Twój przewodnik po zdrowiu

Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
Rozpocznij
7 6 7 , 2 0 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak skutecznie zmniejszyć wagę u młodej kobiety?

Witam. Chciałabym sie doradzić. Nie mam nadwagi jednakże chciałabym schudnąć kilka kilogramów tylko że jest kilka spraw które mi to utrudniają. * Pracuje w sklepie od 10 do 18 gdzie mam tylko przerwę o 14 wiec mam problem z utrzymaniem... Witam. Chciałabym sie doradzić. Nie mam nadwagi jednakże chciałabym schudnąć kilka kilogramów tylko że jest kilka spraw które mi to utrudniają. * Pracuje w sklepie od 10 do 18 gdzie mam tylko przerwę o 14 wiec mam problem z utrzymaniem 5 posiłków dziennie * Dojazd i powrót do domu zajmuje mi godzinę wiec wychodze o 9 a wracam o 19 * W pracy nie ma lodówki ani mikrofali wiec nie mogę przechowywać ani odgrzać sobie jedzenia. To takie największe dylematy dla mnie i chciałabym sie doradzić w posilk
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Odchudzanie Nadwaga Dietetyka

Jak zmienić dietę 12-latka?

Moj syn ma 12lat wazy prawie 70kg przy wzroscie 158. Martwie sie . ma bardzo ubogie menu. Nie je warzyw , rzadko wcisne jakis owoc. Dla niego istnieja tylko pieczone miesa i tosty. Prosze o rade . nadchodzi jesien zima... Moj syn ma 12lat wazy prawie 70kg przy wzroscie 158. Martwie sie . ma bardzo ubogie menu. Nie je warzyw , rzadko wcisne jakis owoc. Dla niego istnieja tylko pieczone miesa i tosty. Prosze o rade . nadchodzi jesien zima i skonczy sie gra na boisku a zacznie sie lezenie na lozku
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Dziecko Owoce Warzywa Mięso

Co powinna zrobić osoba, która chciałaby przytyć po ciąży?

Witam mam 20 lat jestem kobietą. Mam szybka przemianę materii ale również cwicze. Jak byłam w ciąży przytyłam 27kg a po porodzie straciłam więcej kg niż jak ważyłam przed ciążą. Wazd teraz 44kg nie wiem jak mam przytyć
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Ciąża Interna Dietetyka

Czy osoba w ciąży powinna stosować insulinę?

Witam! 27 tydzien ciazy (1 ciaza) badania glukometrem cukru po posilkach wahaly sie w granicach 96-130 zas wynik hba1c 6.4%. Lekarz zapisal insuline 3x1jednostka przed posilkiem i 4jenostki na noc. Czy jest to koniecznie?? Moze wystarczy dieta albo powinnam poradzic sie innego diabetyka.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ginekologia Insulina Ciąża Diabetologia Dietetyka Dieta

Jak wyleczyć biały nalot na języku, który cuchnie?

23letni facet, od kilku lat mam biały nalot na języku który cuchnie, wymaz-brak grzybów, stomatolog powiedział, że źle wymyte zęby, ale od kilku dobrych lat mam ten nalot i nie mogę zwalczyć go niczym, po umyciu zębów po... 23letni facet, od kilku lat mam biały nalot na języku który cuchnie, wymaz-brak grzybów, stomatolog powiedział, że źle wymyte zęby, ale od kilku dobrych lat mam ten nalot i nie mogę zwalczyć go niczym, po umyciu zębów po 2 minutach wraca zapach i nalot. W gimnazjum cierpiałem na bardzo mocne bóle brzucha po czym oddawałem po kilku godzinach kał kilkukrotnie. Złe odżywianie, brak owoców, warzyw, w tym duże ilości cukru i inne niezdrowe rzeczy.. sam już nie mam pojęcia, proszę o pomoc :(
odpowiada 2 ekspertów:
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Konrad Rutkowski
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Lek. dent. Dorota Przemysław Stankowscy
Dotyczy: Laryngologia Stomatologia Ból brzucha Dietetyka Nalot na języku Język

Jak leczyć ból w nadgarstku?

Od 1.5 miesiąca mam ból w lewym nadgarstku. Pojawił się on prawdopodobnie po ćwiczeniach na Crossfit kiedy trenowałem przysiad ze sztangą nad głową. Piszę prawdopodobnie bo ból przyszedł później w domu. Obecnie boli mnie tylko jak zginam nadgarstek na zewnątrz.... Od 1.5 miesiąca mam ból w lewym nadgarstku. Pojawił się on prawdopodobnie po ćwiczeniach na Crossfit kiedy trenowałem przysiad ze sztangą nad głową. Piszę prawdopodobnie bo ból przyszedł później w domu. Obecnie boli mnie tylko jak zginam nadgarstek na zewnątrz. Czyli nie mogę robić zwykłych pompek (robię na pięściach). Natomiast wszystkie inne ćwiczenia jak swingi kettlebell, podnoszenie na drążku itd. Nie sprawiają mi problemu ani bólu. Na zewnątrz nic nie widać (opuchlizna itd.)
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Bóle stawów Interna Dietetyka

Czy poprzez dietę można wyleczyć polipy?

Jaka jest dieta na polipy w nosie słyszałam że specjalna dieta można ich się pozbyć
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Interna Dietetyka

Co oznacza odczynnik wątrobowy ggtp?

Witam mam problem z odczynnikiem wątrobowym ggtp jest on na poziomie 110-120 jednostek co powinnam zrobić aby był w normie bardzo dziękuję
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Wątroba Interna Dietetyka

Jaką dawkę witaminy D3 zastosować u kobiety?

jaką dawkę wit d3 stosować u kobiety 61 lat , zwiększona waga aktywny styl życia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Suplementy diety Witaminy Witamina D

Jak interpretować wynik badania hemoglobiny u osoby, która chce schudnąć?

Witam odebrałam wyniki Hemoglobiny mam 10,40 a MCV 71,32 ,MCH 20,92 i MCHC 29,32 odchudzanie co mam teraz zrobić żeby poszły do góry co mam zamalowane żelaza
odpowiada 2 ekspertów:
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Dr n. med. Diana Kupczyńska
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Dotyczy: Badanie krwi Odchudzanie Interna Hematologia Dietetyka Medycyna rodzinna Żelazo

Czy można procentowo opisać znaczną utratę wagi ciała?

Dzień dobry, jak lekarz diagnozuje "znaczną utratę wagi ciała pacjenta"? Czy procentowo da się takie zagadnienie opisać? Dziękuję Artur
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Dietetyka Utrata wagi

Co oznacza wynik TSH i gamma GT-89.9?

nie mogę sschudnąć mój wynik TSH-3.990 cy to jest przyczyną? oprócz tego mam też wynik gamma GT-89.8 lekarz odmówił mi skierowania do endykrynol.oga proszę mi powiedzieć czy te wyniki są przyczyną nie schudnięcia
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Odchudzanie Interna Dietetyka

Dlaczego występują u mnie nudności?

Dzień dobry W związku z moją pracą jestem zmuszony wstawać o bardzo wczesnych porach tj. 4:00-4:30. Za każdym razem mam okropne nudności, które trwają od pół godziny do godziny. Nigdy nie kończą się faktycznymi wymiotami oraz zmieniają się w okropne... Dzień dobry W związku z moją pracą jestem zmuszony wstawać o bardzo wczesnych porach tj. 4:00-4:30. Za każdym razem mam okropne nudności, które trwają od pół godziny do godziny. Nigdy nie kończą się faktycznymi wymiotami oraz zmieniają się w okropne uczucie głodu. Próbowałem przed wyjściem do pracy jeść śniadanie lecz nudności są jeszcze silniejsze. Dopiero około godziny 7:00 jestem w stanie normalnie jeść. Czy coś może mi dolegać?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: USG jamy brzusznej Układ pokarmowy Nudności Wymioty Gastroenterologia Dietetyka

Czy są szanse na zachorowanie na boreliozę?

Witam. Byłem wczoraj na grzybach ( w Niemczech) i wieczorem po prysznicu zauważyłem dużego kleszcza chociaż był chudziutki, szukając dalej znalazłem jeszcze trzy bardzo małe, miały z 1mm jak nie mniej. Oczywiście wszystkie od razu usunąłem, żadne części pajęczaka nie... Witam. Byłem wczoraj na grzybach ( w Niemczech) i wieczorem po prysznicu zauważyłem dużego kleszcza chociaż był chudziutki, szukając dalej znalazłem jeszcze trzy bardzo małe, miały z 1mm jak nie mniej. Oczywiście wszystkie od razu usunąłem, żadne części pajęczaka nie zostały w skórze, oczyściłem miejsca. Na skórze nie ma żadnych zaczerwień poza malutkimi śladami, że tam były. Kleszcze mogły przebywać maksymalnie duży 9godzin, a małe do 10godzin w skórze. Czy mam się czego obawiać? I jakie są szanse, że jakaś choroba mogła się wdać? Na razie będę obserwował miejsca. Z góry bardzo dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Marcelina Szulżycka
Mgr inż. Marcelina Szulżycka
Dotyczy: Choroby zakaźne i pasożytnicze Borelioza Dietetyka Reumatologia Medycyna chorób zakaźnych Grzyby

Co jest powodem bólu i zaczerwienienia palca u nogi?

Witam! Od kilku dni mam problemy ze stopą konkretnie dużym palcem lewej nogi. Z rozeznania to początek tzw.haluksów. Kostka przy palcu nieco powiększona zaczerwieniona, miejsce bolesne. Nigdy nie miałam takich problemów. Mam 66 lat, często uprawiam Nordic Walking. Zażywam Atenolol... Witam! Od kilku dni mam problemy ze stopą konkretnie dużym palcem lewej nogi. Z rozeznania to początek tzw.haluksów. Kostka przy palcu nieco powiększona zaczerwieniona, miejsce bolesne. Nigdy nie miałam takich problemów. Mam 66 lat, często uprawiam Nordic Walking. Zażywam Atenolol , ciśnienie uregulowane, niewielkie problemy z wątrobą, raphacholin i dieta regulują jej poprawną prace. Proszę o informację jak mam obecnie postępować z chorym palcem zanim uda mi się dotrzeć do ortopedy.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Ortopedia Wątroba Haluksy Dietetyka Nordic Walking Dieta Noga

Jakie i ile jajek można jeść?

Witam mam takie pytanie związane z jajkami. Chciałbym się dowiedzieć jakie jajka są najlepsze dla organizmu surowe czy gotowane ?? Dodam że surowe posiadam z własnego ekologicznego chowu.Aha i ile jajek można zjeść w tygodniu?? Dziękuję za pomoc.
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Jak pozbyć się zaparć przy diecie?

Od dwóch tygodni przeszedłem na dietę. Od kilku dni pojawiły się zaparcia. Czy mam brać jakieś leki czy samo to się unormuje.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Gastroskopia USG jamy brzusznej Zaparcia Gastroenterologia Dietetyka Dieta

W jaki sposób zrzucić wagę?

Witam, proszę o poradę. Otóż mój problem jest ogromny i cały czas rośnie. Mam potężną nadwagę i moja waga z każdym DNIEM ROŚNIE. W przeciągu trzech tygodni 8 kg. Niedawno skończyłam karmienia piersią wyniki tarczycy mam w normie i nie... Witam, proszę o poradę. Otóż mój problem jest ogromny i cały czas rośnie. Mam potężną nadwagę i moja waga z każdym DNIEM ROŚNIE. W przeciągu trzech tygodni 8 kg. Niedawno skończyłam karmienia piersią wyniki tarczycy mam w normie i nie za bardzo wiem gdzie mam się udać z tym problemem.lekarz rodzinny tylko dal skierowanie na tsh i nie wie dalej co robić a ja jestem przerazona. Dodam , że startowałam przed pierwszą ciążą z wagą 49 przy 156 cm wzrostu, posiadam troje dzieci mam 22 lata i 95 kg.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Agnieszka Słomka
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie hormonów tarczycy Nadwaga Dietetyka Medycyna rodzinna Karmienie piersią Tarczyca

Jaka jest dieta przy sarkoidozie?

Witam. Od 7 lat choruję na sarkoidozę. Obecnie mam sarkoidozę wielonarządową (płuca, węzły chłonne, serce skóra) II stopnia. Choroba postępuje dość szybko. Ostatnio słyszałam że w leczeniu choroby może pomóc specjalna dieta, jednakże nigdzie... Witam. Od 7 lat choruję na sarkoidozę. Obecnie mam sarkoidozę wielonarządową (płuca, węzły chłonne, serce skóra) II stopnia. Choroba postępuje dość szybko. Ostatnio słyszałam że w leczeniu choroby może pomóc specjalna dieta, jednakże nigdzie nic na ten temat ni mogę znaleźć. Co powinnam jeść i nie jeść by choć trochę mi pomogło? Jaka jest dieta przy sarkoidozie? Pozdrawiam.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Kardiologia Sarkoidoza Dieta dla chorych Pulmonologia Dietetyka Reumatologia RTG płuc Dieta Serce Płuca Węzły chłonne

Jaką dietę może stosować astmatyk?

Jaka najlepsza dieta dla osoby ktora chce schudnac jednoczesnie majaca astme oraz nie moze spozywac w duzej ilosci nabialow?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Magdalena Maciejewska
Mgr Magdalena Maciejewska
Dotyczy: Astma Odchudzanie Dietetyka Nabiał Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy