem endomorfikiem z nadwagą, lat 25, od miesiąca zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Często piję kefir, wymieniłem większość żywności na wersję nie przetworzoną. Oprócz tego piję dużą ilość różnych ziół i nie kojarzę już smaku białego pieczywa. Mój metabolizm przyśpieszył diametralnie... Jestem endomorfikiem z nadwagą, lat 25, od miesiąca zmieniłem swoje nawyki żywieniowe. Często piję kefir, wymieniłem większość żywności na wersję nie przetworzoną. Oprócz tego piję dużą ilość różnych ziół i nie kojarzę już smaku białego pieczywa. Mój metabolizm przyśpieszył diametralnie - dla mnie czymś normalnym było chodzenie na "dwójkę" raz na dwa dni, teraz codziennie raz/dwa razy. Czy tak nagłe przyśpieszenie metabolizmu (w ciągu miesiąca) może jakoś negatywnie wpłynąć na moje zdrowie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Redukcja tkanki tłuszczowej Nadwaga Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Czy zacząć zażywać jakiś wapń dla wzmocnienia kości?

Kilka m-cy temu złamałam nogę,zastrzyki w brzuch, a teraz rękę, już bez zastrz. Chciałabym zacząć zażywać jakiś wapń dla wzmocnienia kości, ale wynik wapnia w bad.krwi i poprzednio po 2mies.od złamania wyniósł 2,62 i teraz jest podwyższony,choć mniej niż poprzednio.... Kilka m-cy temu złamałam nogę,zastrzyki w brzuch, a teraz rękę, już bez zastrz. Chciałabym zacząć zażywać jakiś wapń dla wzmocnienia kości, ale wynik wapnia w bad.krwi i poprzednio po 2mies.od złamania wyniósł 2,62 i teraz jest podwyższony,choć mniej niż poprzednio. Teraz wapń wynosi 2,54 mmol/L a norma do 2,50. Wapń zjonizowany obliczony dla pH 7,40 wynosi 1,29 mmol/L a norma do 1,32.Fosfor nieorg.w sur.- 3,95 a norma do 4,50. Białko całk. 7,42 a norma do 8,70.Czy to świadczy, że mam za dużo wapnia, czy niekoniecznie lub jest źle wchłaniany.Czy mogę jednak zażywać wapń i w jakiej dawce, czy np. Calcium krystalicznie czyste-mleczan wapnia,tj.350 mg jonów wapnia w postaci mleczanu wapnia 3000 mg.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Badanie krwi Ortopedia Hematologia Dietetyka Złamania i zwichnięcia Noga Preparaty wapnia Wapń

Czy przyczyną braku erekcji może być niskie libido?

Sprawa wygląda tak. Przypuszczalnie w nocy mam wzwody, ostatnio budziłem się około 4 i były takie jak być powinny. Rano wzwodu już nie ma. Przy dziewczynie też mi nie chce stać, nie umiem też sam doprowadzić się do wzwodu tak... Sprawa wygląda tak. Przypuszczalnie w nocy mam wzwody, ostatnio budziłem się około 4 i były takie jak być powinny. Rano wzwodu już nie ma. Przy dziewczynie też mi nie chce stać, nie umiem też sam doprowadzić się do wzwodu tak jak kiedyś. Dawniej wystarczyła mi byle fantazja o pięknej kobiecie, jakiejś dziewczynie do której coś czułem i zaraz byłem gotowy. Teraz tego nie ma. Nie palę, nie piję, nie biorę nawet ostatnio kawy i herbaty nie piję, sama woda czysta filtrowana z kranu. Nie masturbuje się, choć z miesiąc temu sprawdzałem i podczas masturbacji wszystko było ok. Odżywiam się w miarę zdrowo, unikam słodyczy, fast-foodów, i innych nie zdrowych przekąsek. Zażywam witaminy i minerały firmy olimp, na zmianę co drugi dzień witaminki i minerały, oraz żeńszeń, a także macę i zma. śpię po 8-9h na dobę. Czy jest coś, co mogę zrobić przed wizytą u seksuologa? Coś na własną rękę? Niepokoi mnie to, jestem prawiczkiem, zanim zacząłem spotykać się z obecną dziewczyną, nie zauważyłem nic niepokojącego. Myślałem, że to po prostu ta konkretna dziewczyna nie kręci mnie aż tak bardzo, ale jak fantazjuję o innej to też nie mam takiego wzwodu jak być powinien. Czasem coś drgnie, ale nadal jest wiotki. Ogólnie zauważyłem, że jakoś nic mnie ostatnio nie kręci, nie czuję takiego pożądania, czuję jakąś taką obojętność. Czy przyczyną braku erekcji może być niskie libido, czy jedno i drugie mogą mieć inne przyczyny. Czy jest coś, co mógłbym zrobić, albo zażyć co podniosłoby moje pożądanie i w rezultacie pomogło uzyskać satysfakcjonującą erekcję? Bardzo proszę o jakieś wskazówki, co mogę samodzielnie i bezpiecznie zrobić, zanim udam się do lekarza.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Justyna Piątkowska
Mgr Justyna Piątkowska
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dotyczy: USG pęcherza moczowego Urologia Obniżone libido Brak erekcji Seksuologia Dietetyka Żywienie Kawa Herbata Słodycze Masturbacja

Jak jeździć na rowerku stacjonarnym, aby schudnąć?

witam serdecznie jak mam jezdzic na rowerku stacjonarnym zeby schudnac szybko a na najnizszym obciazeniu czy wolniej na srednim? i ile mam jezdzic po pol godz rano i wieczorem czy lepiej cala godzinke od razu? chce tylko schudnac ok 5... witam serdecznie jak mam jezdzic na rowerku stacjonarnym zeby schudnac szybko a na najnizszym obciazeniu czy wolniej na srednim? i ile mam jezdzic po pol godz rano i wieczorem czy lepiej cala godzinke od razu? chce tylko schudnac ok 5 kg nie chce rozbudowy miesni i ile po treningu zjesc posilek i co to moze byc? dziekuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka

Dlaczego cholesterol całkowity jest tak wysoki?

Witam! U mojego 9 letniego syna wyszedł wysoki cholesterol całkowity - 254, chol.HDL- 118 i chol. LDL 123. Mam pytanie - czy wieczorna kolacja z jajek mogła aż tak podwyższyć wynik? Syn na kilka dni przed badaniem miał jakiegoś wirusa... Witam! U mojego 9 letniego syna wyszedł wysoki cholesterol całkowity - 254, chol.HDL- 118 i chol. LDL 123. Mam pytanie - czy wieczorna kolacja z jajek mogła aż tak podwyższyć wynik? Syn na kilka dni przed badaniem miał jakiegoś wirusa (chyba) - wymiotował i bolał go brzuch. Praktycznie nic nie jadł i dzień przed badaniem odzyskał apetyt i tą kolacje zjadł.Trójglicerydy ma 79 mg.dl. Czy te wyniki są bardzo złe? jestem przerażona. Proszę o odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Badanie krwi Wymioty Ból brzucha Interna Hematologia Dietetyka Cholesterol Dziecko

Czy zaprzestać stosowania leków z laktozą?

Witam mam nietolerancje laktozy, jednakże leki np hormonalne mają ją w składzie co moge zrobić czy mam zaprzestać brac te leki, czy jednak jest tam mała ilosć laktozy i nie musze się martwić?Prosze o poradę
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Alergologia Nietolerancja pokarmowa Gastroenterologia Dietetyka Farmakologia Stosowanie leków Nietolerancja laktozy

W jaki sposób złagodzić objawy refluksu w okresie jesiennym?

Choruje na refluks już od parulat, ale najbardziej nasila się on w porze jesiennej. Od kilku dni miewam objawy takie jak: bóle brzucha, zgaga, nawracanie się pokarmu. Od tygodnia przestawiłam się również na dietę - staram się jeść o stałych... Choruje na refluks już od parulat, ale najbardziej nasila się on w porze jesiennej. Od kilku dni miewam objawy takie jak: bóle brzucha, zgaga, nawracanie się pokarmu. Od tygodnia przestawiłam się również na dietę - staram się jeść o stałych porach i produkty mleczne oraz posiłki na parze, pije tylko wodę niegazowaną. Niestety nie wiem czy ma to coś w związku z tym ale mój brzuch wyglada jak balon, a zamiast się lepiej czuć jest gorzej. Poza tym waga każdego dnia zdaje mi się ze się podnosi.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Zgaga Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dietetyka Dieta

Czy spożycie nadmiernej ilości soli i kiszonych potraw może spowodować odwodnienie?

czy spożycie nadmiernej ilości soli i kiszonych potraw(kapusty kiszonej ogórków kiszonych może spowodować odwodnienie
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka Odwodnienie

Czy osoba z problemami z tarczycą może stosować tabletki odchudzające?

czy można stosować tabletki odchudzające jak się ma problemy z tarczycą i się bierze hormony
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Hormony Odchudzanie Nefrologia Dietetyka Tarczyca

Czy można pić surowy sok przy refluksie żołądka?

cierpię na refluks i mam przepuklinę żołądka oraz uczucie palenia w gardle palenia -zgagę-biorę dexilant 60 mg rano i prokit 3*po 1/2 tabletki przed jedzeniem czy mogę pić jeszcze 3 razy dziennie przed posiłkami innymi typu jak owoc, budyń, suchar,... cierpię na refluks i mam przepuklinę żołądka oraz uczucie palenia w gardle palenia -zgagę-biorę dexilant 60 mg rano i prokit 3*po 1/2 tabletki przed jedzeniem czy mogę pić jeszcze 3 razy dziennie przed posiłkami innymi typu jak owoc, budyń, suchar, surowy sok z ziemniak w ilości 1 łyżki podobno likwiduje nadkwasotę.Czy surowy sok mi nie zaszkodzi ?
odpowiada 1 ekspert:
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Chirurgia Zgaga Przepuklina Interna Gastroenterologia Dietetyka Rehabilitacja Fizjoterapia Owoce Żołądek Gardło

Czy 11-latka jest sbyt szczupła?

Witam serdecznie moja córka ma 11 lat wazy 33 kg mierzy 147 cm jest bardzo szczupła martwię się ze za bardzo, córka je prawidłowo , ale dużo się rusza trenuje gimnastykę , ja tez jestem szczupła zastanawiam się ,czy jest... Witam serdecznie moja córka ma 11 lat wazy 33 kg mierzy 147 cm jest bardzo szczupła martwię się ze za bardzo, córka je prawidłowo , ale dużo się rusza trenuje gimnastykę , ja tez jestem szczupła zastanawiam się ,czy jest to niedowaga , czy geny, czy może należałoby wykonać jakieś badania proszę o podpowiedz dziękuje
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Niedowaga Pediatria Dietetyka Dziecko

Czy podczas wychodzenia z diety uniknę efektu jojo?

Witam. Jestem w trakcie odchudzania schudłam już 5 kg w ponad miesiąc, chciałam się tylko dowiedzieć czy przy wychodzeniu z diety czyli dodając 100 kcsl tygodniowo do mojego prawidłowego zapotrzebowania uniknę efektu jojo?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Efekt jojo Dieta

Jak uniknąć przybierania na wadze podczas menopauzy?

Przechodzę menopauze w ciągu roku przytyłam ponad 25 kg jak uniknąć dalszego tycia i jak pozbyć się nadmiaru kilogramów
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ginekologia Menopauza Interna Dietetyka

Jaką można stosować dietę przy braku perystaltyki jelit i przy chorobie nowotworowej?

Witam, mam nieżyt jelita grubego, brak perystaltyki. Na nim nowotwory, z przerzutami na wątrobę. Do tego kamień na woreczku żółciowym. Zapalenie żołądka, brak perystaltyki. Przewlekłe zapalenie oskrzeli i osłabione serce. Mam anemię i brak odporności organizmu. Chcę... Witam, mam nieżyt jelita grubego, brak perystaltyki. Na nim nowotwory, z przerzutami na wątrobę. Do tego kamień na woreczku żółciowym. Zapalenie żołądka, brak perystaltyki. Przewlekłe zapalenie oskrzeli i osłabione serce. Mam anemię i brak odporności organizmu. Chcę go wzmocnić lecz jeśli jest dieta wyklucza natychmiast drugą, a to ze względu na woreczek żółciowy, ze względu na jelita, wątrobę itd. Gdy jem nabiał, szkodliwy jest na oskrzela i jelito grube. Wybieram już poszczególne produkty, ale też są przeciwskazania. Czy można ustalić dietę, któraby nie miała przeciwwskazań? W tej chwili organizm potrzebuje witamin, minerałów. Mam osteropozę i reumatyzm, chcę wzmocnić kości ale i tu są wykluczenia i przeciwskazania co do spożycia danych produktów. Jestem zupełnie bezradny. Proszę, o fachową pomoc.
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr Izabela Dębicka
Dr Izabela Dębicka
Dotyczy: Onkologia Anemia Nowotwory jelit Zapalenie oskrzeli Zapalenie żołądka i dwunastnicy Rak wątroby Rak jelita grubego Wątroba Choroby nowotworowe Interna Dietetyka Reumatologia Psychoterapia Medycyna rodzinna Osłabienie Układ odpornościowy Nabiał Dieta Serce Żołądek Jelito grube Oskrzela

Dlaczego mam luźne stolce po wypiciu lnu?

Witam. Czy to normalne ze po wypiciu mielonego 2łyżeczki zalewam pol szklanki wrzacej wody lnu załatwiam się na rzadko?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Interna Dietetyka

Co powoduje obrzęk powieki z rana?

Codziennie rano mam obrzęk prawej górnej powieki. Nie pije alkoholu... odżywiam się zdrowo i ćwiczę, mam 41 lat. Co to może być ?
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Rafał Jędrzejczyk
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Lek. Dorota Kinga Stepczenko-Jach
Dotyczy: Okulistyka Dietetyka Powieka Żywienie

Jak odzyskać miesiączkę?

Jak odzyskać miesiączkę? No więc od czerwca tego roku zaczęłam się odchudzać...no wiadomo chęć zrzucenia kilku kilogramów zamieniła się na lęku przybrania na wadze itp. No w skrócie osądzono mnie o anoreksje, nie leczę się u żadnych psychologów itp... Jak odzyskać miesiączkę? No więc od czerwca tego roku zaczęłam się odchudzać...no wiadomo chęć zrzucenia kilku kilogramów zamieniła się na lęku przybrania na wadze itp. No w skrócie osądzono mnie o anoreksje, nie leczę się u żadnych psychologów itp tylko sama z tego wychodzę i jest dobrze, odkąd podjęłam decyzję że chce się z tego wyleczyć jakiś miesiąc temu lub ponad schudłam ok. 2 kg, a jem dziennie ok 1000kcal, ważę 41,8 przy 162 cm, jednak bardzo mnie niepokoi to, że nie mam miesiączki.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Anoreksja Odchudzanie Dietetyka Psychologia Cykl miesiączkowy

Czy można pić herbatę pokrzywową na dnę moczanową?

Stwierdzono u mnie dane moczanowa słyszałam że można pić herbatę pokrzywową natczo że pomaga.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Reumatologia Herbata

Co znaczą bóle w górnej części klatki po lewej stronie?

Witam. Podczas biegania mam bóle w górnej części klatki po lewej stronie. Ciężko mi jest podnieść szybkość intensywność biegu ból narasta. Dodam że jeżdżę na rowerze z pulsem na poziomie 90% to jest około 160 /min i nic nie boli.... Witam. Podczas biegania mam bóle w górnej części klatki po lewej stronie. Ciężko mi jest podnieść szybkość intensywność biegu ból narasta. Dodam że jeżdżę na rowerze z pulsem na poziomie 90% to jest około 160 /min i nic nie boli. czy to może być związane z wstrząsami podczas biegu. Mam 40lat nigdy nie miałem problemów kardiologicznych. Nie palę ,nie piję w miarę dobrze się odżywiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Kardiologia Ortopedia Ból w klatce piersiowej Interna Dietetyka Żywienie Bieganie

Jaką dietę zastosować przy czerwienicy?

mąż choruje na czerwienicę prawdziwą i wykryto u niego guz w pęcherzu moczowym hematolog sugeruje aby przejść na dietę wegetariańską z tym że nie wykluczył z żywienia jaj i masła nie zalecał mleka i serów jogurtów proszę o podanie przykładowego jadłospisu
odpowiada 1 ekspert:
Ewa Zawidzka
Ewa Zawidzka
Dotyczy: Hipererytrocytoza Dieta dla chorych Hematologia Dietetyka Żywienie Mleko Dieta Pęcherz moczowy

Popularne tematy

Dieta wątrobowa • Ćwiczenia odchudzające • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta tłuszczowa • Dieta na zdrowe oczy • Ryby i owoce morza • Przybieranie na wadze • Dieta w miażdżycy • Dieta dla różnych grup krwi • Dania z warzyw • Substancje słodzące • Wegetarianizm i weganizm • Odchudzanie • Kilokalorie • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta węglowodanowa • Dieta przeciwgrzybicza • Napoje • Żywienie dzieci • Wymienniki węglowodanowe • Dieta antyrakowa • Wieprzowina • Barwniki i konserwanty • Dieta dla chorych • Przepisy wegetariańskie • Dieta • Dieta pooperacyjna
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy