Twój przewodnik po zdrowiu

  1. Opisz swój problem. Pomożemy Ci znaleźć odpowiedź w bazie ponad miliona porad!
  2. Nie ma informacji, których szukasz? Wyślij pytanie do specjalisty.
Rozpocznij
7 6 6 , 6 9 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dietetyka: Pytania do specjalistów

Jak się odżywiać, aby schudnąć podczas ćwiczeń street workaut?

Witam ćwiczę street workaut od 1,5 roku ale nie chudnę zbytnio ponieważ nie wiem z czego konkretnie zrezygnować przy posiłkach
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

Jak leczyć złóg w pęcherzyku żółciowym?

Witam! przy badaniu usg jamy brzusznej przypadkowo całkiem lekarz znalazł złóg w pęcherzyku żółciowym 15mm, nie mam żadnych dolegliwości. Byłam u lekarza rodzinnego który dał mi skierowanie do chirurga na konsultacje. Nie chcem pozbywać sie pecherzyka, czy pomoże mi coś ???
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Ile kcla powinna wynosić dieta redukcyjna?

Witam serdecznie ile kcal powinna mieć moja dieta redukcyjna przy PPM 1415kcal i CPM 1981kcal(pomiary z analizy składu ciała?kobieta 32lata, 169cm, 64kg. Prowadzę gospodarstwo rolne pracuję siłowo fizycznie 6h dziennie plus prace w podwórzu, opieka nad dzieckiem.Brak alergii pokarmowych, wyniki w normie, tsh itp.
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Czy połączenie siłowni z białkiem sprawi, że przytyję?

Witam mam pytanie odnośnie wagi Mam 19 lat,183 cm oraz 63 kg Czy jesli polacze silownie z serwatkami bialkowymi to przytyje?? Pozdrawiam
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Dlaczego zanikła mi miesiączka podczas diety?

Witam, Od połowy lutego stosuję dietę odchudzającą pod nadzorem dietetyka. Początkowo startowałam z pułapu 1200 kcal obecnie jadam ok 1400 kcal dziennie plus wprowadziłam aktywność fizyczną. Od tamtego momentu z wagi 76 kg zeszłam do 70 kg przy wzroście 173.... Witam, Od połowy lutego stosuję dietę odchudzającą pod nadzorem dietetyka. Początkowo startowałam z pułapu 1200 kcal obecnie jadam ok 1400 kcal dziennie plus wprowadziłam aktywność fizyczną. Od tamtego momentu z wagi 76 kg zeszłam do 70 kg przy wzroście 173. Obecnie zanikła mi miesiączka nie mam jej drugi miesiąc z rzędu. Ogólnie czuję się dobrze, jednak czy taka dieta mogła mieć na to wpływ? Co zrobić, żeby odzyskać miesiączkę?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Jaką dietę stosować podczas łuszczycy?

WITAM, MAM ŁUSZCZYCE CYGNOLINA NIE POMAGA -STERYDY WIADOMO ;POJAWIA SIE I ZNIKA I POJAWIA; MAM GRUPE KRWI ;0; JESTEM MESZCZYZNĄ ,50 LAT WIEM- PAPIEROSY , ALKOHOL , STRES , KAWA WYKLUCZYĆ .ALE PROSZE O SZCEGUŁOWĄ DIETE. NIE STAĆMNIE NA... WITAM, MAM ŁUSZCZYCE CYGNOLINA NIE POMAGA -STERYDY WIADOMO ;POJAWIA SIE I ZNIKA I POJAWIA; MAM GRUPE KRWI ;0; JESTEM MESZCZYZNĄ ,50 LAT WIEM- PAPIEROSY , ALKOHOL , STRES , KAWA WYKLUCZYĆ .ALE PROSZE O SZCEGUŁOWĄ DIETE. NIE STAĆMNIE NA DIETETYKA A WINTERNECIE DIET JEST DUŻO, TYLKO CZASAMI W JEDNEJ WONO ;TO; JEŚĆ W DRUGIEJ NIE PROSZE O POMOC. DZIĘKUJE .POZDRAWIAM,SŁAWEK.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Jaka powinna być dieta dla osoby po udarze?

Witam, czy mogłabym prosić o informację jaka powinna być dieta dla osoby po udarze? Dziękuję za odpowiedź
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall

Jak wspomóc żywienie osoby chorej na stwardnienie rozsiane?

Witam. Moja teściowa choruje na stwardnienie rozsiane. Co mogę zrobić we własnym zakresie, aby jej nieco ulżyć i pomóc (głównie chodzi mi o jakieś ograniczenia w diecie lub w ogólnym trybie życia)?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr inż. Maria Jagiełło
Mgr inż. Maria Jagiełło

Dlaczego 15-latka tak często oddaje mocz?

Proszę o pomoc córka 15 letnia oddaje bardzo często mocz jest przebadana nefrologicxnie i urologicznie wszystko ok badania wykazują tylko mały pęcherz moczowy bierze vesikare 2 razy 5mg przez 3 miesiące brak poprawy wyskakuje około 50 ml moczu co godzinę... Proszę o pomoc córka 15 letnia oddaje bardzo często mocz jest przebadana nefrologicxnie i urologicznie wszystko ok badania wykazują tylko mały pęcherz moczowy bierze vesikare 2 razy 5mg przez 3 miesiące brak poprawy wyskakuje około 50 ml moczu co godzinę czasem co pół godziny też 50 ml pije około 800 ml dziennie problem zaczyna się przed oddaniem stolca i po oddaniu sika bezustannie około 2 godzin bierze również stronie ponieważ we wrześniu wystąpiły stany lękowe obecnie leków nie ma co jeszcze mogęzrobić
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Jaką dietę stosować podczas anemii złośliwej?

Witam. Mój tata po wykonaniu badań dowiedział się że ma anemie złośliwa i do końca będzie przyjmował witaminę b12. Wcześniej chorował na zakrzepice. Martwię się jak pomóc, lekarz doradzil dietę, ale jak tą dietę ustalić gdzie szukać jadłospisu lub może poradnika lub książki.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Co jeść na noc zamiast białego sera?

Co jeść zamiast białego sera na noc? nie chcę jeść wafli ryżowych, a jajek można podobno tylko 5 albo 7 tygodniowo, co jeść zamiast chleba ciemnego? jak skutecznie schudnąć ponad 30 kg? rano jem płatki owsiane, potem owoc, potem obiad,... Co jeść zamiast białego sera na noc? nie chcę jeść wafli ryżowych, a jajek można podobno tylko 5 albo 7 tygodniowo, co jeść zamiast chleba ciemnego? jak skutecznie schudnąć ponad 30 kg? rano jem płatki owsiane, potem owoc, potem obiad, na podwieczorek chleb cztery kromki, a na kolację ser biały albo twaróg albo jajka, jak to zmienić?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska

Czy Gigamax CEE Guarana ma wpływ na odchudzanie?

Czy Gigamax CEE Guarana ma wpływ na odchudzanie?
odpowiada 1 ekspert:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall

Co oznacza wynik cukru we krwi?

witam,mam pytanie. odnośnie. cukru we krwi,rok. temu wazylem 101kg przy wzroscie 185cm...mialem cukier 96-99 na czczo badane w lab. nie trzymalem zadnej diety, jadlen slodkie itp od 9 ms mam dietę. nisko weglo nie jem słodyczy schudlem 19kg..a cukier 98-101na... witam,mam pytanie. odnośnie. cukru we krwi,rok. temu wazylem 101kg przy wzroscie 185cm...mialem cukier 96-99 na czczo badane w lab. nie trzymalem zadnej diety, jadlen slodkie itp od 9 ms mam dietę. nisko weglo nie jem słodyczy schudlem 19kg..a cukier 98-101na czczo w lab..godz. po posilku 127 . 2 h po posiłku 102 badane glukometrem.ktory dobrze wskazuje bo na czczo wychodzi. jak w lab 99-103.co robic dalej ?skork dieta nic nie daje... sch s mscma badsni
odpowiada 1 ekspert:
Lek. Tomasz Budlewski
Lek. Tomasz Budlewski

Czy nadwaga może mieć wpływ na uczucie ciężkich mięśni?

mam 26 lat mam nadwage,od paru miesiecy czuje ciezkie miesnie,jestem zbadana,ale nikt nie wie dlaczego tak czuje te miesnie czy moga byc od kregoslupa?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Czy krztuszenie się po posiłku oznacza dysfagię?

Dzień dobry, czy jeśli po posiłku kaszlę i krztuszę się tak, że lecą mi łzy z oczu, to mam dysfagię?
odpowiada 2 ekspertów:
 Ewa Gonia
Ewa Gonia
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka

Jak zmniejszyć wagę, aby skóra była jędrna?

Witam serdecznie! Zacząłem proces redukcji mojej wagi. Jak zrobić to tak aby po zrzuceniu tkanki tłuszczowej z brzucha, brzuch był płaski a skóra nie wisiała?
odpowiada 3 ekspertów:
Mgr Joanna Wardenga
Mgr Joanna Wardenga
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr inż. Paulina Roziewska
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dotyczy: Dietetyka

Czy otyłość przyczynia się do zwiększenia ryzyka raka piersi?

Dobry wieczór, chciałabym zadać pytanie odnośnie pewnej kwestii. Otyłość przyczynia się do zwiększenia raka piersi, ponieważ nadmiar tkanki tłuszczowej zamienia się w estrogeny, dobrze rozumiem? Jak dokładnie wygląda ta zmiana tkanki tłuszczowej? Z góry dziękuję za odpowiedź.
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Dr n. med. Daniel Maliszewski
Dr n. med. Daniel Maliszewski

Czy można stosować odchudzające suplementy diety przy niedoczynności tarczycy?

Witam, zdecydowałam się na przyjmowanie suplementu diety Trizer i chciałabym zapytać, czy przy niedoczynności tarczycy może być on przyjmowany. Oczywiście w połączeniu z indywidualną dietą ułożoną przez dietetyka. Pozdrawiam
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Natalia Główka
Mgr Natalia Główka

W jakiej pozycji karmić osobę po udarze?

Pomagam opiekować się wujkiem po 3 udarze. W jakiej pozycji najlepiej go karmić i jak pozycja powinna się zmieniać w zalezności od stanu pacjenta? O czym warto wiedzieć?
odpowiada 2 ekspertów:
Mgr Marianna Hall
Mgr Marianna Hall
Mgr Tatiana Lewicka
Mgr Tatiana Lewicka
Patronaty