Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 8 3

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Co mogę jeść przy WZJG, by nie pogorszyć swojego stanu?

Chcialam zapytac o diete w przypadku choroby "przewlekle wrzodziejace zapalenie jelita grubego/odbytnicy"- choroba wiaze sie z biegunkami-co moge jesc?lekarz mowil tylko o tym,zeby nie jesc surowych warzyw i niektorych owocow tylko gotowane, np.marchewki czy jablka i... Chcialam zapytac o diete w przypadku choroby "przewlekle wrzodziejace zapalenie jelita grubego/odbytnicy"- choroba wiaze sie z biegunkami-co moge jesc?lekarz mowil tylko o tym,zeby nie jesc surowych warzyw i niektorych owocow tylko gotowane, np.marchewki czy jablka i zeby nie jesc chleba z ziarnami...Bardzo prosze o wiecej porad zywieniowych. Czy mam jesc tylko biale pieczywo? Czy moge jesc kasze?jaglana? gryczana(chyba nie przy problemach z jelitami)?mleko?czego unikac,zeby nie pogorszyc stanu?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: USG jamy brzusznej Biegunka Wrzodziejące zapalenie jelita grubego Gastroenterologia Dietetyka Owoce Warzywa Mleko Kuchnia i gotowanie Dieta

Czy po operacji mogę ćwiczyć w domowej siłowni?

Jestem 9 m.po operacji,mam wszczepione trzy by passy,dużo chodzę i zacząłem ćwiczyć na domowej siłowni,męczy mnie pytanie czy mogę?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Kardiologia Pomostowanie aortalno-wieńcowe Dietetyka Ćwiczenia fizyczne Siłownia

Jaką dietę stosować przy RZS?

Witam Mam problemy z kręgosłupem,odcinek ledzwiowo krzyżowym oraz RZS.Jaką dietę powinnan stosować?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Reumatoidalne zapalenie stawów Dietetyka Dieta Kręgosłup

Jaką dietę stosować u chorych na Alzheimera?

Jak u pacjentów z Alzheimeraem o monitorować ilość przyjmowanych przez nich kalorii i składników odżywczych? Jaka powinna być norma? Czy to zależy od wieku? Udać się do dietetyka? Nie wiem ile kalorii powinna przyjmować moja mama w wieku 83 lat
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Dietetyka Składniki odżywcze

Jak schudnąć przy RZS?

Witam jestem z okolic Gdańska. Od 7 roku życia choruje na rzs. Od ponad roku nie biorę sterydów . A co za tym idzie przez tyle lat jak je brałam bardzo dużo przytyłam i nie mogę schudnąć. Moje stawy są... Witam jestem z okolic Gdańska. Od 7 roku życia choruje na rzs. Od ponad roku nie biorę sterydów . A co za tym idzie przez tyle lat jak je brałam bardzo dużo przytyłam i nie mogę schudnąć. Moje stawy są w coraz gorszym stanie. Nie jestem w stanie ubrać sama skarpetek . Płyn w biodrach to masakra. Chciałam się dowiedziec czy przy wadze 100 kg i wzroście 161 kwalifikuje się na zmniejszenie żołądka na nfz ?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Reumatoidalne zapalenie stawów Sterydoterapia Odchudzanie Dietetyka Żołądek

Jak zmniejszyć wagę przy niedoczynności tarczycy?

Witam.biore lekk na niedoczynnosc tarczycy50mg.niejedząc wiele nie chudne czy moge beac inne leki hormonalne.mam 50lat teraz jestem po zastrzykach w kregoslup wiec cwiczenia odpadaja na jakis czas.mam duzą nadwage.prosze cos doradzic
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Nadwaga Dietetyka Utrata wagi Ćwiczenia na kręgosłup Kręgosłup

Co zrobić aby zwiększyć wagę?

Witam jestem szczupla kobieta mam 27 lat wzrost ok 156 cm a waze jedynie 43 kg tak jest od kilku lat nie wliczajac moich dwoch ciaz a ktorycj tez bardzo duzo nie przytylam bo jakos 10 kg napewno nie wiecej... Witam jestem szczupla kobieta mam 27 lat wzrost ok 156 cm a waze jedynie 43 kg tak jest od kilku lat nie wliczajac moich dwoch ciaz a ktorycj tez bardzo duzo nie przytylam bo jakos 10 kg napewno nie wiecej i zaraz szybko wrocilam do swojej wagi. Jem duzo a mimo to mam. problem z nabraniem wagi. Nie odchidzam sie nie zaluje sobie jedzenia jem wszystko owoce warzywa ryby makarony ziemniaki a waga moja stoi w miejscu a lata uciekaja. Chcialabym sie dowiedziec co mozna zrobic abym przytyla. Poz
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Ciąża Dietetyka Owoce Warzywa Ryby i owoce morza Makarony

Niska waga a aktywność fizyczna

Witam, mam 156 wzrostu i ważę 39 kg czy gdy zaczęłam jeść (razem z NutriDrinkiem Protein) około 2000 kcal mogę wprowadzić aktywność fizyczną typu joga?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Dietetyka Aktywność fizyczna Joga Kilokalorie

Jak zmniejszyć wagę po ciąży?

Witam mam problem odnośnie swojej mega otyłości nie umiem sobie z tym poradzić. Jestem pół roku po porodzie i ciągle karmie piersią. Co zaczynam dzień od regularnego i diety czego jedzenia kończy się to jak zwykle nie powodzeniem juz nie... Witam mam problem odnośnie swojej mega otyłości nie umiem sobie z tym poradzić. Jestem pół roku po porodzie i ciągle karmie piersią. Co zaczynam dzień od regularnego i diety czego jedzenia kończy się to jak zwykle nie powodzeniem juz nie wiem jak mam nad tym panować :( nie mogę się patrzeć na siebie jest mi wstyd, że doprowadziłam się do takiego stanu i nie umiem sobie z tym poradzić :(
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Otyłość Dietetyka Dieta

W jaki sposób leczyć ten ból podczas przełykania?

Witam. Dziś poczułam ból przełyku podczas przełykania. Zaznaczam, że wróciłam ze spaceru i chciałam sie szybko napić wody, ale wlasnie rozbolał mnie ten przełyk. Pózniej sie to nie powtórzyło. Miałam tak kilka razy w życiu (nie więcej niż 5)... Witam. Dziś poczułam ból przełyku podczas przełykania. Zaznaczam, że wróciłam ze spaceru i chciałam sie szybko napić wody, ale wlasnie rozbolał mnie ten przełyk. Pózniej sie to nie powtórzyło. Miałam tak kilka razy w życiu (nie więcej niż 5) wlasnie jak jadłam albo piłam w pośpiechu. Czy powinnam zgłosić sie do lekarza, czy może raczej powinnam jeść i pic powoli? Czy to normalne?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Gastroenterologia Dietetyka Przełyk NUTRIDRINK NEUROLOGIA

Oznaką jakiej choroby może być uporczywa biegunka i niezamierzona utrata wagi przy normalnym apetycie?

Witam serdecznie, oznaką jakiej choroby może być uporczywa biegunka i niezamierzona utrata wagi przy normalnym apetycie? Cukrzyca została wykluczona w badaniach. Terminy do specjalistów są odległe, więc proszę o pomoc. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: USG jamy brzusznej Cukrzyca Biegunka Zatrucia pokarmowe Interna Dietetyka Utrata wagi

Jak poprawić wagę u 18-latka?

Witam.Mam 18 lat i niedowage.Tzn przy 192 cm mam 63 kg.Dodam że odżywiam sie bardzo często ,tyle że po trochu.Pracuje dosyć sporo fizycznie.Usilnie staram sie przytyć .Odźywiam sie zdrowo ale nie jem mięsa.Ponadto od jakiegoś czasu mam wielki problem z... Witam.Mam 18 lat i niedowage.Tzn przy 192 cm mam 63 kg.Dodam że odżywiam sie bardzo często ,tyle że po trochu.Pracuje dosyć sporo fizycznie.Usilnie staram sie przytyć .Odźywiam sie zdrowo ale nie jem mięsa.Ponadto od jakiegoś czasu mam wielki problem z nauką.Podejrzewam że to wynik stresu, braku snu i chudości.Jak jeść by przytyć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Hanna Markiewicz
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Bezsenność Stres Niedowaga Dietetyka Mięso

Jakie pieczywo można jeść na diecie?

Witam zmagań się z odchudzaniem ważę 86 kilo na 165 cm na dzień dzisiejszy nie spożywamy cukrów owoców i białych węglowodanow proszę o odp czy również mogę spożywać wędliny i czy jest jakieś pieczywo które mogę zjeść??
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Węglowodany Owoce

Czy żelaza w formie chelatu nie można przedawkować?

mam pytanie na temat żelaza - otóż stosuję preparat Chela Ferr Forte na mały niedobór żelaza (poziom żelaza był 36) i zastanawiam się jak długo powinnam go stosować - jednocześnie przeczytałam, że żelaza w formie chelatu nie można przedawkować? Czy... mam pytanie na temat żelaza - otóż stosuję preparat Chela Ferr Forte na mały niedobór żelaza (poziom żelaza był 36) i zastanawiam się jak długo powinnam go stosować - jednocześnie przeczytałam, że żelaza w formie chelatu nie można przedawkować? Czy to faktycznie jest prawda i można bez stresu brać te tabletki przez np miesiąc?
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski
Dotyczy: Stres Dietetyka Badanie poziomu żelaza Składniki mineralne Żelazo

Czy kawa szkodzi w odchudzaniu?

Witam jestem na diecie zawsze pike kawe i czy jedna łyzeczka kawy zaszkodzi mi w odchudzaniu ? Oraz biore tabletki liporedium czy One mi pomogą ? I ile powinnam ćwiczyć ? Ja ćwicze zawsze wieczorem godzine po kolacji mam 23... Witam jestem na diecie zawsze pike kawe i czy jedna łyzeczka kawy zaszkodzi mi w odchudzaniu ? Oraz biore tabletki liporedium czy One mi pomogą ? I ile powinnam ćwiczyć ? Ja ćwicze zawsze wieczorem godzine po kolacji mam 23 lata waże ok 90 kg albo i nawet wiecej. Nie stać mnie na wizyte u diedetyka jak i na niektore dania jem warzywa,owoce,mieso i rybe gotowana.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Odchudzanie Dietetyka Środki wspomagające odchudzanie Owoce Warzywa Mięso Ryby i owoce morza Kawa Kuchnia i gotowanie Dieta

Po co stosuje się żywienie medyczne?

Jaki jest cel żywienia medycznego? Czy takie produkty nie są nafaszerowane chemią?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Dotyczy: Dietetyka Żywienie

Co jest najlepsze na początek aktywności fizycznej?

Witam Chciałbym rozpocząć jakąś aktywność fizyczną typu tlenowego. Co jest najlepsze na początek: jazda na rowerze czy bieganie (np. rozpoczynanie od marszów potem marszobiegi, trucht i tak dalej), albo jeszcze coś innego? A może nie ma to znaczenia? Pozdrawiam Marcin
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Dotyczy: Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia fizyczne Aktywność fizyczna Jazda na rowerze Bieganie

Czy ostropest plamisty obniża cukier?

czy ostropest plamisty obniża cukier ?i czy zjedzenie małej łyżeczki ostropestu w południe może mieć w pływ na wynik cukru badanego na drugi dzień na czczo
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Dotyczy: Badanie stężenia glukozy Dieta dla chorych Diabetologia Dietetyka Indeks glikemiczny

Czy zażywam zbyt dużo kofeiny?

Witam Mam 25 lat, 180 cm wzrostu i 80 kg wagi ciała. Ciśnienie normie a tętno 62. Codziennie rano zażywam łyżeczkę sproszkowanej guarany a w ciągu dnia wypijam 2-3 szklanek yerba matę. Wiem ze te specyfiki posiadają wysoka zawartość kofeiny stad pytanie czy nie zażywam jej za dużo? Michał
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka
Dotyczy: Dieta dla mężczyzn Analiza stanu odżywienia Dietetyka Składniki odżywcze Kawa

Jak radzić sobie z dużą nadwagą?

Witam! Piszę tu ponieważ coraz bardziej boję się o siebie. Mam 22 lata i aktualnie ważę około 215kg ( przy wzroście 180 cm). Od zawsze byłem okrągły ale czuję że z roku na rok mam coraz więcej problemów takich jak... Witam! Piszę tu ponieważ coraz bardziej boję się o siebie. Mam 22 lata i aktualnie ważę około 215kg ( przy wzroście 180 cm). Od zawsze byłem okrągły ale czuję że z roku na rok mam coraz więcej problemów takich jak np. nie mogę wejść na drugie piętro bez dłuższej przerwy.Jem stanowczo za dużo(w okolicach 5 000 kcal dziennie), a aktywność fizyczną ograniczam do pójścia do sklepu i powrót. Nie umiem poradzić sobie z dietą i za każdym razem ulegać pokusie podjadam. Stąd moje pytanie. Co mam zrobić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dotyczy: Dietetyka Aktywność fizyczna Kilokalorie Dieta
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy